TOC - Un Mensaje Para Todas Las Personas Luchando Contra Él
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- Опубліковано 17 жов 2024
- Un mensaje para todas las personas luchando contra el TOC. ¡Tú puedes, y no estás solo en esto!
Aquí también puedes leer todo el mensaje si quieres:
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Si tienes TOC, por favor busca ayuda con las personas alrededor y con guía profesional. ¡Eso ayuda tremendamente!
:)
Venciendo al TOC
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TOC - Cortometraje
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TOC - Video Interactivo
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Si quieres conocer más sobre el TOC, visita:
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También puedes visitar la página de International OCD Foundation:
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Versión en inglés:
• OCD - A Message To All...
Asistencia de Filmación por Beatriz Rocha
Con una aparición de Alicia Urzúa
Chile
¡Gracias por ver! :)
Mi página:
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![[UA] NAVI vs MOUZ | BO5 | IEM Rio 2024](http://i.ytimg.com/vi/CMBYk0cbGoA/mqdefault.jpg)
Yo a mi TOC lo considero un charlatán, un vendedor que por medio de falacias te vende un producto que a priori parece de calidad. Hemos de ser capaces de distinguir su mensaje con lo que verdaderamente ocurre. Ánimo a todos, juntos podremos con él.
Te deseo lo mejor en tu enfrentamiento contra el TOC y mucho ánimo! :)
Muy buena definición
No se si fue toc lo que tuve..comia CON miedo ...pero rece mucho...Dios tambien puede ser la salida.
Lamento que te haya pasado esto.
Que bueno que te haya ayudado otras cosas, pero de todas maneras, te recomiendo que recurras a un profesional de salud mental, para que te puedan ver, diagnosticar, y ayudarte. Así puedes saber lo que te pasa, y te pueden mostrar como enfrentarlo de manera adecuada para que estés mejor.
Si es TOC, te pueden guiar y orientar, y te pueden dar estrategias para que puedas ignorar al TOC y puedas estar mejor.
Puedes encontar recursos relacionados al TOC en hablemosdetoc.cl y en la página de la fundación mundial de TOC: iocdf.org
Un saludo!
@@mayraie3619yo también tenia problemas para comer, sentía que comer estaba mal por pensamientos que tenia 😔
El toc se puede salir de el, doy mucho ánimo a todos los que estéis pasando el toc, se lo difícil que es salir de el, pero sobre todo la medicación te ayuda muchísimo, no tengan miedo, es lo más importante para curar el TOC, la medicación y la terapia psicológica.
Gracias por tu comentario! Un gran saludo :)
Soy Psicóloga Clínica, y tengo TOC... Cuando ayudo a mis pacientes con TOC y los veo mejorar, sé que hay esperanza para mí... Es duro y difícil pero es posible estar mejor...
Así es! Que bueno que ayudes a pacientes con TOC! Pero también es bueno que tú también tengas ayuda, te cuides a ti misma y que puedas estar bien. Te deseo lo mejor y que estés muy bien!
Mi psiquiatra tiene toc al igual que hoy, después de 5 años de lucha intensa, hoy ya me encuentro "normal", si hay esperanza...
@@ledesmaapariciodaniel6789 en serio?? Me podrías contar un poquito como lo superaste?:(
Lo más importante es pedir ayuda profesional y ser orientado por alguien especialista en TOC, y seguir enfrentando al TOC e ignorandolo! Recuerda que puedes encontrar recursos en hablemosdetoc.cl y en la página de la fundación mundial de TOC: iocdf.org
Un gran saludo y que estés muy bien :)
@@hidranteazul ignorarlo y seguís sufriendo ? Cuando los centros profundo del centro que se encargan de parar los pensamientos están dañados, la única manera es mediante la estimulación cerebral o u otras alternativa como gamma knife , etc
Desarrolle TOC desde niño y empeoró hace 7 años cuando me paso un hecho traumatico, el trauma lo había superado pero el TOC se cambiaba por otros miedos y pensamientos convulsivos, este último mes el TOC me ha recordado ese trauma como si aún fuera un peligro y la he estado pasando muy mal.
Al escucharte me doy cuenta que es justo lo que necesitaba y solo te digo: En verdad, gracias.
Lamento que hayas vivido esto, pero espero que ya estés mejor!
El TOC puede intentar generar pensamientos a base a distintas cosas, pero lo importante es saber que cuando algo es TOC, no hay nada que hacer o resolver. Todos los pensamientos del TOC se tratan de peligros falsos que no van de acorde a la realidad!
Lo más importante es pedirle apoyo a las personas a tu alrededor y tener ayuda profesional con un especialista. Un especialista puede orientarte, guiarte y ayudarte, y puede darte estrategias para enfrentar estos pensamientos e ignorarlos, para que puedas estar mejor.
Puedes encontar recursos relacionados al TOC en hablemosdetoc.cl y en la página de la fundación mundial de TOC: iocdf.org
También puedes ver más cosas en la descripción del video.
Un gran saludo y que estés muy bien, te deseo lo mejor! :)
Tienes toda la razón del mundo me encanta escucharte y ayuda muchísimo hay que ignorarlo a mí me funciona es la única manera de vencerlo
Vamos con todo!🤗
Felicitaciones es muy preciso tu comentario sobre el Toc es una muy buena conferencia que ayudara a muchos
Muchas gracias :)
Gracias por tu ayuda. Abrazo grande por tu colaboración
☺️
El mejor video que he visto del toc
☺️
te felicito y te deseo pronto recuperacion
yo tambien sufri de toc desde niña desde muy Chiquita actualmente tengo 38 años y ya pase por 4 tipos de toc solo Dios sabe como es que hemos resistido tantas batallas pero aqui estamos por si Gracia divina Asi que te entiendo muy bien yo hasta hace poco supe lo que realmente pasaba conmigo y lo importante de conoserce a uno mismo y saber que son solo pensamientos y no luchar contra ellos por que mas de enquistan es que nos ocupamos mas de otras cosas q de nosotros mismos Dios te bendiga y exito con tu canal
Muchas gracias! Yo estoy bien, asi que no te preocupes, pero gracias por tus deseos. Sí, como bien dices, es difícil, pero me alegra mucho que hayas podido seguir adelante y que ahora estés mejor! Te deseo lo mejor, espero que puedas seguir bien del TOC y que sigas teniendo éxito enfrentando al TOC :)
Dios, he vivido con esto desde hace tres años y es horrible. Los pensamientos horribles que vienen... es un infierno. Ánimo a todos.. no se lo deseo a nadie.
