[living alone in japan]Reveal all monthly living expenses / Okonomiyaki lunch - Part 6[ENG SUB]

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  • Опубліковано 26 сер 2024
  • I am disclosing the pension life I have received since I was 60 years old. I have summarized the cost of living per month as you are doing.
    I hope you will support me by subscribing to my channel.
    0My profile
    Here is a brief self-introduction
    Age: 64 years old
    Age: 64 years old ・Lives alone in Chiba, Japan, in a rented house with rent of 40,000 yen
    I am currently unemployed and on a leave of absence due to back pain.
    Receiving special old-age pension (proportional to remuneration) from the age of 60.
    Divorced her husband about 20 years ago.
    Her children are already independent.
    I have been trying UA-cam since May 2022.
    I have no particular hobbies.
    0 Greetings
    I saw a person in her 60s who lives alone posting on UA-cam and decided to give it a try myself. I am still unfamiliar with it and I am sure there are many things I am not good at, but I will try to post real-time and familiar information as much as possible.
    I am in my 60s and currently living alone. I am sure you have all had such a tumultuous and eventful life. I would be very happy if you could share your experiences with me by commenting on this post.
    #pension #60s #seniors
    Translated with www.DeepL.com/Translator (free version)

КОМЕНТАРІ • 235

  • @user-ve5je3ch1h
    @user-ve5je3ch1h 6 місяців тому +11

    私は今75歳ですが、いくらでもユーチューブで献立を見ていますが、若いときはなんでも食べられますが
    とくに、カルシウムとか鉄分は食品で取るようにして、いりことか昆布とかほか、少し高くてもた私は自分の体に投資しています、自分の体に足りないものがあったら、
    必要な食品を、毎日取り入れて、楽しく食事を頂いています。 14:47 いても見させて頂いて、刺激を貰っています。体が資本
    ですからね、ありがとうこざいます。😆💕✨🍀

  • @user-fq2ft3sb8s
    @user-fq2ft3sb8s 2 роки тому +47

    63歳です。今日ギックリ腰で寝ている中、この動画を見つけました。年金まではと思いながら働いていますが、年金をもらうようになっても余裕はないですよねぇ。誠実で、正直な暮らしの動画、観ていてホッとしました。今後も拝聴させていだきます。☺️

    • @nenkinlife
      @nenkinlife  2 роки тому +12

      私の代わり映えのない日常ですが、コメントを頂いて胸があったかくなりました(=^・^=)

  • @user-dq6rl3qk3f
    @user-dq6rl3qk3f 2 роки тому +36

    60代でユーチューブをされて凄いと思います❗
    日々工夫をされて生活…
    応援していますし、チャンネル登録しましたので又お料理など載せてください。

  • @user-kk2gg5fj3f
    @user-kk2gg5fj3f 2 роки тому +38

    うんうんと思いながら見ました。1人で暮らしてます。お陰様で仕事してます。私は家があるので家賃分が毎月出ません。とにかく節約して暮らしてます。今は欲しい物もないので、節約といっても大変ではないです。普通です。やはり体の心配はあります。これが1番ですね。頑張りましょね!

  • @miyuki52263
    @miyuki52263 2 роки тому +20

    初めまして 私も似たような環境です 気になったことがありました 健康診断で肝臓の数値が異常になったとき、糖質を控えるように言われ、炭水化物を食べる前に必ず野菜を取りなさいと言われました 野菜ジュースを飲んでることを伝えたところ、野菜ジュースは糖分がけっこう入っているので絶対やめてくださいと言われました それまでは毎食のように飲んでいました やめたら数値が良くなりました 野菜ジュース意外と体にはあまり良くないみたいです 野菜そのものを採る方が良いみたいです 糖質にご注意を

    • @nenkinlife
      @nenkinlife  2 роки тому +4

      野菜ジュースってダメなんですね。気を付けます☺

  • @user-yw7cb2wq7z
    @user-yw7cb2wq7z 2 роки тому +53

    お一人で生活は大変と思います、人生色々な方が有ります、皆さんそれぞれ、自分の生き方をされてます、頑張って、ギックリ腰、無理せずに、自分のペースで生活を維持してください、動画編集されてるんで、お元気で、楽しくお過ごしくださいね。

    • @nenkinlife
      @nenkinlife  2 роки тому +8

      ありがとうございます😊何か好きなこと、やってみたいことを探していきたいと思います

    • @user-vq1pl1ov6s
      @user-vq1pl1ov6s Рік тому +1

      私も、今月から、遺族年金です、参考に、なりました。

  • @user-hi2tp8dz6r
    @user-hi2tp8dz6r Рік тому +28

    衣類は、ユニクロよりしまむらが安くて、いいですよ😃

  • @user-fb2sj6dn7b
    @user-fb2sj6dn7b Рік тому +25

    私も同年代ですよ。先ずは気持ちが元気であることですょ~☺️
    参考になりました。

  • @user-mv4lt6lm5j
    @user-mv4lt6lm5j 2 роки тому +21

    病院代は これから もっといりますよ‼️私も あなたと同じ歳です
    私はもうすこし足の調子が良くなったら 働きたいと 思います❗️旦那はなくなりました‼️13年になります
    あなたも まだまだ 頑張ってください

    • @nenkinlife
      @nenkinlife  2 роки тому +4

      病院代、そうですよねぇ。お金がかかると思うとつい病院から足が遠のいてしまいます。ありがとうございます。お互い頑張りましょう

  • @user-uv6sz1bv9n
    @user-uv6sz1bv9n 2 роки тому +64

    涙が出ます🤣
    私も同じ年なので
    よくわかります
    御身体を大切にして
    ゆっくり生活して下さい💪

    • @nenkinlife
      @nenkinlife  2 роки тому +7

      ありがとうございます。お互いに体に気を付けましょ🍀

    • @user-gc9wr7vz3h
      @user-gc9wr7vz3h 2 роки тому +11

      自分還暦過ぎてます、年金生活です。一人で、団地に住んでいます。息子全く来ません。結婚してます。息子の嫁も何年も、顔を見たこありません!年金減りましたですね🐭頑張りましょう!

