Une semaine dans mon assiette
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- Опубліковано 29 сер 2024
- Bonjour, bonjour ♡
Voila un moment que j'ai comme demande de te filmer toute une semaine dans mon assiette vegan.
C'est chose faite avec des recettes faciles & petit budget.
C'est en effet un peu plus représentatif qu'une seule journée car oui, il y a des jours ou j'ai très faim, d'autres moins, mais bien entendu, j'essaie d'avoir une alimentation relativement gourmande, Healthy et équilibrée chaque jour.
Je t'emmène donc avec moi pendant 5 jours, du lundi au vendredi pour te présenter 20 recettes économiques avec des ingrédients que tu trouves partout.
𝓙'𝓮𝓼𝓹𝓮̀𝓻𝓮 𝓺𝓾𝓮 𝓬̧𝓪 𝓽𝓮 𝓹𝓵𝓪𝓲𝓻𝓪, 𝓮𝓽 𝓼𝓾𝓻 𝓬𝓮.... 𝓙𝓮 𝓽𝓮 𝓭𝓲𝓼 𝓢𝓪𝓷𝓽𝓮́ !
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#unesemainedansmonassiette #whatieatinaweek #petitbudget
J'aime tellement le format une semaine de repas, les recettes sont super chouettes ! Bisous 💚
Coucou Raphaëlle, je dois dire que j’ai pris énormément de plaisirs à faire cette vidéo 🥰✨
Un grand merci d’être passée par ici ça me fait super plaisirs ✨
Coucou Raphaëlle 🙂
J adore moi qui est déjà végétarien et qui essaye de mange chez moi plus vegan du coup grâce à votre recette je mange de plus en plus vegan et beaucoup plus équilibré merci beaucoup
Coup de coeur pour la plus part de tes propositions mention spéciale pour les gâteaux simples et rapide à faire on s'est régalé !! Merci!!
Coucou Natacha, trop contente d’avoir ravie tes papilles 🥰
Et un grand merci pour ton retour ça me fait super plaisirs ✨
Plusieurs MERCIS vont échouer ici ... Merci de prendre tout ce temps pour nous offrir un contenu intéressant et complet, Merci pour ce livret de recettes, Merci pour ton sourire toujours présent ... Et on voit bien que tu es très heureuse de déménager ... Demain matin, je teste l'overnight porridge ! A très bientôt !
Coucou Avoinette mais merci à toi d’être là à chaque fois et de laisser un commentaire !
Ça me touchée tellement 🥰✨
Coucou Caro, j'ai découvert ta chaîne il y a peu de temps. Vraiment ta chaîne est très inspirante, merci pr le.partage
Vraiment très appétissant même pour une non vegan comme moi...je craque pour les snacks que je vais essayer de reproduire , pas de flocons d'avoine pour moi qui ne les digère pas mais plutôt des flocons d'épeautre. Merci pour ces jolis partages toujours très bien réalisés et agréables à regarder ☺️
Coucou, merci beaucoup pour ton retour 🥰 ça me fait plaisirs que les recettes te tentent ✨
Bonne idée 💡 de rajouter de l ' eau dans le hoummous . Tes plats sont très appétissants du début à la fin. 👍😋
Merci beaucoup Sandra 🥰🙂✨
Miam miam très inspirantes ces idées savoureuses
Merci à toi de nous gâter autant
Merciiiiîiii
J'adoreeeeee
💜💛💚♥️
Coucou Valérie , je suis vraiment contente que ça t’a plu 🥰
Je reproposerai ce format bientôt ça a beaucoup plu 🥰✨
Merci pour cette vidéo, ta bonne humeur et ton sourire sont toujours hyper communicatifs. Merci pour le document pdf et les idées de recettes, d'ailleurs le hummus d'haricots blancs et les pitch me donnent très envie 😉
Coucou Maureen 🥰 je suis vraiment contente que le houmous et les pitchs te tentent, tu verras ils sont trop bon 🥰
Merci pour ton commentaire ✨
merci pour ce beau partage je commence a alterner une semaine de flexitarien et une semaine de vegan tes repas sont tres bien constitués avec des produits simples et sans chichis❤
Coucou Rochette, je suis contente que mon contenu t’aide dans ta démarche 🥰
Je montre vraiment ce que je mange chaque jour donc je suis heureuse que ça te plaise 😍
Super j ai adore tu peux continuer j attends la prochaine avec impatience merci
Coucou Valérie , merci beaucoup ☺️ 🥰✨
Franchement tu pourrais recommandé j'ai beaucoup aimé
Coucou, merci beaucoup j’en ferai de temps en temps ✨🥰
Tout ce que j'aime ! Très belles idées de recettes. Je me suis fait des petites impressions d'écran 🤓😜. Merci pour ce partage.