Es muy difícil, pero sí se puede vencer! Lo importante es pedir ayuda y tener apoyo y tratamiento profesional. Te deseo lo mejor en tu lucha contra el TOC, y que estés muy bien! :)
Muchas gracias . Muy claro.
Un abrazo! :)
Muy buen video, y mientras mantengamos el TOC en nivel leve no será un problema para nuestras vidas, por ejemplo yo de niño y adolescente tenía obsesiónes motoras y mentales pero no eran una molestia para mí y ni sabia que era un problema, ya después de los 21 fue empeorando por el estrés de la adultez de trabajar y estudiar y se volvió severo, ya luego de pasar por depresión y ansiedad se agravó y fue un tormento pero ya estoy manejando eso recibiendo ayuda profesional y haciendo deporte para generar los neurotransmisores que necesito para controlar la ansiedad.
Que bueno! Te felicito! Sí, lo del TOC es muy difícil, y uno lo pasa muy mal con él, pero con ayuda profesional, apoyo y fuerza, se puede lograr vencer y seguir viviendo nuestras vidas tranquilamente.
Te deseo lo mejor, y que te siga yendo bien en tu enfrentamiento contra el TOC :)
@@hidranteazul gracias fuerza a todos✊
🤗
Una joya de vídeo, pero a partir del 5:05 es oro puro. Muy bueno, gracias!
Muchas gracias! Con mucho cariño :)
Hola, gracias por compartir. Que dios te bendiga por darnos ánimos a todos los que sufrimos TOC 🙏🏽🤗
Muchas gracias! Te deseo lo mejor en tu lucha contra el TOC, y muchos ánimos y fuerzas :)
Eres una gran persona por dedicar estas palabras a quienes lo padecen, realmente es terrible esta enfermedad Dios te bendiga
Muchas gracias! Igualmente, Te deseo lo mejor, y que te vaya bien en todo!
Es una enfermedad?? O un trastorno?.. perdón la ignorancia, tengo mi pareja con T.O.C....es muy difícil todo.....tengo la esperanza que un día este mejor 🙏🏻
Es un trastorno, una condición mental. Es muy importante para tu pareja poder ser entendido y apoyado! Muchas gracias por intentar entenderlo.
Es muy importante esto, y si tiene ayuda profesional, puede recuperarse y estar mejor!
Si quieres conocer más sobre el TOC, puedes ver más cosas en la descripción del video, y puedes encontrar recursos relacionados al TOC en hablemosdetoc.cl y en la página de la fundación mundial de TOC: iocdf.org
También puedes ver sus instagram, donde suben buen contenido respecto al TOC para ayudar!
Son @hablemosdetoc.cl y @iocdf
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Te mando un gran saludo y te deseo lo mejor a ti y a tu pareja!
Muchas gracias por darnos ánimos y fortaleza amigo, gracias por este video y sigamos batallando hasta el final TENDREMOS VICTORIA!!!
Así es! Muchas gracias por comentar! Mucho ánimo y fuerza en todo! Te deseo lo mejor, sí se puede! :)
@@hidranteazul gracias sí!! Te comento algo personalmente me gusta kudai y con este problemilla me identifica escuchar el tema escapar jejeje y a ratos las compulsiones las hago divertidas y aveces canto ese tema jijiji pero solo aveces porque creo que es una tontería jeje deseando y esperando un sueño por ver de ser una persona normal de una vez YEI!!! SOLO CON AYUDA DE DIOS AMÉN!!
Jaja, que te vaya muy bien en todo :)
Amén hay que seguir adelante sabiendo que Dios tiene el control!🙏
Asi es! Mucho ánimo y fuerzas! Te deseo lo mejor :)
Gracias por este video, me a servido mucho aun punto de controlar muy altamente un toc severo cronico que padesco hace 9 años.
Mucho ánimo y fuerzas en tu lucha contra el TOC! Sí se puede, y siempre es importante pedir ayuda profesional y seguir enfrentandolo, para tener la tranquilidad y la vida que todos merecen! Un saludo y te deseo lo mejor :)
Gracias mi hermano, mucha suerte en tu vida
Igualmente😊
Gracias por compartir, es bueno saber que los que pasamos por esto tenemos gente que nos comprende.
Así es! Mucho ánimo y suerte en tu enfrentamiento contra el TOC, te deseo lo mejor! :)
Gracias, necesitamos personas como tú que has vivido con TOC, para tener ánimos y seguir adelante. Te deseo lo mejor😊
Muchas gracias! Igualmente☺️
Hace poco me diagnosticaron TOC y es algo con lo que aún estoy aprendiendo a lidiar, gracias por tu vídeo, ha sido muy valioso, espero te encuentres muy bien, saludos y felices fiestas
Muchas gracias! Felices fiestas para ti también! Te deseo lo mejor y que estés muy bien! Siempre es importante pedir ayuda profesional y apoyarte en las personas a tu alrededor! :)
Una pregunta,
Es necesario tomar medicacion?
Es posible que no sea necesario, pero eso depende del caso de cada persona. Un profesional te puede guiar dependiendo de tu caso, y puede evaluar si para ti es necesario que tomes medicamentos o no, y él/ella te podrá recetar medicamentos si estima que te puede ayudar en tu caso. Pero uno sí se puede recuperar del TOC sin tomar medicamentos, pero un profesional igual te los puede recetar para que te ayude.
