Dogan Tekin dit filmpje is idd erg vet. Maar bekijk het kanaal van Dogan maar eens. Hij geeft echt zulke duidelijk uitleg in zijn filmpjes daar heb je gewoon echt wat aan. Een Anthony Kruijver die uitlegt snap je nog de helft niet
Ik kijk dit filmpje minimaal 3 a 4 keer per week! ik vond deze training echt tof. jay keihard geknald. de andere 2 mannen echt respect voor jullie echt tof. mooi filmpje de juiste muziek, plakwerk, informatief super goed, mooie kwaliteit film! gewoon echt super! kan niet wachten tot de volgende samenwerking!
Ik volg beide heren al wat langer, er tof dat je nu ook bij hen bent gaan trainen Jay! Geen bullshit, geschreeuw of onzinnig met de gewichten gooien. Echt diep respect voor Guy en Dogan.
Dit is samen met Anne het fijnste trainingsfilmpje op je kanaal! Heb deze nu al 3x gekeken, puur en alleen al om te kijken hoe deze gasten trainen. Blijf zo doorgaan!
Ik vind het gewoon leuk om te bekijken omdat ik dit nooit zou kunnen met de knieën die ik heb en krijg gewoon heel veel respect voor mensen die dit doen
Shekwa Amiri volgens zijn stats die hij hier in de comment section gooit zit hij op een ffmi van 28. (92kg, 1.74 9% vet) natuurlijk onmogelijk. Maar die 9 procent vet haalt ie in deze video niet. Eerder 15 als ik zijn core zie.
Jay, Slimme keuze dat je deze mannen bezoekt! Als je ze nog een keer bezoek brengt, zou ik wat meer diepgaande vragen willen horen over het beroep van een fitnessprofessional👍🏻 maak je de abonnees van dit kanaal ook weer een stukje wijzer ;)
Ik deed ook 9 weken powerliften om te kijken wat ik aankon. Ik ging met mijn squat van 125x1 naar 160x1, om dat voor elkaar te krijgen squatte ik ook 5x in de week en het werkte prima! En inderdaad je moet het wel leuk vinden.
ik zat al te wachten tot deze online kwam! afgelopen week de aankondiging al gezien op insta bij Guy of Dogan. Super video met bazen als guests! vergeet zeker niet om Guy en Dogan te volgen, content waar je ook daadwerkelijk wat aan hebt. ga zo door gasten! en succes met Bedouin champs! Jayjay. jouw kanaal wordt ook steeds interessanter en educatiever. keep going!
Super leerzame aflevering. Bedankt voor de tips Guy & Dogan. Ik ga hier zeker opletten. Jammer dat ik uit zuid Limburg kom anders wist ik wel welke sportschool het voor mij ging worden!
jo JAY !! DIE riem die jullie om hadden, weet je nog ben welk merk die was ? en weet je waar je die kunt kopen? ben al een tijdje op zoek naar zo iets. alvast bedankt !
vette video weer! zelf vind ik het belangrijker om te trainen met lage gewichten en dan heel veel keer herhalen dan extreem hoge gewichten en een paar keer herhalen... maar ja iedereen zo zn eigen manier van trainen👌
Misschien wel de beste day1 tot nu toe. Praktische tips en rustige presentatie! (totaal geen bro-talk!) lekker bezig jayjay! nog een keertje uitnodigen! of ga een keertje judo-en met Dogan. Die man heeft meer in zijn mars dan louter gewichten van de grond tillen!
leuk video's Jayjay, je was gewoon in Schiedam en je komt geen Calisthenics Reps en Sets doen met ons in betarix park. het zou leuk zijn als je een keer mee komt trainen. keep up the good work!
JayJay als jij bij defensie Mariniers zou willen werken. Als je niet youtube en presenteren teren dee. Welke functie zou je willen bij Mariniers en waarom?
2× Nederlands kampioen en het verschil is te zien. Dit zijn echte profs alle andere zijn gewoon mensen die wat langer dan de gemiddelde sportschool mensen trainen.
Voor de mensen je hoeft je rug niet zo erg te buigen als guy en dogan want dit is de powerlifting bankdruk style. Meer focussen op de chest is belangrijker voor een bodybuilder.
dris yachou ben ik het niet helemaal met je eens. De holling die ze lieten zien is erg minimaal en een holling is natuurlijk en gezond voor je schoudergewricht. Tevens zorgt het ervoor dat je meer gewicht aankan en dat is natuurlijk nooit verkeerd voor spiergroei
bij powerlifting wedstrijden word de benchpress goedgekeurd wanneer de schouders en billen op de bank zijn. Op deze manier word de afstand die de bar moet zakken dus minder. En bovendien komt de lading niet van bovenaf op de ruggengraat waardoor en geen lading op deze holling komt, het ziet er mischien raar uit maar kan geen kwaad.
