a modo de acotar algo a la discusión. Quiero que prueben algo. El puño en vertical también existe en Karate y los sensei más experimentados dan 2 razones. 1) el puño rota en el alcance final del impacto, sin embargo, rotar el puño a corta distancia no produce ningún beneficio, motivo por el cual algunos katas los retratan recomendados como golpes de corta distancia (entre codo y puño). Y la ultima razón y esta es anatómica, el sensei Tatsuya Naka, explica que el puño en vertical naturalmente situá al hombro y al omóplato en resistencia, por lo que no absorbemos el impacto y este se pude dirigir totalmente al objetivo. Pruebenlo ustedes mismos. párense de forma natural con la cadera de frente, den un golpe en horizontal, sentirán como son expulsados hacia atrás, si lo dan en vertical el hombro y el omóplato resisten el impacto y este se transfiere totalmente. otro ejercicio, quédense con el brazo empuñado y estirado en horizontal y pidanle a algun amigo que golpee su puño con la mano abierta hacia ustedes, retrocederan.
Mira,a mi (sí tengo que golpear algo duro como una tabla de madera etc) me sale natural un ibrido entre los dos,más o menos a 45 grados. Esto es (para mí) lo mejor.
@@alberbarbera y el puno en todo esto mira Deportes de contacto, Martial Arts, Aerobics, Defensa Personal, Combat Fitness, etc Adithada Aerobic de combate Aero Box Aeroboxing Aerofight aerokickboxing Aikijutsu Aki Kiti aunkai Bando Bando kickboxing Bare-knuckle boxing baji quan Basic judo and mixed martial arts BKB (Bare Knuckle Boxing) Body Attack Body By Simone Body Combat Body Karaté Bokator boot camp Box fit boxe chinoise Boxeo boxeo aerobic boxeo aficionado BOXEO AMATEUR Boxer Babe Boxercise Boxeo Birmano boxeo callejero boxeo chino boxeo crossfit Boxeo Kick Boxing Crossfit Boxeo de zurdos Boxeo femenino boxeo francés boxeo inglés boxeo judo boxeo jujitsu Boxeo masculino BOXEO Mexico Boxeo profesional boxeo real boxeo tailandés boxeo thai Boxes ppieds-poings boxing Breakdance Martial Arts Budô Fit Burmese boxing Bushido Karate capoeira cardio combat cardio box cardio kick boxing Cardio-lethwei Chaiu Do Kwan chalean extreme Chess boxing Choi Hong Hi Choi Kwang Do Chon-chi Chon-Ji Choy Ga Kung Fu Choy Lay Fut choy lee fut chuan fa Chun Kuk Do CKB Classic Taekwondo Combate Deportivo (Shiai Kumite) COMBAT EVOLUTION Combat fitness Combate real Combat-Hapkido Commando Sambo Core De Force Cualquier deporte de contacto Dambe DDP YOGA Dim Mak Dragon Kung Fu drunken fist escrima Everlast Boxing Workout Extreme martial arts facesmashing fu fight do FIGHT MAX Fighter Diet Fit Boxing Fit combat Fitness Classes FITNESS DE COMBATE Fitness Facility Fitness Services FITNESS XTREME COMBAT full box full contact full contact karate full contact kickboxing full fitness General Choi grapping grappling ground fighting Group Kick Gwon Gyokdo ham-do Han Moo Do Han Mu Do hapkido Hapkido-Taekwondo Ho-Am Taekwondo Hua Chuan Hung Ga Hung Gar Kung Fu Hung Hei-gun Hung Hei-kung Hup Kwon Do Hwa Rang Do I Chuan Tao insanity workout ITF Chang Hon Jeet Kune Do Jhoon Rhee Taekwondo Jow Ga Kung Fu Judo Judokickbox Judo Kickboxing Boxeo Judo Kodokan Jujitsu Jiu Jitsu Brasileño Jissen Karate Jujutsu Jun Fan K-1 Kaisendo Kajukenbo kapap krav maga karate karate box Karate Machida KARATE DO karate do box karate do doshinkan karate do gensei ryu karate do goju ryu seigokan karate do isshin-ryu karate do jutsu karate do kenyu ryu karate do kyokushinkai karate do nihon goju ryu karate do nisei goju ryu karate do sankukai karate do shindo jinen ryu karate do shindo jinen ryu karate do kyokushin o kyokushinkai KARATE DO SHITO RYU karate do shito ryu karate do shorin ryu karate do shotokan/shotokai karate do shudokan karate do tang soo do o tangsudo karate do uechi ryu karate do wado ryu karate do goju ryu karate do ken shin kan karate do matsubayashi ryu karate do renbu kai karate do shotokai karate do shotokan karate do wado ryu KARATE do YOSHITAKA karate doshinkan karate gensei ryu karate goju ryu karate goju ryu seigokan KARATE GOSHINDO Karate Hawaiian Lua karate isshin-ryu karate Jiu Jitsu