ПОЧЕМУ МОДЕЛИ НЕ ОТЕКАЮТ 😳 ЛАЙФХАК
Вставка
- Опубліковано 31 сер 2022
- Подпишись на меня: Инстаграм / alinacharova
Tik Tok / alinacharova
Мой телеграм t.me/alinaxdream
Мой сайт alinacharova.ru
я ВКонтакте alinacharova
Группа ВК alinacharovapublic
_________
Видео не спонсировано
Совет как заработать остеохондроз :)
Перегиб шеи при сне может привести к а) текстовой шее и б) к пережиму кровеносных сосудов. Не советую.
На деле подушка должна быть минимальной толщины, чтобы голова была на одном уровне с телом и шея не перегибалась
Так и говорят же что не каждый день, а если раз в месяц так заснуть ничего не будет
@@laisabeta7067 автор сказала, что она с детства приучена спать не высокой подушке)
А при ГЭРБ например только на высоких подушках и надо спать без вариантов
Подъем не должен быть резким! Он должен начинаться не на уровне головы, а ниже, на уровне груди примерно. Люди с ГЭРБ знают, о чем я говорю.
Ещё есть правильные анатомические подушки
Чтобы просыпаться с идеальным лицом, надо с идеальным лицом родиться)
Это лишь одно из условий😁😁
@@2X_Real ну, это понятно) но это основное условие)
С лица воду не пить😂
@@annag3718 воду может и не пить, но смазливая мордашка=кучу бонусов по жизни
Да,да😂
Я понял, что лучшая поза для сна - это спать стоя!
😂
🤣🤣👍
для свежего лица))
😂
🤣🤣🤣🤣кони поэтому красивые все.
Работаю охранником, сплю стоя ! Я всегда свежий , хоть и часто говорят что нужно помыться 😅
😅😂😂😂
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
😂😂❤
😂😂😂😂😂😂😂
А мы, студенты, вообще не спим. Я вам завидую. Иногда засыпаю немного в автобусе
Чтобы проснуться свежей, нужно спать лечь хотя бы...
Точно. Желательно вовремя! А если поспать 4 часа, да ещё пиво с рыбой вечером, то вот и отёки!
@@bazilissa6670 у меня почки больные, так что пиво с рыбой не нужно... Достаточно бокала воды на ночь, чтобы проснуться и глаза еле открыть от отёков...
@@user-oi8cd6sy8t 🥺 Выздоравливайте 🙏🏻
А ха-ха! Это точно
@@user-oi8cd6sy8t выздоравливайте !у меня такая же проблема на ночь стараюсь не пить хронический пиелонефрит!
Главный совет чтобы не опухать с утра - не бухать с вечера…
Не всегда. Вот не бухаешь и не ешь перед сном, особенно солёное, вроде и комната проветренная, и этих дней нет, а все равно просыпаешься утром как бурят, че к чему 🤨🙄😒
@@BUFFY3 не пить вообще жидкость за 3-4 часа до сна и контролировать потребление углеводов. От сладкого например отеки намного сильнее, чем от сольных огурцов.
Я не бухаю, что-то не помогает. А когда раньше бухала, не отекала. Так что ваш совет хуйня
Иногда недостаток как раз воды и дает отеки. Вообще на ночь пить полезно
А Вы знаете, так как бухаете?
Хотите другой совет?
Если у вас важное мероприятие рано утром, ложитесь спать не позже 22:00, и просыпайтесь в 6:00, будет минимальный отек, который пройдёт за пол часика. Или можно еще на часик раньше спать и проснуться в 5:00. Попробуйте))
Не поможет.
Хороший метод
@@Yuke136 для тех, кто с раннего детства привык вставать в 5:00.
А если ты домой только в 00:00 приходишь и вставать в 5 утра?
Я вчера легла в 21:30 спать тк отключили интернет 😅 и лежала и мучалась до 3 ночи. Надо еще уметь заснуть так рано.
Около года не ела солёных огурчиков, но после этого видео захотелось..
🤣🤣🤣
Я не могу с детства спать на высокой подушке. Чем ниже, тем лучше.
А вот я могу спать только на ортопедических
Храпите? Замечаю, что у кого голова низко, те храпят
А я вообще без неё
@@user-hp3sb4kk5e нет такого,кто храпит тот храпит хоть с подушкой,хоть без подушки
@@unitedkingdom4959 самособой нет, я же за интернет заплатил , чтобы комментарии придумывать
Я с детства спала на высокой подушке, а к 45 -ти годам получила смещение шейных позвонков с ущемлением спинномозговых корешков.
