Yoga per Combattere la Stitichezza

[@katiativolesi7757]

Grazie!!!❤

[@lauratalamonti76]

Bravissima 👍 é armoniosa anche la voce

[@simonamascia8021]

Grazie! ♥️

[@elenaborghi5976]

Bel video ma non è ancora uscita

[@giusygallo-c2k]

grazie mille

[@carolinab9945]

È meglio eseguire gli esercizi a stomaco vuoto o pieno?

[@My-personaltrainerIt]

Meglio non mangiare proprio vicino alla lezione

[@FabioFoxYT]

troppo veloce le Posizioni vengono mantenute pochi secondi , così ha poco senso

[@irenebarone7951]

Funziona?

[@My-personaltrainerIt]

Si, ovviamente deve essere abbinata alla giusta alimentazione e ripetuta con una certa frequenza

[@paolacarvelli1090]

Per quanto tempo vanno ripetuti gli esercizi la prima volta???

[@My-personaltrainerIt]

Ciao Paola, noi diamo come indicazioni 5 respiri, sa se fatichi puoi anche farne 3

[@deboramariaancona]

La posizione con le gambe tutte indietro è difficile farla per chi non è abituata

[@elenab.4365]

Troppo veloce!

[@silviachiarito1035]

pratica bella, mal condotta (troppo velocemente, a mio parere,e senza alcuna spiegazione...). peccato. (grazie comunque per la pratica)

[@My-personaltrainerIt]

Ciao Silvia, ci dispiace che tu abbia trovato il video troppo veloce, tuttavia la spiegazione dettagliata delle posizioni la puoi trovare nel campo descrizione :)

[@silviachiarito1035]

@@My-personaltrainerIt grazie! (son riuscita a seguire comunque bene, ormai sequenza imparata 🙂)