Coucou ✨ vraiment heureuse que la vidéo t’a plu 🥰✨
Hummmmm les tartines 🥰🥰
Merci pour les pitchs je les referais
Coucou Marie-Laure, avec plaisirs ✨😍
Bonjour ! Merci beaucoup pour votre partage. Je vais tester quelques recettes avec grand plaisir ! Bonne continuation et vivement vos prochaines vidéos !
Coucou, c’est trop gentil merci beaucoup 🥰✨ ravie que ça a plu
J'adore ! Les vidéos que je préfère (une journée dans mon assiette) mm mais en plus long que demander de mieux ???
Coucou Salomé, vraiment très contente que ça te plaise autant 😍✨
J'ai découvert ta chaine, il y a peu et tes vidéos me permettent d'avoir une tonne de recettes pour des idées repas rapides, sains et gourmands et me redonnent l'envie de cuisiner que j'avais perdu. Comme quoi, manger sainement, ce n'est pas si compliqué. Alors MERCI :D !
Coucou Laura, ce type de commentaire donne tellement de sens à la chaîne ! Merci pour ton retour je suis vraiment heureuse que ça t’aide et inspire. Car non ça n’a en effet pas à être compliqué ! 🥰✨
Oui super 👍
Merci beaucoup ✨🥰
Super idée de repas rapide je vais essayer merci
Coucou Sylvie, trop contente que ça t’a plu 🥰✨
Super vidéo !!! tellement d'idées gourmandes !!! merci
Vraiment contente que ça t'a plu Virginie 😍
Merci pour cette video ! Je prends des idées pour mettre plus de végétal dans l'assiette, sans encore franchir le pas des protéines en poudre ou du tofu (dont je n'ai encore pas trouvé de variante que j'aime).
Coucou 😍
Je trouve déjà ta démarche super !
Pour le tofu j'en parle justement dans la vidéo de mercredi si tu le souhaites 😊
Franchement super vidéo, les plats sont très variés et originaux bravo
Merci beaucoup Aurélie, je suis contente que ça t'a plu 😍
Nouvelle abonnée ! Après avoir vu plusieurs de tes vidéos, tu m'as conquise...tes recettes, tes conseils économie et tout le reste est top ! Pleins de recettes qui vont m'aider pour le mois de ramadan qui approche à grands pas ! Merci
Coucou et surtout bienvenue 🥰✨
Je suis vraiment contente que mon contenu t’apporte des idées repas ✨
Merci beaucoup pour ton retour et d’avance bon Ramadan 😊
Bravo, encore une chouette vidéo ! Je trouve tes recettes très inspirantes, et ton bonheur à nous partager tout ces contenus fait vraiment plaisir à voir 🤗
Coucou Anne, mais si tu savais. Comme j’adore ça, je le répétais encore ce matin à mon compagnon, ce que j’adore partager avec vous sur UA-cam 🥰🥰🥰
la fondue d'endives me fait super envie ! La petite fille que j'étais serait très choquée de cette déclaration ! Je redoutais les gratins d'endives à l'époque ! Merci pour ces partages de super recettes, bon dimanche
Haha 🥰 elle aurait goûté ce plat elle aurait adoré j’en suis certaine ✨ bon dimanche également ☀️
Trop bien merci
Merci à toi 🥰✨
Recettes simples et efficaces
Tu as tout à fait résumé 🥰✨
Bonjour !