karate jutsu karate ken shin kan karate kenyu ryu karate kyokushin o kyokushinkai karate kyokushinkai karate matsubayashi ryu karate mochizuki karate nihon goju ryu karate nisei goju ryu karate renbu kai karate sankukai karate shindo jinen ryu karate shito ryu karate shorin ryu karate shotokai karate shotokan karate shotokan/shotokai karate shudokan karate tang soo do o tangsudo karate uechi ryu karate wado ryu KARATE YOSHITAKA kardio kick boxing kash sharei ryu kenpo kasho shorei ryu kempo kempo Kempo Kai kempo karate Kempo Kay kenpo Kenpo Kai Kenpo Kai Honbu kenpo karate kenpo karate do Kenpo Kay Kenpo Kay Honbu Kenpo Parker Khmer Boxing Ki Max Brasil kick boxing Kick Boxing Crossfit Kickboxismo Ki-Full Katai Kimax knockout KOHAIDO Kokawa Koppoken koshiki karate koshiki karate do Krabi Krabong krav maga Kuk Sool Won Kukkiwon WT Kukkiwon WTF Kun Gek Do kung fu Kung Fu Dim Mak Kung Fu Kenpo kung fu Shaolin Kung Fu Tae Kwon Do Kwang-jo Choi Kyokushin Knockdown Lerdrit les mills combat Lethwei Light contact Limalama Lim Ching Sing Ling Lom lucha y boxeo lucha callejera MARCIALBOX martial contact mauy thail dee MCMAP Military Fighting Arts mixed martial arts mma mono kung fu Mu Duk Kwan Mugendo Muay Boran Muay Lao muay Thai muay thai boxeo muay thai boxing Muay Thai Fit muay thai kung fu muay thai Thailand Musti Yuddha Myanmar Traditional Boxing nihon koden shindo ryu Okichitaw okinawa kempo karate okinawa kempo karate do Okinawan Karate pahuyuth Pancracio pankration pao chui Piloxing Pongyi thaing Power Fit Psi Power para Artistas Marciales Pradal Serey prodal prodal-khmer Pugilato Pugilato antico push & boxing Pygmachia radical cage RADICAL FITNESS FILEX Radical Fitness Ki Max RegTaerobic revabs Rhee Taekwon-Do rushfit S.O.G. 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@@alberbarbera no te olvides de hablar de estos personajes y lugares que te mande que verás dde vuelta de dragon ball parra hablar que arte marcial usan enla serie y que te tecnica usan comparado con la vida real mira Mira estos personajes y que arte marcial usa y los lugares que artemarcial usan de estos que te mandaré y otros personajes que deveria hablar aparte de estos que te mandaré mira Dragon Ball Jaco Thilimentempibossi, Master Roshi, Sr. Lao, Chén Daquán, Chén Xiaoquán, Kirano, Mutaito, Killerno, Mr. Satán, Lobo Hombre, Lang-Lang Roshi, Lunch, Yurin, Chi-Chi, Videl, Ranfan, etc y estos lugares Escuela de la Tortuga, Escuela de la Antigua Estrella, Castillo de Satán, Gimnasio de Mr Satán, Dojo del Estilo Tenshin, Escuela Kikoukenjutsu, Nueva Escuela de la Grulla, Nueva Escuela de la Tortuga, Red de Lucha Pan, Patrulla Galáctica, Academia de Entrenamiento de Mutaito, Escuela de la Grulla, Templo de Bruce Lee, Monasterio de Duolín, Escuela del Colmillo de Leopardo, Templo del Rey Chapa, Dohyō-doru, etc
Ooh vaya Alberto toda la física que implica en dar un golpe es hermoso y interesante como siempre toda una ciencia es sorprendente tío esperamos tu próximo vidio possi 🇪🇨
Recuerdo que en una clase mencionaste que dependia el dominio y nivel de combate de cada quien, ademas que en ocasiones si bien la tecnica es necesaria muchas veces en la calle o situaciones inesperadas lo mejor es cerrar muy bien el puño para evitar lesiones. GRACIAS ALBERTO POR TUS LECCIONES👊
En el libro de Bruce , creo recordar , que el aconsejaba el puño ni en vertical ni en horizontal.......hace años que lo leí pero eso decía. Buenos vídeos.
Nacho Beristain uno de los mejores entrenadores de boxeo de la historia enseña a dar el jab con el puño vertical, es algo extraño tratándose de boxeo pues no se suele enseñar asi, pero nadie en el mundo puede dudar de la efectividad y conocimiento de Beristain, entrenador de MUCHOS campeones del mundo.
Yo personalmente prefiero el vertical, por pura experimentación primero golpeé un makiwara con el puño horizontal con los dos nudillos y me dolió muchísimo, después golpeé con el puño en vertical y no me dolió nada. Para mi que tengo manos débiles el vertical me va mucho mejor y me protege más de lesiones. Además me fue más fácil aprender.
