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美白靠吃的 ！比防曬、保養品好3倍！！feat.熊熊【變美7件事EP7】【77老大】
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- Опубліковано 26 чер 2020
- 美白可以靠吃的！？
效果竟然完勝保養品！
老大教你怎麼吃出好肌膚
美白透亮水噹噹！
feat. @BearGenie
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小資族保養術！老大推薦非業配！CP值爆表的保養品 feat采婕【77老大】
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77老大愛用保養品大公開，非業配！男女都有！【77老大】
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#美白#變美#漂亮#熊熊#防曬
水果美白 第一名 芭樂 第二名 奇異果黃/綠 第三名 香吉士等柑橘類 第四名 番茄 第五名 檸檬
維他命C美白 一天一次的人 睡前吃三片睡覺 一天吃兩片的人 早晚餐飯後各三片
穀類美白 杏仁 堅果
蔬菜美白 青椒甜椒 綠豆芽菜
美白活血茶 當歸10克 丹蔘3克 川芎3克 白茯苓3克 紅棗一顆 枸杞少許
一周兩次 每次睡前 1到2小時前喝 用300c.c到400c.c保溫瓶悶泡 能煮更好 孕婦跟經期不要喝
紅棗銀耳羹 黃耆 茯苓 玉竹 麥冬 各兩錢
白木耳五錢 先用熱水泡2到3小時
薏仁五錢 紅棗枸杞少許
冰糖少許 糖別過多會加速老化
材料放電鍋內 內鍋5到6碗水 外鍋一碗半的水 電鍋跳起在悶泡10分鐘
有没有认真听课？第一名芭樂
@@bobo-wy7sj 我名次後輸入的 排版錯誤而已 有錯誤告知就好火氣不用太大吧 我也只是幫其他人購買時可以快速查詢而已
@@wyvern8258 講笑啫，謝謝你的笔錄……
谢谢你的笔录，帮了大忙
刚想说记在笔记本里，结果低头就看到你的笔录，太赞了。
芭樂真的是很好的水果·我从小吃到老·我的皮肤 真的超细超白·因为我家有芭樂園·隨手每天採下就可以吃·每个人看了超羡慕,哈哈😊·
吃芭樂還有一個很好的作用，就是增加鐵質吸收，如果要增加鐵質吸收，要飯後吃芭樂，而且飯後吃芭樂，鐵質的吸收是平常的2-3倍。
這不是我說的，是我的醫師說的。
沒錯，其實平常吃的東西就可以保養身體了
印象中如果喝牛奶後吃芭樂，是不是可以增加鈣的吸收?
因為芭樂富含的維他命c，可以促進鈣和鐵的吸收，其實換成其他富含維他命c的水果，像是奇異果或柑橘類的也可以。
@@77boss
老大您好
請問可以分享改善或治療
《化膿性大汗腺炎》的方法嗎！
感謝~
@@user-gf2fo3tl3e 增加鈣吸收是維生素D, 維生素C是幫助鐵質吸收的喔，另外動物性的鐵例如紅肉，吸收率又比植物性的鐵（例如菠菜）來的高唷！
看到老大的影片，露出自然的微笑😂😂，已經變美50%啦！再加上變美的妙招，77老大真的是女生好朋友啊！謝謝老大
不會~希望大家都可以健康的變美👍
很喜歡老大跟熊熊 的搭配 笑爆🤣🤣🤣🤣
熊熊很可愛😍
希望可以做些改善橘皮、肥胖紋、頸紋的影片...變瘦後，皮膚鬆弛怎麼辦？中藥有效嗎？😆謝謝老大
收到，確實很多人有這需求！
橘皮！！！
喜歡這集裡面兩位的互動，有難得的默契。
0:10 6/27熊頻道看老大，6/28老大頻道看熊
