আত্মবিশ্বাস বাড়ানোর আসল কৌশল | How to Build Self Confidence
Вставка
- Опубліковано 5 вер 2024
- আত্মবিশ্বাস বাড়ানোর আসল কৌশল | How to Build Self Confidence
@hiranmoybanerjee
মানসিক সমস্যার সমাধানে অনলাইনে কাউন্সেলিং করা হয়
TeleCounselling অথবা Video Counselling সেশন বুক করতে Call করতে পারেন:
প্রতিদিন:
সকাল 9 টা থেকে 11 টা (ভারতীয় সময়)
অন্য সময় WhatsApp Message করতে পারেন
+91 9002552363
কাউন্সেলর: হিরণ্ময় ব্যানার্জী
Very good .
২/৩ মাস হলে আমার সব সময় মন খারাপ থাকে কিছু ভালো লাগে না কোনো কিছুতে অনুভূতি পাচ্ছি না আনন্দ পাচ্ছি না রাতে দেরিতে ঘুম আসে আবার সারা দিন চোখে ঘুম ঘুম ভাব থাকে কেউ মারা গেলে বা অসুস্থ হলে মনে হয় আমি ও তার মতো করে মারা যাবো এই চিন্তা সব সময় আসে দুর করতে পারতেছি না কোনো কাজ করতে গেলে মনে হয় মারা যাবো কাজ করে কি হবে তখন সব কিছু থেকে আগ্রহ হারায় ফেলি এর থেকে আমি কিভাবে মুক্তি পাবো plz রিপ্লাই দিবেন 🙏🙏
Counselling এর সাহায্য নিতে পারেন। সব ঠিক হয়ে যাবে।
Amaro same obostha 😭
Sir same problem amro...khub kosto pacchi.
Counselling korale sompurno thik hobe to sir???
আলাদা কিছু করলে, আলাদা রেজাল্ট পাওয়া যাবে। এটুকু বলতে পারি। সবার সমস্যা আলাদা। এক নয়।
@@hiranmoybanerjee alada r ki korano jai sir ektu bolben??? Jetate ami always happy thakte pari
Thank you sir for your kind information.
Thank you for following...
Very Very thanks boro
Onek din porey ashlen.helpful topic.
হ্যাঁ...2023 র প্রথম ভিডিও...সময় বার করতে পারছিলাম না...Thank You for continuous support...
Thanks sir 🙏
অসাধারণ গাইডেন্স
Thank You...
স্যার দয়া করে নিয়মিত ভিডিও বানাবেন। আপনার ভিডিওর অপেক্ষায় থাকি নিয়মিত স্যার সূদুর বাংলাদেশ থেকে।❤️❤️❤️❤️
Thank you... আপনাদের কথা রাখার চেষ্টা করবো...
Sir kindly accept my request... I am suffered this problem long time...now i am tired plz help me sir...i remember you whole life🙏🙏❤️❤️
অসাধারন
Thank you for your love and support...
স্যার আমি বাংলাদেশ থেকে আপনাকে দেখছি।স্যার আমি আর আগের মতো নেই।সারাক্ষন মন খারাপ থাকে।সব সময় কাদতে ইচ্ছা করে কোন কারন ছাড়াই।আমার মনে অনেক কষ্ট স্যার কিন্তু কষ্টের কোন কারন খুজে পাইনা।মনে হয় এতে বড়ে জীবন এতো কষ্ট নিয়ে কিভাবে কাটাবো আমি বুঝতে পারছিনা।প্রায় এক বছর ধরে এরকম সমস্যায় আছি।আপনার সাথে কথা বলতে চাই দয়া করে আমাকে সাহায্য করুন👏👏👏
স্যার আমাকে কিছু বলুন দয়া করে👏👏
সেশন বুক করতে পারেন। WhatsApp Message +91 9002552363
ভালো আছেন sir 🙏
All doubts and checking OCD err big episode video upload korun... please sir 🙏
And communication skills err upar big episode video upload korun... sir.
Sir apnar video gula khub valo lage......aaj apni amake video call kore j beyam gula diye6en...video gula amake mone hoy thik kore dibe....