    • @user-ow3xi5ht1y
      @user-ow3xi5ht1y 5 місяців тому +1

      私も、同じ年代です。同じく腰を、圧迫骨折して、痛い思いしてます。
      体が、資本だと、しみじみ思います。
      頑張って下さい。応援してます。❤

  • @user-xj7hz2bd2f
    @user-xj7hz2bd2f 2 роки тому +10

    こんにちは!腰はベッドのマット沈みが原因かもしれないです。ベニヤ板と布団を敷いて寝ると早く治ります。野草のカラスのエンドウは茎を外すと美味しいです。お試しください。

    • @nenkinlife
      @nenkinlife  2 роки тому +2

      え?そうなんですか\(◎o◎)/試してみたいと思います、ありがとうございます。

  • @uchimitsu9518
    @uchimitsu9518 2 роки тому +34

    ありがとう御座います。
    最後まで観させていただきました。今まで考えても居なかったこと、たくさん勉強になりました。
    気付かせてくれて、本当にありがとう御座います。
    やる気になりました🙇

  • @user-hx6gl3cj2z
    @user-hx6gl3cj2z 2 роки тому +15

    ウチは持ち家だし田舎だから年金暮らしは
    無理そうです💦車の維持費浄化槽代やら保険固定資産税その他税金😖一生働かないと😭税金を納めて来ても何の恩恵も感じないですね🥲凄く参考になりました!
    ありがとうございます👍

  • @user-gn6kg2wv5g
    @user-gn6kg2wv5g Рік тому +11

    同感です年金は下がりまくる
    持病は治らず医者代かかる
    月9万円で光熱費も上がり
    夏場クーラー付けないと
    全体的食品3万円足りない🤮

  • @user-iy7cu1ly6d
    @user-iy7cu1ly6d 2 роки тому +97

    素晴らしいと思います!60歳でユーチューブ初めるって!ファイトです!

    • @nenkinlife
      @nenkinlife  2 роки тому +8

      ありがとうございます。失敗動画のほうが増えています💦

  • @user-od7gh5fw9m
    @user-od7gh5fw9m 2 роки тому +12

    高齢者施設で働いています。
    コロナ禍で自宅に引きこもり、運動不足や会話の減少で調子を崩し、自宅内での転倒で骨折する方や足腰の不調を訴えていらっしゃる方が多いです。色々と節約してせっかく生活費が浮いても怪我や病気で医者にかかれば何をしてるこっちゃありませんね。

    • @nenkinlife
      @nenkinlife  2 роки тому +1

      本当にそうですね、、少し運動して鍛えないとって思います。

  • @user-bq6jx2cg9y
    @user-bq6jx2cg9y Рік тому +2

    同い年なのでとても参考になります。
    私の住んでいる地域は北国です。夏のエアコンは我慢我慢しました。でも、これからは灯油がどんなに頑張っても月一万はかかります。プロパンガスなのでこれまた冬は一万近いです。水道代は毎月3300円、これは基本なので、使っても使わなくてもこの金額です。後は、電気代。節約はこれしかないので、暗い部屋でジ〜と動画を見てます。😄
    光熱費って、地域差ありすぎますよね。台所は寒すぎて長いしたくないですが、お料理とても参考になります。ありがとうございます。

  • @user-vq7qf7kr6d
    @user-vq7qf7kr6d 2 роки тому +19

    凄く頑張っていらっしゃると思います‼️私は一人暮らし58歳収入なしの障害者です。家賃が高いのが困りものです😥
    お好み焼きを上手に作っていらして凄いなーと思い私も小麦粉を買って来ました。介護していた母を先頃亡くし料理はまるでダメです。勉強になる動画をありがとうございます🛐

  • @user-yd9fo5ju1e
    @user-yd9fo5ju1e 2 роки тому +14

    チャンネル登録しました🤚私も60代ですがめちゃ勉強になりました🍴🙏💕💕💕

  • @user-mj1yt4ux7s
    @user-mj1yt4ux7s 2 роки тому +38

    食費を18,000円に抑えていらっしゃるのが驚きです。
    自分は晩酌をするので、格安スーパー利用したりして節約には心掛けていますが、その倍くらいかかってます。なお、お好み焼きはよく作ります。