0:42 老大想改豐胸主題
2:23 個人覺得是美白排行跟維生素C排行搞混加熊的講法🤣
6:53-7:14熊笑果足
7:49老大錯過與熊出名🤣
9:44老大愛生氣還是解惑
水果美白
1:44 1.奇異果；
2:14 2.芭樂；
2:57 3.香吉士；
3:41 4.番茄；
4:36 前4名記憶；
4:53 5.檸檬；
4:59 前5名記憶
5:11 維他命C片
6:48 五穀雜糧之杏仁堅果
蔬果美白7:35 甜椒；
8:09 綠豆芽
14:31 美白活血茶
14:33 紅棗銀耳羹
整理的也太詳細！！感恩！
真細心。
拍拍手！
我常吃蕃茄也不見得白😢
@@isme8179 应该是要都吃呀
最近才開始發摟到77老大
真的是相見恨晚
很多影片都有解決到我的問題，像這部美白的影片就有。
感謝77老大 ～～～
ps：昨天開始綠茶減肥法還有泡腳，希望身體越來越健康！
歡迎新同學🎉🎉🎉謝謝回饋！期待你可以越變約美~
老大～三件事情報告～
1.恭喜老大訂閱數破40萬～
祝早日破百萬～
2.謝謝老大之前po的熬夜茶
對身體真的幫助不少 真的感恩～
3.不知能否影片後面的茶飲列表 時間能放長1～2秒呢？有時截圖真的來不及呢～（雖然是自己問題） 感謝～
好的😂😂😂
好喜歡熊熊她笑起來好豪邁的樣子和聲音 跟甜美的外表的這種反差覺得好可愛
我剛好在煩惱美白 真的太感謝77老大😭
希望老大可以做一集去買自助餐可以挑什麼菜來減肥✨
下個月會有外食族的飲食指南，盡情期待👍👍
77老大 ❇️🤍超級期待～🤍❇️
一直以為「維他命C片」是偽營養的糖果，沒想到它那麼優秀耶 😅
時間過得好快~
一轉眼已七個禮拜~
豐胸美腿嘟嘟唇~
黑眼圈減脂瘦肚子美白~
感謝老大的變美七件事~
💞持續進行中💞
期待老大下一波主題 😊
請問維他命C片要去哪裡買
@@leemax9141 7-11有賣
我咳嗽的時候去超商買那一條還能稍微止咳
這集一定要按讚，未來交了女朋友一定會有這樣的困擾，就可以幫她美白。熊熊效果十足，有點ㄎㄧ ㄤ~
沒錯！女友一定覺得貼心👍
好喜歡77老大的分享，重點是生活中垂手可得，容易執行的方法，謝謝老大不藏私~愛你喔 ^^
不會~希望大家都美麗又健康
有研究显示，番茄要用油煮，要煮熟，有防晒的效果。至于银耳我会用牛奶下去燉，不是supermarket那种盒子牛奶，是从牛身上挤下来的那种，味道也不错。
後面牆上那幅有黑色蓬蓬裙的畫超美
老大怎麼知道我正在煩惱怎麼美白，就出影片了～～
熊熊超可愛❤️
做起來👍
影片二刷感想：老大穿白襯衫帥帥der 😍
謝謝 老大 這一集 獲益良多🙇🏻♂️
77老大和熊熊蠻登對的
1.沒有蘋果 ，有點意外 。
2.黑肉底的只有靠年紀越大 ，黑色素分泌變少自然就白了（七老八十有白皙皮膚好像也沒有意義😂）
77老大
請問你可以介紹下市面上的足貼是否真的有效？我本人在用，每次腳底都會抽出濕濕的。
77老大😚原來番茄🍅可以淡斑🤩
夏天出這支影片真的超讚😍
奇異果和芭樂我都喜歡！做好防曬加上美白保養，雙管齊下效果最好
沒錯👍👍
9:11 難怪熊熊會問
用了老大的美白配方，熊貓也能白成北極熊～😁
沒錯！！
謝謝老大分享，之前用老大推薦的面膜，好好用，又不貴，感恩🥰
感謝回饋🎉🎉
老大如果每天交替喝美白 去黑眼圈 嘟嘟唇的藥茶可以嗎？還是可以拼在一起喝的XD
美白有没有甚麽食物是需要禁的？ 比如说黑或黄元素比较多的食物比如黑咖啡或茶等等？
胡萝卜和南瓜 吃多了皮肤会变黄 我在减重的朋友长期吃说会这样
@@tt-fc3fu 谢谢。我也是这么听说的，所以是真的吗?
