Bodyscan 15min - Nederlands - Mindfulness oefening - Mindfulness Meditatie -

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 14 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 45

  • @mechakrouni5239
    @mechakrouni5239 Рік тому +2

    dankjewel wat was dit ontzettend fijn zeg voel me als herboren🙏❤️❤️❤️❤️🌺

    • @Novi-meditaties
      @Novi-meditaties  Рік тому +2

      :D, jeeej!

    • @Novi-meditaties
      @Novi-meditaties  Рік тому +1

      Merci voor alle hartjes! Ik zit te denken om een hart meditatie te maken :D

    • @mechakrouni5239
      @mechakrouni5239 Рік тому

      Graag gedaan hoor, het was echt fijn en aangezien ik schouderblad klachten heb voelde het meteen als een verlichting❤️🫶.
      Ja dat is een heel goed idee harmeditatie👌

  • @marcelsevenhuijsen6054
    @marcelsevenhuijsen6054 Рік тому +5

    Dit is nog steeds mijn favoriete body scan, een hele fijne stem die je op een hele natuurlijke manier door het hele proces leidt. Het prettigste vind ik het einde, waarbij je golven van bewustzijn laat stromen, op en neer door je lichaam. Ik ervaar altijd heel veel kalmte en tegelijkertijd ook veel energie, soms voel ik me letterlijk onthecht en heel af en toe had ik zelfs een mystieke ervaring. Ik voelde (en zag) letterlijk iets in mijn lichaam wat je een ziel zou kunnen noemen (terwijl ik volstrekt niet religieus ben opgevoed) een ondeelbare energievorm van helder wit licht dat een perfecte eenheid vormt. Dank je voor deze heerlijke ervaringen!

    • @Novi-meditaties
      @Novi-meditaties  Рік тому

      Mooi omschreven en heel bijzonder om te lezen! Dankjewel, ik ben nu bezig met een nieuwe meditatie, komt deze week uit!

  • @pindakoekie1353
    @pindakoekie1353 Місяць тому

    Dit is de enige bodyscan die werkt voor mij. Super bedankt voor het maken ervan. Heeft me al door veel angstmomenten heen geholpen. Ik waardeer vooral dat het ANALYSE is waarbij er niets moet.

    • @Novi-meditaties
      @Novi-meditaties  Місяць тому

      Wat mooi om te lezen.. wat werkt er precies goed voor jou? Dankjewel voor het delen! ❤

  • @Droskitt
    @Droskitt Рік тому +1

    Het zal voor elk individu wel anders zijn zeker ... Voor mij persoonlijk was dit exact goed.
    Dank je !

    • @Novi-meditaties
      @Novi-meditaties  Рік тому

      Bedankt Roeland (L)! Binnenkort komen er meer online :). Je kan ze ook op spotify luisteren: novie meditaties.

  • @SowhatSpice
    @SowhatSpice Рік тому +1

    Ik vond het wel fijn, inderdaad gaat het snel maar dat weet je als de video 15 minuten duurt, bedankt voor delen ❤❤❤

  • @mariannelens2947
    @mariannelens2947 2 роки тому +5

    Fijne meditatie 😊

    • @Novi-meditaties
      @Novi-meditaties  2 роки тому

      Je kunt straks alle meditaties ook op spotify vinden! open.spotify.com/show/5Tj1gMVGAdleFmilAY4wai

  • @kimvanbeerendonk5135
    @kimvanbeerendonk5135 2 роки тому +2

    Fijne meditatie, heerlijk tot rust gekomen 😉

    • @Novi-meditaties
      @Novi-meditaties  2 роки тому

      Je kunt straks alle meditaties ook op spotify vinden! open.spotify.com/show/5Tj1gMVGAdleFmilAY4wai

  • @jacobineb5496
    @jacobineb5496 2 роки тому +3

    Fijne meditatie

    • @Novi-meditaties
      @Novi-meditaties  2 роки тому

      Je kunt straks alle meditaties ook op spotify vinden! open.spotify.com/show/5Tj1gMVGAdleFmilAY4wai

  • @ianvanderweeen2867
    @ianvanderweeen2867 2 місяці тому

    Aangename stem. Fijne bodyscan.

