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je suis a 2500 calories avec 100gr de lipides, 200gr de protéines.....Je fait 1m69 pour 47 kilos....aprés 10 kilos de pris je ne prend plus de poids....
Tu as essayé d’aller chercher les 2750 calories ?
@@thomas_ribemont franchement j'ai deja du mal le soir je suis en PLS...^^
je suis a 2500 calories avec 100gr de lipides, 200gr de protéines.....Je fait 1m69 pour 47 kilos....aprés 10 kilos de pris je ne prend plus de poids....
Tu as essayé d’aller chercher les 2750 calories ?
@@thomas_ribemont franchement j'ai deja du mal le soir je suis en PLS...^^