Un saludo y que estés bien! :)
ayer mire tus videos y desde hoy me propuse hacerle frente pero de verdad espero poder sostener esta postura, mientras escribo no puedo negar que tengo los pensamientos pero seré fuerte y como dijiste en un video tenemos que aceptarlo y convivir con el lo mejor posible, no es real pero son tantos años con el que da la sensación de que algo mágico existe, gracias por tus videos y se que haces un gran esfuerzo.
Gracias! Espero que te vaya muy bien y que puedas enfrentarlo de la mejor manera, para que puedas estar mejor☺️
Recuerda que siempre es importante tener ayuda profesinal de un especialista en TOC, para que te pueda ayudar y guiar!
También puedes encontrar recursos en hablemosdetoc.cl y en la página de la fundación mundial de TOC iocdf.org
Un gran saludo y que estés muy bien ☺️
Gracias 🫂 por ese mensaje
Con cariño!
Hola amigos, quiero decirles, que SI SE PUEDE, yo hoy en día me siento muy bien, el TOC es un proceso de aprendizaje y de esfuerzo, CRÉANME, hoy valoro mucho lo que soy, y me amo demasiado, siento que tanto sufrimiento a sido un aprendizaje, una enseñanza, y gracias al TOC hoy soy una persona fuerte emocionalmente, Ánimo, espero que todos encontremos esa luz, FUERZA Y PACIENCIA ;)
Muchas gracias por contar tu experiencia! Así es, sí se puede, y me alegra que tú estes bien con el TOC. sigue así y te deseo lo mejor :)
@@hidranteazul Gracias compa, gracias por tú video, me motivó a seguir creciendo!
😊
Muchas Gracias por tus consejos me sirvio Mucho dios te Bendiga y sigue Adelante siempre😪.😥..Bellas palabras💪💪💗
Muchas gracias por ver! Muchas fuerzas y ánimo, te deseo lo mejor y que te vaya muy bien :)
Gracias hermoso Bendiciones somos unos guerreros ❤
Así es! Sigamos luchando😊
Dios bendiga a todos los que tienen problemas con su mente.
💙
MIL BENDICIONES Y MIL GRACIAS
Te deseo lo mejor y que estés muy bien! :)
Hermoso mensaje ❤
😊
Muchas gracias por el video es de gran ayuda el mensaje en esta lucha constante contra el TOC
Muchas gracias! Mucho ánimo y fuerza para ti :)
Muchas gracias! ♥️
Te deseo lo mejor! Un gran saludo😊
Muchas gracias por tu vídeo! Ayuda mucho.
Y mucho ánimo con esta lucha tan difícil!
Muchas gracias! Mucho ánimo y fuerzas para ti también! Que te vaya muy bien en tu enfrentamiento contra el TOC :)
Muchas gracias, creo que necesitaba este video, el toc me está afectando poco a poco cada vez más. Y las compulsiones también. Gracias a Dios conseguí ayuda y estoy tratando de mejorar.
Que bueno! Me alegra! Sigue así. El TOC es muy difícil y afecta mucho, pero se puede vencer, y es muy importante estar con ayuda y tratar de mejorar como lo estás haciendo, para que puedas estar con más tranquilidad y mejor! Un saludo :)
Gracias por el video el TOC es agotador nunca se termina todos los días hay que dar la batalla y más en los momentos difíciles
Es difícil, pero sí se puede vencer! Te deseo lo mejor en tu enfrentamiento contra el TOC y que estés muy bien! 😊
No había visto que tenías un canal en español. Muchas gracias por compartir tu experiencia y tus consejos sobre el TOC. Es muy inspirador lo que haces.
Asi es! Bienvenida :)
Muchas gracias a ti por ver y comentar! Espero que pueda servir y que estés muy bien! :)
@@hidranteazul Muchas gracias, 🌿 🌱
:)
Gracias por tu ayuda estoy en recuperación pero cada vez aparece nuevas cosas que me parecen raras. Hay que seguir luchando.
Asi es! Hay que seguir luchando. El TOC te puede tratar engañar de muchas formas, pero lo importante es siempre enfrentarlo y no hacerle caso, sabiendo que solo se trata de peligros falsos.
Un gran saludo y te deseo lo mejor :)
Gracias por tus comentarios de ánimo. Y de intentar buscar salidas para sobrellevarlo porque como bien has dicho es una enfermedad que no se cura solo se aprende a vivir con ella y hay etapas mejores y otras peores.
Espero que estés bien y te deseo lo mejor en tu enfrentamiento contra el TOC! :)
Muchas gracias
😊
Espectacular!!! Jamás pensé que un muchachito pudiera ayudarme tanto...todo lo diste en el blanco y de una manera clara simple....ya escuché muchos profesionales del tema pero tu eres diferente...sabes llegar y fasil de comprender e infundes ánimo fuerza
Muchas gracias!😊
Igual siempre es importante tener ayuda profesional de un especialista! :)
Gracias.
:)
Es un gran video, me ayudo mucho y me hizo sentir mejor, siempre avanzado con esta lucha y poder sentirnos bien, muchas gracias por compartirlo y te deseo lo mejor.
Muchas gracias! También te deseo lo mejor, y que te vaya muy bien en tu enfrentamiento contra el TOC! mucho ánimo :)
Muchas gracias amigo,esto me ayudará a vivir una vida normal.
Te deseo lo mejor en tu enfrentamiento contra el TOC y mucho ánimo! Muchos saludos! :)
Hola gracias por el video es exacto como es , y yo pienso que por no hacer lo que me dice mi cabeza , soy una persona que no merece vivir , no quiero que les suceda nada a nadie
Sí, es muy complejo, y el TOC nos inventa cosas en nuestra cabeza, pero todas esas cosas son falsas, y no van de acorde a la realidad. Todos son merecedor de vivir, y el riesgo que hay si no le haces caso, es un invento del TOC, que en realidad no existe. Te deseo lo mejor, que estés muy bien, y lo mayor de fuerzas y ánimo para ti! :)
Dios te bendiga, amigo mío.