    • @nenkinlife
      @nenkinlife  2 роки тому +6

      激安スーパーに感謝ですね

  • @user-lh3zv6mn7d
    @user-lh3zv6mn7d 2 роки тому +15

    よく考えて生活をしてらっしゃる。
    参考にさせてもらいます。
    チャンネル登録をしました。
    これからも、頑張って下さい。

  • @user-zb6wg4xl2x
    @user-zb6wg4xl2x 2 роки тому +30

    動画、見やすいですね😃
    UA-camrも頑張って下さい
    体には気をつけて💖❤️💘

  • @user-il7pf2fx2h
    @user-il7pf2fx2h 2 роки тому +38

    体に気を付けて下さいね慎ましい生活でもしっかり計画性ありお金では買えない安らぎがあり それが小さな幸せとおもいます 私も仲間ですよ👍🌺

    • @nenkinlife
      @nenkinlife  2 роки тому +3

      私も小さな幸せ、見つけました🌟

  • @user-cw3bq5hl1l
    @user-cw3bq5hl1l Рік тому +7

    65才一人暮らし年金生活😮
    お互い元気で頑張って生きましょうね😮❤

  • @user-hj1jp2ru6j
    @user-hj1jp2ru6j 2 роки тому +21

    偉いですね。その一言に尽きます。涙ぐましい努力に溜息が出ます😮‍💨65歳ですか
    医療費3割負担は大きいですね。
    ギックリ腰て働くなんて無理なさらないで下さいね。どうぞ90過ぎまで頑張って下さいませ。

    • @nenkinlife
      @nenkinlife  2 роки тому +3

      ありがとうございます、少し休めて気持ちがほっとしました。(*'ω'*)

  • @user-rb4eq8kk6p
    @user-rb4eq8kk6p 2 роки тому +4

    はじめまして。
    健康診断に引っかかると相当ショックですよね。
    血尿+は、本気で凹みました。
    MRI撮ったら仙骨嚢腫と言う聞き慣れないモノが見つかってそれも凹みます。
    お体に気を付けてYou Tube頑張って下さいね。

  • @user-ho8ky8ed7p
    @user-ho8ky8ed7p 2 роки тому +16

    60歳で職を失うのはきついですね。私は公務員なので再任用してもらって最長65歳まで働けるので暢気にしていましたが、収入1/3以下に減ってしまいました。ようこさんを見習って、今から倹約生活をしようと思います。腰、良くなるといいですね。

    • @nenkinlife
      @nenkinlife  2 роки тому +2

      ありがとうございます。倹約生活のお仲間ですね(^^よろしくお願いします。

  • @user-lr4gv4wb7k
    @user-lr4gv4wb7k 2 роки тому +15

    初めて動画配信視聴しています!UA-cam良く出来てますよ。

    • @nenkinlife
      @nenkinlife  2 роки тому +1

      お褒めの言葉ありがとうございます。うれしいです

    • @user-lr4gv4wb7k
      @user-lr4gv4wb7k 2 роки тому

      @@nenkinlife 60代若いですよ✨

  • @user-yw5ly8gd2i
    @user-yw5ly8gd2i 2 роки тому +10

    初めまして…本当にUA-cam始められてすごいです。照明とかスタンドとか最初はお金掛かりませんでしたか?尊敬します。私も頑張ろうと思いました。

    • @nenkinlife
      @nenkinlife  2 роки тому +2

      ありがとうございます、私はアイフォンだけしか持ってないです☺

  • @user-xb8sx5jw3t
    @user-xb8sx5jw3t 2 роки тому +33

    美味しいそうですね。頑張ってください。残りの人生が善いことがたくさんありますように、願っています。

    • @nenkinlife
      @nenkinlife  2 роки тому +3

      そうですね😄
      梅雨の時期ですね、雨音も楽しみたいと思います☂

  • @user-tk1dw6wt2q
    @user-tk1dw6wt2q 3 місяці тому +1

    お好み焼きはキャベツ型沢山摂れて
    体に良さそうですね。真似させて頂きます😊 ギックリ腰、大変でしたね! お体気をつけてお過ごし下さい😊

  • @user-vu5fs7io9w
    @user-vu5fs7io9w 2 роки тому +27

    66才一人暮らしなので、とても参考になりました。チャンネル登録しました。また、見たいです。お好み焼きつくりたくなりました。

    • @nenkinlife
      @nenkinlife  2 роки тому +5

      毎日何を作ったらいいか悩みます🍳

  • @user-qq9bo9bm1u
    @user-qq9bo9bm1u Рік тому +2

    よう子さんこんばんわ。今は旦那が働いてくれてるのであんしんですが先に亡くなったら年金だけじゃ暮らしていけない。よう子さんの動画を拝見し良い勉強になりました。私も何か仕事見つけなきゃです。気温差激しいこの頃ご自愛下さいね‼️

  • @user-rt5hj9oe8r
    @user-rt5hj9oe8r Рік тому +6

    医療費なんですが、通院でも一般で15000円が自己負担、それ以下の所得の場合8000円が自己負担とあるので(ちょっと調べたら)時効が確か2年だったと思うので、市役所に行った時に、この月の領収書を持っていって高額療養費について質問して、戻るものなら、手続きをして、もらったらどうでしょうか。(ようこさんは恐らく一般ではないと思うので、前年たくさん稼いでいて所得がたくさんあったら失礼)
    それと、私も一人で暮らしているので急になった時に支払いが心配ですからもらっておこうかなと思いながらまだ市役所に行けないのですが「高額療養費限度額認定証」こちらは、年一回ずつもらい直さなければいけないようなのですが、これがあれば、高い治療費を出して、あとから限度額を超えた分を返金してもらうという煩わしさはなく、窓で限度額まで払ったらいいようです。(がん治療など高額な治療を行っている方がもっているようです)こちらの方は、窓ですぐにもらえるというものではないかもしれませんが、(上の人の判がいるので)使わないけどもらっておいても別に大丈夫のようですよ。もし転んで骨折入院、MRIなんてなったら支払いとなると金額が馬鹿になりませんから。もちろん高額療養費であとから戻してもらっても大丈夫ですが。

