Здравствуйте, Людмила! Какое у вас разнообразие на столе. Просто глаз радуется. 🤗 Всё такое яркое, аппетитное. Рыбку кильку тоже обожаю. Особенно люблю её вприкуску с винегретом. По поводу диеты, никогда на ней не сидела. Наверное, просто повезло с весом. Кушаю всё, а вес всегда на одной отметке - комфортный и лёгкий. Даже хотелось бы пару кг прибавить. Людмила, спокойной трудовой недели, солнечного настроения и много-много подписчиков на вашем канале. ❤🙂
Привет моя звезда 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 да ты красотка!!))) И худенькая))) прекрасна!!! Тема диеты даже обсуждать не буду))) постоянно ограничиваю...потом срывы....ооо ужас!!
Ой, спасибо Алиночка 😘😘😘 но я правда не худенькая, но все равно спасибо мне приятно 😊 А на счет срывов, я понимаю. Поэтому стараюсь сильно себя не ограничивать, чтобы не срываться)))
Спасибо большое 🥰 я не портила желчный, у меня в семье у всех женщин желчный удалён начиная с бабушки. Ещё в подростковом возрасте был песок в желчном, ну и к 35 уже нужно было удалять, камни и плохое самочувствие было. Это я так понимаю гинетически передалось)
Я после развода с мужем поправилась на 10кг за 6лет. Но я люблю картошку, макароны, майонез. Сладкое не ем, хлеб тоже. Но вес так и держится. Может ещё и возраст.
Может стресс от развода повлиял,может возраст, да и организм у всех разный. Я до 20 лет не поправлялась , а потом потихоньку пришла к весу в котором сейчас нахожусь. Вот сейчас мне комфортно, но если немного набираю, уже чувствуется. И чтобы сбросить, я ем каши на воде, отварное или запечённое мясо, побольше овощей, супы. В общем все что хочется, главное без соусов и не жареное и в моем случае исключаю сладкое))
![Неожиданный ДР))) [ShirokovLITE]](/img/n.gif)
👍👍👍
Всё очень вкусно и полезно 😊 приятного аппетита ❤🎉
Кристина, спасибо большое 🥰❤
Супер. Я тоже обожаю такую рыбку! Лайк.
@@ЮлияКусалиева-м4д спасибо большое 🥰
Здравствуйте, Людмила! Какое у вас разнообразие на столе. Просто глаз радуется. 🤗 Всё такое яркое, аппетитное. Рыбку кильку тоже обожаю. Особенно люблю её вприкуску с винегретом.
По поводу диеты, никогда на ней не сидела. Наверное, просто повезло с весом. Кушаю всё, а вес всегда на одной отметке - комфортный и лёгкий. Даже хотелось бы пару кг прибавить.
Людмила, спокойной трудовой недели, солнечного настроения и много-много подписчиков на вашем канале. ❤🙂
Здравствуйте, Ольга! Спасибо вам большое 🥰🥰🥰
Вам повезло, это здорово когда можешь есть и не поправляться😀 я тоже так хочу 😊
Привет моя звезда 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 да ты красотка!!))) И худенькая))) прекрасна!!! Тема диеты даже обсуждать не буду))) постоянно ограничиваю...потом срывы....ооо ужас!!
Ой, спасибо Алиночка 😘😘😘 но я правда не худенькая, но все равно спасибо мне приятно 😊
А на счет срывов, я понимаю. Поэтому стараюсь сильно себя не ограничивать, чтобы не срываться)))
Всё вкусно. Людочка, чем ты желочный себе испортила? У меня камень в желочном, он пока не беспокоит, но животик кругленький.
Спасибо большое 🥰 я не портила желчный, у меня в семье у всех женщин желчный удалён начиная с бабушки. Ещё в подростковом возрасте был песок в желчном, ну и к 35 уже нужно было удалять, камни и плохое самочувствие было. Это я так понимаю гинетически передалось)
@@ИринаДубинина-д6э это хорошо, что камень не беспокоит. Я от себя рекомендую, не пейте ничего желчегонного, но я думаю вы и без меня это знаете))
Я после развода с мужем поправилась на 10кг за 6лет. Но я люблю картошку, макароны, майонез. Сладкое не ем, хлеб тоже. Но вес так и держится. Может ещё и возраст.
Может стресс от развода повлиял,может возраст, да и организм у всех разный. Я до 20 лет не поправлялась , а потом потихоньку пришла к весу в котором сейчас нахожусь. Вот сейчас мне комфортно, но если немного набираю, уже чувствуется. И чтобы сбросить, я ем каши на воде, отварное или запечённое мясо, побольше овощей, супы. В общем все что хочется, главное без соусов и не жареное и в моем случае исключаю сладкое))
Спасибо за поддержку
Люда,Привет!😊 Приятного аппетита!🤤Обычно с возрастом поправляются,уже гормоны не так перерабатывают,обмен веществ.😀
@@Светлана-л6г3м Здравствуйте, Светлана! Да согласна и гормоны тоже влияют 🙂👍
@@Светлана-л6г3м спасибо большое 🥰
Здравствуйте в какой сфере работаете?)
@@ОльгаНикулина-т9з Здравствуйте, Ольга 😊 в сфере дошколього образования, в детском саду)
@@liudmilapro5191ух ты, какая прелесть. Все начинается с дет. садика.
Боже, ты же такая худенькая.
Юлия, вы мои ноги не видели😄 они от природы крупные))