Fiz essa semana as caixinhas do nubank, 10% de tudo que entrar vai pra caixa do futuro, aposentadoria. 20% vai pra investir em estudos e trabalho pra aumentar a renda. O restante 70% vai pras despesas . E como venho gastando muito ultimamente, com cigarros e jogos, coloquei a caixinha 2x que todo gasto comigo vai em dobro (incluindo lanches caros e outros). Em um mês já dá pra ver diferença de verdade, e faz vc pensar melhor antes de fazer uma má escolha pra entrar nas dividas. Parece que o vídeo tá pra mim kkkkk
Vc é simplesmente incrivel. O melhor é que vc coloca tudo oq ensina e aprende em prática. Até nos seus videos, temos o exemplo no título, chamando pelo interesse do público.
A verdade: Entre mil pessoas um ficará rico e os 999 restantes darão dinheiro pra ele, seja diretamente ou indiretamente. Eu ganho bem, e ainda por cima só compro aquilo que realmente necessito e posso comprar. Faco uma pequena doação pra a radio Rio de Janeiro ( ajudo muitas pessoas dessa forma( indiretamente)). Sou o que mais tem dinheiro na minha família. O meu cunhado ganha mais do que eu e só anda duro.
Eu sou rico, não passo fome e ainda sobra um pouco, tenho roupa tenho transporte, comunicação informação e sou bem visto por pessoas de qualidade oque realmente importa ( tenho o nome feito). Comer repolho cru e amendoim me deixou rico!
Sei que faz muito sentido no contexto financeiro mas o papel do exercício na perca de peso é muito mais significante do que se imagina. Gastar mais do que come é infinitamente melhor do que comer menos do que se gasta. A dieta sempre terá papel fundamental mas esse conceito é importante pq um obeso que quer emagrecer apenas com dieta pode, no máximo, ser um obeso menor!
vamos aos fatos, nenhuma pessoa antes de ter uma renda de pelo menos 5k por mes pode pensar em ter filhos, casar ou comprar um carro. são esses 3 fatores que geram pobreza no Brasil por exemplo e muitas vezes vem um combo dos 3 ao mesmo tempo.. Ai o sujeito tem que pastar o resto da vida mesmo, pq inteligente não é.
O melhor investimento, não é bolsa de valores, títulos etc…, e sim, o comércio. Vc compra uma mercadoria por X, coloca 20 , 30%, dependendo da mercadoria. Com o lucro investir em imóveis e terras. Como o vídeo diz, investir é para ricos, economizar é para o pobre, e economizar sem aplicar a inflação “ come “.
isso é verdade, trabalho com manutenção de celular, hj troquei 2 conector de carga e 2 frontal, os conector de carga compro a 1 real e cobrei um serviço de 70 reais- era um k11 plus , outro serviço foi um conector de j5 prime esse fiz a 50 reais pois uma das frontal foi dele que cobrei 270 reais sendo que compro a frontal do j5 prime a 110 reais entao meu custo no j5 prime foi 111 reais = 270 - 111 = 159 reais foi meu lucro nesse serviço que demorou uns 40 minutos, pois gosto de tirar bem a cola antiga e lixa a lateral do aro, a outra frontal foi um j2 prime que cobrei 180 na frontal sendo que gasto 20+55= 75 no touch e display nesse ultimo serviço lucrei 105, bom nesse 2 serviços tive lucro de 69+159+105 = 333 reais hj, mas isso varia de dia pra dia tem dia q faz mais tem dia q faz menos popis vai da oferta demanda tbm, fora as pelicula e serviços lan house q ofereço tirando isso. vlw galera
Você se contradiz nesse vídeo. Tem um vídeo aqui que diz que tem que manerar na gastadeira. Se quer uma bicicleta boa e ver que não dá pra você não compre parcelado e sim compre uma bicicleta mais barata.
Nada a ver. Casar não é problema até pq os dois tendo renda facilita. Poupar e investir tem mais a ver com o quanto se ganha e a mentalidade que se tem. Eu mesma quando era solteira e bem no início do casamento ganhava menos. Depois que terminei a faculdade passei a ganhar mais. Mas só depois de ter minha primeira filha passei a poupar de fato pq sabia que tinha uma pessoinha que dependia muito de mim. Vir montar reserva de emergência depois de ter filhos por receio de um dia ficar desempregada e passar aperto. Pq a gente solteira se vira como pode, topa qualquer trabalho honesto, independente do horário. Com filhos é outra história...tem que ver o horário, onde deixar, criança adoece mais etc. Então reserva de emergência é prioridade.
