Zu Anfang waren die Übungen eine echte Herausforderung. Doch ich wurde mit jedem mal besser und das hat mich dann nur noch mehr motiviert. #feelbetterwithtina ♥️
Und noch so ein tolles Workout! Seit einem halben Jahr trainiere ich mit deinen Videos und Challenges und bin sososo dankbar für deine sympathische Motivation! Großes Kompliment!
Danke liebe Tina. Ich muss zustimmen. Die Übungen sind eine echte Herausforderung. Hab es beim ersten Mal nur bis zur Hälfte geschafft. Ich versuche es trotzdem ein andermal weiter 😅 #sweatwithtina
Also ich bin 20 Jahre alt bin 1,62 groß und wiege um die 70 Kilo. Mein Ziel ist es abzunehmen und dein video war mein start ins gesündere und vorallem sportlicher Leben. Ich versuche in ein paar Monaten nochmal zu kommentieren und ein Update abzugeben! 👍
Liebe Tina, Ich bin über einen Podcast auf dich aufmerksam geworden. Ich habe eine Nebenniereninsuffizienz, daher ist Sport manchmal etwas schwierig bzw. ich merke das mir vieles nicht gut tut. Momentan bin ich schon fast durch mit deiner get fit challenge und bin sehr begeistert. Ich konnte das Programm bisher super durchziehen und es geht mir sehr gut damit. Ich habe sogar viel mehr Energie als vorher. Daher mache ich danach mit der get shape challenge weiter. Das wird auch weiter mein Vorsatz für 2021. Weiter das tun was mir gut tut und viel besser und mehr auf meine Körper hören. Vielen Dank für die tollen Programme und Tips. #move
Wow, danke liebe Eva, für dein Kommentar und dass du mich auf deinem Weg ein Stück mitnimmst. Ich kenn es nur zu gut, wie es sich anfühlt, wenn die Nebenniere schwach ist und keine Energie da ist. Um so schöner wird es, wenn man von Tag zu Tag spürt, wie man an Kraft gewinnt und den Tag besser meistern kann :) Danke für dein Vertrauen in die Workouts und die Challenges! 🤍 Du bist auf einem ganz tollen Weg & ich bin mir sicher, dass du deinen Vorsatz schaffen wirst. Nur das Beste für dich 🤍
Liebe Tina, durch deine workouts habe ich wieder freude an bewegung! vielen vielen Dank! vllt hast du mal lust ein handgelenksschonendes workout zusammenzustellen. ich habe leider chronische handgelenksprobleme und muss oft modifizieren oder überspringen. das ist schade, denn ich will trotz allem gerne wieder Muskulatur in Armen und Schultern aufbauen.
Dieses Workout ist definitiv mein Liebling. Mache es eigentlich jedes mal auch wenn ich schon kaputt bin überwinde ich mich dazu 😆. Aber man spürt nachher direkt eine Verbesserung 😍 #move
Tinaaa, ich kann mich nicht entscheiden welches mein Lieblingsworkout ist - alle sind einfach super und perfekt für den individuellen Trainingserfolg! #move Dieses Workout ist aber eine bombastische Kombination - danach wird es schwer die Frühstücksbowl mit den Armen zu halten 😝
vielen Dank für dieses tolle und anstrengende workout :D Am liebsten mochte ich die Übung „hand to toe touch“. Da spüre ich es immer besonders im Bauch. Allgemein habe ich bei diesem Video die angesprochenen Muskelgruppen jeweils sehr gut gespürt :) #movewithtina
Die Übung mag ich auch total gerne. Ich finde, dass die Intensität höher wird, wenn die Übung ganz langsam und gezielt ausgeführt wird .. der Muskelkater am nächsten Tag ist dann auf jeden Fall schon vorprogrammiert 😂 Schön, dass es dir so gut gefällt ❤️
Hey, ich liebe deine Workouts echt krass, du motivierst so gut und man weiß, wofür man es tut! Riesen Dankeschön! 🥰 Hast du vllt einen Tipp, wie ich meine Handgelenke speziell bei diesem Workout entlasten kann? Die sind leider beide etwas lediert und das Aufstützen ist mit der flachen Hand und auch mit der Faust echt schmerzhaft von Zeit zu Zeit 🙈
Soo gerne, liebe Bella ❤ Freut mich soo sehr, dass du so viel Spaß mit den Workouts hast und spürst, was die Bewegung mit dir macht! 🥰 Hast du schon einmal versucht, deine Fingerspitzen während der Übung fest in die Matte zu drücken? Damit entlastest du deine Handgelenke.
