DİYETTEYKEN MOTİVASYONUM DÜŞTÜ PEKİ NAPTIM

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 5 лют 2025
  • Merhabaaa ben geldim sonundaaaa!
    5 gün gibi bir zamanda 5 kilo almayı başardım maalesef tabiki hepsi kilo değil çoğu ödemdi ama motivasyonumu kazanıp tekrar başladım.Ve hem aldığım kiloları verdim üstüne ise 59 kiloyu gördüm.Bu süreç ve motivasyonum ile ilgili kısa bir video çektim.Video içinde yaptığım sporlardan,p90x3ten,motivasyonla ilgili konulardan ve beslenme şeklimden bahsettim.Bu sürecimde bana eşlik ettiğiniz için teşekkürlerr
    Sormak istedikleriniz olursa bana bu hesaplardan ve mail adresimden ulaşabilirsiniz
    Instagram: @oodiyetmii
    @gamzedulgeer
    Mail📧: oodiyetmii@gmail.com

КОМЕНТАРІ • 17

  • @emaynem
    @emaynem 4 роки тому +3

    İdolüm ve motivasyon kaynağım video atmış ❤️

  • @heramb6688
    @heramb6688 4 роки тому +2

    Tebrik ederim gamzecim! Başarın çok büyük, hep böyle motivasyonlu kal inşallah❤️

  • @yeldaatalay
    @yeldaatalay 4 роки тому

    Gamzecim bende bugün uzman eşliğinde diyete başladım sana çok özeniyorum gerçekten çok başarılısın inşallah bende aynı motivasyonla devam ederim 🥰

  • @cerennny2936
    @cerennny2936 4 роки тому

    Harikasıın💕💕

  • @fatihbasak3874
    @fatihbasak3874 4 роки тому

    Tebrikler 😉

  • @kubrabektas6460
    @kubrabektas6460 4 роки тому

    gamzemmm benimm tebrik ediyorum seniii 😍😍

  • @hungry2678
    @hungry2678 4 роки тому

    Spor videonuzun linkini bana kopyalar misiniz :(

  • @simplexsimplicissima3793
    @simplexsimplicissima3793 4 роки тому +3

    Sevgili Gamze, cok tebrik ederim. Diyete ilk baslarken, yani 130 kilodayken, ilk hafta ve ilk ay ne kadar kilo kaybetmistin?

    • @gamzedulger
      @gamzedulger  4 роки тому +1

      Çok teşekkür ederim yaklaşık 2 haftada 5 kg 1 ayda da toplam yanlış hatırlamıyorsam 9 10 kg vermiştim

  • @zulfiyyesireliyeva2570
    @zulfiyyesireliyeva2570 4 роки тому

    Gamze seni çox seviyorum 😍diyete başladım ve 1 aya 12 kili verdim

    • @gamzedulger
      @gamzedulger  4 роки тому +1

      Çok teşekkür ederim🌸 Harikaaa daha güzel ve istediğiniz sonuçlar alırsınız umarım

    • @zulfiyyesireliyeva2570
      @zulfiyyesireliyeva2570 4 роки тому

      @@gamzedulger 😍😍😍😍🤗

  • @user-gv6oo2gv7i
    @user-gv6oo2gv7i 4 роки тому

    Sarkma videosunu bekliyoruuzz arayı bu kadar açma lütfeen

    • @gamzedulger
      @gamzedulger  4 роки тому +1

      Tamamm en kısa sürede 🙆🏻‍♀️

  • @didemsahin2226
    @didemsahin2226 4 роки тому

    12 kilo yag iyi degil mi yaa. Hedef yag miktarınız kac?

  • @akileatas9027
    @akileatas9027 4 роки тому

    👍👍👍😍😘