Joku tunne voi jonku ajatuksen kohdalla sanoa, et ei kannata sitä tehdä ja ettet halua sitä tehdä.. tarkastella sitä voi 👍 mut aina kaikkii ajatuksii seuraa tuntemus/teko. Onneks ajatuksii pystyy ite valikoimaa/päättämää 😄🤩
@@Secretlover-vip Samoilla linjoilla, mutta et voi päättää mikä ajatus milloinkin päähän pälkähtää mutta sen voi antaa olla ja jatkaa matkaansa. Riippuu tietty elämän kokemuksesta mitä missäkin tilanteessa tulee ekana mieleen jos jokin trikkeröi tilanteessa. Se tietty herättää esim voimakkaan ahdistuksen joka sekin laantuu hiljalleen kun keskittyy nyky hetkeen ja antaa tunteelle tilaa. Helppoa se ei ole.
@@amigos5299 kyl ite oon panostanu siihen et ku tulee joku vaikka negatiivine ajatus jos vaik leipä tippuu lattialle ni eka reaktio ja ajatusväläys on se et "no voi ny vv" ja sit heti perää ajattelen et "jaa, nostan ylös" ja kiinnitän siihe jälkimmäisee enemmä huomioo. Parempi tietyst soveltaa johki (miltei)jokapäiväsee juttuun ja muuttaa se positiiviseks tai neutraaliks ajatukseks ja sit siit tulee nopeesti tapa👍 nykyää oon jopa ajoissa jo sovituis tapaamisissa ku en kiroile ja stressaa ja vanno itelleni jo etukäteen myöhästyväni 😄
@@Secretlover-vip Ylöspäin on siis suunta sielläkin. 😊 Oon kuullu et kauniimpaa sukupuolta saa usein odottaa 😉 Mut joo noin pienistä asioista se muutos lähtee jos sitä tietosesti harjoittaa. Ja itsekriittisyyden kulta-aikana on itsemyötätuntoa hyvä myös reenata. Siinä sitä riittää mulla työmaata.
Kiitos tästä! Pitääpä kuunnella samantien :)
Hivenen häiritsevä tuo loppu kaneetti "mitä tahansa mitä mieleesi tulee ryhdy siihen". Muuten hyvä 🤔
Joku tunne voi jonku ajatuksen kohdalla sanoa, et ei kannata sitä tehdä ja ettet halua sitä tehdä.. tarkastella sitä voi 👍 mut aina kaikkii ajatuksii seuraa tuntemus/teko. Onneks ajatuksii pystyy ite valikoimaa/päättämää 😄🤩
@@Secretlover-vip Samoilla linjoilla, mutta et voi päättää mikä ajatus milloinkin päähän pälkähtää mutta sen voi antaa olla ja jatkaa matkaansa. Riippuu tietty elämän kokemuksesta mitä missäkin tilanteessa tulee ekana mieleen jos jokin trikkeröi tilanteessa. Se tietty herättää esim voimakkaan ahdistuksen joka sekin laantuu hiljalleen kun keskittyy nyky hetkeen ja antaa tunteelle tilaa. Helppoa se ei ole.
@@amigos5299 kyl ite oon panostanu siihen et ku tulee joku vaikka negatiivine ajatus jos vaik leipä tippuu lattialle ni eka reaktio ja ajatusväläys on se et "no voi ny vv" ja sit heti perää ajattelen et "jaa, nostan ylös" ja kiinnitän siihe jälkimmäisee enemmä huomioo. Parempi tietyst soveltaa johki (miltei)jokapäiväsee juttuun ja muuttaa se positiiviseks tai neutraaliks ajatukseks ja sit siit tulee nopeesti tapa👍 nykyää oon jopa ajoissa jo sovituis tapaamisissa ku en kiroile ja stressaa ja vanno itelleni jo etukäteen myöhästyväni 😄
@@Secretlover-vip Ylöspäin on siis suunta sielläkin. 😊
Oon kuullu et kauniimpaa sukupuolta saa usein odottaa 😉
Mut joo noin pienistä asioista se muutos lähtee jos sitä tietosesti harjoittaa.
Ja itsekriittisyyden kulta-aikana on itsemyötätuntoa hyvä myös reenata. Siinä sitä riittää mulla työmaata.