Lian Kok Keong 對哦，我是冷皮吃到比較多胡蘿蔔隔天很皮膚會明顯變黃，但色素很快就代謝掉了
老大這麼愛說黃色笑話 熊熊也愛聽又有效果 乾脆以後你們兩個一起搭檔會更好笑
好實用哦！謝謝77老大
去拿了活血茶的中藥了！
但老闆建議這批藥用煮的效果才會出來！🤯
冷水下中藥包 三杯水煮到一杯水～分享給大家
謝謝分享！其實中藥用煮的，會更好，只是考慮到現代人太忙了🤣
老大介紹超多有用的東西，感謝有你。
有看到美白了，謝謝老大
可是我還要除斑的，老大可以嗎？
這方式也可有效淡斑喔！
5:48 昨晚試了睡前吃維他命c, 超明顯的有效。
正確吃維他命C超有感👍
老大您好，請問我每看一個影片就會有一副中藥配方的茶，假如我要美白、消脂、豐胸...等，那我一天可能就要喝三、四帖茶，如果喝不下那麼多水，是一段時間喝一款，等有成效再換另一款，還是一天就喝這麼多不同的茶呢？ 謝謝
我常吃橙和番茄的 又會吃維他命C丸 但最近這個大太陽曬一曬就黑了 😂
防曬也要做😂😂
两人 一起 很有趣 哈哈哈 希望多看到令人合作
老大 之前 给的 月经前 泡脚 超有用， 女儿考试期间 平安度过。。。感恩，只是新加坡药材好贵
那請問直接吃多維他命丸 multivitamins 和水果 哪個效果好呢？
青椒和番茄要先煮的吗？
謝謝77老大 🙏🙏🙏🥰🥰🥰
真的太喜歡這個系列了 ❤️
這集好好看啊~~~
77老大很猛耶 看到熊熊親切優質正妹 只聊半分鐘多就滿足
老大也有在熊熊的頻道feat，歡迎收看
ua-cam.com/video/0Z68qiIm00Y/v-deo.html
77老大 太棒了 我又可以多看熊熊女神一次
感覺嫁給老大 會很幸福 天天有吃不完的養生湯 又美又幸福😂
您好 如果喝奶茶或咖啡會讓皮膚變不白嗎 可以討論一下那些食物會讓皮膚不變白 感恩您
想問77老大 如果喝紅棗茶容易牙肉腫痛，影片中介紹的甜飲可以去掉紅棗嗎？還是把紅棗減半？謝謝
可以喔
謝謝老大超厲害的分享喔~~
來看了!這款甜湯，看起來好好喝🤤
老大好貼心，把食譜放在最後方便截圖😘😘😘
不會🎉🎉
甜湯看起來不錯，來試試看~~~
看了看冰箱的芭樂，可以開吃了
前陣子我食慾不振的時候，我直接芭樂拌無糖優格加點蜂蜜當午餐
柑橘類的話，我只要吃了柑橘類晚上就不用睡覺了，咳整個晚上呀
維他命C片對我來說太甜，我是用維他命C發泡錠丟在水裡喝掉
堅果的話，記得不要吃調味過的，調味過的堅果熱量會很高很高
看到後面的甜湯，剛好又是我家以前家裡必備的甜湯了
只是我家不是加白木耳也沒有加中藥，我家是綠豆薏仁湯，往往吃不完一樣又是凍成冰棒，天氣熱的時候來一根綠豆薏仁冰，清涼消暑
感謝分享~~
請問老大，可以分享治療多囊性卵巢嗎，是不是可以喝中藥茶飲改善，以及平常應該多吃甚麼，我有上網查很多資料，很多都是寫不能吃甚麼以及症狀，但比較少說到可以多吃甚麼
收到👍
我就是因為太黑了，所以給自己取了個藝名叫“白鴨” IOI
看完立刻去買芭樂了！
請問77老大，珍珠粉有分什麼時候吃最好吸收嗎？
值得收藏的資訊
想問七七老大 這系列介紹的所有中藥茶飲，是需要每天喝嗎？他們之間會不會有什麼衝突之類的？
我最愛吃芭樂…但是身體白臉黑😂 我想是身體不好吧（暗沉）
身體養好，氣色也會好👍加油！
@@77boss 老大真是身體廣大
神通廣大
我也有一样的烦恼 😂 脸黑还外加敏感!