Hey JayJay Boske, leuke video weer! weet jij een manier hoe ik meer kan gaan eten? ik wil aankomen en echt breeder worden. het trainen lukt want ik train 7 keer per week en doe dit nu al 3 maanden lang. maar het genoeg kcal binnenkrijgen voor meer spiermassa lukt me niet. Weet jij een goede manier om dit te kunnen? Alvast bedankt, je videos geven motivatie!
als het je puur en alleen om genoeg kcal binnenkrijgen gaat, moet je vettere dingen eten, daar zitten meer kcal in. Je komt dan natuurlijk ook meer aan in vet, dus is niet ideaal, maar dan krijg je wel genoeg binnen. Je hebt ook mass gainer shakes waar veel cal inzitten
Ik heb misschien wel een tip, maar de meeste vinden dat vaak geen leuke tip haha, maar het werkt wel. Gewoon minder vaak trainen, je kan ook 5 keer per week gaan, kun je alsnog wel 2 x p/w alle spiergroepen pakken. En aangezien jij dan minder traint verbrand je ook minder kcal (over het weektotaal) en kun je makkelijker aankomen.
nee hoor is helemaal geen onzin!:) Hij zegt dat hij niet aan zijn kcal kan komen. Ik neem aan dat hij dus niet genoeg (gezond) eten kan kopen? Dus hij moet het met minder eten doen.. en waar zitten meer kcal in vette chips of brocolli?
toffe video jay ik ben een vaste trouwe kijker ik kijk al je videos van day one en je zij in de video van migiboss en mo bicep dat wij als we de 2k blauwe duimpjes halen dan zou je nog een video met ze maken gaat die nog komen zou leuk zijn ps doe ff allemaal abboneren op dit kanaal en geef ff een blauwe duimpje op deze video🖒🖒🖒🖒
Ga hier een keertje met miggi trainen, lijkt me een goede voor de special van volgende maand!
Teun Gijsbers gezellig 😁
een van de beste progamma's
altijd afwachten wanneer er nieuwe video's komen
jayjay je bent een baas!
Kevinn kevin VLAMMEN! 🤺
Dit was echt een hele vette aflevering Jay, zit echt met open mond te kijken hoe Dogan die grote gewichten pakt met Perfecte vorm!! heerlijk!!
Robert Bruggeman tof om te horen man! Practice what you preach/teach 😄
Dogan Tekin hoelang heb je hier de tijd voor nodig om zo sterk te worden net als jij?
Dogan Tekin dit filmpje is idd erg vet.
Maar bekijk het kanaal van Dogan maar eens. Hij geeft echt zulke duidelijk uitleg in zijn filmpjes daar heb je gewoon echt wat aan.
Een Anthony Kruijver die uitlegt snap je nog de helft niet
Robert Bruggeman i
Ik kijk dit filmpje minimaal 3 a 4 keer per week! ik vond deze training echt tof. jay keihard geknald. de andere 2 mannen echt respect voor jullie echt tof. mooi filmpje de juiste muziek, plakwerk, informatief super goed, mooie kwaliteit film! gewoon echt super! kan niet wachten tot de volgende samenwerking!
Het leukste is dat hij helemaal niet zo heel sterk lijkt.
Osayande Iyawe dat is helemaal niet leuk 😂
altijd met powerlifters, die trainen echt puur voor kracht en geen massa
Moet altijd denken aan dat filmpje van die man waar knie de verkeerde kant op buigt. bah.,.
Balder Vijfeijken nee eigenlijk niet, maar een Anthony kruijver, Miggie boss en mobicep (allemaal natural) zien er veel gespierder uit
Mobicep naturel whahaaha
Ik volg beide heren al wat langer, er tof dat je nu ook bij hen bent gaan trainen Jay!
Geen bullshit, geschreeuw of onzinnig met de gewichten gooien.
Echt diep respect voor Guy en Dogan.
Reamon Engeringh thanks man! 😄
Dit is samen met Anne het fijnste trainingsfilmpje op je kanaal! Heb deze nu al 3x gekeken, puur en alleen al om te kijken hoe deze gasten trainen. Blijf zo doorgaan!
Tips van powerlifters zijn altijd interessant, deze gasten weten waarover ze praten.
