Tak ale challenge są na skrzyni gołej - także nie ma gąbeczek, wióry lecą ! 32kg i tak to wstęp do zabawy - 40kg to poziom już Mistrza - a najlepsi na Świecie 47kg zaciągną - Mistrz Świata w Armwrestlingu Mariusz Grochowski.
To zalezy od techniki. Na skrzyni bez cofania lokci idzie spoko 32. Moje maxy na 1 reke to 18kg. 36kg na skrzyni nie do ruszenia a na macie - technika lokcie w tyl plus uciag z plecow - spokojnie. To ze ktos ruszy 40kg na podlodze nie znaczy ze da rade na skrzyni. 32 to nie jest duzo - 1 reka lewa nawet bez problemu rusze 16 a udalo sie na raz 18. 36kg to juz cos na plyo 😉 Uszanowanie dla Mistrza Przemyslawa 💣💣🇵🇱🏆🥇💪💪🙏
aa bo to cofanie łokci to takie bardziej przetoczenie tego uchwytu przez powieszchnie, a mozna samym nadgarstkiem hmm, troche lipa bo wtedy niewiadomo czy ktos oszukuje czy nie , trzeba by to jakso ustandaryzowac
Lokcie przykleic do skrzyni 😉 Lokcie w tyl to jak zamach przy bicepsie z hantla. 36 kg na macie z plecow plus Lokcie w tyl no problem a na skrzyni 🙀🐁😬🥺 Pozdrawiam 🙋
Kurcze lepiej chyba faktycznie na gumie bo szkoda skrzynki
Pozdro byku 🤝
Łapka w górę 👍
Tak ale challenge są na skrzyni gołej - także nie ma gąbeczek, wióry lecą ! 32kg i tak to wstęp do zabawy - 40kg to poziom już Mistrza - a najlepsi na Świecie 47kg zaciągną - Mistrz Świata w Armwrestlingu Mariusz Grochowski.
@stayshredded
W takim razie trzymam kciuki za progresy 🤝💪👍👊🔥
@@slawekttify Dziękuję i wzajemnie Sławomirze powodzenia na siłce !
To już ciężka artyleria 💪
To zalezy od techniki. Na skrzyni bez cofania lokci idzie spoko 32. Moje maxy na 1 reke to 18kg. 36kg na skrzyni nie do ruszenia a na macie - technika lokcie w tyl plus uciag z plecow - spokojnie. To ze ktos ruszy 40kg na podlodze nie znaczy ze da rade na skrzyni. 32 to nie jest duzo - 1 reka lewa nawet bez problemu rusze 16 a udalo sie na raz 18. 36kg to juz cos na plyo 😉 Uszanowanie dla Mistrza Przemyslawa 💣💣🇵🇱🏆🥇💪💪🙏
aa bo to cofanie łokci to takie bardziej przetoczenie tego uchwytu przez powieszchnie, a mozna samym nadgarstkiem hmm, troche lipa bo wtedy niewiadomo czy ktos oszukuje czy nie , trzeba by to jakso ustandaryzowac
Lokcie przykleic do skrzyni 😉 Lokcie w tyl to jak zamach przy bicepsie z hantla. 36 kg na macie z plecow plus Lokcie w tyl no problem a na skrzyni 🙀🐁😬🥺 Pozdrawiam 🙋
kup sklejke taką samą i na wkręty piepierdziel
Dobry pomysl na przyszlosc. Dziekuje za wsparcie 🙏