J aime beaucoup ce format, cela me donne pas mal d idées pour des repas vegans je commence a supprimer petit a petit la viande de mon alimentation .
Coucou Christine, je suis vraiment contente que ce format te plait, j'en proposerai de temps en temps 😍
De quoi nous régaler pour une semaine avec des recettes toujours ingénieuses ! Bon dimanche Caro 😉
Coucou ravie que ça te plaise 🥰
Bon dimanche 🥰✨
J adooore ton énergie tes ressentes tu m’inspires beaucoup bises veganes
C'est trop gentil ! Merci beaucoup 😍✨
J'adore ce format sur la semaine et les idées sont vraiment très alléchantes 😍 merci beaucoup pour ton travail, tu es une source d'inspiration 🙏🥰
Merci à toi Julie 🥰
J’ai bien aimé propose ce format aussi je le reproposerai de temps en temps 🥰😊✨
Superbe vidéo merci beaucoup 💕 😘
Merci à toi 😍
Ah une super nouvelle pour vous ce déménagement en France. Très contente pour vous deux. Ça se voit que tu es heureuse de ce changement de lieu de vie🤩🤩🤩.
Encore une fois une super vidéo🎥 et une excellente idée ce pdf ebook. Moi je vais tester maintenant les recettes ☺️☺️
Coucou Laeticia, merci beaucoup 😊
Haha oui c’est clairement un rêve qui se réalise.
C’est la meilleure solution que j’ai trouvé pour l’instant je suis contente de voir que ça plait ✨
Merci pour toute c est recettes j adore car comme ça j ai plein d idées pour ma semaine , sa donne trop faim😍 😀 merciiii et super que ton compagnon est le poste top 👍 bonne soirée
Coucou Jacqueline merci beaucoup 🥰
Super contente que la vidéo t’inspire 🥰✨
Merci pour tout le travaille que vous nous apportez 🙏🙏🤩🥰
Merci d’être là à chaque fois au rendez vous surtout 🥰 j’ai énormément de chance 🍀
Coucou. Encore une vidéo bourrée de bonnes idées originales et qui donnent envie 😍. Bravo pour le travail de montage !!
Coucou Merci beaucoup ✨😍
Je suis vraiment contente que ça t'a plu 😊
C était une magnifique vidéo je vous adore vous êtes mon rayon de soleil merci tellement infiniment sincèrement bisous Sabrina 👏👏👏😘
Coucou Sabrina, quel magnifique commentaire, un grand merci pour ce retour qui me touche beaucoup🥰✨
Merci pour ces plats magnifiques. Je ne.mange pas de viande et j'adore les légumes. Grave à toi je trouve l'inspiration pour tester de nouveaux combos. Merci Caro bisous 😚
Coucou, je suis tellement contente de te donner des nouvelles idées 😍✨
Merci pour ton commentaire ✨
J'adore ce format, merci beaucoup pour ces recettes simples et gourmandes ! ☺️
Coucou, avec plaisirs merci pour ton adorable commentaire ✨🥰
Hum!!! Cela donne vraiment envie de faire quelques recettes. Merci pour ce travail.
Coucou Valérie, merci à toi pour cet adorable commentaire 🥰
Une super vidéo toujours remplie de plusieurs recettes variées. Toujours un plaisir de t'écouter 😊
Coucou Caroline, c'est tellement adorable 😍
Merci beaucoup pour ton retour ✨
Merci !!!
Que d'idées !! C'est génial !!
Tres inspirant BRAVO 🥰
Mhooo merci beaucoup ✨🥰
j'adore, tes recettes sont très facile et bonnes à la fois, merci encore, bisous
Merci à toi pour cet adorable commentaire 😍✨
J’adore !!! Plein de bonnes idées de recettes 😋 !!
Merci !