Thank You
Sir monojog baranor bisoi nia akta video dan,. 💞
স্যার প্রনাম নিবেন।আমি বাংলাদেশ থেকে নিয়মিত ভিডিও দেখি এবং উপকৃত হচ্ছি।স্যার আমি অনার্স চতুর্থ বর্ষে বিশ্ববিদ্যালয়ে পড়াশোনা করছি। কিন্তুু সমস্যা হচ্ছে পরিক্ষা আসলে নানা ধরনের নেগেটিভ চিন্তা আসে, বুক ধরফর করে, ভয় হয়ে পরিক্ষায় ভালো করতে পারবো কিনা এই বিষয় নিয়ে প্রস্তুতি ভালো থাকা স্বত্তেও। স্যার আমি এই সমস্যা মুক্তি চাই এবং আপনার সহায়তা চাই।😭😭😭স্যার আমার এই সমস্যা সহ্য করা একদম সম্ভব হচ্ছে না। খুব কষ্ট হচ্ছে। স্যার এই রকম সমস্যায় অনেক ছাত্রই দিনাতিপাত করছে। স্যার এই পূর্ণাঙ্গ বিষয়টি নিয়ে দয়া করে একটি ভিডিও বানান।স্যার তাহলে আপনার প্রতি সারাজীবন কৃতঙ্গ থাকবো। স্যার আপনার সহায়তা দরকার। 🙏🙏
Exam Phobia তে ভুগছেন। আচ্ছা এই বিষয়ে ভিডিও দেবো।
Thanks sir....apni sotti e onk vlo psychiatrist... Jodi Bangladesh thakten sir tahle apnr kace gia treatment nitam....apnr kotha gulo attracting ja onkta help kore sir....sarajibon kritoggo thakbo sir....valobasa Bangladesh theke sir❤️❤️❤️❤️❤️
আমি একজন সাধারণ কাউন্সেলর। যোগাযোগ করতে চাইলে ভিডিওর ডেসক্রিপশন এ দেখতে পারেন।
আমি শুধু গাড়িতে উঠলে মনে হই আমার নিশ্বাস টা বন্ধ হই যাবে যার কারনে আমি গাড়ি চালাতে পারছিনা আর বসলে ও কেমন জানি নিশ্বাস নিতে কস্ট হই।আমার রিপ্লাই দিবেন স্যার অনেক উপকার হবে।আর কি করলে আমি মুক্তি পাব।প্রতিটা মূহুর্তে আমি এই কস্টে ভুগছি
Counselling এ উপকার পাবেন।
দাদা আমার সালাম নিবেন বাংলাদেশ থেকে দেখছি। ঘুমের মধ্যে কথা বলি এর কারণ কি? বলবেন
Pls doctor TRICHOPHILIA niye ekta video banan plsss
Aii topic a big episode video korun sir please.....
অনেক দিন পর স্যার. আরেকটু গনগন বিডিও দিবেন স্যার. আমাদের উপকার হয়. আপনার পেষ্টে ন ভাল আছি ত
অনেক ভালো থাকুন...অবশ্যই আপনার কথা রাখার চেষ্টা করবো...
স্যার আমি সবসময় ভয়ে থাকি আমার মনে সব সাপের ভয় মশা বা পিঁপড়ে কামড়ালেও মনে হয় সাপ কামড়েছে শরীরে জ্বালা যন্ত্রনা হয় খুব কষ্ট পাই কি করলে ভালো হবে
স্যার দয়া করে আমার কমেন্ট টা একটু পরে একটা উপায় বলে দিয়েন স্যার আমি একদিন ইউটুব এ যোন বিষয় বিডিও দেখার পর নিজের কনফিডেন্স হারিয়ে ফেলেছি এখন সব টিক থাকার পর ও স্যার যোন বিষয় মাথায় গোরপাক খায় জার ফলে মারাত্মক গুমের সমস্যা অস্তিরথা মাথা বেথা স্যার আমি এই চিন্তা করতে চাই না তারপর ও এই চিন্তা জেনো আমকে গ্রাস করে ফেলেছে স্যার ২ মাস দরে এই সমস্যা ভুগছি স্যার আমি আপনার নিয়মিত বিডিও দেখি স্যার 😢😢😢
Manasik chaap theke hochhe...nije na parle counsellor er help nite paren...