Mo Ista 🙏🏼🤗
Klopt, veel beter dan stelletje bodybuilders
2 van de normale in de fitness game die weten waar ze over praten. Top dat je met hun getraind hebt! 🔥💪
Ik vind het gewoon leuk om te bekijken omdat ik dit nooit zou kunnen met de knieën die ik heb en krijg gewoon heel veel respect voor mensen die dit doen
Je zou het echt niet verwachten van dogan! Hij doet me ook denken aan een undercover seriemoordenaar
kk sterk deze man en hij is natural omg respect
Farah cent 🙏🏼
Kun je niet zomaar bepalen
Albert Crisp je maakt een grapje hoop ik?
Dat hij er niet gespierd uit ziet betekent niet dat die naturel is...
Shekwa Amiri volgens zijn stats die hij hier in de comment section gooit zit hij op een ffmi van 28. (92kg, 1.74 9% vet) natuurlijk onmogelijk. Maar die 9 procent vet haalt ie in deze video niet. Eerder 15 als ik zijn core zie.
Jay, Slimme keuze dat je deze mannen bezoekt! Als je ze nog een keer bezoek brengt, zou ik wat meer diepgaande vragen willen horen over het beroep van een fitnessprofessional👍🏻 maak je de abonnees van dit kanaal ook weer een stukje wijzer ;)
Jarmo Blom Thanks man!
Toff filmpje heren. De mannen weten inderdaad waar ze over praten !!!! Goed dat je bij ze langs bent gegaan Jay Jay, super.
Jochen Kronenberg 🤗
Bedankt Jay, erg motiverend! Ik blijf jullie volgen
Dit soort kwalitatieve collabs worden gewaardeerd!
Beste video tot nu toe! Keep up the good work💪
Dogan is een baas en hij ziet er naturel uit ook nog, dat is nog eens respect!
Doe een samen met Dogan en Migiboss !!
Kevin Goncalves met als toetje bruine bonen + kip 😉
Ik weet niet of Dogan dat overleeft broer😂
13:03 Dat ding waarop jullie de stang hebben liggen om de schijven er aan te hangen zou elke gym moeten hebben! Wat een kut werk altijd! xD
Klein schijfje onder de gewichten aan de stang leggen en je hebt hetzelfde effect
Als je de sluiter onder je gewichten legt heb je hetzelfde effect
Kan niet wachten op de video met de boys van ITAesthetic Jayjay! m'n twee favoriete kanalen :)
Wat een beest die Dogan
🤗
Deze mannen zijn THE BEST!!
echt super leuke video. weer zo een video die ik waarschijnlijk 7 keer terug kijk!
Hele dikke video, vet om te zien dat er toch nog sportcentres zijn met het niet macho willen zijn maar het gewoon goed uitvoeren van techniek!
Ik vind deze serie echt leuk Jay. 👌🏻👍🏻
wat een stelletje bazen op mijn beeldscherm hier de ene baas na de andere baas thnx jayjayboske!
Ik deed ook 9 weken powerliften om te kijken wat ik aankon. Ik ging met mijn squat van 125x1 naar 160x1, om dat voor elkaar te krijgen squatte ik ook 5x in de week en het werkte prima! En inderdaad je moet het wel leuk vinden.
ik zat al te wachten tot deze online kwam! afgelopen week de aankondiging al gezien op insta bij Guy of Dogan. Super video met bazen als guests! vergeet zeker niet om Guy en Dogan te volgen, content waar je ook daadwerkelijk wat aan hebt. ga zo door gasten! en succes met Bedouin champs! Jayjay. jouw kanaal wordt ook steeds interessanter en educatiever. keep going!
mike van den berge 🤗🙏🏼
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Vette aflevering met 2 eindbazen!!! super leuk "de shoutouts" naar Miggi Boss... Zoals de rest ookal zei leuk als Migi daar is gaat knallen!!!
Mega cool!! Thanks weer Jay, kijk nu al uit naar de volgende keer :D Misschien een iedeetje: Jelmer de Boer.... lijkt mij heel tof!!
@11:22 On point uitleg. Keep it up!
Wrs mijn eerste comment ooit op dit kanaal. Leuke video, goede tips van die mannen kan ik echt wat mee!
heerlijk hoe je die gasten op de hak neemt. Interessant hoe Guy alles verteld, alleen de manier waarop is vervelend. Alsof andere het niet goed weten.
Fabian De Jeu er zijn genoeg mensen die het wel goed weten, maar er zijn er nog véél meer die van alles uit de lucht plukken. Dat is de realiteit 😉
Haha die lach van die Dogan is kapot mooi. Kracht is ook wel redelijk aanwezig..
