ĐAU KHỚP GỐI? Làm như thế này!
Вставка
- Опубліковано 4 жов 2024
- HLV Kiều và Alex mô tả lợi ích của split squat và cách bắt đầu ngay hôm nay!
Tại Độ Khớp, chúng tôi đang lật ngược kịch bản về quá trình phục hồi chức năng của vận động viên. Chúng tôi mang đến cho bạn những hiểu biết sâu sắc về phục hồi chức năng ở cấp độ ưu tú với mức giá không quá đắt. Phản hồi mà chúng tôi đã nhận được? Thật phi thường. Những câu chuyện thành công đang đổ về và chúng tôi mới chỉ đang bắt đầu.
Tham gia cộng đồng Độ Khớp tại đây: www.skool.com/...
Độ Khớp luôn hướng đến việc giải phóng người vận động viên bên trong bạn và sống một cuộc sống khỏe mạnh nhất. Hành trình của chúng tôi bắt đầu bằng niềm đam mê sâu sắc với thể thao và sức khỏe, được thúc đẩy bởi những trải nghiệm cá nhân khi vượt qua những chấn thương.
Khi đắm mình vào bối cảnh thể thao sôi động ở Việt Nam, chúng tôi nhận thấy một khoảng trống: thiếu các lựa chọn phục hồi chức năng dễ tiếp cận. Đó là lúc chúng tôi bước vào để thay đổi mọi thứ.
Chúng tôi không chỉ là một nền tảng trực tuyến khác. Chúng tôi tiên phong trong việc tạo ra một trung tâm giáo dục trực tuyến, tập trung vào phục hồi chức năng đầu tiên của Việt Nam, kết hợp khoa học tiên tiến với tinh thần mọi người luôn hỗ trợ nhau. Bởi vì con đường đến sức khỏe không phải là hành trình đơn độc-mà là cùng nhau phát triển.
#daudaugoi #chaybo #suckhoe #tapluyen
Cám ơn các bạn rất nhiều . Clip bổ ích
dạ cảm ơn bạn nhiều nhé :)
TY kênh vì đúng thứ em đang tìm để tập
Cảm ơn bạn. Mình sẽ có nhiều video về tập cách Độ Khớp Nhé
Đầu gối mình mổ dây chằng được 2 năm vẫn chưa gập hết, mình có nên tập động tác này để ko?
Được bạn mà cần bắt đầu trên bục để giảm áp lực trên đầu gối nhé
Mỗi chân tập mấy hiệp hay bao nhiêu giây 1 chân ak
@@ucHuyTran-oe4jw bạn thử 3 hiệp 8 lần cho mỗi bên ạ