Fiquei em dúvida quanto ao gasto calórico mas tudo bem.... Economizar é importante, ricos economizam investindo dinheiro. Exemplo: Ao invés de comprar um tênis de 70 reais de marca ruim que vai durar 3 meses, gaste 200 em um que vai durar 1 ano. Compre a melhor cama que puder pra poder dormir bem e um chuveiro com regulagem de temperatura pra tomar um bom banho. Se sentindo bem você produz mais e pode ganhar mais dinheiro. Abraço e sucesso!
É que entra trabalhar com o cérebro, o cérebro por ser muito complexo é o órgão que mais gasta energia, tanto que um açúcar é sempre bom pra ele kkk. Então vc n precisa estar correndo q vai gastar as mesmas calorias
E ai blz, dica: leia ou ousa o áudio book do livro O homem maia rico da Babilônia. Fácil leitura e entendimento. Pra dar certo tem que aplicar o que vc compreendeu do livro.
abri uma loja de hamburgueres e investi todo meu dinheiro cara eu te falo que o que o empreendedor sofre é brincadeira. Tem apenas 5 meses e a folha de pagamento é mais alta do que o lucro. Ganho mais do que antes e nunca me sobra dinheiro pra nada as vezes nem para as contas, empreender é bom porem cansa demais, economizo bastante e acho horrivel ter que economizar no lanchinho ou na cervejinha (moderadamente) para poupar gastos. Caí de paraquedas nesse video mas vou te dizer, o pobre nesse pais aqui ta pagando caro na comida, investir em comida é um tiro no pé pq as pessoas tão poupando e comendo em casa com mais frequencia
Infelizmente esse ramo é perigoso o investimento, procure qual empresa no Ramo Alimentício realmente lucra o máximo para viver bem, vai perceber que são poucas. MC DONALD'S não vale, pois eles são do ramo Imobiliário 😀. Da uma olhada no Vídeo do Raiam Santos chamado, OS PIORES NEGÓCIOS, vai te ajudar muito. E sobre investimentos, veja o Canal GÊMEOS INVESTEM, vai te ajudar muito também.
Errado, quem não tem dívidas fica na zona de conforto e não corre atrás de melhorias, zona de conforto significa uma vida medíocre para sempre. Pra quem não tem vontade de ir para o próximo nível na vida e prefere uma vida medíocre, não ter dividas é uma boa escolha mesmo.
@@guizap122 esse é o teu melhor que vc consegue dar filho ? Que frustrado hein! Eu consigo ver as dívidas dessa forma porque eu sou empresário, e empresário entende o que é ser homem de verdade e ter que correr atrás da prosperidade, gente como vc é o tipo de pessoa que busca um trabalho para pagar contas e fica assim até morrer e está satisfeito. É por isso que eu consigo ver as dívidas como uma porta para correr atrás de uma prosperidade maior, porque a nossa mentalidade e realidade são diferentes. Eu penso como águia, voar alto, por cima de tudo e todos, alcançar coisas que tem está no baixo não consegue. Vc pensa como um ratinho, que fica pelo chão catando migalhas para sobreviver e fica feliz com isso. E não vem me chamar de desumilde não, porque eu sei de onde eu vim, 3 anos de carteira assinada trabalhando para pagar contas, lavei carros, empacotei compras, trabalhei de ajudante em marcenaria, balconista, estoquista, enfim.. Eu falo tudo que falo com propriedade, porque EU CORRI atrás da minha prosperidade. Ao invés de ficar perdendo tempo na Internet xingando pessoas que estão onde eu queria estar. Dúvidas? Chama no direct do Insta: @kevensantosoficial_ Lindão! E vai melhorar esse vocabulário, tá feio demais, tá passando vergonha.
Por favor ,seu conteúdo um dos melhores do UA-cam ,volte a fazer vídeos em português!Acredito que como a maioria aqui não entendemos 100% espanhol e esse canal acrescenta muito aos brasileiros.
quer ficar rico?? fique só ou só se junte com alguem que não só diz querer o mesmo que voce mas que seja alguem que realmente prove que quer fazer o mesmo que voce, o melhor é voce ser solteiro pq se voce se junta vai descobrir da pior forma que mulher é uma maquina de sugar dinheiro.