Hola Alberto muy buen vídeo sería muy interesante que reaccionaras a los combates de karate combact (se trata de practicantes de karate enfrentados en un pelea con unas reglas similares a las de kik boxing pero con mucha más libertad)
Me gustó lo realista y conciso de las conclusiones. Yo estoy tratando de incorporar los verticales a mi estilo porque vengo del Tae Kwon Do. Cómo cuesta! Saludos.
yo empece con estilo Shaolin y ahora wing ,por probl de ligaminetos en las piernas,: no creo que de use en wing chun, pero conozco el de la palma invertida uppercut ,o gancho al estomago corto y veloz(dorta dist) el recto menos rapido , mas potente el que le sigue mas lento ,pero mas pot, y mayor alcance y el mas lento y mas potente , de mayor alcance aun(con el pulgar hacia abajo(tipico shaolin (son como dar marchars jajajja) muy buenos tus videos!!!(valen las variantes a 45grados
El vertical, por lo menos en el silat, se emplea ya que permite un lanzar golpes más consecutivos, pero claro, es un poco mas dificil de coordinar, ya que naturalmente el ser humano rota la muñeca; por otro lado, la verticalidad va acompañada con el codo, y asi se activa el serrato y más una depresión de hombro se activa tambien el dorsal, logrando asi que la caja torácica se encuentre protegida ante cualquier contragolpe, cosa que no se logra con un golpe horizaontal, ya que al rotar la muñeca se rota el codo y con ello no se logra que el serrato se active. Aclaro que eso se da por lo menos en el silat, que es un estilo especializado en combate cercano, con distancia casi inexistente
Una manera de comprobar la fuerza de cada puño es estar recostado sobre un lateral en el piso e intentar empujar algun objeto semi pesado, como un sillon o una cama con uno y otro puño (apoyando, no golpeando).. van a ver con cual resulta mucho mas facil y natural
Hola Alberto podrias explicar como trabajan con la hoja de papel por que la verdad no entiendo bien como hacerlo correctamente Psdta:gracias por toda la información que nos das eres un grande y me ayudas mucho en ni entrenamiento
as un video de la importancia de la rotacion en una pelea (honda baguazang sin ser tan loco),y porque en lucha olimpica o bbj no recomiendan dar la espalda al rival y en judo si, tambien podes dar tecnicas de defensa sentado o arrinconado en una pared,pasa en la calle y restaurantes mas de lo que se cree
Cuando pegamos horizontal generamos una rotación interna del hombro lo que ayuda a proteger nuestro mentón de un contraataque, el vertical te deja mas vendido
llevo mucho tiempo entrenando el puño en vertical por lo cual puedo golpear con fuerza las paredes sin lastimarme pero en horizontal es otra historia no se si es desventaja
Alberto yo quiero que tengas mucho dinero y por eso doy ideas como está si Mst Best es el mejor porque hace cosas que nadie hace porque no innovar en las artes marciales cosas que nadie halla echo aún .
Hola, has dicho que todos los ganchos son con el puño en vertical 5:12, a mi me enseñaron a darlos en horizontal, eso esta mal o es mas facil hacerse daño? Entrenare los ganchos con el puño en vertical!^^
Pues depende, lo idóneo es: distancia corta: vertical, distancia media: horizontal, distancia larga: girado. Pero esto es bastante complicado en realidad, así que haz el que mejor se te de y notes más efectivo según tu estilo.
En conclución: Ventajas del puñetaso en vertical: Es mas rapido, mas escurridiso, menos probable de lastimarse. Ventajas del puñetaso en horisontal: Es mas fuerte, con mas alcanse, y con mas rango.
Alberto una duda, al momento de dar un gancho, hay gente que lo da con la palma mirando hacía ellos y otros con la palma mirando el suelo, cual es la forma mas correcta?
Es segun tu comodidad , en los ganchos no te fijes tanto en eso, fijate mas mentalmente en la masa central de tu puño q sera la q impactara alinearla a la muñeca y antebrazo para evitar lesion..en boxeo se aprende por inercia a lanzar mas los ganchos con la palma hacia abajo pero es principalmente para acostumbrar a lanzarlos asi , porq por inercia se eleva mas el codo y hombro de esta manera y asi bloqueas tu menton a los counter a la vez q lanzas el golpe...pero descubres bastante el tronco.
@@fernandoyau1863 yo encuentro que lanzar los ganchos con la palma mirando hacia abajo es mas lesivo ya que si lo pegas mal puedes conectar con los 2 ultimos dedos y te puedes fracturar, yo nunca he lanzado un gancho de esa manera y siento que al darlos con la palma mirando por dentro , toma mas potencia el golpe y conecto mucho mejor
Depende el golpe q busques pero el vertical con la mano izquierda delantera luego el vertical es americano y el orizontal es europeo es bueno saber ejecutar los dos bro salud y libertad
pero al golpear con el puño en vertical no debería ser más fuerte que poner el puño en horizontal?, ya que en vertical el puño toca con todos los nudillos
La zona de impacto es una parte del golpe, pero la fuerza no viene de ahi , viene del proceso completo del movimiento mecanico del cuerpo, ademas hay q tener en cuenta la inercia en cuanto a ataque/defensa de la mecanica a la q acostumbras tu cuerpo al golpear.....lanza un gancho de ambas maneras y siente el movimiento natural del codo y hombro y observa con cual proteges al mismo tiempo q atacas.
