하체비만 '이것'만 해! BEST 3 | 딱 2주만에 모태하체비만 다리도 얇아지는 운동!

모태 & 근육형 하체비만은 무게로 많이 반복하는 운동을 하면 안됩니다. 근육을 늘려서 버티는 지구력 훈련을 해야만 근육이 뭉툭하지 않고 슬림하게 길어집니다. 다만 식단과 유산소운동으로 체지방관리도 함께 해야 효과를 높일수있어요~
2주 시작하기로 마음먹으신분은 댓글로 손!
된다된다~ 모에모에 뀽~
#하체비만 #다리얇아지는법 #다리살빼는법
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