Sir benzodiazepin ki vabe ছাড়তে হবে, এটা নিয়ে video করবেন
Eta to amar subject nay... Psychiatrist er
স্যার যদি কোনো খারাপ ঘটনার থেকে একটুর জন্য রক্ষে পেয়ে যায়...তবে পরক্ষণে মনেহয় যদি না রক্ষে পেতাম যদি না ভাগ্য সাদ দিত..তবে কি হতো.. এই নিয়ে দুশ্চিন্তা হলে...কি করনীয়
মন কোনো কিছু ভাবতেই পারে। আপনি কি মনের কথায় চলবেন?
সার আমি কিছু দিন পর দেশের বাইরে যাবো এখন শুধু আমার মনের মধ্যে চিন্তা আসছে আমি বিমানে কিভাবে চড়বো আমি যদি বিমানে ভিতর অসুস্থ হয়ে যাই এসব আজেবাজে চিন্তা মাথায় ঘুরপাক খায় এখন কি করবো আমি.....
সেম আমিও ভাই।
এটা লক্ষণ। মূল কারণের সমাধান দরকার।
I love you sir
Sir Ami onek khoj korei ebog onek asa rekhei ei problem ta bolchi ..... Jani na Ami nijer problem ta ki vabe explain korbo but Google kore ja bujhlam amar problem ta "Trichophilia".
এটার ব্যপার এ ভিডিও বানালে বা আমাকে জানালে খুব উপকৃত হয়। এই সমস্যা তে ভুগছি অনেক দিন ধরে।।
প্লিজ ডাক্তারবাবু আমাকে সাহায্য করুন😢😊
Video দেখে ভালো হওয়া যায় কি? সচেতনতা বাড়ে। সমাধান পেতে বিশেষজ্ঞের সাথে ব্যক্তিগত কথা হওয়া দরকার।
@@hiranmoybanerjee kivabe kar sathe kotha bolbo bujhte parchi na..... Ami ei kotha kauke janateo parchi na, eta ki kono disorder?
স্যার আমার খুব চিন্তা ও ভয় লাগে তারপর শ্বাস কষ্ট হয়
Amaro
স্যার আমার দূরে কোথাও যেতে ভয় করে | বাস, ট্রেন চলতে ভয় করে মনে হয় আমার কিছু একটা হয়ে যাবে | মনকে কোনোভাবে শান্ত রাখতে পারি না স্যার কি কারণে এমনটা হচ্ছে একটু বলবেন প্লিজ
এক প্রকারের ভয় কাজ করছে। কাউন্সেলিং এর মাধ্যমে সমাধান পেতে পারেন।
@@hiranmoybanerjee sir আপনার কাছ থেকে কিভাবে কাউন্সেলিং নিতে পারবো একটু বলবেন
WhatsApp +91 9002552363
স্যার আমি বাংলাদেশ থেকে বলছি।আমার অনেক সমস্যা।প্রচন্ড শ্বাসকষ্ট হয় ইনহেলার নিলে ও কাজ হয় না।কোন রোগ ধরা পড়ে না।হজম এর ও সমস্যা খুব বেশি অনেক ভয় হয়। বুক ধড়ফড় করে সবসময়। আমার এখন কি করা উচিত কি রকম ট্রিটমেন্ট নেওয়া উচিত প্লিজ জানাবেন
Psychiatrist এর পরামর্শে মেডিসিন বা কাউন্সেলর এর সাথে পরামর্শের মাধ্যমে সমাধান করতে পারেন।
আমি মানসিক কস্টে আছি
ভাই আমার বারবার মনে হয় আমার হয়তো বড় কোন রোগ হয়েছে। যার জন্য মাঝে মাঝে শরীর দুর্বল লাগে। মাথায় সারাদিন এইটা থাকে যে হয়তো আর বেশি দিন বাঁচবো না। একটু ভালো লাগে আবার একটু খারাপ লাগে
কোথাও যেতে ইচ্ছা করে না কথা বলতে বা কিছু করতে ইচ্ছা করে না।
দুই মাস আগে একটু বেশি অসুস্থ ছিলাম। দুর্বল লাগতো হাত কাঁপতো বেশিতে ব্যথা করত। শরীরের ভেতর ঝিমঝিম করত মাথা ব্যথা করত। পরে আমি একটা নিউরো মেডিসিন দেখানোর পরে সমস্যাগুলা কিছুটা কমতে থাকে। কিন্তু সম্পূর্ণভাবে এখনো কমে যায়নি এখন কি করতে পারি একটু বলবেন???????