Se golpea con los dos nudillos interiores, primero y principalmente por el riesgo de lesión (los dos exteriores son mas débiles) y porque se impacta con mas fuerza
hacer push ups. me puede quitar velocidad en los puñetazos?. Es que hice ese desafio de 100 push ups diarios u dure 3 días y me detuve por que me di cuenta que bajo considerablemente la velocidad de mis puños y busque en internet acerca de eso pero no sale nada y estoy algo desmotivado ya que fue un gran progreso y un gran esfuerzo conseguir esa velocidad.
Si no estás acostumbrado al ejercicio físico a una determinada intensidad es probable que no te recuperes tan rápido como crees. Probablemente estés un poco más lento debido a que no estás del todo recuperado, el ejercicio físico jamás va a ser perjudicial para tu rendimiento sino que al contrario, serás capaz de generar y transferir una mayor fuerza, explosividad y velocidad a tus movimientos a medida que vayas avanzando. Las flexiones en particular son un muy buen ejercicio para el tren superior.
@@brunoarielbusto2957 el tema es que siempre hago ejercicios de todo tipo. Ahora que lo dices así, puede que tengas mucha razón. Pues me e sentido algo cansado. (Lo mismo va para las piernas, ya que hago trote 4 días a la semana y la velocidad de mis piernas a bajo) pero gracias así me quedo más tranquilo al saber que no perderé mi resultados. Un abrazo
creo que lo mejor seria a la hora de que el rival no se este cubriendo o este un poco desorientado desconcertado horizontal y para desmontar defensas en vertical
de acuerdo en todo menos en lo de la distancia. Siempre he tenido la impresión que el puño vertical tiene mas alcanze si lo acompañas de una posicion mas lateral y formas una linea puño, codo, y cadera. Es como dar una especie de jack con la posicion muy lateral, te permite elongar el hombro en la linea de ataque. En cambio el puño horizontal me parece que es mas para una posición de combate mas frontal frente al contrario, mirando los dos ojos contra los dos ojos. En el ejemplo que has puesto de llegar mas lejos; si quieres llegar lo mas lejos posible con tu puño no lo harás mirando frente a frente al objetivo que quieres tocar. Si te pones perpendicular puedes llegar mas de veinte centimetros mas lejos con puño vertical. Puedes probar con una pared. Se entiende q no podemos mover los pies del suelo. La diferencia de alcanze es muy notable. Aparte el puño vertical facilita estirar los dedos para atacar cuello o ojos ganando otros centimetros. También tengo la intuición que el uso de guantes y protecciones acaba canalizando casi todos los puños a la posición horizontal, por ser notablemente mas potente. La potencia es también lo mas importante en una pelea real pero no tanto. Sin guantes ni casco la posición de mano-puño vertical tiene mas ventajas, para agarrar la ropa del contrario, para darle un tortazo en el oido, o para la defensa.
El vertical es más rápido,horizontal más potente,Bruce Lee decía ,el KungFu es como una cadena con una bola de hierro que hace daño dentro ,el karate( puño horizontal), es como golpear con una barra de hierro...sinceramente, no sabría decir que es peor...acabas mal de ambas formas
La terminología es al revés, en español se llama gancho porque precisamente Crochet que es del francés y Hook que es del inglés significan precisamente gancho
No es por Presumir pero en una oportunidad el mejor golpe rápido y con Fuerza para disminuir las ganas de un bobalicón es el holpe con la Palma al estilo de Garra de Tigre. Al menton de abajo hacia arriba con precisión. Porque si lo das en la Nariz es podible que lo Mates al Tipo. Me cago en el Duablo😂😂😂😂😂😂😂
Ahora si me desilusionaste Alberto no tienes ni la más mínima idea de como se golpea jamás he visto en las MMA tal golpe en horizontal todos son en vertical por algo será
Yo digo que es mejor el vertical a la hora de atacar rapido o lanzar jabs para distraer y para dar con fuerza em horizontal
@Anime in G major pero jabs para distraer y medir o sea sin fuerza solo velocidad y ya desde ahí lanzo en horizontal
Ultimamente enseñan envertical en los gym por la velocidad
@Anime in G major con mano abierta y cerrar justo en el momento de golpear más potencia y más velocidad
Que cringe tu nombre
@@Fran-rt8cu pero ne gusta ese personaje qwp
a modo de acotar algo a la discusión. Quiero que prueben algo. El puño en vertical también existe en Karate y los sensei más experimentados dan 2 razones. 1) el puño rota en el alcance final del impacto, sin embargo, rotar el puño a corta distancia no produce ningún beneficio, motivo por el cual algunos katas los retratan recomendados como golpes de corta distancia (entre codo y puño). Y la ultima razón y esta es anatómica, el sensei Tatsuya Naka, explica que el puño en vertical naturalmente situá al hombro y al omóplato en resistencia, por lo que no absorbemos el impacto y este se pude dirigir totalmente al objetivo. Pruebenlo ustedes mismos. párense de forma natural con la cadera de frente, den un golpe en horizontal, sentirán como son expulsados hacia atrás, si lo dan en vertical el hombro y el omóplato resisten el impacto y este se transfiere totalmente. otro ejercicio, quédense con el brazo empuñado y estirado en horizontal y pidanle a algun amigo que golpee su puño con la mano abierta hacia ustedes, retrocederan.
