انا اعتقد ان افضل شئ ان كل يوم اروق الشقه كلها و انضف اوضه واحده بس بعمق و مع الوقت بتلاقي انك بتضفى المكان و هو اصلا نضيف مش بتتعبى بتحافظى على المكان و ده اسهل لان كل يوم بنعمل اكل و مواعين و غسيل و مزاكره و الله الستات دول غلابه ربنا يعينا جميعا
انا انظف التنظيف اليومي ولا غنى لي عنه . وفي كل أسبوع انظف غرفة واحدة تنظيف عميق مثلا هذا الأسبوع انظف غرفة الجلوس تنظيف عميق ، الجدران ، الستائر، السجاد ، الكنبايات وهذا يستغرق يوم واحد فقط. الاسبوع اللي بعده انظف المطبخ تنظيف عميق مثلا الشبابيك ، البوتوكاز، الادراج، الثلاجة ،المجمدة وكل شيء يتعلق بالمطبخ. الاسبوع اللي بعده غرفة النوم وهكذا .
أنا عادة باشتغل بطريقة مختلفة بأحدد لكل أيام الأسبوع شغلانة أساسية محددة يعني يوم تخطيط وتعديل وتقييم (وبخلي اليوم ده السبت وباعتبره ١/٢ يوم كامتداد لأجازة الجمعة وممكن أخرج فيه) يوم تسوق أساسي وتجهيزاته (حسب خطة الأكل) يوم طبيخ أساسي أسبوعي او نص أسبوعي (حسب الخطة) يوم غسيل أساسي يوم تنظيف (حسب المحتاج وقتها) يوم تجهيز ملابس (تنسيق/ تصليح/ مكوى/ شراء) والجمعة أجازة منهم وترتيبهم حسب احتياجي كل أسبوع بعدين بأشوف جدول تقسيم يومي اللي بأقسمه لفترات /روتينات وأحدد أوقات معينة يوميا لإنجاز الشغلانة المطلوبة (وقت مقفول Time block) ببقى عارفة أنه للحاجات دي بس فمببقاش مهمومة هاعمل ايه ولا هانجز امتى ولا بأفكر في كل حاجة مع بعضها الوقت ده للحاجة دي وبييجي وقت ابدل فيه حاجة مكان حاجة أو احذف حاجة ملهاش لزمة وأحط حاجة تانية وطبعا يوميا في روتين للمواعين والترتيب والنظافة السريعة وبأحب أغسل المواعين بالليل قبل روتين النوم مباشرة باستمتع بروقان الوقت ده وباحس اني بأتغسل مع المواعين من جوا 😅😅😅 خصوصا لو شغلت حاجة لطيفة جنبي أو شوية كوميديا ومسحة للبوتاجاز عالسريع قبل المواعين الصبح بقى ألاقي الدنيا رايقااااااا وحلوة كدة ومزهزهة 💞💞😍 ولأن عندي بدايات دوالي بعدها بأمدد وارفع رجليا لفوق ١٠ دقايق كدة وأخش في روتين النوم عدل النظام ده مريح ومرن بشكل كبير ومش بيلزمني بحاجة تخليني متضايقة
ربنا يقويك ويعينك ازاى حضرتك بتعملى يوم فقط للغسيل مع وجود أطفال ولبس مدارس وبيت لان يوميا بغسل وانشر وده متعب بس مقدرش منها كتر الهدوم , وبالنسبه للطبخ ازاى منظماه اسبوعى أو نصف اسبوعى وشكراً
انا كنت تايهة في موضوع تنظيف البيت دا خاصة مع تراكم الأعمال المنزلية عندي هذه الايام بسبب آخر شهور الحمل و فيديو بتاعتك جات في وقتها ربنا يجازيك خير يااارب
بجد انتي من احسن الناس اللي بتشرح وتكتب بالعربي بالبلانر علشان تعلمينا نكتب فيها ايه ونبداء منين وانا عن نفسي بمشي زي ماتقولي بالرغم اني بحس باحباط احيانا واوقف كل حاجه حتي التصوير وفعلا شكرا جزيلا لك
