10 Benefits Of Doing Surya Namaskar | సూర్య నమస్కారాలు - లాభాలు | Health Qube

#HealthQube #HealthTips #TeluguDoctorsVideos
10 Benefits Of Doing Surya Namaskar | సూర్య నమస్కారాలు - లాభాలు | Health Qube
ఆరోగ్యమే మహాభాగ్యం అనే నానుడిని నిజం చేస్తూ ప్రముఖ వైద్యులు, హాస్పిటల్ ల నుంచి విలువైన సమాచారాన్ని, వైద్యుల సూచనలు సలహాలను అందించే ఉద్దేశంతో హెల్త్ క్యూబ్ ఛానల్ ప్రారంభించాము. ఈ వీడియోలు కేవలం మీ ఆరోగ్య అవగాహన కొరికే (Health Awareness Videos) మరిన్ని వీడియోల కోసం మా ఛానల్ ని సబ్ స్కైబ్ చేయండి. మీకు అనుమానాలు, ప్రశ్నలు కింద కామెంట్స్ రూపంలో మాకు తెలియపర్చండి.
Health Qube is a one stop destination for all Health related Telugu Tips. The Exclusive Videos published on this channel are only for Educational purpose taken from famous doctors around AP & Telangana in well known hospitals.
For more health tips & other updates visit our official website👇:
rb.gy/r7apjm
Also follow & like us on:
FB Page : rb.gy/fytub4
Instagram : rb.gy/libs3t
Twitter : rb.gy/k5hkox
If needed health related promotions, we have Expertise to Promote your Content. Kindly Reach out to us, to reach out to Millions.
Contact Info:
Gmail ID : [e-mail]

[@rajeshvettuni]

చాలా విపులంగా వివరించారు

[@Dvs14374]

చాలా చక్కగా చేప్పారు,
Clean and neat presentation

[@user-vb4lg2gp2b]

భలే చెప్పారండీ, సూపర్
అన్ని ఆసనాలు ఎలా మనకు ఆరోగ్యాన్ని ఇస్తాయి బాగా చెప్పారు

[@trimurthuluvakkalagadda1822]

Super
Excellent గా క్లారిటీ ఇచ్చారు

[@angadimallesappa2295]

చాల థాంక్స్ మేడం నీ నుండి ఎంతో మంది ఆరోగ్యాలు బాగు పడుతాయి.

[@angadimallesappa2295]

Thanks madam

[@Chinna-er6mh]

సూపర్ గా చేశారు ఇంకా బాడీ కూడా. హెల్తీ ఉంటుంది

[@roshiniraaz6639]

Chala Baga chaparu chala thanks

[@Chinna-er6mh]

బాగా ఎక్స్ప్లెయిన్ చేశారు మేడం

[@vasudevrao9226]

Explanation super mem,i like Surya namaskar

[@ANILKUMAR-xu4er]

మంచి ఆరోగ్యం కోసం చెప్పారు

[@gourimohan3834]

అద్భుతంగా వివరించారు

[@Lalitha__officiall]

Thank you madam ✨🙏

[@venkatamutyamvaranasi6085]

Chala bhaga chepparu.

[@reddyreddy3080]

చాలా స్పష్టంగా చెప్పారు 🙏🙏 నేను చేస్తున్న

[@pgraja5767]

superb explanation demo pranam

[@randhisravani8164]

Chala baga chepparu mam

[@shanthi8377]

Super ga cheparu👌👌👌👌

[@nextdaytrading6292]

Outstanding Explanation

[@user-pd1wt3ii6i]

Really awesome explanation Mam. Thank you so much andi.

[@bollambalavardhanreddybbre2072]

Chaala clearga explain chesharu danyavaadalu meeku 🙏🙏

[@chittapulipadal9036]

Superb mam

[@sankarrao2736]

Aswa sanchalanasana lo leg bend ayyi undi, Alaa undakidadu, stright ga undali 3:45. And second time vesinappudu second leg cheyyali 7:24

[@Sowmya_01]

Superb explanation❤❤❤ mam

[@yamunasidde5482]

Chala baga explain chesaru ❤

[@karthikeyaskitchen6416]

very detailing is given inthis video use full for everyone , compete set of surya namaskar asans is complete body must practise, thank you mam for ur effort

[@priyankaparinam2150]

Chala baga chepperu thankyou

[@aaryantheraise1820]

Good explanation

[@obulesu2497]

Baaga chepparu madam

[@devotionalom4028]

Thanku so much

[@segurajani4786]

ధన్యవాదాలు మేడం

[@user-lp9ew4eg4u]

Hi mams ,okkakja asanam baga explain chest Sheppard.Hatusap.

[@chsudhakar1564]

Good explanation 👏

[@baburaopotnuru2002]

Super mam

[@srinivastumma6874]

I'm Srinivasa Reddy Dky yoga teacher, your explain very good, 👍

[@Chinna-er6mh]

చిన్న పిల్లలకి ఇది బాగా ఉపయోగపడుతుంది

[@vijayakrishnakadali1805]

Good information nd extraordinary explanation madam

[@vvvsmurty895]

Very good job done by both of you mam. 🙏

[@nagamaniputta1152]

Thank you 🙏🙏🙏

[@sureshbhaisureshbhai4411]

Super akka

[@suryatejaupendram9956]

excellent explanation madam...u described it very well...

[@vittalvoleti8025]

Good

[@narasimhulupappuru9061]

Superb explanation mam 🎉

[@swarupagarrepelli8154]

Super explanation

[@deekondagoutham7881]

Greatly ecplained.. thank you very much madam

[@MVV20063]

Very detailed explanation

[@rajugarikina9773]

Very nice video thank you madam garu 🎉

[@user-sg3co5up2t]

Clear explain thank u.