Mucho ánimo y fuerza! Que estés muy bien :)
Gracias por este video
Espero que estés bien! :)
Dios te bendice amigo, que hermoso compartimiento, me dió mucha esperanza, gracias, por favor no dejes de seguir compartiendo
Muchas gracias! Te deseo lo mejor en tu lucha contra el TOC, muchos ánimos y fuerzas, y que estés muy bien!
Muchas gracias!! 😊
Mucho ánimo y fuerzas! Que estés bien :)
Muchas gracias amigo enserio si ayuda 👍🏻
Mucho ánimo en todo y que te vaya bien enfrentando al TOC! Sí se puede vencer, tú puedes😊
Gracias, les recomiendo vive sin ansiedad. Si tiene cura...
😊
Yo tengo 19 años y tengo Toc , actualmente estoy en tratamiento y tu video se me hizo muy conmovedor, no sé de dónde seas, UA-cam me recomendó este video y al verlo puedo ver que somos personas parecidas, no tengo manera de contactarte pero por medio de este comentario te mando un abrazo y entiendo absolutamente a lo que te refieres . 👍🏻
Muchas gracias! Te deseo lo mejor, y que te vaya muy bien en tu tratamiento para que estés mejor! Eso es lo importante! :)
Me llamo Alberto y tengo toc Natalia y para mi lo difícil son las obsesiones es lo más complicado de llevar solo se trata de ignorar pensamientos un saludo desde España.
Hola! Espero que estés mejor. Lo más importante es pedirle apoyo a las personas a tu alrededor y ver a un especialista que te pueda ayudar y guiar.
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Cuidate mucho! :)
Gracias por tu vídeo, como todos en los comentarios, y personalmente me sentí identificada con lo de la puerta, me trajo un viaje a mi infancia:c
También quiero hablar de mi experiencia en mi canal, but más adelante:)
PD:que lindo pelirrojo
Espero que estés bien :)
Siempre es importante pedirle apoyo a las personas a tu alrededor y tener terapia con un especialista, para que te puedan ayudar y puedas estar mejor!
También, Puedes encontrar más cosas en la descripción del video, y puedes encontrar recursos relacionados al TOC en hablemosdetoc.cl y en la página de la fundación mundial de TOC: iocdf.org
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Un saludo y que estés muy bien :)
Gracias por tu mensaje
:)
Gracias amigo
Muchas fuerzas y ánimo :)
Dios que buen video
Fuerza a todos los que tienen Toc. Trastorno durísimo. Lo recomendable para tratarlo es la terapia cognitiva conductual con exposición y prevención de respuesta EPR.
Psicoeduquense y entiendan como funciona el Toc.
Así es! El TOC es algo muy dificíl con lo que lidiar, pero lo importante es seguir adelante con fuerza y seguir enfrentando e ignorando estos pensamientos para estar mejor. Como tu mencionas, es muy importante la terapia y pedir ayuda!
Gracias por comentar :)
@@hidranteazul Si. Padezco Toc, en particular el conocido como puro y estuve aproximadamente 14 años sufriendo en silencio sin saber que tenía. Por eso estos videos ayudan mucho a visibilizar el trastorno y saber que hay chicos (y adultos) que están pasando por lo mismo sin saber que tienen a los cuales se los puede ayudar con la detección temprana.
Gracias a vos 😉
@@seven-jn4fm Espero que ya estés mejor!
Sí, es complicado, porque al principio uno no sabe lo que le pasa, pero por eso siempre es importante y bueno pedir ayuda y comunicarse, para que puedas estar mejor, y así te puedan entender, identificar lo que tienes y ayudarte a superarlo y estar mejor. Mucho ánimo en todo, y te deseo lo mejor en tu enfrentamiento con el TOC :)
@@hidranteazul Muchísimas gracias genio. Al Toc le tenemos que ganar 💪. La exposición me ayudó mucho.
Te agradezco por tus videos, son muy buenos e informan muy bien sobre lo que es realmente el trastorno obsesivo compulsivo. Saludos.
Muchas gracias! Esa es la idea. Mucho ánimo y fuerzas! :)
Graciaa por este video mas videos asi
Te deseo lo mejor! :)
Muy buen video!!!
😌
Que bonito, sufro desde Niño y es terrible terrible!!!
Es muy difícil, pero sí se puede vencer! Lo importante es pedirle ayuda a las personas a tu alrededor y tratarte de manera profesional con un especialista! Te deseo lo mejor, y muchos ánimos y fuerzas! :)
Hola, gracias por tu video, tomaste medicación? Si es que fue así, qué tomaste? Gracias
Hola! Lamentablemente yo no te puedo guiar con el uso de medicación, eso se tiene que ver con un psiquiatra o profesional, y él/ella te puede recetar un medicamento adecuado para que te ayude.
Mucho ánimo y fuerzas, y te deseo lo mejor en tu enfrentamiento contra el TOC :)
💙
Tengo a alguien que quiero mucho con un tipo de toc religioso. Gracias por tu contenido, me dá herramientas para ayudarlo.