То в 45...
Вы думаете это из-за подушки? 45 лет она смещала позвонки? Что то не то пишите...
@@MsJinnEL вы думаете 45 ещё не скоро или что это уже старость?
@@user-hd5ny2qy9v мне 26. Постоянные головные боли и боли в шее из-за шеи собственно говоря 😁
@@mugiwara627 может вам акупунктура затылочных мышц нужна...
Я которая сплю без подушки и у меня идеальное лица без отеков, прыщей и другой ерунды: Ладна.....
То же самое. Лет двадцать вообще без подушки спала. Сейчас если и беру, то тоненькую, одно название, что подушка. В жизни не просыпалась с отёкшим лицом!
Это пока...
@@volchicax9931 Вообще-то, я уже на пенсии 😃
@@aliceferland1539 значит хорошая генетика и отсутствие стрессов)))..мне 32 скоро и я как пуфик
@@volchicax9931 Возможно. Честно говоря, наблюдая за окружающими, поняла, что гены практически определяют всё. Один может жрать за троих и не в коня корм, другого от морковки разносит. Один пиво цистернами может пить и никаких отёков, другая чуть водички на ночь выпьет и утром выглядит, как алкоголичка со стажем. Это всё я лично наблюдала. Так что, да, вы правы.
Вы просто ещё молоды, это ваш секрет против отеков)
Скажите это моей 22х летней коллеге, которая вечно отекает.
@@Mrs.Z.E. поддерживаю. У меня с работой рядом школа, половина одинадцатиклассников с мешками под глазами и опухшими моськами
Вообще то ей почти 30,а многие в 30 выглядят уже супер стрёмно, не следят за собой
У меня в 25 они появились🙈
С вами рубрика "привет ,сколиоз!"
И тройной подбородок👍😁
И шея в поперечных морщинках!
Сколиоз появляется не из-за подушки.
Модели просто нихрена не жрут) давайте быть честнее))
По подиуму с мешками под глазами ходят все уставшие это и есть отёк
Отек возникает ещё от нехватки воды в организме. Он ее задерживает от недостатка
На самом деле без еды отёки очень сильные начинаются. От глоточка воды после голодовки уже раздувают. РППшницы знают.
@@user-made-happy у меня было РПП и от голода все отеки сходили хорошо и не раздувало от воды
@@zmeyapodkolodnaia + когда голодала, даже после пьянки не было отёков
Ребят, не слушайте эту ересь. Единственный рецепт от отёков - это хорошее питание, богатое клетчаткой, белками и полезными жирами, без сахара и рафинированных углеводов; плюс ко всему к этому физическая активность.
Это генетическая предрасположенность человека
Верно.Как только начинаю нарушать питание,сразу же отёки появляются,а на сбалансированном нет,хотя пью много воды.
Физ нагрузка это факт!
Это правда.
Когда впервые в жизни психанула и решила не искать больше "волшебного способа" на похудение, а таки пошла к тренеру, который мне составил план питания и тренеровок, заставил отказаться на 95% от сахара и начать пить БОЛЬШЕ воды - кроме долгожданного похудения пришёл ещё и приятный бонус в виде кучи энергии и отсутствия опухшего лица практически каждое утро :)
Всё-таки организму просто нужно качественное топливо для жизни, и не мешать ему всяким шлаком в виде сахара или алкоголя. Вот и сбоев будет меньше)
Алина слишком молодая, чтобы знать про остеохондроз 🤣🤣🤣🤣
Хорошо про эффект солёных огурцов в курсе.
Эмм…мне 29,у меня шейный остеохондроз 😂
@@user-ko1fs6qd9z у меня с 23х остеохондроз 😀😀
@@user-vq6uv4os4h все больные,как бабки старые 😀
Понижаем ставки, я с остеохондрозом уже 6 лет, с 14-ти, мучаюсь каждый вечер и ночь от боли...
@@elikon7867 хм, есть мнение в доказательной медицине, что остеохондроз это скорее симптом, чем заболевание. Если вас настолько это беспокоит, сходите к неврологу что ли...может это можно исправить или выявите настоящее заболевание и подлечитесь
Это бред, на счёт подушки, может быть грыжа в шейном отделе позвоночника. Подушка должна быть по размеру плеча
Не высокой подушке спать нельзя. Ну если спина нужна.