O dinheiro não é nada!( Selá.) Busque a Deus. ( Selá.) O dinheiro é só uma forma de sobrevivência.( Selá.) Ninguém quando morrer vai levar dinheiro para o caixão. ( Selá.) Trate bem ao próximo. ( Selá.) Pois hoje você está por cima mas amanhã você pode estar por baixo. (Selá.) Não humilhe seu próximo. ( Selá.) Os humilhados serão exaltados e porém os exaltados serão envergonhados. ( Selá.) Pois o Senhor é o meu Pastor nada me faltará. O Dinheiro com Deus na frente é uma bênção. ( Selá.) Agora o dinheiro sem amor é uma maldição. ( Selá.) O dinheiro compra a comida mas não dá a vontade de comer. ( Selá.) O dinheiro compra o remédio mas não dá saúde.( Selá.) Porque Deus é o único que nos faz feliz... ( Selá.) O dinheiro não é a maior riqueza. ( Selá.) A maior riqueza é você obedecer aos mandamentos do SENHOR.
@@kalleuhenrique5112 ele nao esta criticando a riqueza, e sim quem ama o dinheiro antes de Deus, esse povo de Deus foi rico pq primeiramente amou a Deus
estranho é que acompanho o mesmo conteudo so que em espanhol... saem primeiro la e depois aqui. É o mesmo dono? ou voces estao copiando assim na cara dura?
@@alexandresena2856 Vai me falar que um cara que vive caçando, faz mil atividades no dia, tem o mesmo gasto calórico que uma pessoa q passa o dia sentada? Fora isso, a atividade física não ajuda no emagrecimento, e sim dieta? Eh um conjunto. Deficit calorico. Só vi até ai e parei o vídeo. Se no inicio já está errado, imagina o restante...
@@alexandresena2856 exato. Mas eh uma combinação, certo? Se eu tenho uma dieta de 1500calorias, mas gasto 1000calorias no dia... vou emagrecer? E se eu gastar 3000 calorias?
Fiz essa semana as caixinhas do nubank, 10% de tudo que entrar vai pra caixa do futuro, aposentadoria. 20% vai pra investir em estudos e trabalho pra aumentar a renda. O restante 70% vai pras despesas . E como venho gastando muito ultimamente, com cigarros e jogos, coloquei a caixinha 2x que todo gasto comigo vai em dobro (incluindo lanches caros e outros).
Em um mês já dá pra ver diferença de verdade, e faz vc pensar melhor antes de fazer uma má escolha pra entrar nas dividas.
Parece que o vídeo tá pra mim kkkkk
eu faço no iti
Vc é simplesmente incrivel. O melhor é que vc coloca tudo oq ensina e aprende em prática. Até nos seus videos, temos o exemplo no título, chamando pelo interesse do público.
A verdade: Entre mil pessoas um ficará rico e os 999 restantes darão dinheiro pra ele, seja diretamente ou indiretamente. Eu ganho bem, e ainda por cima só compro aquilo que realmente necessito e posso comprar. Faco uma pequena doação pra a radio Rio de Janeiro ( ajudo muitas pessoas dessa forma( indiretamente)). Sou o que mais tem dinheiro na minha família. O meu cunhado ganha mais do que eu e só anda duro.
Eu sou rico, não passo fome e ainda sobra um pouco, tenho roupa tenho transporte, comunicação informação e sou bem visto por pessoas de qualidade oque realmente importa ( tenho o nome feito).
Comer repolho cru e amendoim me deixou rico!
O segredo é aumentar a renda empreendedorismo e aplicar.
Excelente aula... Hoje já consigo investir graças a este canal...
Vídeo muito bem feito. O desenhista é dez. Quer dizer... 100%. 🤔😄 Parabéns pela escolha do tema e atualidade. 👍
Esses assuntos ainda serão muito discutido em mesas de bar
Excelente vídeo continue sempre assim 👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Kkķkkk e o flamengo?
@@jeilsonabreu5397 Em bar não há conversas de alto nível como esse do vídeo 🗿🍷
Grande vídeo.
Parabéns.
Sucesso.
Sei que faz muito sentido no contexto financeiro mas o papel do exercício na perca de peso é muito mais significante do que se imagina. Gastar mais do que come é infinitamente melhor do que comer menos do que se gasta. A dieta sempre terá papel fundamental mas esse conceito é importante pq um obeso que quer emagrecer apenas com dieta pode, no máximo, ser um obeso menor!
Excelente vídeo para reflexão!