Que bueno que quieras ayudarlo! El TOC es muy complicado, y apreciará mucho tener a alguien que quiera ayudarlo. Es muy bueno para las personas con TOC tener a alguien que lo entienda y lo apoye! :)
Hola , me gustaría hablar contigo,cuál es tu correo, me pasaba algo parecido a lo de esa persona que quieres mucho
disculpa buenas noches una pregunta , cuanto tiempo te llevo el luchar contra el toc, que tipo de terapia llevaste, y como te sientes el dia de hoy
GRACIAS DIOS TE BENDIGA
Hola! La verdad es que es una lucha constante, pero desde un adolescente que comenzé a tener TOC de manera fuerte, y desde entonces que he estado en terapia, y me han dado distintas herramientas para poder ignorarlo y manejarlo, y seguir con mi vida. Siempre saca un truco nuevo para engañarte, por lo que es importante ser constante. Gracias a la terapia, he sabido manejar mejor estos pensamientos y luchar contra el TOC, pero de todas maneras hay que seguir siendo constante y seguir enfrentándolo cuando aparece. Lo que hay que lograr, es que al llegar un punto, no le des importancia al pensamiento obsesivo, sepas que es TOC y lo dejes pasar simplemente. La terapia que hay que llevar debería ser con un especialista en TOC, que te logre entender, y sepa la manera en que se tiene que enfrentar. La terapia que he llevado para enfrentar el TOC es la terapia cognitiva conductual. La clave primordial es que son solo pensamientos, no tienen más poder que eso, y que para vencer estos pensamientos angustiantes, simplemente hay que enfrentarlo, saber que es solo TOC, ignorarlo, y seguir con lo nuestro :)
Te deseo lo mejor en todo!
Muy bien comentado
Yo hace 15 anos prácticamente casi
Yo luchaba con el toc ahora le estoy intentando dejar de tener miedo
Muy bien! Sigue así, el TOC no tiene ningun poder, no hay que hacerle caso. Hay que simplemente ignorarlo y seguir con lo nuestro. Esa es la manera de vencerlo! Un gran saludo y te deseo lo mejor! :)
Bello video!
Gracias! Un saludo :)
Hola no sé qué me pasa últimamente pero es como si mi cabeza le tomaría interés a cualquier mínima cosa digamos recuerdo a ver puesto algo en mi mesa pero al día siguiente aparece pero en otra posición . Mi cabeza empieza a fastidiarme de como llego a esa posición es incómodo es como si haría cosas inconscientemente y luego me recrimine de las cosas que hago como si buscaría un error lógico a todo hasta de cosas que hago sin darme cuenta . Me podrías decir que hago?
Estos pueden ser trucos del TOC en los que intenta engañarte con falsos peligros para hacerte dudar y asustarte. Pero cuando algo es TOC, no hay nada nunca de que preocuparse, hacer o resolver. La manera de vencer estos pensamientos es ignorandolos, sabiendo que se tratan de peligros falsos.
Lo más importante es pedirle apoyo a las personas a tu alrededor y tratarte de manera profesional con un especialista, para que vea tu caso y te pueda ayudar. Un especialista te puede orientar y dar estrategias para vencer al TOC y que puedas estar mejor.
Puedes encontrar más cosas en la descripción del video, y puedes encontrar recursos relacionados al TOC en hablemosdetoc.cl y en la página de la fundación mundial de TOC: iocdf.org
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Un gran saludo y que estés muy bien!
@@hidranteazul gracias por responder. Pero siento que cada vez empeora más . ya que ahora se pone como exagerado con las posiciones digamos puse mi tomatodo en forma parada pero luego aparece echada (lo moví inconscientemente)y así es como mi cerebro me dice o me alerta diciendo quien ha podido moverlo y preguntas ilógicas la verdad que una persona normal diría ay me confundí de posiciona y luego se le olvida pero en mi caso busca demás en lo que no hay o me obliga a recordar todo lo que hice para sentirse mejor y lo que me hiso recordar le sirva como prueba de que no paso anda raro. Es incomodo ya que hasta exagera si cerré la puerta o no la cerré .Hasta llegue a un punto de creer que me estaba volviendo loco :(
Esto es lo complicado del TOC, te intenta engañar de muchas maneras y te intenta hacer sentir que tienes que hacer algo para calmar una obsesión, pero cuando uno siente que algo es TOC, como lo digo en el video al tener mucha ansiedad con una fuerte sensación de urgencia, se trata de un peligro falso que no existe. El miedo puede parecer real, pero el peligro no lo es. Estos pensamientos y miedos nunca van de acorde a la realidad. Puede ser difícil lidiar con el TOC, pero sí se puede vencer!
Pero esto no es estar loco. Tener TOC no te hace menos persona, es simplemente algo que algunas personas tienen, pero que se puede tratar y vencer.
Es por esto que es muy importante recurrir a ayuda profesional, un psicólogo/psiquiatra especialista en TOC te puede guiar y orientar para vencerlo y no prestarle atención a estos pensamientos que solo te quieren herir. Te entregan herramientas y estrategias para que puedas estar mejor y que el TOC se empieze a ir. El especialista también te va a entender, porque sabe que estas son solo cosas que el TOC crea para intentarte engañar, pero esto sí se puede vencer y uno puede estar mejor!
Te deseo lo mejor, cuidate mucho :)
Hola ,acabo de encontrar tu vídeo ,tu también tienes toc!? Yo he vivido 10 años con TOC y he logrado controlarlo bastante
Sí! También tengo, por eso quise hablar a partir de mi experencia y de lo que he aprendido!
Me alegra que hayas podido controlarlo, sigue así y espero que estés muy bien! :)
Estoy de acuerdo que quien sufre el toc de limpiar las manos cada rato,o abrir las puertas vuelver abrir tipos asi considero una lucha...pero si tienes el toc de organizar y limpieza no es una locura porque eso no nos afecta limpiamos con gusto,y sin nigun sufrimiento....
Hay que diferenciar el ser ordenado y limpio porque uno le gusta hacerlo, con el ordenar y limpiar excesivamente por una sensación que te genera el TOC que te hace sentir que debes hacerlo así. Cuando algo es TOC, se vive con mucho sufrimiento, y con la sensación de que tienes que hacer algo si o sí, o si no las cosas no van a estar bien o uno no va a estar tranquilo, pero ahi lo que hay que aprender es que las cosas no son como el TOC te dicen que son, y que no tienes que hacer lo que el TOC te dice que hagas porque es parte de un ciclo obsesivo. En cambio, si uno no se siente así mientras haces algo, limpiando por ejemplo, es probable que no sea TOC, es simplemente porque la persona lo quiere hacer así o le gusta hacerlo. Hay una gran diferencia entre las 2 situaciones! Un saludo :)
@@hidranteazul limpiar no es sufrimiento..puedes preguntar a cualquiera que riene toc de limpiar y ordenar
@@neptuno118 Lo que tu describes en tu comentario no es TOC, es una simple manía, cuando algo es TOC conlleva sufrimiento, todos tenemos la oportunidad de informarnos y te invito a hacerlo, saludos
@@bluebee9325 querido yo tengo toc...pero de limpieza y orden y disfruto con eso..y si pregunta cualquieras del mismo te dira ..ahora sufrira los manias manos,puertas otras cosas que para mi son de demencia ...pq sufren
No se como llegue hasta acá.