Не хотите отеков - не пейте воду непосредственно перед сном)
Воду пить можно и нужно,но не много. Это есть нужно то,что не задерживает воду.
@@elizaamiryan8031 за 2-3 часа до сна не пить
Я не могу без воды! И ночью просыпаюсь и всегда пью воду!!! И не отекаю. Не км сильно соленое после 5 и все в порядке!
@@user-hm2uv6ry3k , не пить за 2-3 часа, если есть проблемы со здоровьем.
Не у всех вода на ночь вызывает отеки
Главный секрет просыпаться с идеальным лицом - лицу должно быть не больше 25 лет)))
Не помогает, проверено. Если лицо с детства не задалось...
@@user-gp6kk3hl8q ну всякое бывает)
Так себе совет. Шее писец с таким сном. Не сразу, естессстно. Может правильное питание поможет и упражнения по оттоку лимфы🤔
Что за упражнения?
@@OlgaK987 массажные техники
Упражнения по оттоку лимфы..... какое невежество 😂😂😂😂
Типа как упражнения по изменению формы печени. Божечки сколько идиотов
При высокой подушке будет застой лимфы и двойной подбородок.
Согласна! Лучше просто сидя спать!
да и по цепочке там развивается проблема. а у кого проблемы с атлантом были травмы - тому тем более нельзя подушек.
Отёки по утрам, это если проблемы с почками. Долго мучилась, соль не ела, а потом обследовалась, прокапалась и все прошло. Теперь главное хорошо выспаться...на низкой подушке, 😊😊😊 утром замечательно выглядишь.
Так лимфа уходит через шею! Другого пути нет! А если шея перегнута - никакого нормального лимфотока! Вы молодая просто.
И очень глупая)))
Она молодая и безмозглая, что советует такую ересь!!
От высокой подушки очень шея болит и голова тоже
конечно ведь это неправильное положение тела !
Я не могу спать на высоких подушках, вообще! Ну и не отекаю никогда, и вообще не модель я))))
С возрастом вполне можете стать моделью или получить статус "Ведьма". (это когда окружающие все чётче с каждым годом будут видеть, что Вы слишком хорошо выглядите по сравнению с ними)
И дальше тут должно быть "и мне 25"😄
Спать стоя!
У лошадей нет отеков морды
😂😂😂👍👍👍
🤣
😂😂😂😂😂😭😭😭
Шея потом отвалится если так спать...
Я, которой врач выписал ортопедическую подушку: 😑
валик можно под шею. под ноги и под поясничный отдел и спи спокойно
Это вредно для шеи и позвоночника
Для шеи и позвоночника вредно спать без подушки.
Подушка должна быть толщиной равной вашего плеча, когда вы лежите на ней.
Отекает как раз от недостатка воды в организме
Бог ты мой. Как хорошо что мне похер на всё это)))
Дело не только в подушке) много важнвх процессов отвечают за красивое и подтянутое лицо🙌
Каждое утро смотрю в зеркало Красавица, но шея не крутится. Мммм вот в чем подвох)))
И заодно заработаешь второй подбородок!
и проблемы с шеей где куча артерий нервов и связок которые могут рваться как тромб
Кода тебе 20, в принципе, хоть без подушки спать можно, все равно утром норм всё будет. А когда 30+ тут одной подушки не хватит))
Подождите до 45+… утром выглядишь так, как раньше с перепоя не выглядела.. особенно, когда чуть нездоровится 😭😭😭
@@kismets955 о Боже... Пойду топиться....
Ой, господи, молодежь разнылась.
С детства отекала... Так что это генетика зачастую. И ещё молочка.
Блииин, молочка 🤧 иногда очень жаль, что приходится исключать
@@luxx5557 арфы. Главное это жить и быть здоровым и счастливым! И любить себя) 🌸🌸🌸 Позитивного Вам, по любому Вы прекрасны!!! Уверена ! 😉😁
Проще воду не пить на ночь,от которой,как раз, утром отекает лицо
Наоборот. Лицо отекает от недостатка воды в организме.
А я сплю без подушки, но моё лицо вообще не отекает. Только если приболела.
Повезло
@@lilithlittle7027 причём я с детства не могу спать на подушке. Может, с этим связано отсутствие отёков 🙄
Во- во
@@lizachristian777 не с этим.