Mira,a mi (sí tengo que golpear algo duro como una tabla de madera etc) me sale natural un ibrido entre los dos,más o menos a 45 grados.
Esto es (para mí) lo mejor.
Claro, las propias sensaciones son lo importante ;)
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@@alberbarbera no te olvides de hablar de estos personajes y lugares que te mande que verás dde vuelta de dragon ball parra hablar que arte marcial usan enla serie y que te tecnica usan comparado con la vida real mira
Mira estos personajes y que arte marcial usa y los lugares que artemarcial usan de estos que te mandaré y otros personajes que deveria hablar aparte de estos que te mandaré mira
Dragon Ball Jaco Thilimentempibossi, Master Roshi, Sr. Lao, Chén Daquán, Chén Xiaoquán, Kirano, Mutaito, Killerno, Mr. Satán, Lobo Hombre, Lang-Lang Roshi, Lunch, Yurin, Chi-Chi, Videl, Ranfan, etc y estos lugares Escuela de la Tortuga, Escuela de la Antigua Estrella, Castillo de Satán, Gimnasio de Mr Satán, Dojo del Estilo Tenshin, Escuela Kikoukenjutsu, Nueva Escuela de la Grulla, Nueva Escuela de la Tortuga, Red de Lucha Pan, Patrulla Galáctica, Academia de Entrenamiento de Mutaito, Escuela de la Grulla, Templo de Bruce Lee, Monasterio de Duolín, Escuela del Colmillo de Leopardo, Templo del Rey Chapa, Dohyō-doru, etc
Uy,el con el zopenco este
Muy buena esplicacion,si alguien tenía alguna duda, Alberto lo esplicla a la perfección.
Un saludo Alberto y otro para Rodri.
Ooh vaya Alberto toda la física que implica en dar un golpe es hermoso y interesante como siempre toda una ciencia es sorprendente tío esperamos tu próximo vidio possi 🇪🇨
Recuerdo que en una clase mencionaste que dependia el dominio y nivel de combate de cada quien, ademas que en ocasiones si bien la tecnica es necesaria muchas veces en la calle o situaciones inesperadas lo mejor es cerrar muy bien el puño para evitar lesiones. GRACIAS ALBERTO POR TUS LECCIONES👊
En el libro de Bruce , creo recordar , que el aconsejaba el puño ni en vertical ni en horizontal.......hace años que lo leí pero eso decía.
Buenos vídeos.
Un saludo, apenas empiezo a seguir y ver tus videos y me parecen interesantes
Muchas gracias Ossiel ;)
Ponte comodo llegué hace como 3 meses y no puedo dejar de aprender en este canal
Abrazo Alberto! Saludo d Córdoba, Argentina!
Nacho Beristain uno de los mejores entrenadores de boxeo de la historia enseña a dar el jab con el puño vertical, es algo extraño tratándose de boxeo pues no se suele enseñar asi, pero nadie en el mundo puede dudar de la efectividad y conocimiento de Beristain, entrenador de MUCHOS campeones del mundo.
De hecho el lo explico y es por qué con ese golpe no gastamos tanta energía al no girar el brazo
Alberto puede ser que al golpear en vertical tengas más probabilidades de golpear con el tercer y el cuarto nudillo que son los más débiles?
Yo personalmente prefiero el vertical, por pura experimentación primero golpeé un makiwara con el puño horizontal con los dos nudillos y me dolió muchísimo, después golpeé con el puño en vertical y no me dolió nada. Para mi que tengo manos débiles el vertical me va mucho mejor y me protege más de lesiones. Además me fue más fácil aprender.
Saludos cordiales desde ancud chiloe para todos.
Hola Alberto muy buen vídeo sería muy interesante que reaccionaras a los combates de karate combact (se trata de practicantes de karate enfrentados en un pelea con unas reglas similares a las de kik boxing pero con mucha más libertad)
Muy buen video sensei gracias por el vídeo Alberto
0:06 no posiciona mal los dedos al armar el puño? No van los dedos de forma que queden todos a la misma altura? Alberto adelanta el dedo mayor
Me gustó lo realista y conciso de las conclusiones. Yo estoy tratando de incorporar los verticales a mi estilo porque vengo del Tae Kwon Do. Cómo cuesta! Saludos.
