قوي عضلاتك و ارفع لياقتك بالإستعانة بالحائط

[@mohamedbenmoussa44]

شكرا جزيلا يا صديقي العزيز بتوفيق انشاءالله علي قناتك 😍💯👍👍👍👍👏👏👏👏💯💯💯💯💯

[@flexibleman312]

بارك الله فيك لهلا يخطيك خويا

[@hbibebouab1603]

@@flexibleman312 محمد

[@nirobooba3804]

شكرا جزيلا

[@flexibleman312]

العفو أخي مرحبا🙂

[@مرحعبدالله-د5ب]

شكرا بتشبه ممثلين امريكا حلووو الله يعطيك العافه

[@flexibleman312]

شكرا ليك كتير☺

[@jamilatetouani8011]

شكرا لك واش لكل الاعمار

[@flexibleman312]

أكييييد..موفقة ان شاء الله💪🙂

[@نبراسالنبراسللبيتالبسيط]

الصورة غير واضحة انت مراكش باين كلك كيفلنا معرفة الطريقة الصحيحة بيدون مانشوفك كلك
والصوت غير قليل بزاف

[@touaguineomar5444]

شكرا

[@flexibleman312]

العفو أخي🙂

[@khadijaaitali4505]

،👍👍شكرا بغيت تمرين الكرش

[@flexibleman312]

عندي بزاف ديال فيديوهات فالقناة ديال الكرش

[@flexibleman312]

هدا واحد منهم
ua-cam.com/video/hLJYSm6gJOI/v-deo.html

[@khadijaaitali4505]

Ok lah ihfdak

[@leiladriouich1790]

من فضلك اريد تمارين كبار السن ولك جزيل الشكر.

[@flexibleman312]

ua-cam.com/video/4bYbo_gDL9I/v-deo.html

[@sisasisati9036]

شكرا خويا اتعيش قولي واش ندير وزني 95 كلغ واش ندير باش ننقص عندي الكرش واليدين والجوانب اعطني واش اندير خطوبتي اقريب ان شاء الله

[@flexibleman312]

شوية رجيم وشوية رياضة وشوية صبر ومشكلتك غتنحل ان شاء الله