قبل ما اصلي الظهر قاعدة افكر انا يومي طويل و قادرة اسوي اكثر من اشي لكن بعاني من التسويف قررت اني اشوف فيديوهات على اليوتيوب حول الموضوع و بمجرد فتحت بيانات الاتصال وصلني اشعار منك عن التسويف ما تصدقي كمية الفرحة ❤❤
انا عندي طريقه تحفزني انو اكمل دراستي مثلا اكتب مهامي حق اليوم ( مثلا عشر مهام سويت ) لما اكمل كل وحده احط جنبها صح ولما اكمل كل المهام احط درجه على مهامي لليوم ( مثلا انا كملت تسع مهام من اصل عشره بكتب 9/10 ) بعدها اكافئ نفسي و اشوف شو المهمه اللي ما كملتها و احطها لليوم الثاني وكذا 💗
التسويق للاسف صار جزء من حياة كل الناس بسبب التكاسل والانغماس بالسوشيال ميديا ،والمقاطع القصيرة بالتيكتوك والانستگرام ابسط شي صاروا يدوروا الفيديوهات القصيرة ويأجلوا يشوفوا الفيديوات الطويلة والتعليمية
ساعدين ارجوك انا وقت الاختبارات اصير احس نفسي نعسانههههه لابعد حد و بس انام وانا اعرف نفسي انو قاعد اتهرب من الامتحانات بس ما اقدر اعالج هذا الشي و خاصتاً اذا جلست الصباح و انا بعدي دايخه مباشراً اطفي المنبهات واقفل الباب حتى لا احد يصحيني بس كيف احل هذي المشكلههه انا حاليا جالسه على الجوال و عندي تراكماتتت بلمنهج و امتحاناتي بعد ٣ ايام و مستحيل يكفي الوقت
هاد لأنك خايفة و عارفة انو عليكي دراسة .... اول شي تزكري انو فترة الامتحانات مؤقتة و بعدين رح تعملي فيهيك بتتحمسي.... حاولي بلشي يومك ب اشي بتحبي تعملي و بعدين بلشي ادرسي شوي شوي .... اعملي جدول يوزع دراستك و كافئي حالك كل يوم بليل ... و اعملي نفس الأشياء الي حكيت عنها بالفيديو ... ضروري تبعدي التلفون عن مكان دراستك و اعملي اشي بتحبي تشربي قبل ما تدرسي و استمتعي بالدراسة من خلال انك تحطي شمعة او اصوات شجر او طبيعة .... تأكدي انو يكون شكلك مرتب و جاهزة للدراسة ❤️
حبيت 🐻❤عندي امتحانات و داخلة بدوامة تسويف مرعبة جدا😭💔ادعولي انجح ولكم نفس الدعاء❤
كل التوفيق🥰❤️
شو هذا !!!!! الجمال مو طبيعي !!!!!! اول فيديو اشوفه من قناتك على طول اشتراك عسللللللل !!!!!!!
شكرا لكلامك الحلو🥰💖💕 و اهلا فيكي بعيلتنا❤️💕
خوووفت كنت لسه بشتكي لصحبتي لقيت ده اتبعت اشعار
اخر مرة حكيتلك اني ما ادرس من ما حكيتيلي عن الطريقة الحمدلله دراستي تحسنت شكرا الله يوفقك يارب😭💗💗💗💗
الحمد لله 🥰 كل التوفيق 💕❤️❤️💓💖
ممكن الطريقة لأن عندي نفس مشكلتك وعندي امتحانات كثيير وما جاي ادرس 😂💔
@@روجينآآآ-ع2ذ أول اشي قبل كل اشي التزمي بصلاتك ودائما أدعي ربك انك تنجحي وتجيبي علامات وثاني اشي اكتبي ليش بدك تنجحي وشو هدفك وتذكري امك وابوك دائما وجربي طريقة البومودورو 50د دراسه و10د بريك وان شاءالله ننجح ونجيب أعلى المعدلات يارب وأمانه ادعيلي انا بأخر سنه بالمدرسه توجيهي😭💗
شكرا حبيبتي راح استعملها 😊💖بلكي تشغل ضميري +إن شالله تكونين باعلى المراتب وتاخذين أعلى المعدلات والتوفيق والنجاح ❤@@layanalkhaldy7
@@روجينآآآ-ع2ذ حبيبتي الله يوفقك ويسعدك يارب💗💗
شكرا جزيلا حبيبي ❤
عفوا❤️💕💓🥰
قبل ما اصلي الظهر قاعدة افكر انا يومي طويل و قادرة اسوي اكثر من اشي لكن بعاني من التسويف قررت اني اشوف فيديوهات على اليوتيوب حول الموضوع و بمجرد فتحت بيانات الاتصال وصلني اشعار منك عن التسويف ما تصدقي كمية الفرحة ❤❤
🥰🥰🥰🥰🥰🥰✨️✨️✨️✨️✨️ ان شاء الله تستفادي🥰💕💕❤️💖❤️❤️
شكرا لك من كل قلبي ربي يجعل كل حرف لك في ميزان حسناتك
شكرا لدعمك 🥰💕💓❤️💓💖