  • @hitomi9623
    @hitomi9623 2 роки тому +56

    凄く参考になります。
    その時々の身の丈にあった生活は見習うべきものがあると思いました。
    チャンネル登録させていただきます。

    • @nenkinlife
      @nenkinlife  2 роки тому +12

      ありがとうございます。何もできませんがよろしくお願いします。

    • @user-mx7ex2fn1m
      @user-mx7ex2fn1m Рік тому +1

      作られているお料理が馴染みのあるものばかりで参考になり助かっています。調味料の分量もわかりやすくて作りたくなりました。

    • @user-lw6xl1hx8v
      @user-lw6xl1hx8v 6 місяців тому

  • @user-ve2pg3vm2d
    @user-ve2pg3vm2d 2 роки тому +19

    頑張って動画沢山あげてほしいです。お話何とても参考になります。
    チャンネル登録しましたー

  • @user-oi8dw5ns1z
    @user-oi8dw5ns1z 2 роки тому +5

    私は65歳。自宅です。一年の年収は120で月20000ほど税金です。足腰が悪くなる前に筋肉トレーニングに6500で行ってます。喘息、血圧で二ヶ月に5000かかり、歯医者には毎月3000かかります。後何年生きられるかわからないので寝たきりにならないよう元気な身体でいたいものです。25歳に買った家があるので助かってます。ちなみに20歳から65歳。までパート勤務で福利厚生もしっかりしていた会社で45年働いてこの金額ですよ。貯蓄があるからこそ生きられるかな

    • @nenkinlife
      @nenkinlife  2 роки тому +2

      25歳で買った家
      素晴らしいですね(^^
      本当に筋力は大事ですね

  • @denden3994
    @denden3994 2 роки тому +22

    頑張ってますね。
    食費がすごい!
    私は洋服は全く買わなくなりました。

    • @nenkinlife
      @nenkinlife  2 роки тому +4

      同じく私も洋服を見なくなりました。食 命ですね🍚

  • @user-wq1np7mv3j
    @user-wq1np7mv3j 2 роки тому +3

    こんばんは🌟はじめまして。
    チャンネル登録させて頂きました。
    腰痛いのはつらいですね。
    大事にされてくださいね。
    今コロナ感染拡大しています!
    仕事は、焦らずに探してくださいね。お好み焼き美味しそう🎵🎵
    また、動画配信楽しみにしています。

  • @user-tj9yx3kj3l
    @user-tj9yx3kj3l 4 місяці тому +2

    64才はまだまだ若い!腰を早く治して働こう!仕事は一杯あります。私は、70才で5月には71才になりますが、まだ、現役で働いてます。
    ファィトです。

  • @user-bw7di3qi1t
    @user-bw7di3qi1t 7 місяців тому +2

    食費の18000円はすごく上手にやりくりできてますね
    私も一人ですが一週間に一度の買い物で、消耗品日用品をまぜると週一で一万円くらいになるときもあり節約して暮らさなくちゃといつも思います

  • @user-gg4fl8kz7m
    @user-gg4fl8kz7m Рік тому +4

    計画的に生活費組まれているので勉強二なります。
    お好み焼き美味しそう♪

  • @user-qc2hs6qj8f
    @user-qc2hs6qj8f 2 роки тому +3

    偉いです❗️一人暮らしされてて私も62才です❗️私は7年前主人ががんになり亡くなりました‼️今娘二人と暮らしてます‼️遺族年金です❗️
    団地で家賃は26000円です❗️けんえい住宅なので安いです❗️3LDKです❗️
    あなたの家賃高いですね
    大変だわ
    お互いに同世代頑張りましょう❗️体無理しないでください‼️

  • @user-vi6fh2vr2r
    @user-vi6fh2vr2r 3 місяці тому +1

    腰は、本当にツラいですよね。自分も圧迫骨折してしまい、起きるだけで激痛でした。とにかく、体治して下さいね。頑張って下さい🎉🎉

    • @nenkinlife
      @nenkinlife  3 місяці тому

      ありがとうございます!(^^)!

  • @user-fx2yz9nq7y
    @user-fx2yz9nq7y 2 роки тому +9

    家賃が大変ですね!!県営市営とかもありますが頑張っておられますね。工夫次第でどーにでもなるから!参考になりました

    • @nenkinlife
      @nenkinlife  2 роки тому +1

      家賃、もっと安いところに引っ越ししようかしら?

    • @user-fx2yz9nq7y
      @user-fx2yz9nq7y 2 роки тому

      そうですね。色んな方法ありますよ。トライしてみてください

  • @user-dq5vy3hn8y
    @user-dq5vy3hn8y 2 роки тому +10

    一人暮らし家賃高いですね市営団地だと安いですよ。節約してすごいとおもいます

    • @nenkinlife
      @nenkinlife  2 роки тому +1

      そうですよね~市営団地いいですよね

  • @user-dy4bw6rc5s
    @user-dy4bw6rc5s Рік тому +1

    はじめまして。私も64歳一人暮らしです。病院代が痛いのはよくわかります。北国なのでこれから灯油代がガッツリとかかり涙です。先日コロナ感染し後遺症が強く出てDr.から出勤止められているのでどうしようか?笑。たいした蓄えもないのですが…なるようになる‼️諦めない‼️そして…Let's enjoy‼️

  • @karin2399
    @karin2399 2 роки тому +12

    うまそうなジューシーお好み焼き❗たまりません😊

    • @nenkinlife
      @nenkinlife  2 роки тому +1

      ありがとうございます ^^) _旦~~

  • @user-ik4qy6he4i
    @user-ik4qy6he4i Рік тому +8

    有り難う御座います 現実がすぐそこに在り 勉強させて頂きました

  • @user-bw4sm5oc9h
    @user-bw4sm5oc9h 2 роки тому +5

    高額年金ですね
    収入が良かったのかな?
    私のまわりは家賃2万でもかつかつ
    生きるの大変です

  • @ponyrang
    @ponyrang 2 роки тому +11

    Wow, My best friend, Thank you for your hard work in making the video. I enjoyed the good video. Have a happy day.