🌸🌸🌸
Coucou Christine, Merci à toi pour cet adorable commentaire 😍
Félicitations pour vos projets qui vont se concrétiser bientôt 😊 le meilleur à vous et merci pour la vidéo, elle est top 💖
Coucou, merci beaucoup c’est tellement adorable 🥰✨
Wouahhhhh ta semaine dans ton assiette a dû été chargée vu que tu as filmé toutes les recettes! Et en plus t’as fait un PDF recap franchement chapeau! 👌 En tout cas tes recettes donnent bien envie.
Coucou Emilie, c'était énormément de travail mais j'ai adoré 😍✨
hihi merci beaucoup
Un condensé de très bonnes recettes à essayer ! Bravo pour ton compagnon 💪
Merci beaucoup 🥰✨😍
J'ai beaucoup aimé cette vidéo ! Tes idées m'ont donné faim et j'ai hâte d'en tester quelques unes ! 🙂
Vraiment contente que la vidéo t’a plu, je referai ce format de temps en temps, j’ai également pris dû plaisirs à le faire ✨🥰
Félicitations pour la bonne nouvelle 😊 super contente pour vous trois, avec Shadowe!!
Coucou Mag, c’est adorable merci beaucoup ✨
Je te découvre 👍 Merci pour ces chouettes idées, tout a l'air tellement bon 🥰
Coucou Chantal 🥰
Hooo merci beaucoup et surtout bienvenue !
Très sympas ces recettes ! A tester !!! Je vais aller voir ce pdf ! Merci.💓💓
Coucou Nessie ✨ Merci beaucoup pour ton retour 🥰✨
Encore de belles recettes à tester ! Super vidéo. Merci beaucoup 🙏
Coucou Laurence, mais merci à toi pour ce retour tellement enthousiaste ✨
Merci pour toutes ces recettes 🌺
Merci a toi pour ce commentaire adorable ✨
J'ai beaucoup aimé tes recettes, tes lunchs sont un peu light pour moi, mais ça donne des idées 😉
Très chouette vidéo en tous cas ! Bravo Caro pour le travail que ça représente !
Coucou, merci beaucoup :)
Oui évidement n'hésite pas à adapter selon ta faim et besoin à toi 😍
Yes yes yes!
Hooo merci pour ton enthousiasme 🥰
Oh trop bien , j’ai adoré toutes les recettes, tout à l’air trop bon je vais les faire cette semaine. Merci beaucoup pour cette belle vidéo 😍tu es vraiment inspirante
Coucou Marie Cécile 🥰 mais merci à toi pour ce commentaire tellement positif ça me touche tellement ✨🥰😍
Encore une belle vidéo, tout en bienveillance. Des choses simples comme des tartines faciles à reproduire, tu t’adaptes aussi avec ce qui te reste comme les plaques de lasagnes, cela montre aussi qu’il faut être inventif avec ce qu’il nous reste.
Je me rends compte maintenant que tu ne manges pas (ou rarement) de similis carnés. Enfin petite remarque j’ai eu peur en voyant ta conserve Bonduelle, j’imagine qu elle est végétalienne, mais je me suis fait avoir sur leur surgelés et une conserve ou ils mettent régulièrement en douce du bouillon de volaille… donc plus jamais 😝
Coucou 🥰
Ce sont clairement mes repas du quotidien qui reste très simple mais tellement bon hihi
Ah je te rassure quand j’achète un aliment non brut je regarde au peigne fin la liste des ingrédients 🥰✨
Effectivement j’achète peu de simili car le prix me freine énormément. Et puis le maison c’est tellement bon 🥰✨
Bonjour !!!! merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii beaucoup !!! j'ai le menu pour la semaine prochaine 😋
Coucou Séverine :)
Mais ça me fait tellement plaisirs 😍
Ravie que ça t'a plu à ce point ✨
Bonjour Caro, encore une super vidéo et pleins de bonnes recettes! GENIAL ce ebook, je me le commande sans hésiter, tout d'abord parce que toutes tes recettes me tentaient: les tartines, le porridge choco poire, les boulettes de lentilles corail, les endives a la creme, haricots blancs et tofu fumé. et ensuite pour te soutenir car tu le mérites et tes vidéos me font toujours une bouffée d'air frais et gourmand et une belle pause réconfortante... J'adore!! MERCI pour ce cadeau car oui, pour moi, 'cest un cadeau d'avoir à ce petit prix, pleins de bonnes recettes! Hâte que tu nous en dises plus sur votre déménagement, et si jamais tu veux ouvrir une chambre d'hôtes, compte sur moi pour faire parti de tes clientes 😄
Coucou Cécile, c'est tellement adorable ✨😊
Je me sens tellement chanceuse d'être entourée de personne comme toi via cette chaine 😍
Merci a toi de me faire le cadeau d'être toujours présente et aussi enthousiaste, ça me touche tellement ✨
@@Caronola avec plaisir, je viens de le lire, il est top; tu as fait un super travail de pro!!
