ВЫГОРАНИЕ: как распознать, как справиться и как не допустить. Мой опыт.
Вставка
- Опубліковано 20 чер 2024
- Обнимаю всех, кто прямо сейчас борется с выгоранием - вы самые сильные котята, и у вас все получится.
А внутри рассказываю о своем опыте выгорания и с высоты пройденного делюсь тем, как с этой проблемой можно справиться или даже ее не допустить. Буду рада, если видео вам откликнется и в какой-то степени поможет - я для этого подобные ролики и снимаю.
Новое видео уже через неделю - не забудьте подписаться на канал и нажать на колокольчик, чтобы его не пропустить!
Ссылка на ролик про осознанность:
• ОСОЗНАННОСТЬ. Зачем он...
Ссылка на мое предыдущее видео о поиске себя в 25 лет:
• Начать с нуля в 25: пр...
Таймкоды:
00:00 Вступление
02:05 Как распознать выгорание + советую аниме по теме!
05:13 Причины выгорания, и как помочь себе,
если уже выгорел
05:39 Шаг 1: самоанализ
11:38 Шаг 2: отдых и забота о себе
16:49 Шаг 3: если выгорание продолжается
20:26 Как не выгорать, пока еще не поздно
26:37 Финал и анонс новых видео
Pump to the moon 🚀🚀🚀
пятый ролик пишу комментарии здесь , пока не выгорел
Спасибо!!! Это супер-успех
Блин ну почти первая!!! Но все равно успела на премьеру ахаха
хейтеры что с лицом
А еще мне кажется вышло бы очень интересным видео о том, как контролировать симптомы СДВГ немедикаментозными способами. Очень надо, потому что не получается НИЧЕГО)))
Вообще неиронично - сходи на тренинг, я могу покидать тебе ссылочки!
была бы супер благодарна!
Первый комментарий для продвижения любимой жены
какая речь приятная🫶🏻
Спасибо🫶 не зря по судам ходила когда-то, получается))
Клакер ❤
Как всегда смешной😄
Второй комментарий для продвижения любимой жены
Пойду дальше выгорать в юридических бумажках в душном офисе)😢
Кот такой дуряшка я не могу
Главный герой видео!