  • @user-zg2cn7um9e
    @user-zg2cn7um9e Рік тому +1

    諸先輩の話しは勉強になることが多いです。登録させていただきました^ ^
    ヘルパーをしていますが。。
    介護ですが、年収200万位以下くらいなら位1割負担ですよ😊220万だったか、金額は定かではありませんが。ネット等で調べてみることをお勧めします。

  • @user-co8vd1yv3y
    @user-co8vd1yv3y 4 місяці тому +3

    仕事をやめた翌年の税金には目が飛び出ます

  • @user-xm3qz1vb7m
    @user-xm3qz1vb7m 2 роки тому +5

    私も5月から丸二ヶ月間失業中年もまだ年金も貰えず、ハローワークに登録し就活しています。この年からきついですね。ちなみに、57歳です。ですが、先日やっと仕事が見つかり7月1日から就労です。家賃は47000円4ヶ月間滞納してます。再就職手当で払おうと大家に相談中ですが、市県民税状況話すが、全然待ってくれない😅悲しい(x_x;)お互い頑張りましょう。他人事に思えず、メッセージ送りました。応援してます。❤

  • @user-im7ry8mc4n
    @user-im7ry8mc4n Рік тому +2

    こんにちわ!年金生活大変ですね!応援🎉してます。頑張って下さい😊

  • @coyu5449
    @coyu5449 3 місяці тому +1

    首都圏郊外で大きな医療費込み10万円で暮らしていけるなんてご立派です。
    持家や貯蓄などの資産がない(なくなった)場合は、申請すれば現状でも東京で13万円ほどまでは最低限の暮らしに必要の額と認定され、年金にプラスアルファがいただけます(※住居費専用の金額が5万円ほどだったはずなので、それより安い場合その差額は割り引かれます)
    余裕で十分に暮らしていけますから、あまり不安にならずに。
    勿論、身体がお元気であれば体力作りや脳のトレーニング兼ね、お仕事もよろしいかと思います💪
    私はアラフォーなのですが、今後私たちの世代は非正規雇用などといった貧困の割合が増えていきますから、この制度を利用する方は多くなっていくだろうなぁと感じています。

  • @user-ip6rs1wt5k
    @user-ip6rs1wt5k Рік тому +3

    来年60代最後の年になる年金一人暮らしです
    現在体を悪くしてへ自宅療養の状態ですけど何とかやりくりして頑張ってますよ
    お互い無理しないでがんばりましょうね^_^

  • @user-di9ej2ft2b
    @user-di9ej2ft2b 2 роки тому +15

    今日、チャンネル登録しました。女性の一人暮らし大変ですね。つくづくお金もかかります。まず身体が基本です。のんびり生きて見ましょう。

    • @nenkinlife
      @nenkinlife  2 роки тому +2

      そうですね、なにか楽しく、のんびり生きていければ😄

  • @tguccii2871
    @tguccii2871 Рік тому +32

    食費18000円は安すぎです。2~3万円はかかります。栄養が足りないように思います。

    • @user-xc9ef6rp9x
      @user-xc9ef6rp9x 5 місяців тому +1

      😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😅😅

    • @2tomu531
      @2tomu531 5 місяців тому +3

      食費は2万あれば十分ですよ。まあ魚はあまり食べられないですが

    • @coyu5449
      @coyu5449 3 місяці тому

      1人2万円あれば工夫次第で栄養は取れますよ。
      もちろん食材のクオリティを考えれば際限はありますが、病気にならない暮らしには充分。フルーツも買えるでしょう。
      もやし、豆、サバ缶、鶏肉、卵、レバー、鮭などお値ごろの食材は栄養価が結構高いですからね。野菜はたかが知れていますし、高いものが栄養価が高いわけじゃないですよ。むしろ安いけど美味しくないもののほうが身体にはいい。
      1日30品目の指標も今は無くなりました。
      特に豆類は地中海でもよく食べられ長寿食で知られます。
      たまにはみ出し予算で、牡蠣でも食べればばっちりです。
      我が祖母は間違いなく2万円もかけていないと思いますが、豆をよく摂りこれらの食事で93まで60キロ維持し、病気知らずです。

  • @kyokomatsumoto7912
    @kyokomatsumoto7912 6 місяців тому +1

    腰など痛みがある中の生活、大変だとお察し致します。頑張ってとは簡単には言えませんが、どうか食べ物にも気をつけて
    ケガをされませんように、、、お祈りします。
    自身は貴方さまより少々年上です😅

  • @user-qw8qu3kr3l
    @user-qw8qu3kr3l 2 роки тому +5

    昨日は、カレーうどん、今日は、お好み焼き、うちに似たメニュー。

  • @miyatans
    @miyatans 2 роки тому +8

    私ももうすぐ同じような境遇になるので、とても参考になりました。 ところで、先日退職後の国民健康保険の額を調べてびっくりしました。ようこさんの支出には入っていませんでしたが、どうされていますか?

