Routine du soir pour se détendre en 10min
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- Опубліковано 11 жов 2024
- Comment s'endormir rapidement ? NIGHT ROUTINE - Dans cette vidéo je t'emmène avec moi dans ma routine du soir qui m'aide à m'endormir rapidement, et à bien dormir !
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Je suis sujette à bcp de crise d’angoisse en ce moment et ces exercices m’ont vraiment détendus et vont faire partis de ma routine du soir. Merci Chloé 🙏🏻✨
Merci beaucoup vraiment étant donné que je cherche à m’améliorer que je fais 2 séance de muscu par jour sauf le dimanche plus je me forme sur différents et en plus je vais en cours il me fallait un moment de détente pour récupérer et passer à la prochaine journée correctement
Merci beaucoup pour tout ce que tu fais Chloé❤ j ai 17 ans je te suis depuis maintenant 2 ans et je peux dire que tu m as sauvée je suis beaucoup mieux dans ma vie aujourd'hui que il y a 2 ans et merci pour cette vidéo je me sens totalement déendue c est juste incroyable
Merci chloé vraiment je me suis détendue en écoutant t'es mot douce c'est très soulageons pour l'esprit et pour tous le corp mon grand Salut pour vous.
Merci Chloé pour tout ce que tu fais. Ta vidéo sur le MERCI est juste merveilleuse. Chaque jour j'écoute tes vidéos qui m'aide énormément. Merci à la bloom academy.
Je médite quasiment tous les matins et ça me fait trop du bien 🤩 la méditation est ce qui m’a permis de ressentir de la gratitude au quotidien 🙏🏻
J'ai fais la détente et relaxation dans les nuits qui suivent mon divorce vraiment c'est agréable.. Merci ma chérie.. Bonne journée et bonne continuation
❤️
Bonjour Chloé et l'équipe...merci pour cette vidéo, celle-ci m'a aidée à m'endormir, bonne journée à vous tous ❤
Génial ! J'ai la réponse à la question que je t'ai posé sous ton autre commentaire ❤️
Je la regarde se matin mais je vais la faire se soir et peut toute le semaine c'est bon exercice même a l'écoute sa m'a détendu merci je suis vraiment reconnaissante de t'avoir rencontré même sur youtube et insta juste merci Chloé 😌😊🌞 tu est un petit rayon de soleil est c'est sincère sa vien du cœur .
Merci beaucoup Jessie ! 🙏🏼 Comme à chaque fois, ton commentaire me fait très plaisir ❤️
*Je médite quelques minutes avant de dormir. Merci Chloé. PS : J'adore tes poscasts :)*
Merci à toi 🙏🏼 Ravie que mes podcasts te plaisent ✨
Je tiens à te remercier pour tes vidéos, tes podcasts tout ❤️ ils m’aident beaucoup à adopter une vie saine, alors merci 🧘♀️
Merci pour ton message Chloé ❤️ Je suis ravie que mon contenu puisse t'aider à adopter une vie plus saine ! ✨
Coucou ma belle, oui moi je fais des séances d'hypnose quand je trouve pas le sommeil et après quelques semaines sa devient automatique et c'est super sa m'a amèner à faire des sorties de corps sans le chercher, et oui éviter les écrans la dernière heure avant le coucher, poser les intentions, remercier pour les choses apprise où temps agréables .
Moi je pose des intentions ou les questions auxquelles j'aimerais la les réponses , car je me suis aperçue que parfois j'étudie la nuit , et si certains matin on est pas en forme malgré les 8 heures de sommeil minimum c'est que le corps astral et émotionnelle à travailler où à fait beaucoup de choses !!🙏♥️😘 Très bonne routine également moi je fais cela le es matin pour être conditionner à passer une bonne journée et avec moins de stress!!🙏♥️😘
Merci pour cette vidéo.. Très inspirante et très intéressante..
Le son derrière est très doux.. Ça apaise..
Jadore ce style de video.. On a vraiment l'impression d'être avec toi avec la video..
Ps tu es magnifique dans cette tenue de nuit j'adore..
Un grand merci Hermance ! 🙏🏼🥰
C'est clair, je la révisionne ce soir en allant me coucher... Trop top. Si elle me convient, je l'inclus dans ma routine du soir. Merci Chloé.
Génial ! 🥰 Avec plaisir Ekaterina ❤️
Ça le fait bien . Merci . La relâche est là.
Merci beaucoup Chloé pour cette vidéo, elle est parfaite pour moi qui est des problèmes de sommeil ❤
Avec plaisir Marion 😊 J'espère qu'elle pourra t'aider à avoir un sommeil plus paisible ❤️
Bonne nuit Chloé...fais de jolis rêves...mille merci pour ce bel endormissement...je teste dès ce soir...et te tiens au courant 😉...à demain matin...
