На велосипеде на север из Питера в Мурманск 1400 км. Велопутешествие. Синдром Сметкина
Вставка
- Опубліковано 30 вер 2024
- www.proocps.ru/ ООО Образовательный центр Профстандарт. Дистанционное обучение всех рабочих специальностей и
повышение квалификации, без отрыва от работы.
☠️Как попасть в мой закрытый чат в телеграм:
Прислать 600р на карту 5379653017486901 (не сбер) и прислать мне об этом куда угодно скрин.
Группа с музыкой ВК:
techberry . Deep house|Techno . Подбираю музыку и веду группу сам. Открыт молодым диджеям, бесплатно размещаю
музыку подписчиков и друзей (по теме сообщества)
ali.pub/520piz браслет Miband
ali.pub/520pli пояс карман
ali.pub/520pof фонарик передний фонарик на велосипед
ali.pub/520ppz блютуз наушники
Привет мои дорогие. Как вы помните, я очень давно обещал вам это велопутешествие, а именно поездку на велосипеде до Мурманска.
Решил поехать я до Мурманска от Питера, так как от Москвы мне не интересно, потому что от Москвы до Питера я уже пробегал
пешком и все там видел. Старт вело заезд получился не по плану. Немного сместилось время и, поэтому, первое расстояние нам
пришлось преодолевать, как за два дня, такой, легенький бревет , так сказать, но это для меня показалось не так
страшно, ведь совсем недавно я проехал на велосипеде 400 км. Приехал в Петербург, увиделся с Димой, обговорили все детали,
подготовили велосипеды и поехали. Я кстати, поехал га своем шоссейнике, шоссейный велосипед triban из декатлона, а Дима на
горном, это ему показалось удобнее, но дискомфорта у нас не было, он держал среднюю скорость такую же как я, Сметкин,
не смотря на то , что на его горном велосипеде колеса были накачены по 2 атф, а на моем шоссейнике по 7 атмосфер.
В пути у нас было много приключений, проезжали на велосипедах по пути на север красивейшие города - Петрозаводск, Сегежа,
Кемь, Медвежьегорск, Лоухи и др. Останавливались ночевать мы в хостелах и мотелях. По пути было не мало трудностей,
особенно из-за погоды. Погода подвела, особенно в последние 2 дня. Но зато теперь я уверен, что практически без усилий смогу
преодолеть айронмен/ironman , ну или бревет .
Могу сказать, что моя любовь к шоссейному велосипеду начинает стремительно нарастать и впереди появляются яркие планы по контенту. Будет очень много путешествий на велосипеде и дальних поездок. Немного жаль, что в этот раз нам не удалось посмотреть север более детально, но, скорее всего, на север я отправлюсь еще в сентябре, опять же в Мурманск и рядом.
📌Так же рекомендую посмотреть и другие мои ролики⬇️⬇️⬇️
clck.ru/PyEn7 403 км за 24 часа
clck.ru/PkmLQ 800 км на велосипеде
clck.ru/NCJCd Тизер картин
clck.ru/MwTa2 шизофреник на смузи
clck.ru/Hfefg бомжую в Москве без денег и еды
clck.ru/MwTYG похоронил себя в гробу
clck.ru/MupDU из Москвы в Финляндию Бегом
clck.ru/GdtBK отжимания на пляже Таиланда
clck.ru/FiopU 30000 отжиманий
clck.ru/Fioty 14 дней голода
clck.ru/Fiosr Лондон
clck.ru/Fios7 Путешествие с палаткой в Норвегию
clck.ru/Fioqk Очень короткие шортики на мотоцикле YAMAHA R-1
clck.ru/GdtFD Нью Йорк
clck.ru/GdtH5 100 подходов подряд на брусьях
ePN
На велосипеде на север из Питера в Мурманск 1400 км. Велопутешествие. Синдром Сметкина
➡Переходи ВК в сообщество моего канала, там много нового контента
vk.com/sindromsmetkina
Куда бы и на чем еще сгонять....... ??
В Турцию через Грузию) Там вроде не более 2500км
Го в другую страну
В Дагестан! Тут моря горы 🙂
@@Ёжиквтумане-т7х был такой план на след год, когда в сторону Чечни поеду
@@arizu.m хочу
По поводу "29 часов". История моя. Работаю в водоканале в Донецке. Как-то случился прорыв водопровода, диаметр 600 мм. Остановить воду на узлах не вышло из-за нерабочих задвижек. Копали по воде 12 часов( смена с 7 до 19 часов) и только добрались до трубы, траншея сильно сыпалась и не давала работать нормально. К 12 ночи нашли порыв , дырка с футбольный мяч. До 7 утра(уже сутки на ногах) готовились к сварке - расчистили траншею, спустили воду ( пол трубы все равно с водой), и сделали заготовку с глухим фланцем. Варили все это до обеда. Потом до 19 часов ( 36 часов на ногах) засыпали траншею( 5 м на 50 - 150 квадратов) и делали благоустройство вокруг. Короче справились. Вот так вот отработали 36 часов "на лопате" . Думаю водопроводчик если прочтут коммент, то поддержат лайком)) всем добра! Привет из Донецка ( тот что на Украине) .