انت من الناس الايجابيين اللي بيبسطوا الامور الصعبه برافو عليكي و مأجورة على هاد الجهد المفيد كتير للناس ،معجبة بمواظبتك على القراءة و اقتناء الكتب في زمن نبعد فيه عن الكتب غصبا عنا
حضرتك مش متخيله ازاي انا طنت بدور علي اي فيديو يكون فيه تنظيم لواجبات البيت ...متعرفيش دعيتلك و حفضل ادعيلك عالفيديو ده اد ايه ....ربنا يباركلك في بيتك و حياتك و يكرمك بجد علي اد ما فدتيني و بتفيديني في كل فيديوهاتك 🥰
.الف الف شكر على أفكارك النيرةألتي تبسط لنا الحياةاليومية،من فضلك: شاركي معانا شهاداتك التي حصلت عليها،و كيف نقيم خطة لتتبع الدراسة اليومية للاولاد...مشكورة جدا
يا سلمى انت جميلة بسم الله ماشاء الله ربنا يبارك فيك شوفيلي حل للغسيل اللي مش بيخلص وانا لسا متبعاك جديد وان شاء الله هشوف كل فيديوهاتك الي ان أصل لمستوى التنظيم لان حياتنا كلها كركبة
شفاكى الله وعفاكى اختى انصحك براحة على نفسك وخلى اللى معاكى فى البيت يساعدوكى اوهاتى حد يساعدك لو ينفع انا مثلك عملت حادث من فترة وكنت على كرسى متحرك والحمد لله الان بمشى على عكازين فخليت كل اللى فى البيت يسااعدونى واحيانا بجيب حد يساعدنى لان وضعى الصحى صعب
بارك الله فيك يا سلمه بس هو الصوت ال فى الدقيقه ..:٩ دا كان الاذان طيب حيكون احسن المرات القادمه لما نقفلى التسجل لغايه لما الاذان يخلص لاصوت يعلو فوق صوت الحق حبيبتى انا اتعلمت منك كتير انا ام جوجو
أولا شكرا على الاهتمام ثانيا المشكله طويلة شويه هو أنا السلفه الكبيرة لكن والله مظلومه جدا علشان سلفتى التانيه ببتكون بنت اخو حماتى وكمان مفيش اى نوع من الاهتمام ليا خالص يعني لما أكون موجودة يكون كل الاهتمام لها وربنا عالم انى بتعامل معاهم أفضل معامله كمان سلفتى الصغيرة بتكدب كتير وكمان بيدلعوها أوى تعبت من كل دا وشقتى فى بيت عيله جوزي عملها من الألف إلى الياء يعنى مش ينفع اسيبها. ثالثا أنا مؤهل عالي بس مش لالقيه نفسي فى حاجه أنا ليسانس تربيه اساسي وتعبانه نفسياً من كده نفسي أعمل ليا مكانه معاهم مع حماتى وسلايفى مش عارفه ازاي هما أقل منى فى التعليم وكمان نفسي اشوف نفسي فى حاجه وانا متزوجة بقالى 14سنه هل ينفع اصلح من حياتى سواء فى بيت العيله وأنى احقق ذاتى فى شئ أسفه الاطلاله ممكن تكون مشكلتى بعيد عن محتوى حضرتك بس أنا برتاح جدآ جدآ لحضرتك
اكيد انتى مميزة فى شئ ابحثى عنه ممكن عندك هوايه بتحبيها دورى فى نفسك كويس بتحبى القراءة بيحبى الخياطة بتحبى التعليم دورى وسيبك من سلفتى وحماتى اتمنى لكى كل الخير
شوفي فيديوهات نانسي صنيده .. بالذات الفديوهات يلي ب تتكلم عن كيف تثقي في نفسك .. وفيديوهات كوثر سند لها فيديوهات تتكلم عن تتكلم عن تطوير الذات… ونصيحه ركزي ع نفسك وحبي ذاتك ب انك تهتمي ب شكلك من الخارج وتنمي افكارك بالقراءه المفيده وخلي لكي هوايه وهدف يومي وأخر اسبوعي واخر شهري… صدقيني كل يلي حوالينك يتمنوا انك تجلسي معاهم ساعه وحده .