Aun asi despues de tanto tiempo entrenando tenia la duda, *gracias Alberto*
Gracias por este vídeo.Grande Alberto
yo empece con estilo Shaolin y ahora wing ,por probl de ligaminetos en las piernas,: no creo que de use en wing chun, pero conozco el de la palma invertida uppercut ,o gancho al estomago corto y veloz(dorta dist)
el recto menos rapido , mas potente
el que le sigue mas lento ,pero mas pot, y mayor alcance
y el mas lento y mas potente , de mayor alcance aun(con el pulgar hacia abajo(tipico shaolin
(son como dar marchars jajajja) muy buenos tus videos!!!(valen las variantes a 45grados
El vertical, por lo menos en el silat, se emplea ya que permite un lanzar golpes más consecutivos, pero claro, es un poco mas dificil de coordinar, ya que naturalmente el ser humano rota la muñeca; por otro lado, la verticalidad va acompañada con el codo, y asi se activa el serrato y más una depresión de hombro se activa tambien el dorsal, logrando asi que la caja torácica se encuentre protegida ante cualquier contragolpe, cosa que no se logra con un golpe horizaontal, ya que al rotar la muñeca se rota el codo y con ello no se logra que el serrato se active. Aclaro que eso se da por lo menos en el silat, que es un estilo especializado en combate cercano, con distancia casi inexistente
Gran video Alberto
Alberto en el puñetazo vertical con que nudillos se impacta el golpe???....aclaralo porfa gracias
Una manera de comprobar la fuerza de cada puño es estar recostado sobre un lateral en el piso e intentar empujar algun objeto semi pesado, como un sillon o una cama con uno y otro puño (apoyando, no golpeando).. van a ver con cual resulta mucho mas facil y natural
Siempre tuve esa duda. Gracias
Hola Alberto podrias explicar como trabajan con la hoja de papel por que la verdad no entiendo bien como hacerlo correctamente
Psdta:gracias por toda la información que nos das eres un grande y me ayudas mucho en ni entrenamiento
Gracias a este Chavón aprendí a entrenar como goku xD
Felicidades
bien hecho
Deberías entrenar como una persona real
@@NoBody-ic2nh llora
@@NoBody-ic2nh y si no quiero que?
Hola Alberto excelente y educativo, puedes hacer un video hablando del juego de piernas y agilidad?? saludos desde Venezuela
Alberto es el mejor aaaaahhh Y también Rodri SUHHHHHH
¿Tenes algún video del puño y/o golpe sacacorchos?
Alberto opinión sobre tirachinas si posible arma y el daño que puede hacer parecerá para niños pero no será asi
El vertical para pegar de frente o a objetivos que estén en tu línea recta, el horizontal para pegar a los lados, y a entrenar.
as un video de la importancia de la rotacion en una pelea (honda baguazang sin ser tan loco),y porque en lucha olimpica o bbj no recomiendan dar la espalda al rival y en judo si, tambien podes dar tecnicas de defensa sentado o arrinconado en una pared,pasa en la calle y restaurantes mas de lo que se cree
Cuando pegamos horizontal generamos una rotación interna del hombro lo que ayuda a proteger nuestro mentón de un contraataque, el vertical te deja mas vendido
Yo entrenó Kung fu Choy lee Fut y Sanda . Mido 170 y golpeó en vertical y lo mejor de todo es que nací en la misma fecha que Bruce Lee
El vertical para mí tiene menos fuerzas. Ánimo Alberto. Buen video
Buen analisis!
HOLAAAA PUEDES HACER UN VIDEO DE COMO GANAR FUERZA 😆😆😆
Creo que ya tiene como 400
llevo mucho tiempo entrenando el puño en vertical por lo cual puedo golpear con fuerza las paredes sin lastimarme pero en horizontal es otra historia no se si es desventaja
Alberto yo quiero que tengas mucho dinero y por eso doy ideas como está si Mst Best es el mejor porque hace cosas que nadie hace porque no innovar en las artes marciales cosas que nadie halla echo aún .
Hola Alberto, podrías reacciónar a los vídeos de Nicolino locche un boxeador argentino q le apodaban como el intocable
Y son mejores os puños que se lanzan directo o mejor con curva?
Hola, has dicho que todos los ganchos son con el puño en vertical 5:12, a mi me enseñaron a darlos en horizontal, eso esta mal o es mas facil hacerse daño? Entrenare los ganchos con el puño en vertical!^^
Pues depende, lo idóneo es: distancia corta: vertical, distancia media: horizontal, distancia larga: girado. Pero esto es bastante complicado en realidad, así que haz el que mejor se te de y notes más efectivo según tu estilo.
En conclución:
Ventajas del puñetaso en vertical: Es mas rapido, mas escurridiso, menos probable de lastimarse.
