Fit mit Johanna Quaas - Teil 5: Übungen für Bauch & Beine

Die älteste Turnerin der Welt, Johanna Quaas (Jahrgang 1925), präsentiert mit wissner-bosserhoff (www.wi-bo.de ) Gymnastikübungen, die man bereits morgens im Bett durchführen kann, um so fit und mobil in den Tag zu starten. Im fünften Teil der Reihe zeigen wir Übungen für Bauch und Beine.

[@evaledies1901]

Danke 🙏 für jede Übung .😍🥰🙋‍♀️