  • @tama3077
    @tama3077 Рік тому +2

    初めまして。いろいろなシニア動画を見ていて、気付かされる事がたくさんあります。ありがとうございます。しかし羨ましいと思う事は、高熱費などの公共料金の安さです。
    私は夫が残してくれた家に住んでいるのですが、高熱費の基本料金が高くて毎月の支払いが大変。年金は少ないし、身体はあちこち故障するしで、大変です。

  • @user-ye7fi6mh1t
    @user-ye7fi6mh1t Рік тому +2

    まだ64才、何か働けない、または働きたくない理由、事情がお有りなのですか?また、主食は可能ならば茶色の穀物がいいと思います。

  • @minachan-tz4cy
    @minachan-tz4cy Рік тому +2

    本当にその通りです。

  • @masatosuzuki1193
    @masatosuzuki1193 2 роки тому +5

    自分も64歳一人暮らしです😅料理はほとんどしません スーパーの弁当 コンビニ弁当です。節約難しい💦

  • @yoshiakikon3431
    @yoshiakikon3431 5 місяців тому +1

    わたくしも、外食はしません。簡単な仕事をしてますが、朝と昼は自分で作った弁当です。

  • @user-pl7ed7lr9b
    @user-pl7ed7lr9b 2 роки тому +11

    自分を客観視出来るなんて尊敬します。  いくら貯金しても不安は付いて来ると思ってます。お体を大事にして下さい。

    • @nenkinlife
      @nenkinlife  2 роки тому +1

      お返事、感謝です✉

  • @user-zd7pb2lk4k
    @user-zd7pb2lk4k 2 роки тому +7

    こんばんわ!
    はじめまして🍀
    1ヶ月 18,000円ですかね?1日600円ですよね?私無理だな❗だから私掛け持ちで スーパーの掃除&⛳掃除して居るゎ。あと年金ね😅持ち家だから ガス代電気代水道代!ガソリン⛽💴仕事行くには🚘️無いと仕事行けないからね🚘️

    • @user-zd7pb2lk4k
      @user-zd7pb2lk4k 2 роки тому

      ごめんなさい🙇
      余計な事書いて

    • @nenkinlife
      @nenkinlife  2 роки тому

      コメントありがとうございます🙇🚘️あると便利ですよね。⛳掃除やってみたい!

    • @user-zd7pb2lk4k
      @user-zd7pb2lk4k 2 роки тому

      私も昨年8月に
      転んで腰❗圧迫骨折して、休業して居ましたゎ。リハビリ居て!いい整骨院に出逢えて動ける体になり…仕事開始しました。年金だけじゃ❗美味しい物食べられ無いからね。運動がてらに仕事して居るゎ。まだまだ家で
      ゆっくり🐌💨💨する年では無いでしょ❗また余計な事でしたかね⁉️

  • @user-vc2wb1to3s
    @user-vc2wb1to3s 2 роки тому +33

    食費18000でやっていけてるのが凄い
    です。
    勉強になります。
    ありがとうございます。
    m(_ _)m😄

    • @nenkinlife
      @nenkinlife  2 роки тому +6

      安い時に買って小分けに冷凍して質素に暮らしています😄

  • @user-fg6lw8jn4l
    @user-fg6lw8jn4l Рік тому +1

    いつも、😆💕✨有り難うございます。参考にさせて頂いております。

  • @user-tw6je8uo3x
    @user-tw6je8uo3x 6 місяців тому +1

    こんばんは❤初めまして
    UA-camを立ち上げてホント⁉️に素晴らしい👍と思います🐶
    私はかなりアナログ人間で
    今年こそはUA-camを始めたいと思い UA-cam開設の動画🎥を色々な方々のを観ているのですが正直ちんぷんかんぷん🎉
    いけない事ですが
    炎上🔥なんて夢のまた夢😴です
    元々カメラとかパソコン💻とか
    得意だったのですかぁ?
    何からスタート▶️したんですが
    同世代なのでとても気になりました 52歳独身😅

  • @user-tf6mx8nx5r
    @user-tf6mx8nx5r 2 роки тому +3

    私も似た様な一人暮らししてますがー,コーヒーは,無糖なら日に三杯くらいは,逆に,飲んだ方がいいらしいですよ。医療費大変ですねー!色々不調がでてくるおとしごろですし!

    • @nenkinlife
      @nenkinlife  2 роки тому

      本当にお年頃です🤕ね💦

  • @chinami9436
    @chinami9436 Рік тому +1

    主婦と検索していろいろ見ましたがやっとお気に入りを見つけました。よろしくお願いします。
    ところで、貧血の人がいまして、でもその人はずっと元気に長生きしました。ご参考までに。

  • @user-cs7uk6sx6z
    @user-cs7uk6sx6z 4 місяці тому +1

    野菜ジュースジュースは添加物が入っているので食品を購入するとき表示を見るといいですよ
    後大豆等外国産は農薬の問題もあり納豆等も国産品です後遺伝子組み換え等
    食べる物で病気にもなり全て学ぶと元気で生きられます
    私は去年から健康食の勉強をしています
    自分のも人も健康で生きていく介護のお世話にならないよう
    学んでいます
    何才になっても向上心を持って行きたいです

