PLANCHE PROGRESSION 2016-2020 / Calisthenics Motivation - WAndres ORTIZ
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- Опубліковано 15 вер 2024
- #Teamortizsw
Comence la Calistenia hace mas o menos 4 años y desde que tome esa decision ha sido una aventura bastante gratificante por todas esas lindas experiencias que me han permitido aprender a ser una mejor persona y valorar las cosas importantes que tengo en mi vida.
Mas que una disciplina, la calistenia se ha convertido en mi vida y en mi futuro. Espero poder seguir compartiendo mi experiencia y motivar a muchisisima mas gente a continuar en este camino.
Como lo dice mi hermano Eryc, "esto es solo el comienzo".
Eres el mejor mi Hermanito te mereces el mundo entero no sabes cuanta motivacion me das y como estoy orgulloso de todo lo que has logrado!! No te olvides que esto sigue siendo el comienzo de grandes cosas !! Te amo Hermanito ❤🔥👑🙏🏽 #TeamOrtizSW
👍
Q riko despertar y saber que tienes full!!!! Jaja algún día 💪🏻💪🏻
Inshallah mi herma 🙏🙏🙏🙏
Este UA-camr vale oro
Se te agradece el apoyo
beast!!
thanks
La mejor progresión que he visto. Muy orgullosa de ti y esto es solo el comienzo 🥰🥰
Mi nanita
Buen video y buena reflexión hermano😊
Gracias bro, puese falta mejorar frente a la camara
Ça m'a motivé de ouf 🤩
Merci bg 🙏
Deberias tener más suscriptores son muy buenos tus videos
Haha talvez bro, pero estoy contento con la comunidad que me sigue actualmente
Cuanta motivación una bestia 🔥💪🏻
gracias bro
le puse este vídeo a mi perro y empezó a andar en pino
Looool
jajjajajaja
Gracias, krac
Me inspira, a seguir adelante (2020) aquí voy planch💪🔥🔝🤸♂️
Te envio Mucha fuerza brob💪💪💪 Dale duroo 🔥
La barba creció junto a la plancha 😂🔥 muy buen vídeo
Siii se bio la evolucion de la barba y rl pelo igualmente
Mucho level bro
Siempre a fuegote 🔥
Brutal.
Ortiz Power sin mas!
#Teamortizsw tu sabe
Mucha motivacion bro 💪🏽💪🏽
Afuegote papi 🔥
Sin duda alguna vos y tu hermano son una gran motivacion y muy buen ejemplo a seguir💪. Saludos desde Argentina!👋
Saludos Nico y gracias por el apoyo 🙏
Que buena motivación loco! Saludos desde Madrid 🔥
a fuegote
Muy, muy bueno gracias, me sirve mucho de inspiración para seguir
Era precisamente mi objetivo, gracias a ti bro por el apoyo
Uno de los mejores hermano! Sigue así!!!!!!!🤘🏼🤘🏼🤘🏼🔥🔥🔥🔥
Siempre bro 🙏🙏🙏
Que gran motivación , me inspira a esforzarme para llegar a ser grande en este deporte , saludos
Seguro que puedes bro 💪
Gracias bro!!! me esforzare para progresar eres un gran ejemplo, (Algún día te enfrentare en una competición) Saludos desde Venezuela.
Saludos bro 🙏🙏🙏
Vamos papá eres el mejor mi motivación al igual que tú hermano eryc valledupar presente saludos de Bar Saiyans
Papi tu sabes como es, a fuegote y pa lante
@@wandresortiz4964 papi el mejor apollo y orgullo de valledupar para el mundo los ORTIZ
bueno almenos ya tengo una estradel con eso me consuelo
Y pronto la full papi arriba ese animo, todo comienza de un pensamiento
pre entreno papi
motivacion para seguir progresando en este deporte
a fuegote por eso eres uno de mis idolos
Durooo papi me alegra haberte aportado motivation, metele a fuegote 🔥🔥
tremendo video brooo, te pasaste y gracias x tu sabiduria alfinal del video (Y)
Haha no considero tanto sabiduria pero resultado de la experiencia y Muchisimas gracias por el apoyo
Full Motivacion Hermanoooooo 🔥💪
A fuegote mi bro
Eres todo un campeón wandres, quiero llegar a tener tu nivel algun dia
Te lo deseo bro 🙏🙏🙏
Un saludo quiero empezar a entrenar y de verdad eres ejemplo a seguir por tu perseverancia y dedicación después de tanto tiempo retomaste y ahora tienes un nivel de campeón quisiera un consejo por donde debo empezar para sacar la plancha ya que esa es una meta que me propuse eres un ejemplo a seguir Saludos desde Venezuela
Pues principalmente basicos y despues ir agregando reforzamiento de tendones, comprender los diferentes movimientos y poco a poco avanzando
Bro gran video,transmites mucha inspiración y esfuerzo a fuegote máquina
Muchas gracias bro 🙏🙏🙏
Y a fuegote 🔥🔥🔥
Bro mucha motivación y humildad sigue así 🔥💪a fuegote
Siempre bro 💪💪💪
Mucha motivación bro uff😊💪🤯❤🔥🔥😎👍
Muchisimas gracias bro 🙏🙏🙏🙏
El video que do brutal broo!!
