cara menggiring bola dengan kaki bagian dalam dan luar - Materi Pembelajaran Sepak Bola -PJOK

Video Ini Membahas Tentang Cara/Teknik menendang/mengumpan bola dengan kaki bagian dalam
para guru pjok se-Indonesia materi ini bisa di jadikan refrensi untuk media pembelajaran
dan untuk pelatih sepak bola materi ini bisa untuk pemula
1. Menggiring bola dengan kaki bagian dalam
A. Posisi awal
1. Diawali sikap berdiri menghadap arah gerakan, dan pandangan ke depan.
2. Sikap kedua lengan di samping badan dan rileks, pergelangan kaki diputar ke luar dan dikunci.
B. Gerakan menggiring bola dengan kaki bagian dalam
1. Dorong bola dengan kaki bagian dalam ke arah depan, dengan posisi kaki agak dibuka ke depan, bersamaan kaki tumpu ikut bergerak.
2. Bola bergerak ke depan bergulir di tanah.
C. Akhir gerakan
1. Hentikan bola dengan telapak kaki, pada bagian atas bola.
2. Tumpuan berat badan, berada pada kaki yang tidak digunakan menggiring bola, dan pandangan ke depan.
2. Menggiring bola dengan kaki bagian luar
Menggiring bola menggunakan kaki bagian luar, pada dasarnya sama dengan gerak dasar menggiring bola dengan kaki bagian dalam, yang membedakannya adalah titik sentuhan kaki dengan bola.
A. Posisi awal
1. Diawali sikap berdiri menghadap arah gerakan dan pandangan ke depan.
2. Sikap kedua lengan di samping badan agak terentang.
3. Pergelangan kaki diputar ke dalam dan dikunci.
B. Gerakan menggiring bola dengan kaki bagian luar
1. Dorong bola dengan kaki bagian luar ke arah depan, dengan posisi kaki agak terangkat dari tanah bersamaan kaki tumpu ikut bergerak.
2. Tumpuan berat badan berada pada kaki yang tidak digunakan menggiring bola.
3. Bola bergerak ke depan dan tidak jauh dari kaki di permukaan tanah.
C. Akhir gerakan menggiring bola dengan kaki bagian luar
1. Hentikan bola dengan telapak kaki pada bagian atas bola.
2. Tumpuan berat badan, berada pada kaki yang tidak digunakan menggiring bola, dan pandangan ke depan.

[@MuttaqinTaqin10]

Mantul bg

[@ratnasari-uz3sy]

hadir pak

[@hajahmiani1353]

mantap sekali, bisa digunakan untk dijadikan video pembelajaran

[@muhammadjamiun4964]

1000 like untuk video ini

[@galaxypjok2308]

terima kasih suportnya

[@abdulrahim-db2gb]

Abdul Rahim
x perhotelan 1
SMKN 1 Gerung

[@sejekaroliane]

Bagus pakk videonya. Bisa untuk referensi video pembelajaran..

[@ahmadpatoni7026]

Nam:Siti Marselina
Kls. :Ap3
Asal sekolah :SMPN 1 GERNG

[@mayanahara6430]

Nama:Maya Nahara Fitri
Kls: X UPW
Asal Sekolah:SMKN 1 GERUNG

[@kaharuddinsoppeng2485]

Siapa yang pintar main bola

[@desyismayanti6001]

Video yg bermanfaat, lanjutkan

[@galaxypjok2308]

Siap

[@sofhialestari2337]

Sopiya lestari
Kls 10 perhotelan
SMK 1 gerung

[@munawirmunawir1607]

Nama : Munawir haris
Kls : x otkp
asal sekolah : SMKN 1 Gerung

[@rojisrojis8474]

🥳

[@wayannita4710]

Nama: niwayan swanita mei saputri
Klas : AKP 2
Sekolah : SMKN 1 Gerung

[@alunkdirga7444]

Nama:Egil Agustiawan
kls. :X AKL
Asl sklh:SMP 5 Gerung

[@lidiawati6085]

nama; lidia wati
kelas; x 10
jurusan; perhotelan

[@pandurp2977]

I like it👍

[@auliasdaily9748]

Nama : aulia apriani
Kelas : X AKL
Sekolah : SMKN 1 Gerung

[@hamdicegok4774]

nama: ahmad hamdilah
kelas:AP1
asal sekolah:SMKN 1 GERUNG

[@yuliasucianti4072]

