O J turn eu faço colocando a PERNA DIREITA em cima da ESQUERDA, mas o cobra eu só consigo fazer um pouco colocando a perna ESQUERDA em cima da DIREITA. Continuo treinando pelo lado DIREITO ou insisto no ESQUERDO? Ps1: Quando eu tento fazer colocando a perna DIREITA em cima do ESQUEDO, acabo travando no J-Turn e n consigo deixar o patins alinhado Ps2: tenho mais domínio do toe heel colocando a perna DIREITA na ponta da frente e a ESQUERDA na ponta de trás
Oii, nesse caso opte pela perna em que você tem mais domínio e maior mobilidade. Nesse caso, recomendo que treine muito o alongamento do tornozedo para conseguir ir reto e para de girar no J Turn
![Seven [Level 04] - Step by Step](http://i.ytimg.com/vi/G9NQaFpDfIo/mqdefault.jpg)
Meu deus eu to apaixonada nesse canal, super explicativo e etc
Muito obrigado 😊
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make a video on how to do the crow maneuver
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O J turn eu faço colocando a PERNA DIREITA em cima da ESQUERDA, mas o cobra eu só consigo fazer um pouco colocando a perna ESQUERDA em cima da DIREITA. Continuo treinando pelo lado DIREITO ou insisto no ESQUERDO?
Ps1: Quando eu tento fazer colocando a perna DIREITA em cima do ESQUEDO, acabo travando no J-Turn e n consigo deixar o patins alinhado
Ps2: tenho mais domínio do toe heel colocando a perna DIREITA na ponta da frente e a ESQUERDA na ponta de trás
Oii, nesse caso opte pela perna em que você tem mais domínio e maior mobilidade. Nesse caso, recomendo que treine muito o alongamento do tornozedo para conseguir ir reto e para de girar no J Turn