  • @dianavoeten5193
    @dianavoeten5193 Рік тому

    Hele fijne meditatie, dank je wel!💜

  • @minkbol4329
    @minkbol4329 3 місяці тому

    Ik voelde mn tenen wel vast zitten, voor de rest echt n top meditatie

    • @Novi-meditaties
      @Novi-meditaties  3 місяці тому

      Dankjewel! Ik heb er nog veel meer! Met muziek en zonder. Enjoy :)

  • @jolandadegroot9842
    @jolandadegroot9842 2 роки тому

    Heerlijk ik houd juist van haar stem en het praten en benoemen

    • @Novi-meditaties
      @Novi-meditaties  2 роки тому

      Je kunt straks alle meditaties ook op spotify vinden! open.spotify.com/show/5Tj1gMVGAdleFmilAY4wai

  • @mariannelens2947
    @mariannelens2947 Рік тому

    Weer heel fijn ❤️🌞

  • @MelanieStolk
    @MelanieStolk 9 місяців тому +2

    Top!

  • @romanam8278
    @romanam8278 2 роки тому +1

    Voor het eerst zoiets gedaan, heerlijke stem en fijne ervaring vooral met een (melatonine pil die noooit eigenlijk werkt) val ik nu wel lekker in slaap. Dank u wel!😇

  • @dua-hc5bo
    @dua-hc5bo 5 місяців тому

    dankje

  • @markbuikema7248
    @markbuikema7248 3 місяці тому

    Dankjewel maar hoe houd ik mezelf wakker?

    • @Novi-meditaties
      @Novi-meditaties  3 місяці тому

      Het is niet erg als je in slaap valt. Dat ten eerste. Om jezelf wakker te houden kun je je ogen soms open doen, of de meditatie doen met ogen open :).
      Je kan ook een moment kiezen waarop je je wakkerder voelt.

  • @-Mithrandir
    @-Mithrandir 2 роки тому

    Prachtige stem 😍

  • @Marit1yt
    @Marit1yt 4 місяці тому

    Fijne meditatie. Ik vind alleen het zee geluid op de achtergrond erg storend

    • @Novi-meditaties
      @Novi-meditaties  4 місяці тому

      Dat is mijn, destijds niet zo goede microfoon met ruis!
      Op mijn kanaal zijn nieuwe meditaties zonder achtergrond geluid of met muziek, je kan kiezen! Liefs❤

  • @Aminah-l7u
    @Aminah-l7u Рік тому

    Waarom
    Altijd die harde PLINGGGGH vreselijk voor mensen met misofonie, dit blijf ik dus de hele dag horen😡

    • @Novi-meditaties
      @Novi-meditaties  Рік тому

      Hele goede vraag, veel mensen ervaren het als fijn, omdat je goed kan focussen op het geluid wat in de verte verdwijnt. Het helpt met uit je hoofd komen. Waar zou jij het mee vervangen? Ik ga binnenkort nieuwe meditaties maken

    • @Novi-meditaties
      @Novi-meditaties  Рік тому

      Aminah, hier een meditatie zonder PLING!! ua-cam.com/video/Nkc_I1B8cxI/v-deo.html

  • @karenvrolijk183
    @karenvrolijk183 2 роки тому +5

    Niet zo fijn dit. Teveel gepraat de hele tijd met teveel onderwerpen voor mij. Liever in rust enkele lichaamsdelen en dan wachten zodat we (ik althans) de tijd krijg om iets gewaar te worden. Nu was het: je wangen (1 seconde) je neus (3 seconden) etc. Hoe kan ik me op mezelf concentreren als er de hele tijd een stem te horen is? Misschien prima voor anderen, maar niet voor mij. Toch bedankt dat je de mogelijkheid biedt!

    • @Novi-meditaties
      @Novi-meditaties  2 роки тому +2

      Hi Karen. Ik begrijp je helemaal, dat heb ik zelf ook vaak bij meditaties. Daarom is het mn doel om meerdere versies te maken. Bijna geen stem. Wel muziek. Geen muziek. Wel intro. Geen intro. Work in progress

    • @greetingsfromholland4765
      @greetingsfromholland4765 2 роки тому +5

      Karen...

    • @75recep
      @75recep 2 роки тому +1

      Ik vind wel mee vallen met praten. Ik ben helemaal relax nu

    • @Novi-meditaties
      @Novi-meditaties  2 роки тому

      Ondertussen heb ik een (M) toegevoegd. Dit is een meditatie met minimale begeleiding!

    • @Novi-meditaties
      @Novi-meditaties  2 роки тому

      Je kunt straks alle meditaties ook op spotify vinden! open.spotify.com/show/5Tj1gMVGAdleFmilAY4wai