কাউন্সেলিং ও দরকার।
আমার এটা কি মানসিক রোগ?
Hmm
স্যার মানসিক ডিপ্রেশন হলে। মদ গাজা ড্রাগস খৈনি বিডি সিগারেট খাওয়া মানা ।
কিন্তু আমি যেদিন অ্যালকোহল পান করি সেদিন আমাকে মেডিসিন খেতে হয় না আমি ভালো থাকি তো ।
এটা কেমন নিয়ম একটু বলে দিন প্লিজ। 🙏
এটা কেমন নিয়ম একটু বলে দিন প্লিজ।
Eta negative solution...
Chikitsay bhyaghat ghotay...alcohol, ganja, ba er cheye besi neshar samagri....
Sir amar chinta sabsay hai khub kharap lage sir
Sir ocd roger osud ki valo howar por charte hoy plz sir rply krbn🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Medicine bandho hay...tbe ta Dr er paramarshe haoa uchit...
Ami motamotu vlo hoyci ekn ko ami mdcn carte parbo
sir আমার নি:স্বাস নিয়ে সবসময় দুশ্চিন্তা হয়। শুধু মনে হয় আমার গলা থেকে নিচে নামছে না
স্যার অতীতে আমার সাথে যেটা ঘটেনি সেটা কল্পনায় ভাবতে থাকি ভাবি যে এ থেকে আমার ক্ষতি হবে আসলে যেটা নিয়ে ভাবছি এটা আমার সাথে কখনো ঘটেনি স্যার এই সমস্যা থেকে আমাকে বাঁচান প্লিজ 😭😭😭😭
Comment er answer kre er somadhane help krte parbo ki?
@@hiranmoybanerjee tahole kivabe apnr shathe jogajog Korte pari
WhatsApp +91 9002552363
সার আমার উপর পেতে খুব বাথা করে বুক ধরপ র করে ecg koresi eko koresi report normalসার আমার আত্ন বিশাশাস আনেক কমে গেছে সারিরিক ভাবে অনেক দুরবল সার এখন আমি কি করব
Sir Ocd সমস্যা গুলোর সাথে কি শারীরিক সমস্যা হতে থাকে যেমন সবসময় ক্লান্ত লাগা খাপিয়ে যাওয়া মরনের ভয় লাগা এই গুলো কি হতে পারে দয়া করে আমার প্রশ্নের উত্তর দিবেন।
হ্যাঁ
@@hiranmoybanerjee ধন্যবাদ
স্যার মনোবিজ্ঞান এর part 1 বই এর নাম বলবেন
Sir apni krishnanagar a bosen ami tharapy nebo please🙏
Now online sessions only...
Sir amar khub lojja bhiti ache manush der shate kotha bolte parina nijeke choto bhabchi social anxiety te vugchi
রাধে রাধে
Sir ami ami onek medecine ni setar side effecte voi pai psychological medecine ar pressure medecine ni ami vison voi pai side effect dekhe
Ekhan side effect anek kom...r manageable...effect ta te focus rakhun...
Sir ki somokamitar counseling koran??
Ebyapare ami expert noi...