من فضلك احبك كثيرا فى الله وارتاح لأسلوبك من فضلك تواجهنى مشكله البيت كله مليان ملابس الشماعات والكراسي ومش عارفه اعمل ايه معى بفضل الله 3اولاد وبيخرجوا للدروس وملابس البيت اعمل ايه بالله عليكى افيدنى فأنا ابكى بسبب هذا الأمر وبيتى صغير
لينك الانستجرام للمتابعة والتواصل 🤗
instagram.com/salma_rashwan13/
لينك الفيس بوك
facebook.com/Salma-Rashwan-official-112292098112494/
انا اعتقد ان افضل شئ ان كل يوم اروق الشقه كلها و انضف اوضه واحده بس بعمق و مع الوقت بتلاقي انك بتضفى المكان و هو اصلا نضيف مش بتتعبى بتحافظى على المكان و ده اسهل لان كل يوم بنعمل اكل و مواعين و غسيل و مزاكره و الله الستات دول غلابه ربنا يعينا جميعا
ماشاءالله عليكى بسيطة وجميله واسلوبك مريح
ارجوا ممن يقرأ تعليقى الدعاء لأمى بالرحمة ولى بالصبر وحشتيني اوى يا أمى ربنا يجعل مرضك في ميزان حسناتك 😭😭😭
انا انظف التنظيف اليومي ولا غنى لي عنه . وفي كل أسبوع انظف غرفة واحدة تنظيف عميق مثلا هذا الأسبوع انظف غرفة الجلوس تنظيف عميق ، الجدران ، الستائر، السجاد ، الكنبايات وهذا يستغرق يوم واحد فقط. الاسبوع اللي بعده انظف المطبخ تنظيف عميق مثلا الشبابيك ، البوتوكاز، الادراج، الثلاجة ،المجمدة وكل شيء يتعلق بالمطبخ. الاسبوع اللي بعده غرفة النوم وهكذا .
جميل جدا النظام ده
عجبني شغلك هيك مافي تعقيد وسهل 🌺🌺
سبحان الله انا كمان بعمل كدا😂
فكرة مليحة دوك نعتمدها
نظامك جميل بس عندي سؤال الحجرة اللي انظفها بيجي عليهاشهر ونصف عبال ما انظفها تاني خلال الفترة ديه بتحفظي عليها ازايه
أنا عادة باشتغل بطريقة مختلفة
بأحدد لكل أيام الأسبوع شغلانة أساسية محددة
يعني يوم تخطيط وتعديل وتقييم (وبخلي اليوم ده السبت وباعتبره ١/٢ يوم كامتداد لأجازة الجمعة وممكن أخرج فيه)
يوم تسوق أساسي وتجهيزاته (حسب خطة الأكل)
يوم طبيخ أساسي أسبوعي او نص أسبوعي (حسب الخطة)
يوم غسيل أساسي
يوم تنظيف (حسب المحتاج وقتها)
يوم تجهيز ملابس (تنسيق/ تصليح/ مكوى/ شراء)
والجمعة أجازة منهم
وترتيبهم حسب احتياجي كل أسبوع
بعدين بأشوف جدول تقسيم يومي
اللي بأقسمه لفترات /روتينات
وأحدد أوقات معينة يوميا لإنجاز الشغلانة المطلوبة (وقت مقفول Time block)
ببقى عارفة أنه للحاجات دي بس فمببقاش مهمومة هاعمل ايه ولا هانجز امتى ولا بأفكر في كل حاجة مع بعضها
الوقت ده للحاجة دي
وبييجي وقت ابدل فيه حاجة مكان حاجة أو احذف حاجة ملهاش لزمة وأحط حاجة تانية
وطبعا يوميا في روتين للمواعين والترتيب والنظافة السريعة
وبأحب أغسل المواعين بالليل قبل روتين النوم مباشرة
باستمتع بروقان الوقت ده وباحس اني بأتغسل مع المواعين من جوا 😅😅😅 خصوصا لو شغلت حاجة لطيفة جنبي أو شوية كوميديا
ومسحة للبوتاجاز عالسريع قبل المواعين