أيضا طريقة لتخلص من إدمان الدبامين يمكنكم قراءة كتاب أمة الدبامين أو مشاهدة فديوهات دبامكافين لأنه بدأ في تلخيص هذا الكتاب❤❤
واخيراااا نزلتي اشتاقيتلج 😭😂🤎
💕💖💕💖❤️💖❤️💖💕💖💕💖💕💕💓🥰🥰🥰🥰🥰🥰🔥
ياخي عنجد فيديوهاتك وطريقتك وكل اشي يجنن❤❤
انت الي بتجنني🥰💓💕💖💖❤️
وعلى طول عملت تنزيل للفيديو..عشان شوفه بعدين ( تسويف)😂😂😂
و أنا ههههههههه
حتئ انا 😂
😹😹😹
هاي قمة التسويف 😂
حتى انا كان وقتي جدا مزدحم وماحسنت اشوفه ب وقت نزوله بس الان جالسة اشوفه🙂✨
احبك ❤
و انا كمان بحبك🥰❤️
انا عندي طريقه تحفزني انو اكمل دراستي
مثلا اكتب مهامي حق اليوم ( مثلا عشر مهام سويت )
لما اكمل كل وحده احط جنبها صح
ولما اكمل كل المهام احط درجه على مهامي لليوم ( مثلا انا كملت تسع مهام من اصل عشره بكتب 9/10 )
بعدها اكافئ نفسي و اشوف شو المهمه اللي ما كملتها و احطها لليوم الثاني وكذا 💗
💓💕 طريفة حلوة شكرا لمشاركتك❤️
اجيب ورقة وقلم واجي اكمل الفيديو 💛💛💛💛💛💛💛💛
بتمنى انو يفيدك 🥰💖💕
3:28 طيب كيف اغير برمجة عقلي؟
بحكيلكم كيف خلال للفيديو بخصوص هل الموضوع💖
اعشق فيديوهاتك اتمني تكوني دائما سعيده و ناجحه في حياتك الله يبارك فيكي بدنا فيديو نصائح لنزول الوزن ❤❤❤
شكرا لدعمك 😭🥰💖💖💓💖💓❤️💓💖
@@hatoons_diary عفواا احبك تستاهلي كل خير 💕💕😭
يعني انا بأجل شغلي عشان هما بيكونوا اشغال ولما اعرف الكم اللي عليا ف اقعد اسوف واماطل بالنسبة الي سميتوا كسللل 🦦💔🙂🙂
انت حكتيها ... لانو عارفة كمية الشغل بتحسي كتير فالمفروض تقسمي الي لازم تعملي ل مهام صغيرة 💖
التسويق للاسف صار جزء من حياة كل الناس بسبب التكاسل والانغماس بالسوشيال ميديا ،والمقاطع القصيرة بالتيكتوك والانستگرام ابسط شي صاروا يدوروا الفيديوهات القصيرة ويأجلوا يشوفوا الفيديوات الطويلة والتعليمية
١٠٠%
ابدعتي
❤️🥰💕💕
اول ❤❤
😹💕💖💓❤️💕 شكرا لدعمك🥰💖
@@hatoons_diary اقل شيء ممكن ينعمل الك 🥹🤍🤍🤍
ساعدين ارجوك انا وقت الاختبارات اصير احس نفسي نعسانههههه لابعد حد و بس انام وانا اعرف نفسي انو قاعد اتهرب من الامتحانات بس ما اقدر اعالج هذا الشي و خاصتاً اذا جلست الصباح و انا بعدي دايخه مباشراً اطفي المنبهات واقفل الباب حتى لا احد يصحيني بس كيف احل هذي المشكلههه انا حاليا جالسه على الجوال و عندي تراكماتتت بلمنهج و امتحاناتي بعد ٣ ايام و مستحيل يكفي الوقت
هاد لأنك خايفة و عارفة انو عليكي دراسة .... اول شي تزكري انو فترة الامتحانات مؤقتة و بعدين رح تعملي فيهيك بتتحمسي.... حاولي بلشي يومك ب اشي بتحبي تعملي و بعدين بلشي ادرسي شوي شوي .... اعملي جدول يوزع دراستك و كافئي حالك كل يوم بليل ... و اعملي نفس الأشياء الي حكيت عنها بالفيديو ... ضروري تبعدي التلفون عن مكان دراستك و اعملي اشي بتحبي تشربي قبل ما تدرسي و استمتعي بالدراسة من خلال انك تحطي شمعة او اصوات شجر او طبيعة .... تأكدي انو يكون شكلك مرتب و جاهزة للدراسة ❤️
@@hatoons_diary بحاول بس تتوقعين اقدر اخلص تراكماتي ب٣ ايام ؟؟
شكد تراكماتج؟ اذا هواي يعني فصل فصلين ادرسي على مراجعة مركزة @@zainab794
ممكن تحجين عن حل او علاج لمتلازمة جوسكا لأن كاعد ادخل بالتخيلات واترك دراستي وكلشي ومشاعر وأحاسيس عبالك مجنونة تحكي مع نفسها
موضوع مهم هاد❤️ من عيوني 💕
❤❤❤❤
عندي مشكلة وهي ما يطلعلي حسابك بسبوتيفاي بالبحث وحتى من اضغط عالرابط ما يطلعلي حسابك بس يفتح سبوتفاي بس ما يطلع حسابك
انا لقيت نفس المشكلة بس اجرب عندي شغلو في غلط عند سبوتيفاي... بس رح ارجع اشوف موضوع اللينك💕
@hatoons_diary شكرا♥️
❤❤❤