فوائد الشاي الاسود لا حدود لها. ديتوكس الشرايين و الكبد. detox your body with black tea

كيف يمكن للشاي الأسود (وغيره من الأطعمة المفضلة) أن يساعد صحتك لاحقًا في الحياة
يمكن أن يساعدك كوب من الشاي يوميًا على التمتع بصحة أفضل في وقت متأخر من الحياة - ولكن إذا لم تكن من محبي الشاي ، فهناك أشياء أخرى يمكنك إضافتها إلى نظامك الغذائي. المفتاح هو الفلافونويد ، وهي مواد طبيعية موجودة في العديد من الأطعمة والمشروبات الشائعة مثل الشاي الأسود والأخضر والتفاح والمكسرات والحمضيات والتوت وأكثر من ذلك.
How black tea (and other favorite foods) can help your health later in life
A cup of tea a day can help you stay healthier later in life - but if you're not a tea fan, there are other things you can add to your diet. The key is flavonoids, which are natural substances found in many common foods and drinks such as black and green tea, apples, nuts, citrus fruits, berries and more.
دعمت مؤسسة القلب دراسة أجريت على 881 امرأة مسنة (متوسط العمر 80) ، والتي وجدت أنهن أقل عرضة لتراكم تكلس شريان الاورطي البطني (AAC) إذا تناولن نسبة عالية من الفلافونويد في نظامهن الغذائي.
AAC هو تكلس الشريان الأورطي البطني - وهو أكبر شريان في الجسم يمد الدم المؤكسج من القلب إلى أعضاء البطن والأطراف السفلية - وهو مؤشر على مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية مثل النوبات القلبية والسكتة الدماغية.
وقد وُجد أيضًا أنه مؤشر موثوق به للخرف في أواخر العمر.
يؤثر الخلل المعرفي المرتبط بالشيخوخة بشكل كبير على العمر الافتراضي والمدة الصحية لكبار السن. Theaflavins (TFs) ، وهو مزيج من المكونات المكونة من الأكسدة الأنزيمية لمضادات الاكسدة أثناء تصنيع الشاي ، لها مساهمة إيجابية في الصفات وأنشطة مكافحة الشيخوخة للشاي الأسود.
1. Benjamin H. Parmenter, Catherine P. Bondonno, Kevin Murray, John T. Schousboe, Kevin Croft, Richard L. Prince, Jonathan M. Hodgson, Nicola P. Bondonno, Joshua R. Lewis. Higher Habitual Dietary Flavonoid Intake Associates With Less Extensive Abdominal Aortic Calcification in a Cohort of Older Women. Arteriosclerosis, Thrombosis, and Vascular Biology, 2022; 42 (12): 1482 DOI: 10.1161/ATVBAHA.122.318408
يخفف الثيفلافين الموجود في الشاي الأسود من الخلل الإدراكي المرتبط بالشيخوخة عبر المحور الميكروبيوتا والأمعاء والدماغ
J. Agric. Food Chem. 2023, 71, 5, 2356-2369
doi.org/10.1021/acs.jafc.2c06679
#الشاي_الاسود
#فوائد_الشاي
#سامي_محمدي
#الشاي
#الشاي_الأخضر
#الخرف
#القلب
#زهايمر
#التركيز
#مضاد_اكسده
#السكر
#قهوة
#فوائد_القهوة
#فنجان
#فنجان_قهوة
#blacktea
#antioxidants
#detoxification
#Samy_mohamady

[@fatmafatma1944]

سبحان الله مع أنه بيقولوا خطأ تشرب الشاي مع الأكل بيمنع امتصاص فوائد الغذاء لكن بصراحة بتحس براحة وسعادة لما تشرب الشاي مع الأكل سبحان الله
☘️🌼☘️

[@user-ro9dd7pq1b]

شكرا يا دكتور
بس حضرتك متكلمتش عن أهم شئ وهو طريقة تحضير الشاي مغلى ولا كشري؟وكمان الكميه المناسبه للجسم يوميا؟وكمان الوقت المناسب لشرب الشاي الصبح ولا قبل النوم؟ قبل الاكل ولا بعده؟ وهل فيه اضرار الشاي؟ ولو فيه ازاي نتجنبها؟
يا ريت حضرتك تفيدنا وليك جزيل الشكر

[@MahmoudAbdelhady-qo4xr]

هذي الحياة آلام وأوجاعُ
لا أشرب الشاي إلا فيه نعناعُ
د. مبروك عطية .
طاب صباحك
د. سامي .🤲🌹🕊️

[@user-yb5cx2sp5h]

لآ إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين

[@aboabdullah5784]

اللهم بارك في عمر وعلم الدكتور سامي وحفظه وذريته إنك على كل شي قدير🤲🏻🕋

[@hussinhussin5912]

دكتور: ماذا عن الشاي الثقيل والحفيف؟؟؟
كل من أعرفه من الأطباء ينهى عن الشاي الثقيل والغامق لكثرة ضرره
ما رأيكم؟؟؟؟

[@Ahmed_65666]