Bom Vídeo 👍🏼
Muito bom canal
Excelente vídeo! 👏👏👏👏
vamos aos fatos, nenhuma pessoa antes de ter uma renda de pelo menos 5k por mes pode pensar em ter filhos, casar ou comprar um carro. são esses 3 fatores que geram pobreza no Brasil por exemplo e muitas vezes vem um combo dos 3 ao mesmo tempo.. Ai o sujeito tem que pastar o resto da vida mesmo, pq inteligente não é.
De fato
Depois que consegue os 5 mil aí é que não casa kkkkkkkkkkkkkk
Mentalidade de escassez...
Se todos pensarem igual voce, a populaçao do Brasil some daqui a 50 anos.
@@Aguilar-RJ
Faz dois ou três filhos pra compensar e manter o sistema meu amigo kkkkkkkkkkkkkk. Eu vou adotar 1 quando tiver 50 anos.
Esse cara é foda! Ótimo video
Gratidão 🙏
Muito muiiitoo bom. Parabéns pelo vídeo.
O melhor investimento, não é bolsa de valores, títulos etc…, e sim, o comércio. Vc compra uma mercadoria por X, coloca 20 , 30%, dependendo da mercadoria. Com o lucro investir em imóveis e terras. Como o vídeo diz, investir é para ricos, economizar é para o pobre, e economizar sem aplicar a inflação “ come “.
isso é verdade, trabalho com manutenção de celular, hj troquei 2 conector de carga e 2 frontal, os conector de carga compro a 1 real e cobrei um serviço de 70 reais- era um k11 plus , outro serviço foi um conector de j5 prime esse fiz a 50 reais pois uma das frontal foi dele que cobrei 270 reais sendo que compro a frontal do j5 prime a 110 reais entao meu custo no j5 prime foi 111 reais = 270 - 111 = 159 reais foi meu lucro nesse serviço que demorou uns 40 minutos, pois gosto de tirar bem a cola antiga e lixa a lateral do aro, a outra frontal foi um j2 prime que cobrei 180 na frontal sendo que gasto 20+55= 75 no touch e display nesse ultimo serviço lucrei 105, bom nesse 2 serviços tive lucro de 69+159+105 = 333 reais hj, mas isso varia de dia pra dia tem dia q faz mais tem dia q faz menos popis vai da oferta demanda tbm, fora as pelicula e serviços lan house q ofereço tirando isso. vlw galera
@@zaratustra2452 Nossa jovem tomara que meu celular não estrague! Kkk pelo ganho hein!
Hoje em dia produtos pra mim valem = 0$ pois só compro o necessário. E se eu comprar algo compro algo de valor. Não compro coisas que desvalorizam.
Você se contradiz nesse vídeo. Tem um vídeo aqui que diz que tem que manerar na gastadeira. Se quer uma bicicleta boa e ver que não dá pra você não compre parcelado e sim compre uma bicicleta mais barata.
Só pelo último conselho valeu a perna de ter visto tudo
Boa sorte com tudo
Cara, teus videos são o maximo
Quando eu era solteiro economizava 70% , hoje casado vivo no negativo😔😔
Erro é seu.. Pq vida a dois é pra somar e no seu caso ta subtraindo
@@GRTLABUDIA casou errado ,a mulher é adjutora é pra somar..
Nada a ver. Casar não é problema até pq os dois tendo renda facilita.
Poupar e investir tem mais a ver com o quanto se ganha e a mentalidade que se tem.
Eu mesma quando era solteira e bem no início do casamento ganhava menos. Depois que terminei a faculdade passei a ganhar mais.
Mas só depois de ter minha primeira filha passei a poupar de fato pq sabia que tinha uma pessoinha que dependia muito de mim.
Vir montar reserva de emergência depois de ter filhos por receio de um dia ficar desempregada e passar aperto. Pq a gente solteira se vira como pode, topa qualquer trabalho honesto, independente do horário. Com filhos é outra história...tem que ver o horário, onde deixar, criança adoece mais etc. Então reserva de emergência é prioridade.
Kkkkkkkkkkkkkk
Kkkkkk o barco literalmente afundou
Obrigado
Fiquei em dúvida quanto ao gasto calórico mas tudo bem.... Economizar é importante, ricos economizam investindo dinheiro. Exemplo: Ao invés de comprar um tênis de 70 reais de marca ruim que vai durar 3 meses, gaste 200 em um que vai durar 1 ano. Compre a melhor cama que puder pra poder dormir bem e um chuveiro com regulagem de temperatura pra tomar um bom banho. Se sentindo bem você produz mais e pode ganhar mais dinheiro. Abraço e sucesso!