  • @user-jp7jb2wb4n
    @user-jp7jb2wb4n 2 роки тому +64

    御自分で動画編集されてるんですか??其の余裕があるのが余裕に思えます。

  • @sadadon6996
    @sadadon6996 3 місяці тому +1

    本、買いました❗
    これから、楽しみに読んで行きます😃✌️
    家計管理、お互い頑張って行きましょうね✨
    健康第一❤食事に睡眠、仕事で身体動かして行きましょうね🎵
    人生100年時代❗
    前向きに、無理せず自分のペースでね✨
    楽しみ見つけ、笑う門には、福来るです(笑)

    • @nenkinlife
      @nenkinlife  3 місяці тому

      ありがとうございます!
      これからもよろしくお願いします😊

  • @user-ii1fz8ks5p
    @user-ii1fz8ks5p 5 місяців тому +1

    こんばんは。
    はじめまして。
    お好み焼き、美味しそうですね。真似してみます。

  • @yuhinooka5448
    @yuhinooka5448 2 роки тому +25

    医療費まだ3割負担は痛いですよね。
    私は70オーバーの女ですが、働いてますよ。貴方様はまだお若い。
    なぜ働かないのですか?
    私も持病の腎臓と腰痛、股関節も手術しました。
    でも、働いています。
    それからアドバイスですが、年を取るにしたがって塩分は控えた方がいいですよ。
    ソースかけすぎ笑
    マヨかけすぎ笑
    身体に配慮しながら、どこかパートでも良いので働きましょ😊
    頑張ってくださいね。

    • @nenkinlife
      @nenkinlife  2 роки тому +2

      そうですね、塩分がちょっと多かったですね。。はい、少しお休みできたのでまた働こうと思います(^^)

    • @user-he2be6vo4u
      @user-he2be6vo4u 2 роки тому +2

      私も、骨盤病んでます。これは大変です。尾てい骨~脛椎迄、全部歪みます。平行取れず、どんどん背骨が神経も、です。惜しい先生が、、
      東京と大阪に、行きたい先生が、おります。
      頑張ってみます。互いに頑張っ行きましょうね。

  • @user-hm4hs9fj8e
    @user-hm4hs9fj8e 2 роки тому +3

    こんにちは。
    お好み焼きおいしそうですね♪
    いろんな物が入っているし✨
    ところで、お化粧しないとのことですが、基礎化粧品はどうしていますか。
    オリーブオイルが代わりになりますよ。化粧品用に精製された物でなくても、スーパーの食用ので十分イケます。かえって調子がいいくらいです。
    気が向いたら、試してみてください。
    もし合わなかったら、お料理に使ってくださいまし。
    それでは。
    突然おじゃましました~

    • @nenkinlife
      @nenkinlife  2 роки тому +1

      え~オリーブオイル!そうなんですね、今度試してみます(^^♪

  • @sasa-ring1233
    @sasa-ring1233 2 роки тому +5

    私は73才一人暮らしです。何もお手伝いできませんが せめて頑張ってほしくてチャンネル登録しました。主人が亡くなって東京では家賃が高くて、息子のいるつくば市に来ました。もう働けないので預金と年金暮らし。でもつくば市はとてもいい所です。😁

    • @nenkinlife
      @nenkinlife  2 роки тому +1

      ありがとうございます^^つくば市にお住まいなんですね。私も親戚がいておひたしにするのに菜の花を取りに行ったことがあります☺

  • @user-cp1zk1im2c
    @user-cp1zk1im2c 2 роки тому +3

    通信費は,NTTのOCNにすれば、3ギガで1000円くらいで使えます。今より、2200円安くなりますよ。

    • @nenkinlife
      @nenkinlife  2 роки тому

      参考になります
      ありがとうございます。

  • @user-wf8hv3vf9t
    @user-wf8hv3vf9t 2 роки тому +15

    医療費は急にくるから痛いですね。それに大体現金払いだし。
    以前、血液検査を追加されてお金が足りなくて、急いで家に戻ったことがあります。あ〜恥ずかしかった😚
    一人暮らしであれば、なおさらお体に気をつけてくださいね。
    頑張りましょう💪

    • @nenkinlife
      @nenkinlife  2 роки тому +4

      自分も同じ様なビックリ(;'∀')した経験がありましたー💦
      頑張りましょう♡

  • @user-vm1e
    @user-vm1e 11 місяців тому +2

    歳を重ねると身体も劣化していくから、病気が1番恐いですよね❗️病気をしないような生活習慣を心掛けるしかないでしょうね

  • @user-cx2xc4qv7g
    @user-cx2xc4qv7g Рік тому +2

    ようこさんは非課税世帯では無いのですね 非課税世帯だと健康保険料も1,200円です😊

  • @user-lr5ry2hn8c
    @user-lr5ry2hn8c 9 місяців тому +1

    おはようございます
    ようこさんは、堅実に生活していますね
    アパートですが、公営団地に、引越しされると、
    もっと家賃が、安いですよ
    我が家は県営団地で
    家賃は、収入によるんですが、我が家は、今は、29500円です
    2人とも会社員時代は、家賃は、5万でしたが、
    今は、年金と、パートなので、安いんです
    早く病気治してくださいね
    歳を重ねると、色々と、病気がちに、なりますね

    • @nenkinlife
      @nenkinlife  9 місяців тому

      ありがとうございます。(●´ω`●)

