Helado Proteico | Receta Fitness 🍦

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Quien piense que solo se puede disfrutar de los helados en verano no sabe lo que se pierde. El helado es uno de nuestros antojos favoritos y no renunciamos a el aunque la temperatura no acompañe. Este helado proteico sabe a galletas con crema y además, le hemos añadido sirope de caramelo para hacerlo del todo irresistible 😋
Ingredientes:
🔹 250 ml de Leche o Bebida vegetal.
🔹 2 scoops de Evopro + Digezyme sabor galletas crema bit.ly/3bjloeu
🔹 1 scoop de Goma Guar bit.ly/3qoVgVE
🔹 Sirope de Caramelo bit.ly/2ZnR6kX
Preparación:
🔹 En un bol añadimos la leche, la proteína y el scoop de goma guar.
🔹 Con ayuda de un batidor de varillas eléctrico mezclar los ingredientes hasta que se monten y quede con textura cremosa.
🔹 Servir en porciones individuales y dejar enfriar durante unas 4 horas.
🔹 Añadir sirope al gusto.
Información Nutricional:
Por cada 1 de los 4 bols:
53,4 kcals
Proteínas 8,4 g
Hidratos de Carbono 4 g
de los cuales azúcares 0,6 g
Fibra 1 g
Grasas 0,6 g
de las cuales saturadas 0,1 g
Sal 0,2 g
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[@marioblanco1003]

Que es y para que sirve la goma guard? Tengo Evolate, lo probaré con él!

[@Dani_Gamer-fc1oe]

La goma guar es un potente espesante que ayuda a aumentar la densidad de determinados alimentos como quesos, yogures o pastas

[@djchat9698]

No queda claro la cantidad de proteína y goma guar que se pone, cuánto es en gramos?