Ventajas del puñetaso en horisontal:
Es mas fuerte, con mas alcanse, y con mas rango.
Es al revés xd
@@BK-hu4qf Tienes razón, ya lo corregi
Depende la trayectoria y la distancia. Telegrafea menos el vertical.
Cuando vas a hacer un video de sparring con tu amigo.
Crack Bro 🇻🇪🧨❤️
Yo dijo que los depende la parte donde golpeas
Para mi horizontal es mejor por que tiene rotacion y ademas concentra mejor la fuerza en una zona menor
Es así es más fuerte es el horizontal ya que la fuerza solo se reparte en 2 nudillos
Hola yo pensé que los dos son una forma efectiva entonces usamos vertical o horizontales y
Como el boxeador MANNY PACQUIAO, inspirándose en Bruce Lee, rompe la guardia del oponente y encadena jabs y cross con el puño en vertical ✌🏼
Yo siento que el cuerpo es el que se acostumbra a lanzar el golpe tanto en vertical u orizontal como también el cuerpo
Y si lanzó vertical y al impactar lo giro a horizontal?
Buen vídeo te felicito
El mejor es aquel que se aplica con fuerza , precisión, velocidad.
Con la izquierda a medio puño, semiguardia y lanzo tres por segundo, el rival queda apabullado, esa es buena.
Con guantes entra mejor el jab en vertical
Alberto una duda, al momento de dar un gancho, hay gente que lo da con la palma mirando hacía ellos y otros con la palma mirando el suelo, cual es la forma mas correcta?
Es segun tu comodidad , en los ganchos no te fijes tanto en eso, fijate mas mentalmente en la masa central de tu puño q sera la q impactara alinearla a la muñeca y antebrazo para evitar lesion..en boxeo se aprende por inercia a lanzar mas los ganchos con la palma hacia abajo pero es principalmente para acostumbrar a lanzarlos asi , porq por inercia se eleva mas el codo y hombro de esta manera y asi bloqueas tu menton a los counter a la vez q lanzas el golpe...pero descubres bastante el tronco.
@@fernandoyau1863 yo encuentro que lanzar los ganchos con la palma mirando hacia abajo es mas lesivo ya que si lo pegas mal puedes conectar con los 2 ultimos dedos y te puedes fracturar, yo nunca he lanzado un gancho de esa manera y siento que al darlos con la palma mirando por dentro , toma mas potencia el golpe y conecto mucho mejor
al golear me sigue doliendo los nudillos puedes hacer un video para principiantes
sería interesante
Yo siempre golpeó con el puño vertical por qué dicen que gasta menos energía pero mi maestro de box me dice que le tengo que pegar en horizontal
Y una cosa que nunca me han sabido decir..el croché con mano adelantada por ejemplo .. horizontal o vertical??
Depende el golpe q busques pero el vertical con la mano izquierda delantera luego el vertical es americano y el orizontal es europeo es bueno saber ejecutar los dos bro salud y libertad
Yo uso más El Orizontal saludos 🖖
Yo use el vertical al cuerpo en combate hace poco, y sentí que lo pegue bien duro jejej
pero al golpear con el puño en vertical no debería ser más fuerte que poner el puño en horizontal?, ya que en vertical el puño toca con todos los nudillos
La zona de impacto es una parte del golpe, pero la fuerza no viene de ahi , viene del proceso completo del movimiento mecanico del cuerpo, ademas hay q tener en cuenta la inercia en cuanto a ataque/defensa de la mecanica a la q acostumbras tu cuerpo al golpear.....lanza un gancho de ambas maneras y siente el movimiento natural del codo y hombro y observa con cual proteges al mismo tiempo q atacas.
Se golpea con los dos nudillos interiores, primero y principalmente por el riesgo de lesión (los dos exteriores son mas débiles) y porque se impacta con mas fuerza
Yo golpeo a la cabeza con vertical, parte dura.
Y al cuerpo en horizontal, partes blandas.
Creo yo que un factor más es la probabilidad de fracturarse los huesos
hacer push ups. me puede quitar velocidad en los puñetazos?.
Es que hice ese desafio de 100 push ups diarios u dure 3 días y me detuve por que me di cuenta que bajo considerablemente la velocidad de mis puños y busque en internet acerca de eso pero no sale nada y estoy algo desmotivado ya que fue un gran progreso y un gran esfuerzo conseguir esa velocidad.
Si no estás acostumbrado al ejercicio físico a una determinada intensidad es probable que no te recuperes tan rápido como crees. Probablemente estés un poco más lento debido a que no estás del todo recuperado, el ejercicio físico jamás va a ser perjudicial para tu rendimiento sino que al contrario, serás capaz de generar y transferir una mayor fuerza, explosividad y velocidad a tus movimientos a medida que vayas avanzando. Las flexiones en particular son un muy buen ejercicio para el tren superior.
@@brunoarielbusto2957 el tema es que siempre hago ejercicios de todo tipo.