Hello Magaly, j'espère que ça t'a plu ! ❤️
Merci Chloé pour tes vidéos et podcast. Tu es merveilleuse. 😘 merci
Oh merci beaucoup Delphine, ravie que mes contenus te plaisent 🥰❤️
I use those podcasts for learning French, merci 🥰❤
It'll make me really happy ! ❤️
Très bon exercice pour les kinesthésiques.
Ok je la regarde ce soir 👍
Super, merci Chloé. Moi qui ai des soucis d'insomnies en ce moment, je vais la réécouter ce soir :)
Super ! 😊 J'espère que ça pourra t'aider ❤️
Hello Chloe! Est-ce que tu pourrais nous parler du scripting pour la loi de l'attraction, attirer tout ce qu'on désire à soi ? Voilà pleins de bisous, tu es vraiment une personne en or 💛
Hello Léa ! Merci pour tes mots 🥰
J'ai fais un podcast sur la loi de l'attraction, voici le lien :
ua-cam.com/video/hilcm9hE5kM/v-deo.html
N'hésite pas à télécharger les notes du podcast, tu y trouveras les différentes étapes de la pratique : podcast.chloebloom.com/episodes
Belle journée ❤️
J'aime tellement cette vidéo ❤ merci a toi 🙏
Re coucou je les fait se soir est sa m'a vraiment détendu surtout me dernier exercice et avant dernier exercice je faire le faire cette semaine en plus dimanche je me suis au moins réveille 6 , 7 fois mais je sais pk pour le travail parce que j'avais peur que l'on réveille sonne pas mais c'est bon maintenant Merci Chloé bloom 💖🌝😴🙏
Aaah génial ! ❤️ Merci pour ton retour ma belle ! ✨
Merci à toi pour tes conseils j'adore tout ce que tu fais 🙏
Merci à toi Denise 🥰
Merci beaucoup pour cette vidéo très positive...
Avec plaisir , ravie que ça te plaise ! ❤️
Merci Chloé pour cette vidéo ! Pourrais tu faire une vidéo de méditation pour le matin ? merci !!
Avec plaisir Camille, merci pour ton retour ❤️ Je note pour la méditation du matin !
Merci pour ce joli et doux partage 🥰
Merci pour ce doux message ❤️
@ ❤️
Vous être Merveilleuse
Merci pour cette vidéo je vais l'écouter ce soir avant de m'endormir 😉
J'adore ton lit c'est merveilleusement enveloppant
Es tu toujours au Mexique ?
Merci beaucoup pour la vidéo
Avec plaisir Amandine ❤️
agréable à écouter!
Merci Marie ❤️
Video au top! Hâte d'être à ce soir pour la visionner à nouveau. Juste dommage la pub au milieu
Merci 🥰❤️ Le soucis de pub sera réglé d'ici quelques heures ✨
@ merciii d'être toujours au top ❤
🙏 merci ! Complètement détendue avant de rejoindre Morphée. Belle nuit 🌙
Génial, merci pour ton retour ! 🥰 🌙
J'adore 🧡
Merci pour ton retour Emi 😘
Je t'écoute avant de m'endormir ☺️ 👍🏻
🙏🏼
Le sommeil la marchande de sable chloe comme morphee 🤤
Merci
Sujette aussi 🙏🏻Cloé
Je le ferai ce soir même 😴😴😴😴😴
❤️
Super ..😍
❤️
♥️♥️♥️
💓
Comment bien commencer le mois de mars ? Merci pour cette routine toute douce Chloé ! Pourrais-tu par contre déplacer la pub en début ou fin pour qu'elle ne perturbe pas le calme de ta routine ? Namasté !
Merci Mimi 🥰 Pour la publicité, ça sera réglé d'ici quelques heures ❤️
😍
Je suis en détente
La pub en plein milieu ça casse tout
Hello Stefany, ça sera réglé d'ici quelques heures ! Merci pour ton retour et belle journée ✨
@ merci chloe
🙏🙏🙏🙏🙏🙏😴😴😴😴😴😴
💜💜💜💜💜😊😊😊😊😊😊
Mon seul souci, c'est le conjoint qui ronfle ! :)
Hahaha ! 😂
Vidéo top mais Dommage que les pubs coupent ce moment de calme 😞
Merci pour ton retour Karine, ça sera réglé d'ici quelques heures ✨ Belle journée à toi ❤️
Sa m’a d'étendue, exercice que je fais même dans la Journée ça aide bien 😊
Merci beaucoup! Je le fais tous les soirs ça m’aide beaucoup ❤️🦋
Génial ! Ravie que ça te plaise Emma ❤️