Очень нравятся ваши шортсы!
Очень стараетесь, это заметно )
Я сплю без подушки, но заметила, что просто не надо на ночь: а) есть; б) пить. Идеально будет если ещё будет вечерняя тренировка (кардио), где с потом выйдет лишняя вода. А вообще отеки зависят и от рациона на день. Если наесться днём сира-косичку с пивком, то никакая подушка не поможет😎
Я сначала спал на высоких подушках, потом мне надоело, я начал спать стоя, теперь вообще отёков нету.
теперь будет варикоз
@@Utubsuper 🤣🤣🤣🤣
Разумеется , все отеки спустились в ноги. По утрам от такого стоящего спанья ноги как слоновьи столбы,а вместо пальцев разбухшие сосиски😅😅😅
Вы такая красивая)
От высокой подушки будет вся шея в кольцах- морщинах очень быстро ☝️
Не будет.
у меня не было такого в 20 и до сих пор нет. но подушкой большой пользовалась давно и не так часто
Существует клиновидная подушка, ее рекомендуют гастроэнтерологи людям с изжогой (ГЭРБ). Дополнительным эффектом будет отсутствие отёков на лице
Причин утренних отеков множество. В том числе аллергия! Сама столкнулась с эти в начале лета. Сначала просыпалась с отеками вокруг глаз. Боролась с этим как могла, особо не помогала. Где-то через неделю зачесались веки и покраснели глаза. Итог: аллергический конъюнктивит на цветение. Доктор выписал два вида капель: против аллергии и противовоспалительные ( противоотечные). Вуаля. Через пару дней жизнь наладилась. Кстати, он сказал, что в моем случае это не только на пыльцу, но и наплодилось несколько аллергенов, возможно некоторые компоненты питания.
Противовоспалительные это Дексаметазон в каплях для глаз?
Ответьте пожалуйста, если не трудно!
Нет! Надо делать лимфодренажный массаж! Высокая подушка нарушает лимфоотток и вредит позвоночнику! После 18.00не пить много воды и не есть солёное!
В последнее время сплю на высокой подушке, так как это помогает лучше заснуть, нет тяжести в грудной клетке, и рефлюкс с утра не мучает. Но я заметила, что шея стала как будто короче.
Привет проблемы с позвоночником :-/
Секрет намного проще... чтоб с утра не было отеков, ложитесь спать счастливыми и в объятиях любимого мужчины ❤️ и с утра ваши глаза будут сиять настолько сильно, что никто даже и не заметит ваших маленьких припухлостей
Теперь остается найти любимого мужчину.🤔
Какой кринж
Ахаха)) я то и думаю, почему когда муж на вахте, я отекаю, когда он дома , все в порядке) хотя наоборот когда он дома, я и ем больше , ну и пью 😅
А без мужчины счастливым нельзя спать лечь чтоли?))))
@@user-fz2ky2ci7x нет. Это же очевидно!
Спасибо за совет❤❤❤
Если хочешь быть здоровым - спи без подушки, если хочешь быть без отёков, но недолго - спи сидя)))) А ещё лучше стоя - как боевая лошадь!
Если спать без подушки, здоровым не будешь.
даже матрас не нужен. надо спать на жеском
Надо будет попробовать)Но мне кажется,у меня затечет шея))Конечно,я не буду спать на слишком поднятой подушке,но обычно чем ниже подушка-тем мне комфортнее спать,а мне лучше быть выспавшейся,чем злобной,но без отеков))
Умничка ❤😊 и всё правда
у вас идеальный макияж!
Как сплю я:
Засыпаю: на правильной стороне
Просыпаюсь:на другой, лёжа на полу.
А ещё можно спать на спине. Мне помогает..после 2х беременностей научилась.
Я вам больше скажу - НУЖНО спать на спине. Она так и называется СПИ-НА (ней)
Смотреть приятно🥰
Мне 41 и у меня ахренительное лицо Без отёков и я сплю ( внимание)! Вообще без подушки! 😉💁🔥👑
Дело совсем не в подушке.
Алина покажи свою подушку!)
Спс,и очень важно ,чтобы подушка доходила где то до середины лопаток🙏🌹
ого
Какая же красивая
я тоже каждую ночь сплю на высокой подушке, я тебя обожаю ты мой любимый блогер🖤🖤🖤💗💗💗
Это приведёт не только к проблемам в шейном отделе позвоночника, но и нарушениям мозгового кровообращения. Потом отёки покажутся мелочью жизни!