熊熊綜藝出身就是不一樣，與老大一搭一唱一整個就是超好笑
聊天聊的很開心😂😂
是在主播的瘋狂世界那套劇嗎？
變美的七件事！目前再做豐胸那件🤣🤣🤣
每晚睡覺前按摩胸！早上早餐喝一杯無糖豆漿加黃豆粉（黃豆粉好香說！光聞黃豆粉就爽了）然後按摩按到另一半都想來幫忙按了（歪了🤣🤣🤣
美白也超需要！來試試
加油👍👍👍
請問七七老大
推薦的中藥茶包
可以早上喝減脂茶
睡前喝美白茶
請問這樣效果會牴觸嗎？謝謝
這樣搭配可以
這集真的太優啦
老大，我的煲是迷你煲 （只足夠給一人份量的），甜湯也是抓2錢的量嗎？冬瓜糖可以代替冰糖嗎？一定要放白木耳嗎？什麽時間喝比較好？謝謝老大！ :D
1.可以減成1/3 做一人份 2.可以 3.白木耳能放就放 效果好 不放也行
@@77boss 感恩老大的這麼快就回覆了😊 ! 白天或當夜餐晚喝都可以？
77老大好帥
熊熊好可愛
把很多人的疑問都問出來了
好奇寶寶的好處😂😂
請問老大美白活血茶，
有沒有什麼體質不能喝，
例：燥熱或是經期中
謝謝
我也想知道+1
或者是 容易長痘的人??
經期休息，一週三次的量還好，如果還是感覺燥熱，可以用泡的
77老大那美白茶or美白甜汤哪个效果较强丫
赞赞赞！77老大赞你慈悲的心，提供食疗，谢谢你呀！
老大，可以做一集如何改善酒醩肌嗎？🥺
請問老大，美白活血茶的藥包能夠重覆使用嗎？如果要重覆使用那個藥包，要怎麼保存，才比較不會藥包壞掉？
是只有我focus 在那個碗嗎
好像是保麗龍碗耶...
今天的內容還是跟往常一樣讚到爆炸
內容實用 老大的搞笑依舊
但就是東西碰到不好的材質還是不太健康的唷
原來芭樂可以美白！長知識了
老大 有眼周乾紋怎麼救～笑起來瞬間變阿姨😆😆😆
請問，美白活血湯 在睡前喝的效果會比白天喝 或空腹喝 還要來的好嗎？
我睡前1-2個小時喝，但半夜會起床上廁所 或是容易睡醒憋尿，這樣好像也不太好😂
請問中藥茶煮完 可以放冰箱冰著喝嗎？
還是一定要溫溫的喝才有效果？
老大謝謝你的專業!愛你!!
這個影片出來的時間很剛好⋯太曬啦！🌞
請問以前有長過子宮肌瘤，可以喝美白活血茶？怕不能隨便補？
這一集超棒的！
我看了77老大的影片後學習做了美白甜湯
覺得中藥材味道沒有很明顯，如果中藥材直接放水煮沒有用布包包起來，甜湯是不是會很濁，這樣可以？
芭樂是含籽還是吃果肉就可以?維他命c片是要一次吃三片嗎?
全吃營養更多👍可以睡前吃，或分早晚
@@77boss 剛看以為是叫我維他命c整罐全吃 害我嚇一跳XD
@@77boss 芭樂全吃的話, 不會糖份太高嗎?
想請問假如同時有在吃其他中藥（例如腸胃相關的）那可以同時喝這個嗎？
可以
@@77boss 感謝老大回覆！
香吉士等於新奇士嗎？
請問那個紅棗銀耳美容甜湯，若不喜歡吃甜食的人，可以用排骨煮成鹹的嗎？
可以再找熊熊~討論如何避免遇到渣男的話題XD~他遇到渣男比例太高了~
想問老大，這七件事是能同時一起做的嗎，還是應該要有間隔，中藥材彼此會有排斥影響嗎
一次一種，身體一次負荷這麼多會揠苗助長
银耳煮好了当天要喝完，隔夜对身体不好
請問七七老大美白茶可以天天喝嗎？
一周喝兩次即可~
照著影片來！！
老大請問如果不加糖，可以用哪些甜味的中藥來替代？
想問老大白木耳有沒有雌激素對有子 宮肌瘤的可以喝嗎??
想知道＋1，另外，美白茶裡的當歸，需要調整嘛???
甜椒，豆芽，美白甜汤:银耳薏仁汤
銀耳薏仁湯看起來好吃( ૢ⁼̴̤̆ ꇴ ⁼̴̤̆ ૢ)~ෆ 謝謝老大分享💕
記得煮來吃👍👍
老大，美白活血茶飲，哺乳可以喝嗎?感謝～
期待77老大拍如何拜月老脫單
帥帥的老大
請問芭樂需要去籽比較好嗎？