自責グセ対策〜無駄に自分を責めるのをやめて成長するには

[@mentalistdaigo]

自分を責め続けて生きるのをやめたいなら、続きは
www.nicovideo.jp/watch/1554014162

[@En-zy5lv]

自分を責めすぎて疲れた。
理想はどんどん高くなるのに行動が伴わない。やればいいのに、やるだけなのに。自分に優しくすることと甘くすることの違いがわからない。
現実を見ることができていないのか…。

[@ぴんく-d4l]

結果を受け止める
目標に到達しなかった理由を考えて、対策する
前向きに進むための優しい言葉を自分にかける
自分を受け入れてあげる
失敗は学習
他人と自分を比べない　
正解は一つじゃない
書いてたら涙が出てきた
この動画が見られてよかったです。
ありがとうございました。

[@tametayo]

“失敗は学習” はエネルギーが湧いてくる前向きな言葉ですね。ありがとうございました。

[@at-zp6yu]

日本人って根性論というか自分を責めるの好きな人多いですよね。
自分もずっとそうでした。これからセルフコンパッションを学びたいと思います。

[@keyvisualarts00]

失敗は学習。人と比べても同じ人間じゃないから意味がない。何かをやるときはいくつかの方法を考える。正解はいくつかある

[@うぉっしゅ-n5k]

自信は結果の後から着いてくる
結果を受け入れる
理由をちゃんと考える
大丈夫必ず解決策はある
自分に寄り添う
①
失敗は学習、失って始めて気づく
勉強に関しては勝因の分析も大切
学習しなきゃ前に進めない
失敗を受け入れるメンタルがないと成長は無い
上手くいってるものは維持
悔しさや痛みを感じていることにも挑戦すること
②他人と比べない
違う人間だから
餃子と寿司は比べようがない
どうしても他人がよく見えるし、自分をよく見えない
過去の自分と今の自分を比べる
昨日よりも進んでいることが大事
③正解はひとつじゃない
必ず複数の正解がある
思いつかない正解を見つけるイメージ
④
自分を受け入れる
現実を受け入れるとは
前に進むこと

[@sendainika]

今まで失敗に対して間違った捉え方をしていた。本当に参考になりました。