Pero sabes? De alguna forma me ayudó tu video. Estoy pasando por una recaída muy fuerte. Y ya no tengo esperanzas... ¿como podría contactarme contigo? :(
Hola! Espero que te vayas mejorando. Yo lamentablemente no soy un profesional, por lo que no tengo la capacidad de orientarte lamentablemente😔
Pero es muy importante que te trates con un profesional especialista en TOC, para que te pueda ayudar a enfrentarlo y que te ayude a estar mejor!
De todas maneras puedes encontrar recursos relacionados al TOC en hablemosdetoc.cl y en iocdf.org , que te pueden ayudar.
Te deseo lo mejor en tu enfrentamiento contra el TOC, y espero que te vayas recuperando y estes mejor! 😊
El toc somatiza en el cuerpo ???
Yo no tengo muy clara esa información, pero es siempre bueno chequearse con un profesional! Un gran saludo y espero que estés muy bien :)
Yo tengo toc de homosexualidad, tengo también baja testosterona, ya no se me para el pitó viendo a mujeres, por eso el toc me convence sigo batallando es muy dificil
Siempre es importante que veas a un profesional para que evalue tu caso y para que te puedan ayudar. Que estés bien!
Oye pues eres muy guapo 😊
Pensaba que era solo ataques por la limpieza pero no es así , a mi no me tocó eso sino temas con Dios con Miles de cosas pero lucho con que no me gane y como estás tu ?
Yo estoy bien! Gracias por preguntar.
El TOC te puede molestar con muchas cosas, y a veces te molesta con lo que más te importa, pero hay que recordar que estos peligros que nos muestra son falsos, y que no hay que hacer nada al respecto hacer lo que te pida que hagas. Así, el TOC se va debilitando y aparecerá cada vez menos.
El contenido no importa, lo que importa es que se trata de TOC. Esto se reconoce al tener una fuerte sensación de urgencia con una gran ansiedad. Si es así, es TOC, y se trata de un peligro falso.
Cuidate mucho, saludos :)
Es horrible , y muy duro tener TOC los pensmaientos estan 24/7 cada dia en todo lugar, donde vaya esta ahi, es un mounstro. Llega sin avisar y se va de igual forma pero luego de un tiempo, uno dos tres años de vivir en paz aparece de nuevo
Asi es
Es muy difícil vivir con TOC, pero sí se puede vencer!
Lo más importante es tener apoyo de las personas a tu alrededor y obtener ayuda profesional.
Estos pensamientos no dicen nada de ti ni de quien eres.
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Esperi que estés mejor!
Mucho ánimo en tu enfrentamiento contra el TOC, tú puedes!
El Toc es como un psícopata conoce tus bondades y fortalezas y lo usa en tu contra.
El TOC busca muchas maneras de poder engañarte y puede buscar hacerlo con las cosas que más te importan, pero lo importante es siempre ignorar estos pensamientos y saber que se trata de TOC, por lo que es falso y no va de acorde a la realidad. Puede ser muy difícil, pero sí se puede. Un saludo!
Yo cada vez que no cumplo mi toc pasan cosas malas...no se si es coinicidencia o nose porfavor que opinan ustedes?
El TOC no tiene ningun poder sobre la realidad, por lo que no hacerle caso no produce ningun efecto en ella. La clave para vencerlo es seguir enfrentándolo e ignorándolo. Lo más importante es pedirle apoyo a las personas a tu alrededor y ver a un psicólogo/psiquiátra especialista en TOC
Puedes encontrar más cosas en la descripción del video, y puedes encontrar recursos relacionados al TOC en hablemosdetoc.cl y en la página de la fundación mundial de TOC: iocdf.org
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Cuidate mucho y te deseo lo mejor!
1:09 no sabes lo impresionante que es que me sentí identificado
Así es el TOC, pero siempre es importante que te trates de manera profesional con un especialista y que pidas ayuda a las personas a tu alrededor!
Muchos ánimos y te deseo lo mejor! :)
Y para la depresión cuando veo algo triste escucho algo música q se yo me dan ganas de llorar
Espero que puedas estar mejor! Siempre es bueno tener ayuda profesional y pedir apoyo con las personas a tu alrededor. Espero que estés bien y te deseo lo mejor :)
Lo mio es somatico ando con dolor desde hace un mes por no querer compulcionar, lo mio ya no es solo ansiedad si no ya son molestias fisicas y no se va
Lo importante es que tengas ayuda profesional, y que un profesional te evalue y te ayude para que puedas estar mejor! También puedes encontar recursos relacionados al TOC en www.hablemosdetoc.cl y www.iocdf.org . Te deseo lo mejor en tu lucha contra el TOC y que estés muy bien! :)
Pero eso de q el toc te acompañará toda la vida es falso erróneo, hay personas gente que han sido libres del toc
Así es! Lo que quise decir que es cuando uno tiene TOC, no se va a ir en algun momento de la vida de la nada, sino que si uno lo enfrenta, pide apoyo, y tiene ayuda profesional, uno se puede liberar del TOC y que ya no sea una molestia para ti o no tenga una presencia considerable en tu vida. Eso era a lo que me refería. Saludos!
De verdad siento que voy a morir, no puedo dormir, me cuesta respirar, Incluso ver videos siento que esto es una cárcel siento que de verdad ya no estoy aguantando
Hola!