[@brahmacharymaharaj88]

Super Soorya namashkaralu

[@All_In_One_Shorts_2024]

Thank you ma'am

[@karvepakukothimeera6206]

మన ప్రాచీన గ్రంథాలలో వాటి గురించి చెప్పేటప్పుడు అయినా తెలుగు లో చెప్పాలి కదా...సూర్య నమస్కారాను ఏంటి..అసహ్యం గా ..😭😭😭

[@researchworkshops5227]

Good

[@surekhasure2862]

Baaga cheparu tq. U

[@sudhareddy5776]

Chala chala baga chepputhunaru madam super

[@vijayakorapu217]

Baaga chepparu

[@mohanp4780]

Thank you mam

[@rajithachinthakindi2141]

U explained neatly all about body parts

[@gopireddysreenivasulu2097]

Good explanation madam

[@parvathikilaparthi8552]

Thanks chala bagachepparu

[@meghana6689]

Thank you so much mam🙏🙏🙏

[@punnareddyyarram4400]

🙏🙏🙏

[@mallareddykallem3120]

Baga cheppru

[@guntojukavitha7598]

High BP unnavallu Surya Namaskars cgeyavasta please tell me

[@Anusha-bo1tn]

Hi andi, I'm Anusha wellness coach, healthy ga weight lose/gain, gastrouble, thyroid, pcod, pcos, belly fat lose,b.p, sugar, skintone changes vanti problems amaina untea manchi nutrition tesukovadam dwara better chesukovachu ma community lo chala mandhi better results tesukunna vallu unnaru, meeru kuda healthy ga problems ni better cheskovali ani serious ga, interested ga unatalu ayeithea e profile lo unna number ki msg cheyyandhi,meeku help avuthundhi

[@UmadeviBheemshetty]

Tq madam

[@user-wy8vl1uz4f]

గ్రేట్
మనకున్న ఎన్నో సందేహాలు చెప్పు రా muku dhanyavadamulu

[@karunakartummadapu678]

Excellent🎉🎉🎉🎉medam🙏🙏

[@Chinna-er6mh]

ప్రతిరోజు సూర్య నమస్కారాలు చేస్తే వెయిట్ లాస్ వస్తుంది

[@srinivaskuchimalla5796]

Nice explanation 🙏

[@ashokgouo4426]

నైస్

[@bhaskarnaiduckkala3911]

Tnk u mam

[@srinivasnarrayogainstructo8391]

nice explanation andi

[@veronicseduskills5378]

Please mention the timmings for beginners

[@komirishettiharish3469]

I'm suffering with Vericose veins can i do this?

[@k.gopinathnath8957]

Love u డార్లింగ్

[@vijayaogiboina749]

Nice

[@networkmarketingbusinesssc6563]

Thank you madam

[@sandeepchandupatla7832]

Very good explanation, first 4 and last 4 are same 5th is plank pose and 7th is mountain pose

[@user-zo2bh6nr1b]

Thanks madam

[@HariPrasad-ru2xz]

good.

[@GP14321431]

Chakkaga vivarincharu Mee nundi marinni yoga asanas chudalani ankuntunnam madam Baga clear ga chepparu God bless you and ulcers ki yogasanas link unte pettagalaru.. Namaskaram meeku

[@kothurivenkat6880]

Llllllllllllllllll

[@kmrs1435]

Its better to avoid ornaments while doing yoga👍

[@venkatakula442]

9 no left leg back
Aswa sanchalana leg change fist right back next left leg back

[@subbaiahbathena4516]

Good good madam.

[@prudhviraj9016]

Tq mam 👌👌👏👏💐💐❤

[@kumarvenu8783]

Good evening Maam after do the Suryanamaskar upper back pain coming please explain any

[@umamaheswararao3941]

Excellent explain medam

[@user-lh5ir9ee5o]

Hi mam good morning.. i asanalu rojuki enni sarlu cheyali

[@saivikas9749]

Simple 3 steps chayavscha madam

[@trailreddy3734]

Madam surya namaskaram month antha chesina tharvaatha period time lo heavy backpain untundhi . Dheeni gurunchi koncham clarity ivvagalaru please

[@anuradhaakella9261]

Nice 👍

[@santhivakada1148]

Very nice explanation andi…I have small doubt andi…inhale exhale cheyadam normal garoutine breathing only ha andi

[@umaranimada3996]

😢

[@priyadarsini3046]

Mam Yenni cycles chesthe diabetic vallaku best?

[@komaravenkaiah2476]

Superb

[@syamkumar2123]

Good nit enni sets veyyali

[@satishreddyaleti4151]

The 4th and 9th asana shows similar, hope the leg position may be charged

[@kakaniramakrishna3875]

Right

[@irsarada1814]

Nice video

[@AnjanaluAnjanalu-fv9lg]

❤TQmedam

[@user-pp9qw6yl6z]

I have warm up in yoga

[@visinigirirameshkumar8885]

Superb explanation maa👌👌👌

[@chinnivenkat717]

ఒక్కొక్క ఆసనం ఎంత సేపు అలానే వుంచాలి

[@hepsibarani7486]

Meeru ఆ ఆసనంలో ఉండగలిగినతసేపు వుండొచ్చు

[@sundarisbt5429]

​@@hepsibarani7486❤

[@ASKLYRICALSONGS1731]

5 or 10 seconds

[@vaasugoli1223]

5 to 10 brethings

[@oo7talks572]

5mins 😅😅😅

[@soppadandirajani8512]

🙏 Mdm , na age 41 mdm , nenu e roju chesa 1st time , kani body pains vahhai chala , continue cheyamanta ra plz reply me

[@srinivasg9858]

Superb andi 😊

[@mohanraoseelam5603]

🙏