иногда даже грыжа лица
А я вообще без подушки сплю...
Какая ж ты классная ! ❤
Вы очень красивая 👍 спасибо за советы😊
Класс, я сплю на ортопедической подушке,она низкая под форму шеи,что делать?
Спасибо за информацию, я об этом думала
Смущает то, что все ортопедические подушки низкие, в том числе моя «от заломов и морщин»
Но попробовать надо
Не вздумайте!
А если бы она про сон стоя тут наболтала, тоже пробовать? 😂
Так я сама об этом думала: подложить под ортопедическую подушку, например, тонкую обычную, но так , чтобы шея не перегибалась, а под плечи тоже
Еще моя, например, которая от морщин и заломов, продавалась, например в варианте с подложкой на сантиметров 7, по-моему, выше
Такие подушки это маркетинг и ничего более.
Солнышко ясное! Солнышко красное! Столько времени прошло! А ты так же великолепна! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Очень красивая девушка! 😍
Не бухать с вечера, с утра будешь как огурчик!🤣🤣🤣
Вообще не пью алкоголь, но отёки лица бывают.
Если спать на высокой подушке, то кровь хуже попадает в мозг. Впрочем это многое объясняет касательно моделей
Вам надо в кино на главную роль😍
Сальма Хаек вылитая!!!
@@AlevtinaParfenova, и нет. Синди Кроуфорд с лёгким налётом глазной мимики Бритни.
У Вас очень красивые волосы💕
Боже мой, я так боялась, что вы скажете "пейте диуретики"🫣😅
Ни за что😭😭
Диуретики не стоит. А табл. Панагина + вит. В6 на ночь не помешают
Мне кажется,достаточно просто не пить и не есть за час-полтора до сна)Я по себе замечаю,что когда я ем или пью на ночь,на утро,как правило,сюрприз в виде отека))Если попить или поесть,особенно соленого перед сном,или вообще посреди ночи,никакая высокая подушка или таблетки не помогут)Конечно,все индивидуально,и если даже это не поможет,лучше идти к врачу,а не портить позвоночник,пытаясь спать на высокой подушке)
Тут совет из этого же разряда ничем не лучше
2. не пить воду на ночь
Уже после 20.00 пить чай, воду нельзя.
Как можно не пить воду хотя бы 30 минут? Я умру от жажды
@@galinagalini7343 ну, если вы не отекаете или отекаете, но вас это не волнует, то пейте. Тут же про конкретную проблему идёт речь и возможные пути её решения. Если умереть от жажды, для вас страшнее, чем отёки вокруг глаз, то пейте на здоровье.
Какая красивая ❤❤❤
Вы очень красивая ❤️😊
Любителям соленых огурцов посвящается....
О ноу😂🙌 ...отеки это процессы внутри! совсем другие способы, зная причины
Очень красивая❤
Какая красивая 🌹
Красивые волосы зайка
Кайййф😍Благодарю
Какая красивая девушка)
Вы невероятно красивая!
Моя высокая подушка была размером 90*90. И ложилась я на неё не только головой, а всей спиной до поясницы. Удобно
Очень красивая девушка 😊
Она идеальна❤
Красоткааа!!!
Какая же ты милая 💐
Спать надо по режиму,высыпаться и тогда утром при пробуждении будете как огурчик,но не соленый🙂
И насколько знаю спать на высокой подушке не очень хорошо для тела. Позже начнутся проблемы со здоровьем.
Проблемы со здоровьем будут если спать без подушки.
Я спала вчера на 2 подушках и думала утром такая ,чо так красиво выгляжу аж влюбилась в себя в утром,и вот видео прям сейчас,и я такая
.
....
подписалась, потому что девушка офгительно красивая ))
Обожаю тебя. 👍👍👍💐💐💐
Алина ты супер
Ты просто богиня
В большинстве случаев от перепада гормонов отеки возникают, у меня например в период овуляции и даже независимо от пищи могут быть отеки и высокая подушка не поможет даже
Не от перепада гормонов, а от избытка эстрогенов. У меня также: овуляция - это беда просто. Но это не у всех, а у тех, у кого эстроген повышен. Ещё ляжки отекают сильно.
Лучше всего родиться такой же красивой как Алина 💖
Вы очень красивая ❤
Какая красивая девушка
Красивая ❤