Ahora que lo dices así, puede que tengas mucha razón. Pues me e sentido algo cansado. (Lo mismo va para las piernas, ya que hago trote 4 días a la semana y la velocidad de mis piernas a bajo) pero gracias así me quedo más tranquilo al saber que no perderé mi resultados. Un abrazo
creo que lo mejor seria a la hora de que el rival no se este cubriendo o este un poco desorientado desconcertado horizontal y para desmontar defensas en vertical
pero mejor usar los dos dependiendo del momento
Alberto deberíais hacer otro vídeo como dragón ball vs naruto. Fué tu mujer video, mucho mejor que algunas películas, y ahora podría ser la polla.
Puedes hacer un vídeo porque ella no me amar xd
varias pueden ser las razones
@@alberbarbera basado
@@alberbarbera es verdad
Hola
de acuerdo en todo menos en lo de la distancia. Siempre he tenido la impresión que el puño vertical tiene mas alcanze si lo acompañas de una posicion mas lateral y formas una linea puño, codo, y cadera. Es como dar una especie de jack con la posicion muy lateral, te permite elongar el hombro en la linea de ataque. En cambio el puño horizontal me parece que es mas para una posición de combate mas frontal frente al contrario, mirando los dos ojos contra los dos ojos. En el ejemplo que has puesto de llegar mas lejos; si quieres llegar lo mas lejos posible con tu puño no lo harás mirando frente a frente al objetivo que quieres tocar. Si te pones perpendicular puedes llegar mas de veinte centimetros mas lejos con puño vertical. Puedes probar con una pared. Se entiende q no podemos mover los pies del suelo. La diferencia de alcanze es muy notable. Aparte el puño vertical facilita estirar los dedos para atacar cuello o ojos ganando otros centimetros. También tengo la intuición que el uso de guantes y protecciones acaba canalizando casi todos los puños a la posición horizontal, por ser notablemente mas potente. La potencia es también lo mas importante en una pelea real pero no tanto. Sin guantes ni casco la posición de mano-puño vertical tiene mas ventajas, para agarrar la ropa del contrario, para darle un tortazo en el oido, o para la defensa.
El vertical es más rápido,horizontal más potente,Bruce Lee decía ,el KungFu es como una cadena con una bola de hierro que hace daño dentro ,el karate( puño horizontal), es como golpear con una barra de hierro...sinceramente, no sabría decir que es peor...acabas mal de ambas formas
Yo doy el puñetazo de diferente forma y dependiendo la situación
alberto podrias contar la anecdota de que el entrenador de tyson lo apunto con un arma
Una reacción a NICOLINO LOCHE 🇦🇷 boxeador argentino
A mi me acomodan los golpes rectos en vertical y los cruzados en horizontal
Digo
Al contrario , me equivoqué
La terminología es al revés, en español se llama gancho porque precisamente Crochet que es del francés y Hook que es del inglés significan precisamente gancho
yo pueo romper 2 ladrillos sapo con un golpe vertical de box(hacia el piso)
👍
Yo me siento con alcance a con el puño en vertical xdxd , aunque depende, soy un medio manco midiendo la distancia me falta mejorarlo , soy boxeador
El cubito con el “dedito”
Hola soy Latinoamericano
Felicidades
@@kangalestudios6381 jajajajaja qué bueno
Mentiroso
Ninguno de los 2, el más eficiente es el diagonal que es el puñetazo Krav Maga.
WoW
Es mas fácil clavar los nudillos con el golpe horizontal. Pero nadie escapa de unos buenos y verticales golpes de marillo jsjsjs
Imagínate tirar un volado con el puño en vertical
mind blowing...
Hacia adentro cortando el aire
Hace poco di un golpe con el último nudillo , el que sería del meñique y creo que se me subió para arriba y no me baja :c que pasa albertooo?
Tendrías que ir al médico
*Sad fact: I'm just an ordinary guy, I don't have a bad UA-cam channel for anime, but no one notices me 😔*
*God grant health to the one who noticed🙏*
No es por Presumir pero en una oportunidad el mejor golpe rápido y con Fuerza para disminuir las ganas de un bobalicón es el holpe con la Palma al estilo de Garra de Tigre. Al menton de abajo hacia arriba con precisión. Porque si lo das en la Nariz es podible que lo Mates al Tipo. Me cago en el Duablo😂😂😂😂😂😂😂
que preguntas mas obvias....
Depende de cada uno, nadie puede ser tan descarado y pretender definir cual golpe es mejor o no.
Ele mejor es la chancla de la mama y sino el reves del papa jajajajajaja
Mike tyson pegaba los ganchos en vertical
Esto vale contamos xd
Hola me gustaría que hablaras de cosas mas espirituales, ya que se nota que entiendes algo
Con cualquiera de los dos te dejo dormido
Ahora si me desilusionaste Alberto no tienes ni la más mínima idea de como se golpea jamás he visto en las MMA tal golpe en horizontal todos son en vertical por algo será
Parece un judío xd
Le falta nariz.