Bonjour ! Félicitations à votre compagnon, c'est une super nouvelle ! 🎉 Je vais essayer les endives mijotées et les rouleaux de printemps, je n'aurais jamais pensé à y ajouter du tofu 🤔
Coucou, Merci beaucoup 😍
ça rajoute une source de protéines 😍✨
Merci pour les recettes! Très variées et appétissantes!😍 Je vais certainement essayer de préparer les certains plats) Bonne journée!
Avec plaisirs Natalie ✨
Je suis ravie que ça t’a plu 🥰
Bon dimanche ☀️
@@Caronola 🤗🤗🤗
Si tu veux une idée de vidéo tu peux essayer de faire des jeunes du box que ce soit pour les travailleurs ou les étudiants ça pourrait être pas mal☺️
Super idée Manon je note ta suggestion 🥰✨
C’était génial
Merci beaucoup Haley 🥰✨
Perso t’inquiète j’adore les tartines je trouve ça très pratique rapide et surtout il a plein de combinaisons possibles, c’est abordable et moi qui suit étudiante c’est assez abordable :))
Ravie que ça te plaise alors 🥰
Mais tu as raison c’est tellement pratique ✨
@@Caronola j’en mange tous les jours et je m’en lasse pas ahha
Je vais me procurer tes recettes ❤️
Trop adorable, merci beaucoup ✨
@@Caronola de rien avec plaisir , une fois le payement effectuer je fait comment pour voir les recettes ? ☺️
@@haleyscott2915 tu reçois le pdf par mail :)
@@Caronola car je ne trouve pas le pdf
@@haleyscott2915 Tu reçois un lien a suivre :) Il est la
Hello, tu vas bien ? J'ai pris en note 9 recettes (je ne mange pas le matin, moi...) Demain, dans mon panier de courses, je vais ajouter des haricots blancs, de l'avocat, de la betterave et des tranches de pain de seigle ^^ (et sans doute autre chose, mais je verrais ça sur place :p) Merci pour ces moments passés avec toi, bises :-*
Coucou 🥰✨
Haha je suis super contente que tu amis trouve plein d’idées pour ta semaine 🥰
@@Caronola Coucou, pardon, je reviens ici, j'ai une demande particulière : peut-on faire un bon dessert d'anniversaire vegé ? (c'est l'annive de maman le 13, elle est diabétique et n'aime pas la banane ni la coco) Bisous ^^
@@chrisanddailylife5727 Coucou, hooo oui c'est totalement possible, regarde peut être sur la page de Mail0ve, tu trouveras plein de bonnes idées :)
Si elle est diabétique en revanche n'utilise pas de sucre (ou renseigne toi sur ceux qu'elle tolère ( xylitol etc ... ))
@@Caronola Merci
Très bonne vidéo, merci ! J’ai une question pour toi: pourquoi manges tu si tu n’as pas faim ? N’est ce pas mieux de manger que lorsque l’on a vraiment faim ?
C’est dommage que j’ai le SCI car je ne peux pas faire la moitié des recettes que tu partages, je m’en inspire.