Muchas gracias bro 🙏🙏🙏
joder como se nota el esfuerzo
acá viniendo a tomar motivation 🔥❤️
A fuegote
El mejor💪🏽
Eres un bestia🇨🇴❤️
Muchisimas gracias
Power, si seguir dejando tu huella en la calistenia ❤️🙏
Se hace lo que se puede 🙏🙏🙏
wandres eres un bestia sigue asi!!!!
Siempre bro
muy motivador el video saludos y gracias bro
Gracias a ti bro por el apoyo 🙏🙏🙏
En todas bro🇨🇷❤️👍
Se te agradece 🙏
Algún día quiero tener ese nivel , éxitos
Seguro que puedes bro, buena mentalidad y a darle, te lo deseo que sea prontito 🙏
🔥🔥💪💪💪💪Grande Hermano 🔥🔥
🙏🙏🙏🙏
Me motivas demasiado hermanito
A fuegote papi, a seguir dandole que el tiempo es valioso
Buen video broo, me motivaste más en sacar full planche 🔥💪
Me alegra mucho bro sigue asi
Que grande manito ❤️
Mi hermanita te amo 😍😍
Durísimo papi
Se te agradece papi 🙏
queremos a los ortiz en MEDELLINN
Uy papi eso tiene que organizarse, a mi las faltas no me hacen falta 😂😂
Qué opinas de Osvaldo Lugones crees que tienen el mismo nivel, solo curiosidad, independientemente de quien tengas más fuerza los dos se la rifan, suerte crack es grande
Si le conozco y se que es muy muy fuerte, pero no me considero mas o menos fuerte que alguien. Solo trabajo para sobrepasar mis limites y seguir avanzando en mis objetivos
@@wandresortiz4964 gran respuesta, te felicito Bro
No me imagino tu poder en otros 4 añooooos!!!
Haha pues veremos, esto aun no acaba 🙏🙏
cuando pienso que tengo la oportunidad de entrenar con esa bestia😍😍
Brrr papi activos tu sabes
Eres mi idolo
Espero cumplir las expectativas bro 🙏
@@wandresortiz4964 ya lo hiciste bro
@@hector_urz 💪🙏
Ufffff buen video Wandres demuestra que con esfuerzo y sacrificio podemos lograr lo que queramos. Y nadie en el mundo nace sabiendo.💪💪💪 y otra cosa al principio no te reconocí, porque no tenías la barba XD. Sigue adelante bro.👍 una pregunta Wandres ¿cuántos años tienes, cuánto mides y cuánto pesa?
Si bro ahi que ser constante y motivarse a pesar de los pequegnos problemas que se pueden llegar a tener. Tengo 28 agnos, 160 y mas o menos 52 kg
👹🔥👏🏻
🙏🙏🙏
este men nacio con streddle y yo aun no consigo tuck :(
Poco a poco
Este men nació con full :(
Hahaha imagina
Bro alguien sabe que puedo hacer para el dolor en el tendon del antebrazo por hacer plancha en paralelas??
Reposo y no darle tan agresivo, poco a poco para ganar mas fuerza
Tu poder fue creciendo igual que Tu pelo y barba, pareces el Jesús planchero , exitos para ti bro
Haha parece que eso me dio poder 🙃🙃
@@wandresortiz4964 a mi no me crece la barba :"v
Pero igual a darle 💣
@@linaxel4594 haha si toca toca
Just an english comment passing by...
We don't need subs on this video
disculpen chicos y comunidad, alguien sabe cual es el temazo que comienza a sonar en el minuto 22:00 ? se agradeceria si alguien me comenta su nombre, gracias de antemano :D
dafuk - Asi C a fuegote
Llegarás más lejos si te lo propones...
The beginning bro
Hermano tu haces entrenamiento de Fuerza, Resistencia o hipertrofia? a ver esta claro pero quiero confirmar gracias
Hago un poquito de todo
Hola brooo
Hey bro
Bro en antes eras blanco 🤔
Antes no salia a la playa, ahora me bronzeo mas
I dont see any progression at all. You did everything from the begginig.
Sorry for you 🙄
@@wandresortiz4964 What for?