الصبح بقى ألاقي الدنيا رايقااااااا وحلوة كدة ومزهزهة 💞💞😍
ولأن عندي بدايات دوالي بعدها بأمدد وارفع رجليا لفوق ١٠ دقايق كدة وأخش في روتين النوم عدل
النظام ده مريح ومرن بشكل كبير ومش بيلزمني بحاجة تخليني متضايقة
عندج انستغرام ، لان حابه توضيح اكثر 🙂
ربنا يقويك ويعينك ازاى حضرتك بتعملى يوم فقط للغسيل مع وجود أطفال ولبس مدارس وبيت لان يوميا بغسل وانشر وده متعب بس مقدرش منها كتر الهدوم , وبالنسبه للطبخ ازاى منظماه اسبوعى أو نصف اسبوعى وشكراً
@@ghhghghjhh7690 اغسل يوم بعد يوم
انا كنت تايهة في موضوع تنظيف البيت دا خاصة مع تراكم الأعمال المنزلية عندي هذه الايام بسبب آخر شهور الحمل و فيديو بتاعتك جات في وقتها ربنا يجازيك خير يااارب
انا مش فاهمه ياريت تفهميني
بجد انتي من احسن الناس اللي بتشرح وتكتب بالعربي بالبلانر علشان تعلمينا نكتب فيها ايه ونبداء منين وانا عن نفسي بمشي زي ماتقولي بالرغم اني بحس باحباط احيانا واوقف كل حاجه حتي التصوير وفعلا شكرا جزيلا لك
كل الفيديوهات الخاصة بالتنظيف اللي شفتها عبارة عن جدول لو يناسب وحدة ميناسبش التانية (◉‿◉) اول مرة الاقي حل يناسب اي وحدة 🌷 بجد برافووو 😍❤
الله يحفظك
ممكن تتكلمي عن كتاب خطط ١٠٠ يوم اللي عندك بالظبط
مستنياكي ومتحمسه جدااا
السلام عليكم ختي اعمليها فديو عن كيفية التعلم من منصة رواق ربي يجزيك
انت من الناس الايجابيين اللي بيبسطوا الامور الصعبه برافو عليكي و مأجورة على هاد الجهد المفيد كتير للناس ،معجبة بمواظبتك على القراءة و اقتناء الكتب في زمن نبعد فيه عن الكتب غصبا عنا
انتي من الناس الا يجابيين الي يبسطون الا مور
ماينفعش فيديو ينزلك محضرهوش .... الى ليها فضل كبير فى تغير حياتى .. ربنا يفرحك و يملى حياتك سلام و فرح و امان
حبيبتى تسلمى ❤
جزاك الله خير.. محتواك مفيد جدا وربنا يجعله في ميزان حسناتك.. أنا ان شاء الله هطبق اللي قولتيه وليكي الأجر والثواب عند الله.. ربنا يباركلك يارب
ماشاءالله مختصره ومفيده وعسوله ربنا يباركلك يا سلمي بس ياريت عايزه فيديو شامل ازاي انظم وقت للبيت والعيله لأن انا في عيله ومعايا اطفال وبشتغل فأنا مضغوطه واطفالي هما اللي مقصره كتير معاهم من المذاكره وكمان دخلنا ف الاجازه فعايزه اشغل دماغهم هم لسه صغيرين فأرجو الاهتمام
السلام عليكم ختي ممكن تعمليها فديو ماذا نفعل في وقت البكور .و جزاك الله كل خير
ماشاء الله بأذن الله احاول اعتمد جدولك لاني تعبت من شغل البيت مرره حوسه الله يجعله في ميزان حسناتك يارب😘😘
حضرتك مش متخيله ازاي انا طنت بدور علي اي فيديو يكون فيه تنظيم لواجبات البيت ...متعرفيش دعيتلك و حفضل ادعيلك عالفيديو ده اد ايه ....ربنا يباركلك في بيتك و حياتك و يكرمك بجد علي اد ما فدتيني و بتفيديني في كل فيديوهاتك 🥰
الله يبارك لك في علمك