É que entra trabalhar com o cérebro, o cérebro por ser muito complexo é o órgão que mais gasta energia, tanto que um açúcar é sempre bom pra ele kkk. Então vc n precisa estar correndo q vai gastar as mesmas calorias
Investir em imóveis é seguro, nem q seja num kitnet
Gostei do conteúdo
Hoje vejo que o uso da planilha faz uma grande diferença só assim sei a precisão de gastos
Você é a pessoa mais próspera que chegou nesse canal até agora. 😎
E ai blz, dica: leia ou ousa o áudio book do livro O homem maia rico da Babilônia. Fácil leitura e entendimento. Pra dar certo tem que aplicar o que vc compreendeu do livro.
@@Palladinorp Puxa, muito obrigado pela dica. 😉
@@douglitube 💪😎
Cara eu economizo o que dá mês ! Não consegui manter um valor fixo por mês !
abri uma loja de hamburgueres e investi todo meu dinheiro
cara eu te falo que o que o empreendedor sofre é brincadeira. Tem apenas 5 meses e a folha de pagamento é mais alta do que o lucro. Ganho mais do que antes e nunca me sobra dinheiro pra nada as vezes nem para as contas, empreender é bom porem cansa demais, economizo bastante e acho horrivel ter que economizar no lanchinho ou na cervejinha (moderadamente) para poupar gastos. Caí de paraquedas nesse video mas vou te dizer, o pobre nesse pais aqui ta pagando caro na comida, investir em comida é um tiro no pé pq as pessoas tão poupando e comendo em casa com mais frequencia
Infelizmente esse ramo é perigoso o investimento, procure qual empresa no Ramo Alimentício realmente lucra o máximo para viver bem, vai perceber que são poucas.
MC DONALD'S não vale, pois eles são do ramo Imobiliário 😀.
Da uma olhada no Vídeo do Raiam Santos chamado, OS PIORES NEGÓCIOS, vai te ajudar muito.
E sobre investimentos, veja o Canal GÊMEOS INVESTEM, vai te ajudar muito também.
⚠️OLHEEE TENHO UM CANAL PEQUENO ( de investimento)
Seus vídeos são feras Demais SEMPRE ASSISTO PRA ABSORVER O MAXIMO DE CONHECIMENTO. PARABÉNS
O maior segredo é não ter dívidas. Quem tem dívidas não tem herança
Errado, quem não tem dívidas fica na zona de conforto e não corre atrás de melhorias, zona de conforto significa uma vida medíocre para sempre. Pra quem não tem vontade de ir para o próximo nível na vida e prefere uma vida medíocre, não ter dividas é uma boa escolha mesmo.
@@KevenSantos vai tomar no teu cu KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK como vc consegue ver dividas dessa forma cara
@@guizap122 esse é o teu melhor que vc consegue dar filho ? Que frustrado hein! Eu consigo ver as dívidas dessa forma porque eu sou empresário, e empresário entende o que é ser homem de verdade e ter que correr atrás da prosperidade, gente como vc é o tipo de pessoa que busca um trabalho para pagar contas e fica assim até morrer e está satisfeito. É por isso que eu consigo ver as dívidas como uma porta para correr atrás de uma prosperidade maior, porque a nossa mentalidade e realidade são diferentes. Eu penso como águia, voar alto, por cima de tudo e todos, alcançar coisas que tem está no baixo não consegue.
Vc pensa como um ratinho, que fica pelo chão catando migalhas para sobreviver e fica feliz com isso.
E não vem me chamar de desumilde não, porque eu sei de onde eu vim, 3 anos de carteira assinada trabalhando para pagar contas, lavei carros, empacotei compras, trabalhei de ajudante em marcenaria, balconista, estoquista, enfim..
Eu falo tudo que falo com propriedade, porque EU CORRI atrás da minha prosperidade. Ao invés de ficar perdendo tempo na Internet xingando pessoas que estão onde eu queria estar.