Gibt es ein paar Übungen, um die Arme und Handgelenke zu stabilisieren? die gnibbeln mir bei ein paar Übungen weg. gerade beim Reverse Hand to toe touch war es ganz stark so. ich konnte die Übung kaum machen
Vielen Dank liebe Silke ❤ Wenn du dran bleibst, werden die Übungen immer einfacher! Schaffst du sie inzwischen besser als noch vor einem halben Jahr? 🥰
Eigentlich ein tolles Workout. Für mich zuviel in der Plankposition. Ich habe sehr müde Handgelenke von meiner Arbeit und wenn ich zuviele Übungen mit Gewicht auf dem Handgelenk mache, bekomme ich eine Tendovaginitis und dann kann ich nicht mehr arbeiten... muss dann wohl eine andere Challenge auswählen 😊, die Get Fit Challenge ist da wohl nicht ganz passend. Trotzdem finde ich die Routine topi 😍
versuch dir bei der Ausführung Zeit zu lassen. Manchmal hilft es auch, die Musik bzw. den Ton für einen Moment auszuschalten, dann gelingt die Übung oft besser :)
Tolles workout aber ich persoenlich finde zu viel handgelenk belastung wenn die sich zwischendurch ausruhen Koennten mit andere tollen übungen damit es ausgeglichener ist fend ichs besser es ist auch nicht für anfaenger Mach mal ein richtiges anfaenger workout 😊ansonsten echt sympatisch dankeschoen ❤️
hey , i am your follower can u please talk english cause i really love your vedio but i don't understand your language or try to add the traduction in your vedio ; all the love
hey dear follower ♥️ i‘ll translate the description of the workout videos step by step. in the meantime in this workout video: ua-cam.com/video/ttA-EJX-GMQ/v-deo.html you can find an english description - especially translated for people like you who talk englisch 🥰 hope you enjoy it ♥️
Kleine aber wichtige Notiz: Arbeite MIT deinem Körper, nicht gegen ihn. Finde deine Intensität! & jetzt: Byeeee, byeeee Winkearme 👋
Wie immer mega toll❤❤❤
🤍
Zu Anfang waren die Übungen eine echte Herausforderung. Doch ich wurde mit jedem mal besser und das hat mich dann nur noch mehr motiviert. #feelbetterwithtina ♥️
Wuuhuu 🥳 ich freu mich mit dir 😍
Wenn man dran bleibt, wird man belohnt - körperlich aber auch mental ❤️
Und noch so ein tolles Workout! Seit einem halben Jahr trainiere ich mit deinen Videos und Challenges und bin sososo dankbar für deine sympathische Motivation! Großes Kompliment!
Ach so viel Liebe 😍 Danke, danke, danke! Das freut mich so 😍
Ich bin so happy, dass ich deinen Account gefunden habe! Ich liebe deine Videos so genial
♥️♥️♥️
Stimmt😁
Danke liebe Tina. Ich muss zustimmen. Die Übungen sind eine echte Herausforderung. Hab es beim ersten Mal nur bis zur Hälfte geschafft. Ich versuche es trotzdem ein andermal weiter 😅 #sweatwithtina
Vielen Dank für deine motivierenden Videos❤️
Sehr gerne 🤗
Das bringt wirklich was! Ich bin froh, dass ich die Videos entdeckt habe #feelbetterwithtina
Wie schön ❤️ Freut mich auch sehr 😍
Tolle Übungen! Danke und glg Mona Geist-😉🙌❤(Heilerin/Energetikerin/Handel)
Also ich bin 20 Jahre alt bin 1,62 groß und wiege um die 70 Kilo. Mein Ziel ist es abzunehmen und dein video war mein start ins gesündere und vorallem sportlicher Leben. Ich versuche in ein paar Monaten nochmal zu kommentieren und ein Update abzugeben! 👍
Halte unbedingt durch und dein Ziel immer ganz klar vor Augen :)
Du weißt: all das machst du nur für DICH 💕
halte uns unbedingt am Laufenden!
Liebe Tina,
Ich bin über einen Podcast auf dich aufmerksam geworden. Ich habe eine Nebenniereninsuffizienz, daher ist Sport manchmal etwas schwierig bzw. ich merke das mir vieles nicht gut tut. Momentan bin ich schon fast durch mit deiner get fit challenge und bin sehr begeistert. Ich konnte das Programm bisher super durchziehen und es geht mir sehr gut damit. Ich habe sogar viel mehr Energie als vorher. Daher mache ich danach mit der get shape challenge weiter. Das wird auch weiter mein Vorsatz für 2021. Weiter das tun was mir gut tut und viel besser und mehr auf meine Körper hören. Vielen Dank für die tollen Programme und Tips. #move
Wow, danke liebe Eva, für dein Kommentar und dass du mich auf deinem Weg ein Stück mitnimmst. Ich kenn es nur zu gut, wie es sich anfühlt, wenn die Nebenniere schwach ist und keine Energie da ist. Um so schöner wird es, wenn man von Tag zu Tag spürt, wie man an Kraft gewinnt und den Tag besser meistern kann :) Danke für dein Vertrauen in die Workouts und die Challenges! 🤍 Du bist auf einem ganz tollen Weg & ich bin mir sicher, dass du deinen Vorsatz schaffen wirst.
Nur das Beste für dich 🤍
Eintönige Übungen
Tolles Training und wird wiederholt☺
Pumping Biceps on the way 💪🏻🔥
Liebe Tina, durch deine workouts habe ich wieder freude an bewegung! vielen vielen Dank!
vllt hast du mal lust ein handgelenksschonendes workout zusammenzustellen. ich habe leider chronische handgelenksprobleme und muss oft modifizieren oder überspringen. das ist schade, denn ich will trotz allem gerne wieder Muskulatur in Armen und Schultern aufbauen.