Sterke deadlift.. perfecte uitvoering ook! respect👊🏻👍🏻
Super leerzame aflevering. Bedankt voor de tips Guy & Dogan. Ik ga hier zeker opletten. Jammer dat ik uit zuid Limburg kom anders wist ik wel welke sportschool het voor mij ging worden!
Mark Walls 🙏🏼👌🏼
jo JAY !!
DIE riem die jullie om hadden, weet je nog ben welk merk die was ? en weet je waar je die kunt kopen?
ben al een tijdje op zoek naar zo iets.
alvast bedankt !
Wanneer komt er weer eens aflevering met iemand met een dikke auto? ook altijd leuk om naar te kijken.
vette video weer!
zelf vind ik het belangrijker om te trainen met lage gewichten en dan heel veel keer herhalen dan extreem hoge gewichten en een paar keer herhalen... maar ja iedereen zo zn eigen manier van trainen👌
alsjeblieft video met migi boss!!!
Misschien wel de beste day1 tot nu toe. Praktische tips en rustige presentatie! (totaal geen bro-talk!) lekker bezig jayjay! nog een keertje uitnodigen! of ga een keertje judo-en met Dogan. Die man heeft meer in zijn mars dan louter gewichten van de grond tillen!
BozeBever Thanks man! 😄 #vlammen
leuk video's Jayjay, je was gewoon in Schiedam en je komt geen Calisthenics Reps en Sets doen met ons in betarix park.
het zou leuk zijn als je een keer mee komt trainen. keep up the good work!
Heerlijke video ! Echt fijne tips !
Lekker bezig jay!
Tot dat miggiboss er aan komt
Zijn squatform is echt prachtig.
Super goede video!
JayJay als jij bij defensie Mariniers zou willen werken. Als je niet youtube en presenteren teren dee. Welke functie zou je willen bij Mariniers en waarom?
Het ziet er makkelijk uit Respect
2× Nederlands kampioen en het verschil is te zien. Dit zijn echte profs alle andere zijn gewoon mensen die wat langer dan de gemiddelde sportschool mensen trainen.
Damn deze guy is serieus sterk
Nice video, een video met wesley Vissers zou fking vet zijn
Die bench press moet ik ook maar eens op die manier gaan proberen
Super inspirerende video echt tof!!
Zou je ook met Max Verstappen willen trainen of Alistar Overeem
Meer van dit!
Wat een vette gasten weer, Jay! Tof om mensen te zien trainen die aan de top staan en die ècht weten hoe de grote lifts in elkaar zitten.
Toffe video!
Die ene guy zijn achternaam is echt droog
Sander Horsthuis waaauuuuuw
Sander Horsthuis je weet tochhhhhh
Sander Horsthuis ahahahahaha
Nee.
Sander Horsthuis nee nep
verwarde hij nou, migi boss met bicep papa, eiwitten hoog papa
Beter ga je nog een keer met ze trainen
Wat zijn de verschillen met een normale deadlift en een sumo? Buiten je houding om?
hele vette video!💪🔥
Wanneer komen er meer van deze videos?
Wanner komt koken met hugo weer terug?
Ja ga een keer met miggie
bos
hardste video van dit kanaal
doe ok ff een keer calestenics
Like als je fitness doet ...💪🏼🔥
Nelis Snijders Eiwitten hoog houden papi!
Nelis Snijders nee man je moet vewoon keihard werken
Coole video, als je de volgende keer gaat deadliften probeer dan eens mijn routine uit. Hij staat op mijn account.
Ga een keertje met tavi castro van 4invictus en body engineers sporten
Voor de mensen je hoeft je rug niet zo erg te buigen als guy en dogan want dit is de powerlifting bankdruk style. Meer focussen op de chest is belangrijker voor een bodybuilder.
dris yachou ben ik het niet helemaal met je eens. De holling die ze lieten zien is erg minimaal en een holling is natuurlijk en gezond voor je schoudergewricht. Tevens zorgt het ervoor dat je meer gewicht aankan en dat is natuurlijk nooit verkeerd voor spiergroei
iTzLuDo bij dogan was dee holling heel groot ......
dris yachou valt heel erg mee als je een goede legdrive wilt creëren is z'n holling noodzakelijk.
bij powerlifting wedstrijden word de benchpress goedgekeurd wanneer de schouders en billen op de bank zijn. Op deze manier word de afstand die de bar moet zakken dus minder. En bovendien komt de lading niet van bovenaf op de ruggengraat waardoor en geen lading op deze holling komt, het ziet er mischien raar uit maar kan geen kwaad.