Lamento mucho que estés pasando por esto. Es muy difícil enfrentar al TOC, pero hay que recordar siempre que nada de lo que te dice va de acorde a la realidad o puede tener un impacto en ella. Ahi está la clave.
El TOC se puede identificar al ver que se tiene una sensación muy grande de ansiedad y miedo acompañado por la necesidad de realizar una compulsión, lo que se hace sentir que tienes que hacerlo sí o sí. Pero no es así. Puedes no hacerlo, y no pasará nada. Si no lo haces, se sentirá una gran ansiedad al principio, pero finalmente te darás cuenta que todo está bien y no pasa nada. Esta es la manera de ganarle a TOC!
nada de lo que te dice te define, tu no eres un TOC :)
Lo más importante es ver a un profesional especialista en TOC. él/ella te puede ayudar y guiar, entregandote herramientas para ganarle al TOC y tener la libertad y tranquilidad que tanto mereces. También, es muy importante pedirle apoyo a las personas a tu alrededor, para que puedan entenderte y ayudarte!
Puedes encontrar más cosas en la descripción del video, y puedes encontrar recursos relacionados al TOC en hablemosdetoc.cl y en la página de la fundación mundial de TOC: iocdf.org
También puedes ver sus instagram, donde suben buen contenido respecto al TOC para ayudar!
Son @hablemosdetoc.cl y @iocdf
instagram.com/hablemosdetoc.cl?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
instagram.com/iocdf/?hl=en
También recomiendo el libro "Qué puedo hacer cuando me obsesiono demasiado" por Dawn Huebner. Es una guía para enfrentar al TOC, es para niños, pero puede servir para todos.
También, Pedro y su TOC es otro libro que es muy bueno, ese es presentado en hablemosdetoc.cl
Cuídate mucho, y te mando un gran saludo.
Mucho ánimo en tu recuperación!
Tengo toc estoy una difícil situación aveces quisiera dormir y ya no despertar 😭
te recomiendo qué busques él canal de Enrique Villanueva la ansiedad me tiene miedo te va a ayudar su terapia
@@MMR20194 gracias 😔
Les deseo lo mejor a todos en su enfrentamiento contra el TOC! es difícil, pero sí se puede vencer!
Lo importante es siempre pedir ayuda a las personas a tu alrededor y ser tratado y ayudado por un profesional.
Muchos saludos! :)
@@hidranteazul gracias 🤗🤗
Y HAY QUE HACER LO QUE HACE
TU CARITA SONREIR DAR GRACIAS
A DIOS. SONREIR. REIR. Y IGNORAR
MAYOR ES EL QUE ESTA EN TI
EN. NOSOTROS. QUE ESA COSA TOC
QUE ES ESPEJISMO.....SONREIR
Así es! Mucho ánimo y fuerza en tu enfrentamiento contra el TOC! :)
Hola gente, le aconsejo...una vez q puedan entender, q es toc, y q esos pensamiento horrible son imaginario..enfrentence a ese miedo, piensalo ataca a ese miedo y veras q te iras dando cuenta q no es lo q estas pensando..e iras perdiendo ese miedo.. si no enfrentas al miedo, siempre estaras en la duda...
Así es! Hay que enfrentar al TOC e ignorar lo que te dice, porque son solo peligros falsos que mete en tu cabeza. Un saludo y que estés bien! :)
🤩
😊
El toc si se cura
Lamentablemente, no se puede curar, pero sí se puede tratar y vencer para que su presencia sea mínima o inexistente dentro de uno.
Saludos!
Tengo toc homosexual y creeme que es un infierno pero después de decirle a mi pareja en vez de dejarme me apoyo, y ahí dije es la indicada me ayuda con mi toc
Es muy difícil lidiar con el TOC, pero sí se puede vencer! Lo bueno es siempre pedir ayuda profesional y pedir apoyo a las personas a tu alrededor.
Te deseo lo mejor en tu enfrentamiento contra el TOC!
y como vas con eso? aveces no te da esa sensación de que parece q te aceptaste y tu mente ya no te defiende en nada? y es como si fuera q ya te convertiste o algo por tener cualquier gesto afeminado xd
Es complicado lidiar con esto, pero con la guía, apoyo y orientación te un profesional, se puede vencer!
Siempre es bueno pedirle apoyo a las personas a tu alrededor y tener teraria con un profesional, para que te puedas entender mejor que es el TOC, puedas aprender a enfrentarlo y para que estés mejor. Un profesional especialista en TOC sabe lo que es, y sabe diferenciar entre lo que es la persona y con lo que el TOC te intenta engañar.
Puedes encontrar más cosas en la descripción del video, y puedes encontrar recursos relacionados al TOC en hablemosdetoc.cl y en la página de la fundación mundial de TOC: iocdf.org
También puedes ver sus instagram, donde suben buen contenido respecto al TOC para ayudar!
Son @hablemosdetoc.cl y @iocdf
Un gran saludo, les deseo lo mejor y que estén muy bien :)
@@hidranteazul y pq pienso aveces q no es toc es q parece muy real hasta pienso q mi familia piensan algo q no soy y eso me da temor y ansiedad todo los dias nose porque pienso asi
Es porque el TOC te intenta engañar de muchas maneras, y te intenta provocar dudas, incluso haciéndote dudar de si algo realmente es TOC cuando tu sabes que si lo es. Esto es solo el TOC tratando de engañarte, pero lo que dice el TOC nunca es verdad ni va de acorde a la realidad. A veces puede parecer real, pero lo que te dice el TOC nunca es real.
La manera de vencer al TOC es ignorando estos pensamientos que son inciertos.
Es por eso que es importante ver un especialista en TOC, para que te pueda guiar, orientar y ayudar. Te pueda dar estrategias para identificar al TOC y enfrentarlo.