Dúvidas? Chama no direct do Insta: @kevensantosoficial_
Lindão! E vai melhorar esse vocabulário, tá feio demais, tá passando vergonha.
continua vendendo mentoria e fica de boa aí
Depois que casei minha economia sumiu, quando era solteiro eu economizava mais de 60% do meu salario, kkkk
Muito bom
bom dia, vamos ao video
Por favor ,seu conteúdo um dos melhores do UA-cam ,volte a fazer vídeos em português!Acredito que como a maioria aqui não entendemos 100% espanhol e esse canal acrescenta muito aos brasileiros.
Nesse canal @respeitameudinheiro tem ferramentas que te auxiliam a economizar dinheiro. Principalmente se vc tem financiamento imobiliário.
Eu tenho uma mente milionário
Eu tenho 13 anos e tenho interesse de fazer isso mas meus pais não meda dinheiro 😢
Triste 😔
Nessa idade já da para começar sozinho,depois da aula tarefa e biquinho.
Lindinha!Você tem a idade da minha neta!🌷🌷🌷
Sou um cara que corto custo e vivo liso.
O que aconteceu com seus vídeos meu amigo?
Gratidão
quer ficar rico?? fique só ou só se junte com alguem que não só diz querer o mesmo que voce
mas que seja alguem que realmente prove que quer fazer o mesmo que voce, o melhor é voce ser solteiro pq se voce se junta vai descobrir da pior forma que mulher é uma maquina de sugar dinheiro.
As mais bonitas são as mais perigosas kkkk
Ameiii
O dinheiro não é nada!( Selá.)
Busque a Deus. ( Selá.)
O dinheiro é só uma forma de sobrevivência.( Selá.)
Ninguém quando morrer vai levar dinheiro para o caixão. ( Selá.)
Trate bem ao próximo. ( Selá.)
Pois hoje você está por cima mas amanhã você pode estar por baixo. (Selá.)
Não humilhe seu próximo. ( Selá.)
Os humilhados serão exaltados e porém os exaltados serão envergonhados. ( Selá.)
Pois o Senhor é o meu Pastor nada me faltará.
O Dinheiro com Deus na frente é uma bênção. ( Selá.)
Agora o dinheiro sem amor é uma maldição. ( Selá.)
O dinheiro compra a comida mas não dá a vontade de comer. ( Selá.)
O dinheiro compra o remédio mas não dá saúde.( Selá.)
Porque Deus é o único que nos faz feliz... ( Selá.)
O dinheiro não é a maior riqueza. ( Selá.)
A maior riqueza é você obedecer aos mandamentos do SENHOR.
Kkkkkkk quero ver falar isso com a barriguinha rocando de fome
Salomão era o mais rico, antes seu pai. Povo de Deus era rico.
@@kalleuhenrique5112 ele nao esta criticando a riqueza, e sim quem ama o dinheiro antes de Deus, esse povo de Deus foi rico pq primeiramente amou a Deus
estranho é que acompanho o mesmo conteudo so que em espanhol... saem primeiro la e depois aqui. É o mesmo dono? ou voces estao copiando assim na cara dura?
Mesmo dono. O mesmo conteúdo sai em vários idiomas.
cheguei mais rapido que o fim do salario no final do mes.
Kkkkk ta bem assim
@@rafaelmiranda756 ne rsrsrs
Ta na hora de seguir a dica aumentar a renda
@@alexandresena2856 e mesmo.
@@ana_maria2608 da pra aumentar a renda trás o sogro é a sogra aposentados lkk para morar juntos kkkkkkkkkkk aumenta a renda
🤑🤑🤑
Quanta asneira.... quem não tem conhecimento acha lindo... quem etem acha tolo.
Oque esta errado?
@@alexandresena2856 Vai me falar que um cara que vive caçando, faz mil atividades no dia, tem o mesmo gasto calórico que uma pessoa q passa o dia sentada?
Fora isso, a atividade física não ajuda no emagrecimento, e sim dieta? Eh um conjunto. Deficit calorico.
Só vi até ai e parei o vídeo. Se no inicio já está errado, imagina o restante...
@@gustavoLancini kkkk esse daí nunca foi pra escola
@@gustavoLancini cara a dieta influencia 90% da perda de peso aticidade fisica é so 10%, atividade fisica é pra quem ta magro ganhar massa muscular
@@alexandresena2856 exato. Mas eh uma combinação, certo? Se eu tenho uma dieta de 1500calorias, mas gasto 1000calorias no dia... vou emagrecer? E se eu gastar 3000 calorias?
Parabéns pelo vídeo muito bom .
E um conselho veja no canal starday sobre starbooks
Olá , Vc tem Instagram?