جزاك الله خيرا على هذا الجدول جاء في وقتو انا كذالك كنت حامل و الحمد لله قمت بالسلامة و ياريت تعطينا افكار عن تنظيم ملابس الاطفال الصغار
.الف الف شكر على أفكارك النيرةألتي تبسط لنا الحياةاليومية،من فضلك: شاركي معانا شهاداتك التي حصلت عليها،و كيف نقيم خطة لتتبع الدراسة اليومية للاولاد...مشكورة جدا
ياريت تعملي فيديوهات تطبيقية حنتشجع اكثر
ياحبيبت قلبي والله انتي نفعاني ربنا يخليك لينا و يفرحك يارب اختك في الله من الجزائر
ماشاءالله بارك الله فيكي وجزاكى كل الخير
لقيت القناة اللي نفسي فيها بجد ❤
💌
@@salmarashwan
انا مش فاهمة النظام بتاع الشهرى و الاسبوعى ياريت توضيح اكتر
عارفه انا عايزاكي تنزلي خطه لتنظيم الدراسه مع ولادنا يوميا
اهم شيء النيه تكون لله عشان نكسب اجر 🤍
اهم حاجة شكرا لكي
يا سلمى انت جميلة بسم الله ماشاء الله ربنا يبارك فيك
شوفيلي حل للغسيل اللي مش بيخلص وانا لسا متبعاك جديد وان شاء الله هشوف كل فيديوهاتك الي ان أصل لمستوى التنظيم لان حياتنا كلها كركبة
دي الإعادة الثانية لانة مفيد واستفدت منو كثيرا جدا
اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
ممكن خظة ذهنية للطعام و جزاكم الله خيرا
ماشاء الله عليك باذن لله جاري التطبيق الله يسعدك حيث ماكنتي افراح من السعودية🌹
انحبك وربي يحفظك افكارك روعة
ماشاء الله تبارك الرحمن وجهك يابنتي بشوش ويعطي تفاؤل ربي يحميج ويوفقج ياريت تعطيني حلول لابنتي ا(لفوضويه) ربي يهديها اتعبتني كثيرا
❤
عسوله قوى ياسلمى ربنا يبارك فيكى ياحببتى بنستفاد منك كتير
قبل ما نشوف الفيديو شكرااااااا يا احلى سلمى
هو ده الفيديو اللي بدور عليه ف الفتره دي💋💪
لو عندك خلطه لتنظيف الانتريه كويسه للتنظيف والبقع ياريت تقولنا عليه أو مسحوق بعينه لوحده برده قولينه عليه
انتي راءعة شكرا فيديو رائع مهم
الخطة كتير حلوة و بسيطة و أنا بدأت يارب استمر الله يوفقك بحياتك
اغسلي كل يوم أو يومين اخف عليكي إذا مش عندك فل تمتك
الله يبارك فيك يا سُكر❤️
بجد فيديو اكتر من رائع بتشجع جدا لما اسمع فيديوهاتك بالتوفيق يارب
❤
جام قبل مشاهدة الفيديو ثقة في المحتوى ❤❤
افكارك حلوه تسلمي تسلمي
الكتابه مش واضحة في الاجنده عندك ياريت تصوريها وتنزليها في الانستقرام
جزاك الله خير
اول تعليق واول كمنت بحبك يا قمر عيد مبارك
❤🥰
جزاكي الله كل خير وربنا يجعله في ميزان حسناتك أن شاءالله
انامتابعه جديده دخلت قناتك فعجبتني جدا اسلوبك وكلامك الجميل ماشاءالله
جزاك الله خيرا شكرا بجد
إن الله وملائكته يصلون على النبي يا أيها الذين آمنوا صلوا عليه وسلموا تسليما
شكرا على هذا الفديو جزاك الله خير 😘
بارك الله فيك حبيبتي🇩🇿🇩🇿♥️♥️