Cuidate mucho! :)
Hola buenas tardes espero que estén bien. Le comento mi caso que yo creo que es el mismo que explica el vídeo: Yo creo y me siento totalmente identificado con el TOC puro, porque se me vienen pensamientos intrusivos, obsesivos y de manera recurrente e involuntaria; cosa que yo no deseo y estos pensamientos son a nivel religioso y moral. Se me han venido últimamente pensamientos blasfemos contra Dios: frases horribles que yo no desearía nunca decir en la boca pero me pongo a analizarlos, los juzgo y a luchar contra esos pensamientos para que se vayan y en vez de irse de mi mente y eliminarlos absolutamente de mi mente, no lo logro sino que al contrario, lo que consigo es que se aumenten más con muchísima fuerza con más ansiedad.
Ahora otros pensamientos que para mi lógica son absurdos es con querer hacer daño, cosa que yo tampoco deseo ni tengo esa intención; tengo una vocecita en mi mente que se repite con la frase matar a mi mamá o a mi papá y yo Me resisto de una manera tan profunda y rotunda hacia esos pensamientos porque yo no quiero hacerlo, es decir, desde corazón no quiero hacerlo, no existe esa intención en mi interior y eso va en contra de mi moral y de mis principios entonces estoy en una lucha extrema e intensa con esos pensamientos macabros, bizarros y perturbadores.. necesito ayuda profesional urgente, por favor alguien que me ayude, no quiero vivir mi vida así. Gracias
Hola! Sí, como dices, todo esto es muy difícil y complicado. Y como dices, es muy importante que busques ayuda profesional, con alguien especialista en TOC. También, dentro de www.hablemosdetoc.cl y www.iocdf.org puedes encontrar recursos y ayuda relacionados al TOC.
Y con respecto a tus pensamientos, yo te puedo decir que para poder enfrentar esos pensamientos, tal como digo en el video, hay que simplemente dejarlos ir, ignorarlos. No son más que un pensamiento, no dice nada de ti, ni de quien eres, ni que quieres hacer. Son solo pensamientos intrusivos que no requieren atención, y que no hay que tomar en cuenta. Esa es la manera para que desaparezcan, no hay que entrar al contenido. Es difícil, porque son pensamientos muy aterradores, pero sí se pueden vencer, sabiendo que no tienen nada que ver contigo y que no son pensamientos reales tuyos.
Un gran saludo, espero que estés mejor, y te deseo lo mejor en tu lucha contra el TOC! :)
Mi familia piesa que estoy loco😢😢
Lamento mucho escuchar eso. No estás para nada loco, es solo una condición que algunas personas tienen. Es muy importante que se les pueda explicar lo que te pasa, para que así te puedan entender y apoyar. Con la ayuda de un psicólogo/psiquiátra especialista en TOC, se les puede explicar lo que ocurre, hacerles saber que necesitas todo su apoyo y la manera en que te pueden ayudar.
Lo más importante es pedirle apoyo a las personas a tu alrededor y ser tratado por un especialista en TOC. Un especialista te puedo guiar, orientar y ayudar a lidiar con estos pensamientos con distintas herramientas, para que te logres sentir mejor.
Puedes encontrar más cosas en la descripción del video, y puedes encontrar recursos relacionados al TOC en hablemosdetoc.cl y en la página de la fundación mundial de TOC: iocdf.org
También puedes ver sus instagram, donde suben buen contenido respecto al TOC para ayudar!
Son @hablemosdetoc.cl y @iocdf
instagram.com/hablemosdetoc.cl?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
instagram.com/iocdf/?hl=en
Te deseo lo mejor, cuidate y espero que estés muy bien! :)
Aveces el toc me dice que me tengo que levantar de la cama
Si piensas algo con mucha ansiedad y una gran sensación de urgencia, es TOC, y no hay que hacerlo, para poder vencerlo, que no te moleste más, y estar bien :)
Contarle lo que hay en tu cabeza a las personas es el peor error que podés cometer, una buena solución es aprender lógica proposional 😁😀😃
Lo más importante es recurrir a ayuda profesional con un especialista en TOC, y ellos saben lo que es el TOC y pueden diferenciar el TOC de ti, no te van a juzgar y te van a entender. También, yo creo que es bueno también que una persona con TOC le explique lo que le pasa a las personas que tiene a su alrededor. Puede ser que a algunas personas les cueste entenderlo en un principio, pero si se les explica, incluso con fundamentos o diagnóstico de un profesional, pueden entenderte y apoyarte, y también ayudarte y apoyarte a tener ayuda profesional.
Tener TOC no te hace una persona loca, es simplemente algo que algunas personas tienen, y requiere de un tratamiento para poder enfrentarlo y vencerlo para estar mejor.
Siento que siempre es bueno contarle a los demás lo que uno le pasa, para que te puedan apoyar y ayudar. Es muy importante contar con esto!
Un saludo!
Que enfermedad de porquería x dios fuerza a toda la gente con ese trastorno
Muchos ánimos y fuerzas a ti y a todos! Que estés muy bien :)
Mis pensamientos parecen el diablo XD pero bueno solo me importa que el resto este bien
Espero que estés mejor. Lo más importante es pedirle apoyo a las personas a tu alrededor y obtener ayuda profesional de parte de un especialista en TOC. Ellos pueden ayudarte y guiarte para lidiar con estos pensamientos, que nunca van de acorde a la realidad y siempre se tratan de falsas sensaciones de peligro. La manera de vencerlos es ignorándolos!
Puedes encontrar más cosas en la descripción del video, y puedes encontrar recursos relacionados al TOC en hablemosdetoc.cl y en la página de la fundación mundial de TOC: iocdf.org
También puedes ver sus instagram, donde suben buen contenido respecto al TOC para ayudar!
Son @hablemosdetoc.cl y @iocdf
instagram.com/hablemosdetoc.cl?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
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Cuidate mucho! :)
Meu deus pense que eras mujer. Disculpa
No te preocupes! No pasa nada😊
Espero que el video te haya servido :)