  • @user-py4rf5tg5r
    @user-py4rf5tg5r 2 роки тому +10

    今日は、金銭感覚が、しっかりしてますね、お金も直ぐ貯まるでしょう!トテモ心豊かに成りますよ

    • @nenkinlife
      @nenkinlife  2 роки тому +1

      お金を貯めて行かないとですね。まずはまた働きにでないと。

    • @user-py4rf5tg5r
      @user-py4rf5tg5r 2 роки тому +2

      @@nenkinlife 早速、返信頂き有難う御座います!私は皆さんにコメントするのが、大好きです、楽しいでしょ!だけど、自分のホームページには、10件のコメントしか貰えません、凄くショックです

  • @user-ib3ok6mu4s
    @user-ib3ok6mu4s 2 роки тому +16

    UA-camなんて素晴らしい
    なんか仲間が増えた気がしませんか⁉️
    お好み焼き美味しそうですね。頑張れ

    • @nenkinlife
      @nenkinlife  2 роки тому +2

      愛次郎だなんて素敵なお名前ですね✨

    • @user-ib3ok6mu4s
      @user-ib3ok6mu4s 2 роки тому

      18000円お米込みなの?
      お米は玄米で発芽させます
      おかず代だけならもっと安いかもしれません?
      決して寂しいものではないと思います
      ただ、わたしはbikeで買い出ししますし野菜は農家から買いますよ❗️酒代別ですかツマミも作れます
      アー、食事は1日1回か2回です
      楽しんで作って欲しいです

  • @user-bk8bc3ht7n
    @user-bk8bc3ht7n 6 місяців тому +2

    65歳男性だけど、食費は4万円以上かかる。外食は、よくするからかな。1.8万円なら1日600円か?どんな物喰っているんやろか。

  • @user-gn8zh4mi4s
    @user-gn8zh4mi4s 2 роки тому +9

    仕事決まらないうちに、家賃安いとこに引っ越せば?
    私は埼玉のぐんまよりなんですが、1LDKで、トイレ風呂別広い。が33000円ですよ!

    • @nenkinlife
      @nenkinlife  2 роки тому +1

      あ~‼そういう環境、興味あります🌳一人暮らしには住みやすいお値段ですね

  • @user-zl6ip9rl7d
    @user-zl6ip9rl7d 6 місяців тому +1

    人それぞれのやり方が有りますが、全てに置いて、掛かり過ぎだと思う。私は、病気で働けず、年金一人暮らし。入退院繰り返してますので、月に全てで5万以内に抑えてます。

    • @user-ii1fz8ks5p
      @user-ii1fz8ks5p 5 місяців тому

      5万円以内とは素晴らしいですね。食事の栄養面は大丈夫ですか?

    • @user-zl6ip9rl7d
      @user-zl6ip9rl7d 5 місяців тому

      確かに、パーフェクトでは無いですが、年齢を重ねれば、病気のリスクも有ります。自分が気を付けていても。その為に、貯蓄に回します。実際、半年で220万が水のように消えました。無ければ、無いなりの生活をするしか無いです。病気で働け無い。頼れる人も居ないから。

  • @user-ym1fg9hg5e
    @user-ym1fg9hg5e 2 роки тому +3

    社会保険料の支払いはいくらですか?無収入なら支払いが厳しいですよね?

  • @user-fk4jf2rm1q
    @user-fk4jf2rm1q 5 місяців тому +1

    私も 食費が倍位かかります。調味料もバカになりません もっと工夫しないと、と思うけど 高くなって 辛いです!

  • @hanacohanaco4366
    @hanacohanaco4366 2 роки тому +6

    応援してます‼️

    • @nenkinlife
      @nenkinlife  2 роки тому

      ありがとうございます。

  • @user-sz6lx9df7r
    @user-sz6lx9df7r 6 місяців тому

    コーヒーにシナモンをかけると、とても体によいとの事です。私もブラックコーヒーの上からシナモンパウダーをふりかけて飲んでおりますが、とても美味しいです。

    • @nenkinlife
      @nenkinlife  6 місяців тому

      美味しそう☕💖

  • @user-fr7gw8qk7p
    @user-fr7gw8qk7p 5 місяців тому +2

    私は最低の年金でやりくりして過ごしてます😢 10:21

  • @user-rc9vz1ur6g
    @user-rc9vz1ur6g Рік тому +1

    はじめまして 都内にタンポポハウスという古着屋さん安くていいですよ また動画楽しみにしてます

  • @user-tk2rd6xs1z
    @user-tk2rd6xs1z 2 роки тому +8

    はじめまして、登録いたしました。

    • @nenkinlife
      @nenkinlife  2 роки тому +2

      ありがとうございます。よろしくお願いします☺

    • @user-tk2rd6xs1z
      @user-tk2rd6xs1z 2 роки тому +1

      ご返信ありがとうございます😊宜しくお願い致します

  • @user-rj3bv9je1l
    @user-rj3bv9je1l 6 місяців тому

    年金だけで生活出来ているのであれば羨ましいです。
    なかなか年金10万円以上もらうのは厳しいですから。
    あと、家賃もう少し安いところとかないんですかね。
    私だったら少し不便でも3万円くらいのところを探すかな😰

  • @user-ny3zd2rg7o
    @user-ny3zd2rg7o Рік тому +1

    よう子さんの動画楽しみに、よく見ています料理とか、お散歩してる景色がいいですねータブレットおテレビで見ていますコロナで寂しい世の中になりました。頑張って行きましょう。