স্যার আমার ছোট বেলায় মাথা কেটে গিয়ে চিল বড় হয়ে মাথা বেতা ওটে তারপর ডাক্তার পরীক্ষা করে কোন রোগ পাই নাই তবে আমি ছোট বেলার মাথা কাটার জন্য বয় পেয়ে গেচিলাম এখন ওয় বয় মাথা থেকে সরাতে পারচি না আমাকে একটু পরামর্শ দিবেন প্লিজ স্যার
স্যার আপনার হোয়াটসঅ্যাপ নাম্বারটা একটু দেওয়া যাবে স্যার
+91 9002552363
@@hiranmoybanerjee নামবার টা তো এড হচ্ছে না
91 9002552363
@@hiranmoybanerjee স্যার আমি তো সৌদি আরব আছি সৌদি আরব থেকে কিভাবে যোগাযোগ করতে পারব ওইটা একটু বলবেন প্লিজ
স্যার আমার অনেক বেশি মৃত্যুর ভয় আমি কি করবো
Counselling nite paren...
Sir pronam.. Ami akta adbhut problem a porachi..
Ami sob samai amar husbend ke nia voi pai.. Kano jani na, oke nia ato kharap chinta ase je, ami osustho hoy porchi.. Office jai r amar tension suru hoy.. Ami thakurar nam kori, vajan suni, robuo chinta chole ase.. Ami ki korbo? Aktu bolun.. Ami just r parchina... Ami onek kichu hariachi.. Sai jonnoe ki arokom hoche
এটা এক প্রকারের anxiety র কারণে হচ্ছে। কাউন্সেলর অথবা psychiatrist এর পরামর্শ নিলে উপকার পাবেন।
@@hiranmoybanerjee Counciling koriachi.. But kichu din chinta ase na.. Tarpor abar jai ke sai... Plz kichu bolun. Ami onno ki korte pari..
I subscribed your channel more power to you..Sir amk ektu motivate korben ami daily dekhina frankly speaking pornography dekhar ichhe hole mind k ki kore control korte pari..Khub maje maje dekha ki kharap??
কারণ খুঁজে সমাধান করতে হবে। দরকারে কাউন্সেলিং নিতে পারেন।
স্যার আমার আত্মবিশ্বাস খুবেই কম, এটা বাড়াবো কি করে।
কমে যাওয়ার মূল কারণটার সমাধান দরকার।
pare cr plas.12.5mg koto din khala kaja hoba.
Please take medical consultation...
Sir amr kichudin dhore besh advut chinta mathar moddy aschhe,amr mone hochhe ami jeno amar partner k gali dichhi slung language use kore text ba voice msg pathachhi,ar bar bar msg check korchhi 😢ar eta niye ami khub tension e achhi,bar bar dhore ei chinta amar mathay aschhe,ki korbo?eta ki thik hobe?sir please reply
Change ante hbe...eta ekta samasya...thik na krle barte thake...counsellor er paramarsha nin...
@@hiranmoybanerjee eta ki OCD
Yes...
@@hiranmoybanerjee sir eta amar thik hobe to? councilling korale?
@
Sir apnar video asche na keno
সেশনের চাপ বেশি আছে। আসবে শীঘ্রই।
Nice video sir,,,,❤️ sir mon a hoi pagol hoye jabo nato,,amun mon a hoi,,,sir ata ki ocd,,,,plz ans dean,,r akun ami ki krbo,,,3 mas holo amr abbu mara geace tokun takei ai prb suru sir,,plz help me sir plz🙏🙏
অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা চলছে। দুশ্চিন্তার সমাধান করতে হবে আলোচনার মাধ্যমে।
Sir ami ki apnar sathe alochona krte pare?? R kivabe jogajog korbo apnar sathe??? Plz bln sir
সকালে কল করে সেশন বুকিং করে নিতে পারেন।
@@hiranmoybanerjee sir imo namber ta dan apnar ami imo te jogajog korte chai apnar sathe
সার আমি আপনার সাথে কথা বলতে চাই
রোগ নিয়ে ভয়
আমি হুগলি দেখছি কাউন্সিল কোথায় পাওয়া যাবে
Video call a
@@hiranmoybanerjee sir koto fees lagbe??
Counseling korate pls bolun
Sir apnar chamber kothai?
Online
Apnar chamber kothy
Online counselling
🤦♂️🤨
স্যার আমি অনলাইন কাউন্সেলিং কিভাবে নেব প্লিজ রিপ্লাই দেবেন স্যার😢😢😢
WhatsApp +91 9002552363
Help me😢
WhatsApp me...
Sir phone namber ta deben akti bar kotha bolbo
+91 9002552363