تسلم....بس قلل وقت الفديو بحيث لايزيد اى فديو عن ٥ دقائق

[@gadrab1930]

جميل جدا زى عاتك يا دكتور سامي ربنا يوفقك يا فخر العرب والمصريين دعاءنا فيك يسد أفق السماء

[@sajedahalgheizy7860]

احسنت
دكتور وجزاك الله خير الجزاء

[@victorsamouil949]

شكرآ لك على الشرح المفصل والمفيد

[@user-kg9su6cf2j]

جزاك الله خيرا

[@user-xs3iv6ew6g]

احسنت دكتور وجزاك الله خيرا وبارك في جهودك الطيبه تحياتي

[@user-jw4fo3gf6m]

دكتور دائما تبهرنا بالبحوث وأنا اتخيل كم تتعب

[@saadrahim1584]

بارك الله فيك
🙏🙏🙏

[@AhmedFadl-hm2rb]

الله يعينك ويوفقك.. يادكتور

[@nohaahmed494]

ربنا يبارك فى حضرتك

[@Tshekn]

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عددماذكره الذاكرون وعددماغفل عن ذكره الغافلون

[@MohamedBerdaoui-uc5io]

ماشاءالله تبارك الرحمن الله يحفظك ويبارك فيك يا دكتور جزاك الله خير الجزاء ورزقك الفردوس الأعلى يارب العالمين

[@roses897]

لو قلت كبار السن يكون أحسن من العواجيز ومفيش واحد في الكون حيبقى شاب على طول العمر يعني الكل على نفس الموال الا إذا كان من كوكب تاني.!!!!

[@hanais7363]

دكتور لو سمحت من الاقوى niacinamide او nicotinamide

[@user-on8ei1cd3v]

أستاذ المحترم تناول الشاي قبل الأكل ام بعد الأكل ونحن في العراق تناوله مع الفطور وحسب كلام البروفيسور محمد الفائد الفلاحين يتناول الشاي مع الخبز ولا يصاب بفقر الدم ويهضم وجبة الطعام ويقال بأن بريطانيه عندما احتلت العراق جلبت هذا المنتج للبيع أي اتخذ من الهند وتتاجر بها

[@user-zi3yd8dv3u]

شكرا جزيلا يا دكتور ولكن ماذا عن اضرار الكيس الفتيلة مع الحرارات العالية ربنا يحميك ويحفظك ولايضرك

[@adnanghaleb2196]

احترنا يادكتور نشرب شاي اسود والا اخضر ـ ايهما افضل ـ افيدنا لوسمحت وشكرا لك

[@fatimaalfarrouh5429]

كتير موجود عندهم عواجيزلانهم عمرهم طوال

[@hamdytaha2244]

سؤال لشخصكم الكريم هل الشاى بالحليب نفس الفايدة

[@omomar3039]

كنت مركزة ومهتمة واجت الاغاني كأنه غير مناسب للمحتوى النافع... حتى بالطب بدنا نسمع اغاني😮

[@safrswawe1233]

ي دكتور بس بعض الدكاترة تحذر من الشاي الاسود لدرجة أنه بعض الدكاترة قالوا إذا شفت لون الشاي اسود ارميه لاتشربة ويجب ان يكون الشاي خفيف وترى اصابعك من ورى الكاسة

[@ms-xh7hc]

نسيت كيفية تحضيرها!!!❤

[@altarkalsawf5604]

يادكتور ممكن حاجه بديل ترنتال للشرايين وكمان حاجه بدل كريستور لان الحبوب بتتعب واضرار كتير

[@drmohamed_abohassan]

انا دكتور محمد السيد صاحب قناة همسة لصحتك قناه طبيه لك ولاسرتك علي اليوتيوب تعرض معلومات مفيده جدا رجاء الاشتراك في القناة ولكم كل الشكر والتقدير والاحترام

[@aliali-yn3xj]

SO THANKS SSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS

[@anaschater228]

🙏🙏🙏🙏🙏

[@samyelmasry5620]

بارك الله فيك يا دكتور محمد .. وتم عمل أبحاث في المغرب وجدوا أن الشاي الأخضر يحتوي على عنصر الحديد .. وجزاك الله كل خير

[@xxnonoxx9916]

دكتور هل أحسن نشرب الشاي بسكر أو بدون سكر؟

[@SamyMohamady]

بدون سكر

[@luluissa1793]

سعادة الدكتور رجاءا الرقي في الحديث واحترام المرأة وعدم اطلاق كلمة عواحيز الانسان الراقي تكون كلماته راقيه زيه قل كبار السن وشكرا

[@zohirbadlis6898]

عندما أشربه أحس بالدوران 😢 لا أحبه

[@user-zi3yd8dv3u]

اوصفلك يا حبيبي الشاي بعد الغدا يبقى ازاي ياحبيبي

[@samsungstore5491]

اللفه الطويله ذي كلها علشان تقول اشربوا الشاهي بدون سكر قولها من اول وبلاش فلسفه(خير الكلام ما قل و دل )