جزاكي الله خير. انا من متابعينك الجداد من فلسطين. تابعتك برمضان وكثير حبيت فيديوهاتك. انا عندي مشكله. انو عندي دسك رقبه. وبسبب وجع اكتافي, وادي مو غادره اسيطر عالبيت. يعني عامله جدول بس للاسف بطيئه جدا بالانجاز بسبب الالم فياريت تعمليلنا فيديو. للمرضى وبارك الله فيكي
عليك اختي بالحجامة والله عن تجربة كان حالتي ميؤوس منها عند الأطباء ولكن بفضل من الله مناعليا بالشفاء بالحجامة ربي يشافيك اختك من الجزائر
شفاكى الله وعفاكى اختى انصحك براحة على نفسك وخلى اللى معاكى فى البيت يساعدوكى اوهاتى حد يساعدك لو ينفع انا مثلك عملت حادث من فترة وكنت على كرسى متحرك والحمد لله الان بمشى على عكازين فخليت كل اللى فى البيت يسااعدونى واحيانا بجيب حد يساعدنى لان وضعى الصحى صعب
@@kimlolo9185 السلام عليكم ممكن تعطيني عنوان مركز الحجامة من فضلك إذا كان في الجزائر وجزاك الله خيرا
ممكن تنزلي فيديو بتنظيف الشبابيك الاسبوعي
شكرا كتير يا سلمي ربنا يجازيك خيرا
ميرسي أوي على الافكار الجميلة
بورك فيك
ما شاء الله عليكي يا سلمى احسنتي 🌹
يجمالووووو روعه ياروحي متالقه ومبدعه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ، يا اختي العزيز ، اشكرك شكرا جزيلا ،
خطك حلو ماشاء الله
بارك الله فيك كل يوم استقيد اكثر
حبيبتي انا متتبعة لديك كن المغرب.احبك في الله واستمد الطاقة الايجابية منك.
الله يجزيك الخير .. كتير عجبتني فكرة الخارطة الذهنية 💕
فيديو جميل ومحتوى راقي شكرا
صارة من الجزائر
كلشي رااائع يسلم ايديكي ويعطيكي الف عافية ياارب ❤❤❤❤❤❤❤
مبارك عليك النقل
حاولت اعمل الخريطة مثل ما قلتي لكن بيتي كبير جدا ٦٠٠ متر مربع بطابقين يعني مستحيل العمل بالفيديو ؟
أنا أول تعليق وال لايك
تحية لك من الجزائر ♥️♥️😍نحبك سلمى بشكرك كثيييير على الفيديو الرائع والنصائح الاروع بتاعك، جعلها الله في ميزان حسناتك لاني شخصيا بستفاد منك كثير
ممكن تفضلي في قناتي ان شاء الله محتواها هيعجبك
بارك الله فيك يا سلمه بس هو الصوت ال فى الدقيقه ..:٩ دا كان الاذان طيب حيكون احسن المرات القادمه لما نقفلى التسجل لغايه لما الاذان يخلص لاصوت يعلو فوق صوت الحق حبيبتى انا اتعلمت منك كتير انا ام جوجو
الف الايك اختي شكر على تحفيز ونصحي الف الايك من الجزائر👍👍
يعطيكي العافية
ممكن تصوريها انا مش عارفه اعملها خالص
مرحبا كيفيك حبيبتي منيحه حبيبتي أنا عندي سرسيي بتنظيف شو اعمل
أولا شكرا على الاهتمام ثانيا المشكله طويلة شويه هو أنا السلفه الكبيرة لكن والله مظلومه جدا علشان سلفتى التانيه ببتكون بنت اخو حماتى وكمان مفيش اى نوع من الاهتمام ليا خالص يعني لما أكون موجودة يكون كل الاهتمام لها وربنا عالم انى بتعامل معاهم أفضل معامله كمان سلفتى الصغيرة بتكدب كتير وكمان بيدلعوها أوى تعبت من كل دا وشقتى فى بيت عيله جوزي عملها من الألف إلى الياء يعنى مش ينفع اسيبها. ثالثا