Ben je een keer met niet ezels aan het trainen?
Train een keertje met FaZe JzpR!
Die schijfe zijn zo fijn :) inplaats van zo dik ding van 10cm dik van 25 kilo
Naturel!!!!🙌
Hey JayJay Boske, leuke video weer! weet jij een manier hoe ik meer kan gaan eten? ik wil aankomen en echt breeder worden. het trainen lukt want ik train 7 keer per week en doe dit nu al 3 maanden lang. maar het genoeg kcal binnenkrijgen voor meer spiermassa lukt me niet. Weet jij een goede manier om dit te kunnen? Alvast bedankt, je videos geven motivatie!
als het je puur en alleen om genoeg kcal binnenkrijgen gaat, moet je vettere dingen eten, daar zitten meer kcal in. Je komt dan natuurlijk ook meer aan in vet, dus is niet ideaal, maar dan krijg je wel genoeg binnen. Je hebt ook mass gainer shakes waar veel cal inzitten
maar het is ook handig dat je let op hoeveel koolhydraten, eiwitten en vetten je binnenkrijgt. Met de app myfitnesspal kun je kcal etc bijhouden
Ik heb misschien wel een tip, maar de meeste vinden dat vaak geen leuke tip haha, maar het werkt wel.
Gewoon minder vaak trainen, je kan ook 5 keer per week gaan, kun je alsnog wel 2 x p/w alle spiergroepen pakken. En aangezien jij dan minder traint verbrand je ook minder kcal (over het weektotaal) en kun je makkelijker aankomen.
Wat een onzin; meer vetten eten of minder vaak trainen.... lees ajb de artikelen die ik eerder kopieerde.
nee hoor is helemaal geen onzin!:) Hij zegt dat hij niet aan zijn kcal kan komen. Ik neem aan dat hij dus niet genoeg (gezond) eten kan kopen? Dus hij moet het met minder eten doen.. en waar zitten meer kcal in vette chips of brocolli?
toffe video jay ik ben een vaste trouwe kijker ik kijk al je videos van day one en je zij in de video van migiboss en mo bicep dat wij als we de 2k blauwe duimpjes halen dan zou je nog een video met ze maken gaat die nog komen zou leuk zijn ps doe ff allemaal abboneren op dit kanaal en geef ff een blauwe duimpje op deze video🖒🖒🖒🖒
Wat voor powerlift-schoenen zijn dat? Als ik vragen mag.
Gr. Thomas
Adidas leistung 16 II als je het nog wilt weten.
Het zijn gewichthefschoenen, maar ook heel geschikt voor squats.
maakt het gebruiken van je straps en je belt het een stuk minder zwaar met die compound oefeningen?
frfitness_ Nee, het stelt je in staat om nog meer je romp en polsen te stabiliseren en meer kracht te genereren.
Migi Boss is zoizo sterker
greatex yt ja maar dat is een hele andere gewichtsklasse
ga trainen met Bas van Velzen.
Train met Joel Beukers! Breek die hele tent af!
HOeveel weegt dogan? k wil die record afpakken
Waar heeft die dogan tekin zijn shirt vandaan?
ja hoor ben zoals gewoonlijk weer aanwezig
Wauw dit was echt super tof!! Lekker nuchter die gasten maar ondertussen de top van Nederland👊🏻😲💪🏻
👊🏻👊🏻
Welke riem werd er in de video gebruikt als ik vragen mag :)
sadrach van samson SBD riem. www.sbdapparel.nl
waar zijn die dingen om je pols voor
Doe eens iets met "Rico Verhoeven!"
hoezo moet je zo'n riem om je buik? ik weet dit niet want ik ben 12
voor rompstabilisatie
Micayvh jij hoort ook niet naar zulke videos te kijken! Je mag dit pas doen als je 21 bent dus ga maar tekenfilms kijken
Simon Purez hz zo ben je ziek in je hoofd hij vraagt iets gwn normaals
Mooi hoor. Krachtsport. 😍
Die guy is echt droog💪
TURKZAH- 🤓😁
Geen haat maar Jay moet wel een beetje sterker worden. Je kan het!!
Hoe heten die dingen die om
De polsen zit
Kan iemand me aub zeggen hoe het eerste nummer heet bij het squaten!?
like onder de 20k
Haha Jay voelt zich ff mans op 14:55
Ik blijf maar hangen op 1 x 100 deadlift... en niet netjes, terwijl ik al eens 115 heb gepakt. Maar goed, doelen stellen en gaaaan!
Voor een meisje is dat echt wel netjes