Nama;Yulia sucianti
kelas;10 tata boga 1
asal sekolah;SMKN 1 Gerung

[@vinkanaysillanugroho3490]

Bagus terimakasih atas penjelasannya

[@galaxypjok2308]

Semoga bermanfaat👌

[@heldarahmita964]

Nama : Helda Rahmita
Kls X Boga 2

[@mustiaanggini5163]

nama.Mustia Anggini
kls x akp 3
asal sekolah.smk 1 gerung

[@Dms_channel17]

Nama=Dimas
Kelas=X TKJ 3
AS=SMK N 3 KENDAL

[@ranihartaputri5088]

nama;rani harta putri
kls; x boga 1
asal sekolah; smkn 1 gerung

[@atifmasumah7477]

Mantap pelajarannya susah masa cew e

[@ululazmi1615]

nama ; ulul azmi
kls ; otkp
as ; smkn 1 gerung

[@christianstevena.9722]

Nama:Syalomitha Ablyne Chrissava kls:xap3
Asal sekolah:SMK negeri 1 gerung

[@dikagunawan5151]

nama ; dika gunawan
kls ; x upw
asal sekolah ; smkn1 gerung

[@erniyawati6601]

nama:Erniwatii
Kls:x ap3
Asal skolh: smk 1 grungg

[@melinda5888]

Nama:Melinda
Kls:X Tata boga 1
Asal sekolah: SMKN 1 Gerung

[@kaharuddinsoppeng2485]

Mantappppp

[@nurmiansiah4814]

nama ; nur minansiaph
kls ; x otkp

[@gedegumesa1453]

Nama: Ni Made Ayulisna Dewi Yanti
Kelas: Xakp2
Asal sekolah: SMKN 1 GERUNG

[@indriprimadani6811]

Nama : nd hdss
Kls : X AK 2

[@lukyefendy8651]

Nama : Zahwa Noval
Kls : X(AP.2)
Asal sekolah : SMKN 1 GRUNG

[@fardyingintaubatingintauba6917]

Nama:Mardiana
Kelas:10
Nama sekolah:Smkn 1 gerung

[@RealMe-nl3ui]

Nama : M.samani
Kls:X( perhotelan)
Alamat sekolah:SMKN 1 GERUNG

[@nengkpesek6723]

Nama:BQ.Robiatun
Kelas:Boga 1
Asal sekolah:Smk 1 Gerung

[@herofis8819]

Nama: I ketut andika
Kelas: X tata boga 3
Sekolah : smk 1 gerung

[@alfahkhreizie1033]

Aku pengen jadi terhandal

[@niaramdayani2176]

Nama:Nia Ramdayani
Kls:AP 3
Asal sekolah: SMKN 1 Gerung

[@Saidin-my6wi]

Nama: lidia Wati
Kls: X(10)
Jurusan: perhotelan 2
Nama sekolah: SMK NEGERI 1 GERUNG

[@muhammadluthfi9521]

Nama : Muh. Lutfi
Kls : X AKP 2
Asal Sekolah : SMKN 1 Gerung

[@alahembohsembarang3245]

ajarindong

[@vinixsyizer1670]

Gk paham

[@zulian6318]

NAMA : ZULIAN AKBAR
KELAS : X BOGA 1
SEKOLAH : SMKN 1 GERUNG

[@tapsirjaelani9005]

NAMA : Muktadi Abror
Kls : X (ap2 )
Asal sklah: SMKA 1 GERUNG

[@yogatrifebriani4332]

Nama : Tri Irmawati
KLS : X UPW
Asal Sekolah : SMKN 1 Gerung

[@Arman-tz6jd]

NAMA. :ARMAN MAULANA
KLS. :X AKP2
ASAL SEKOLAH. : SMK1GERUNG

[@sofiana2191]

Nama: Sopiana
Kelas:X AKL
Asal sekolah:SMKN 1 Gerung

[@maknahmaknah8034]

Nama : Maknah
Kls : X Boga 2
AS : SMKN 1 Gerung

[@indahseokjin841]

Nama: indah hariani
Kelas: X tata boga 1
Asal sekolah: SMKN 1 Gerung

[@bagussajiwo3538]

Nama: atika agustina
Kelas:X AKP ³
Nama sekolah: SMKN 1 Gerung

[@herudinher9231]

Nama:M.khairudin
Kelas:X tata boga
Sekolah:SMK 1 gerung