أنا مؤهل عالي بس مش لالقيه نفسي فى حاجه أنا ليسانس تربيه اساسي وتعبانه نفسياً من كده نفسي أعمل ليا مكانه معاهم مع حماتى وسلايفى مش عارفه ازاي هما أقل منى فى التعليم وكمان نفسي اشوف نفسي فى حاجه وانا متزوجة بقالى 14سنه هل ينفع اصلح من حياتى سواء فى بيت العيله وأنى احقق ذاتى فى شئ أسفه الاطلاله ممكن تكون مشكلتى بعيد عن محتوى حضرتك بس أنا برتاح جدآ جدآ لحضرتك
شوفى فيديوهات عن إدارة الذات
@@emanbahgate6835 فين حبيبتي على نفس القناه
اكيد انتى مميزة فى شئ ابحثى عنه ممكن عندك هوايه بتحبيها دورى فى نفسك كويس بتحبى القراءة بيحبى الخياطة بتحبى التعليم دورى وسيبك من سلفتى وحماتى اتمنى لكى كل الخير
شوفي فيديوهات نانسي صنيده .. بالذات الفديوهات يلي ب تتكلم عن كيف تثقي في نفسك .. وفيديوهات كوثر سند لها فيديوهات تتكلم عن تتكلم عن تطوير الذات… ونصيحه ركزي ع نفسك وحبي ذاتك ب انك تهتمي ب شكلك من الخارج وتنمي افكارك بالقراءه المفيده وخلي لكي هوايه وهدف يومي وأخر اسبوعي واخر شهري… صدقيني كل يلي حوالينك يتمنوا انك تجلسي معاهم ساعه وحده .
الحلو ان بدون موسيقى
جزاكي الله خيراً
من فضلك احبك كثيرا فى الله وارتاح لأسلوبك من فضلك تواجهنى مشكله البيت كله مليان ملابس الشماعات والكراسي ومش عارفه اعمل ايه معى بفضل الله 3اولاد وبيخرجوا للدروس وملابس البيت اعمل ايه بالله عليكى افيدنى فأنا ابكى بسبب هذا الأمر وبيتى صغير
عودا حميدا
فديو مفيد وممتع .. عاشت ايدج
ده ينفع للي بتشتغل
شكرااااا🌹🌹♥️♥️👍👍
بحبك يا سلمى ❤
رووووووووووعة ماشاء الله عليك
ممكن تعملي فيديوهات إزاي للتخلص من الاكتئاب في البيت انا مش متزوجة ❤❤❤❤❤
صباح الفل ياسلمي
من فضلك ياريت تقولي علي كواعيد الفيديوز بتاعتك
علشان انا توهت 😊
سلام حبيبتي كثير حلو شكرا جزيلا حبيبتي 😘😘😘😘🇩🇿🇧🇪
أفكارك ملهمة استمرى يا جميلة
جزاك الله خيرا
حبيبتي ❤️❤️❤️🌺🌺🌺❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺❤️🌺🌺🌺🌺🌺❤️❤️❤️❤️❤️❤️
حبيبتى صوتك واطى وتنا لخب اسمعك وتنا بتشتغل
يا ناااس يا عسل ❤ الجميل وصل
هعمل شاي منعنع بقا عشان اتفرج
لحلقه رائعه يا سلمى الله يعطيج لصحه ولعافيه بالتوفيق الج وتحياتي لعائلة من العراق بغداد سرى شكرجي شكرا جزيلا لك 👌👍👩💙💗💛💑
شكرا لحضرتك
انا درتلك اشتراك من الجزائر عجبتني قناتك بزاااف
انا كتبت الجدول من عشرين سنة للترتيب المنزلي لغاية دلوقتي وانا بقول ازي انجز شغل البيت وارتاح مافيش فائدة انا عندي حالة اكتئاب
انا شوفت الفيديو و شوفته تانى .. شكرا يا سلمى الخطة بسيطة و جميلة
متتبعة جديدة من المغرب
فيديوهات رائعة ومفيده ❤️❤️❤️
فيديوهاتك تحفة💕💕💕
والله هى لا خطه ولا حاجه .لما الهمه بتيجى الواحد بيقوم ينظف ويعمل كل الشغل ويرتاح بعدها فترة كويسه خلالها تنظيف خفيف