Грэпплинг. Защита от основных удушающих и болевых приемов

Техника грэпплинга для мма (смешанных единоборств) и многих других видов спорта в том числе и самого грэпплинга. Различные выходы из сложных ситуаций, когда вам делают болевой или удушающий прием.

[@kuanyshb8817]

Базара нет

[@LanDred1]

супер

[@user-ny8qe8ff8g]

cool