Ինչպե՞ս ազատվել անքնությունից. Բժիշկ-հոգեթերապևտ Սոնա Հայրապետյան

Հայաստանի բնակչության կեսից ավելին տառապում է անքնությամբ: Բժիշկ- հոգեթերապևտ Սոնա Հայրապետյանի հետ զրուցել ենք անքնության պատճառների, քնին նպաստող գործոնների մասին, որոնք կօգնեն ազատվել անքնությունից: Ի՞նչ անել, եթե չեք կարողանում քնել. 10 քայլ դեպի առողջ քուն. պարզ կանոնները կօգնեն փոխել վարքագծային սխալ սովորությունները և վերագտնել քունը:

[@nefelinsotka4959]

Բժիշկ ջան երբ ուցեցտ չի անջատվում ինչ անես

[@armmkrtchyan5523]

Ինչի համար / Novosti-Armenia/ այլ ոչ թե / Լւրեր-Armenia/ ?

[@ՀասմիկԱդամյան-ո1շ]

Վաաայ իմ սիրելի բժշկուհին ❤❤❤❤

[@LilYeganian]

Դուք սրան մի հավատացեք ժողովուրդ ջան անկապ խոսումա եթե հարց ես տալիս ուղարկումա ուրիշի մոտ😢😢😢😢

[@ГаянеАлиханян]

Это все мы знаем, расскажите что то нового. 👎

[@roza7300]

Շատ ճիշտ է ամեն ինչ ասած,մնում է մարդ կարողանա ճիշտ գործածել 😅

[@araqsaraqs9784]

Bjshkuhi jan xndrum em xoseq ADENOMIOZI masin🙏indz erku ore arden axtoroshelen ayd hivandutyun shat anhangist em xndrum em mi xorhurd tveq.🙏ete chunem anhangstacnox axtanishner arje dexer xmel te voch.

[@gohargevorgyan9083]

Լավ քնելու համար կարեվորը բարձն է😂

[@HakobHakobyan-ru9bw]

Я 6

[@kubakuba9180]

Bolornel giten inji jen qnum.amen mekn el mi bani pakas uni ,aj dra hamar

[@nygd.2023]

Թունդ մասուրի թեյ խմեք, կքնեք։
100 տոկոսանոց արդյունք։

[@АнаитГаспарян-н7ж]

Мелатонин инц вочел огнец кнелун .

[@marskoch630]

Вах им сирун бжшкуhин ❤❤❤❤❤

[@elenaasatryan7981]

նոր բան չասեցիք ,էտ բոլորը գիտեն ;այ եթե քնում ես մի երկու ժամ ու էլ չես քնում մինչեւ լույս դրա մասին խոսեք

[@AlvardMartirosyan-w3y]

Բարեվ ձեզ իմ սիրելի բժշկուհի ջան կարող եք ասել ինչ տարբերություն մագնիտապի կամ մագնի բ վեցի միջով որնա լավ եվ ինչի համար էն ետ դեղերը

[@dianavartoonian6368]

👋👌💙🩵

[@hasmikbalayan278]

Շնորհակալություն ճիշտ խորհուրդների համար Սիրուն Սոնա🙏🙏❤❤❤