Coucou Sandra, merci à toi !
Alors bien évidement si je n’ai pas du tout faim je ne mange pas mais j’ai lors de cette semaine adapter la quantité des repas en fonction de ma faim à l’instant t et de mes envies 🥰
Toppp
Merci beaucoup 🥰🥰🥰
Bonjour Caro Nola ;) merci beaucoup pour toutes ces inspirations ! Juste une petite question, je viens de confirmer un TIP sur la plateforme Tipee pour recevoir le livret des recettes et surtout pour le soutien. J’ai bien reçu la confirmation du paiement mais je n’ai pas le livret. Peut être est il envoyé plus tard ou bien une subtilité m’a échappé lors de la commande ? 😁🤪 en tout cas merci et bravo à toi !
Coucou, tout d’abord merci pour ton tips 🥰
As tu bien choisi en bas à droite la contrepartie pdf ?
Sinon tu peux m’envoyer un mail à l’adresse suivante: carolanecoaching@outlook.fr je te l’envoie 🥰
@@Caronola merci infiniment je viens de t’envoyer un MP 💜
Cc j'aime beaucoup tes vidéos elles sont super ! Où as tu tes protéines stp ? Merci et bonne journée à toi
Coucou Valérie, merci beaucoup ☺️
Je prends la marque Sync mais sur le site de kazidomi car c’est bien moins onéreux la bas 🥰
@@Caronola merci beaucoup pour ta réponse 😉
J’adore tes vidéo , merci pour le contenu 👍😘
Merci à toi Patricia ✨ ça me touche tellement 🥰
Bonjour, je découvre tout juste ta chaîne yt, c'est très chouette :-) Je voulais savoir : où acheter des protéines en poudre vegan?
Bonjour Sauvage, merci beaucoup et surtout bienvenue 🥰
Pour l’instant la sync protéine mais comme elle coûte un bras, je passe par Kazidomi ✨
@@Caronola merci
coucou Caro, dans le pitch a la banane, c'est normal que tu n'as pas mentionné la levure?
Coucou Cécile, je n’en utilise presque jamais plus 😅
@@Caronola okay, je vais tester alors comme ça, je te dirai mon avis quand à la texture ! MERCI de ta réponse
Comment conserve tu plusieurs jours les épinards pour éviter le gâchis ?
Coucou, dans le sachet d'origine, je n'y touche pas :)
J'aime trop tous tes bols 😍 ou peut-on les trouver stp ?
Coucou, merci beaucoup ils ont tous plusieurs années acheté à gauche à droite 😅
Coucou
Si tu dis chocolat alors tu devrais dire chia... Sinon il faut dire du kokola 😵
Chicon deviendrait kikon... Etc
Bonjour tu peux me donner le lien de ta pâte a tartiner stp 🙏
Coucou, bien entendu, la voici : www.kazidomi.com/fr-BE/catalogue/produits/pate-a-tartiner/4796-chokodomi?searchQueryId=08ed0a62c5812602f17fb6c3320dc72b
Je découvre la chaîne.Les repas c est toujours la même chose. Le "tu " à la place du " on " ou du " il " impersonnel est très désagréable. C'est peut-être très belge mais bon... Bon courage pour toi pour la suite mais je vais voir ailleurs. Je regarde beaucoup de vidéos de coréennes ou de japonaises, la tendance est au silence, ici ça parle beaucoup trop.
Merci pour ce commentaire ✨
Ah purée t es la 1 ere que je vois cuisiner l endive de la meme maniere que moi! Ce soir j ai fais du batch cooking et j ai fais des boulettes de lentilles corail mais pas la meme recette que toi (j ai mis des legumes mixés avec). J ai posté la photo sur mon insta si tu veux voir (quelle_que_soit_la_direction ).
En tout cas j ai adoré ta semaine dans ton assiette. Ca donne des idées c est top. 😊😋😉
Coucou Natacha hihi trop drôle ça, on a les des idées similaires alors ✨
Merci beaucoup pour ton retour ✨😍