Dieses Workout ist definitiv mein Liebling. Mache es eigentlich jedes mal auch wenn ich schon kaputt bin überwinde ich mich dazu 😆. Aber man spürt nachher direkt eine Verbesserung 😍
#move
10 Minuten kann man ja schnell noch einbauen - und wenn der Effekt gleich im Anschluss spürbar ist: PERFEKT 😍 freut mich!!
#movewithtina 💪🏽
Tinaaa, ich kann mich nicht entscheiden welches mein Lieblingsworkout ist - alle sind einfach super und perfekt für den individuellen Trainingserfolg! #move
Dieses Workout ist aber eine bombastische Kombination - danach wird es schwer die Frühstücksbowl mit den Armen zu halten 😝
hahaha meine liebe, ich feier dich!
vielen Dank für dieses tolle und anstrengende workout :D Am liebsten mochte ich die Übung „hand to toe touch“. Da spüre ich es immer besonders im Bauch. Allgemein habe ich bei diesem Video die angesprochenen Muskelgruppen jeweils sehr gut gespürt :) #movewithtina
Die Übung mag ich auch total gerne. Ich finde, dass die Intensität höher wird, wenn die Übung ganz langsam und gezielt ausgeführt wird .. der Muskelkater am nächsten Tag ist dann auf jeden Fall schon vorprogrammiert 😂 Schön, dass es dir so gut gefällt ❤️
#movewithtina ❤️
😍
Hey, ich liebe deine Workouts echt krass, du motivierst so gut und man weiß, wofür man es tut! Riesen Dankeschön! 🥰 Hast du vllt einen Tipp, wie ich meine Handgelenke speziell bei diesem Workout entlasten kann? Die sind leider beide etwas lediert und das Aufstützen ist mit der flachen Hand und auch mit der Faust echt schmerzhaft von Zeit zu Zeit 🙈
Soo gerne, liebe Bella ❤
Freut mich soo sehr, dass du so viel Spaß mit den Workouts hast und spürst, was die Bewegung mit dir macht! 🥰
Hast du schon einmal versucht, deine Fingerspitzen während der Übung fest in die Matte zu drücken? Damit entlastest du deine Handgelenke.
@@TinaHalderTV das probier ich gleich morgen aus! Vielen vielen Dank!!🥰
Gibt es ein paar Übungen, um die Arme und Handgelenke zu stabilisieren? die gnibbeln mir bei ein paar Übungen weg. gerade beim Reverse Hand to toe touch war es ganz stark so. ich konnte die Übung kaum machen
💪💪💪
❤️
Tolles Video! Doch leider reicht meine Kraft nicht für die meisten Übungen. Aber ich gib nit auf! 😁
Vielen Dank liebe Silke ❤
Wenn du dran bleibst, werden die Übungen immer einfacher! Schaffst du sie inzwischen besser als noch vor einem halben Jahr? 🥰
Eigentlich ein tolles Workout. Für mich zuviel in der Plankposition. Ich habe sehr müde Handgelenke von meiner Arbeit und wenn ich zuviele Übungen mit Gewicht auf dem Handgelenk mache, bekomme ich eine Tendovaginitis und dann kann ich nicht mehr arbeiten... muss dann wohl eine andere Challenge auswählen 😊, die Get Fit Challenge ist da wohl nicht ganz passend.
Trotzdem finde ich die Routine topi 😍
I liob di dialekt ✨
Du bist ZUCKER ♥️
Wie machst du dad mit dem Gleichgewicht, ich bin total frustriert
versuch dir bei der Ausführung Zeit zu lassen. Manchmal hilft es auch, die Musik bzw. den Ton für einen Moment auszuschalten, dann gelingt die Übung oft besser :)
Tolles workout aber ich persoenlich finde zu viel handgelenk belastung wenn die sich zwischendurch ausruhen Koennten mit andere tollen übungen damit es ausgeglichener ist fend ichs besser es ist auch nicht für anfaenger Mach mal ein richtiges anfaenger workout 😊ansonsten echt sympatisch dankeschoen ❤️
hey , i am your follower can u please talk english cause i really love your vedio but i don't understand your language or try to add the traduction in your vedio ; all the love
hey dear follower ♥️ i‘ll translate the description of the workout videos step by step. in the meantime in this workout video:
ua-cam.com/video/ttA-EJX-GMQ/v-deo.html you can find an english description - especially translated for people like you who talk englisch 🥰
hope you enjoy it ♥️
Meine Hassliebe😅 Danach sind meine Arme wie Gummi 🙈🥴😅 #eatbetterwithtina
So lange du dein Frühstück am nächsten Morgen noch in den Händen halten kannst, ist alles in Ordnung😂❤️
Sehr ähnliche Übungen, bisschen langweilig, sonst super
schönes, anstrenges workout. hinweis: nix für leute, die probleme mit den handgelenken haben.
Liebe Jette, hattest du denn Probleme mit deinen Handgelenken bei dem Workout?😊
#movewithtina 💪🏽