Ахиреть. Моя история просто ни о чем в этом случае)
Скачать
Даже у нас идёт смены бригады дают поспать хоть 5 часов,а то как МЧС
Ппц, посмотрел несколько видосов... Назрел вопрос : что по физухе ? Чем занимался, что ел, какой комлекции был? Чем сейчас занимаешься?
Ооо,Земляк
Вот, смотрю не первое такое видео и появляется всё больше и больше желание также поехать куда-нибудь(катаюсь не так много, но по 30 км в день)
1:18 Дима : мне с ним стыдно
Я , у которого односкоростной разваливающийся велосипед , разгоняться выше 10 км/ч не могу, иначе цепь слетит: реально стыдно
😂😂😂
Я живу в Мурманске, классно в первые вижу чтобы ютуберы( ещё и такие крутые) ездили в мой город!!! Спасибо ❤️❤️❤️
Тебе спасибо)
4:27, возьми МТБ контакты. Есть там обувь, которая как обычный кроссовок. Я в ней даже бегал много.
Случайно вышло в рекомендациях , и я доволен , люблю такте ролики про велопоездки , лайк)
Спасибо)
что такое шлем? и почему надо с ним ехать?:)
сам пока не в курсе
@@smetkin-dima если вы упадёте то у вас не будет мозша тресения
Мозга
@@АйтуарАлшымбай ты понимаешь что если на мопеде падать он не поможет а разве что мусара не остановят
Клевая поездка, но я с другом частенько км так на 60 70 от города уезжаю вокруг котаемся и обратно, но мы либо каждый день либо по от погоды
Отличное развлечение👍
Почему яичко прячется под лобок?)
От нажима сиденья долгой, лежачей позы)
Потом выпадает назад)
Что бы колено не ломило, нужен чистый педаляж, нужно постоянно переключать передачу, что бы ногам было комфортно, и расслабляй тело, что-бы работали только ноги, и старайся не вилять телом, и очко болеть не будет, и ты увидишь результа)))
Почему пишу это, потому что занимался профессионально велоспортом 10 лет, и много чего знаю, так что вот тебе маленький совет дружище)
Звучит все логично, осталось это все вспоминать и контролировать)
Я обажаю кататся на велик
вот теперь и я все больше и больше
Если бы я поехал в дальняк и меня застиг дождь и если бы я промок, а особенно ноги. То я бы не выжил я бы умер от судорог.
Тебе так кажется
Волосы на очке.... надо шугаринг попросить подругу))))
😂😂😂😂😂 отбеливание ануса
Мне 14 лет , недавно батя купил велик (довольно не плохой ) , поставил мне широкую покрышку , ручки крутые неоновые , ну и погнал я с Кентом кататься
Поскольку мы живём в Беларуси , мест особо здесь нет никаких (ну парочку ) . Значит решили мы поехать сперва от Солигорска до Слуцка (35км) выезжали в 17.00 и приезжали обратно домой в 22.06
Ну потом решили поехать ещё с нашим другом в Минск (от нашего города , до Минска где-то +-150 км ) наврали родителям , что в гостях у друга будем и поехали , взяли денег побольше , закупались шмотками , едой , крч всем чем угодно
Ааа, юлин, это же круто) молодцы, много проехали, но смотрите с враньем поаккуратнее, у меня всегда это печально кончалось, однажды, рама просто сломалась попалам и пришлось звонить родителям и говорить все, как есть)))
@@smetkin-dima ок :)
@@smetkin-dima мой кент балабол , уже растрепал своему старшему брату , а он крысанул и его маме рассказал .Его мама с моей знакомы , ну вобщем рассказала она моей маме и влетело мне мне тапком
Вобщем наказали меня на неделю ( сейчас наказание закончилось , может опять куда поедем )
@@ЗахарТолст ахахахаххаха, классика жанра)) но лучше предупреди родителей, они не должны переживать, для них это больно, лучше открыто поговори и скажи, что будешь их держать в курсе и все будет безопасно
@@smetkin-dima окей :)
Хз как ты с рюкзаком стоко времени ездишь. Я 7 часов ехал с легким рюкзаком, то же на шоссере.............блин, это не приятно (мягко сказано))
с рюкзаком норм, привык, а вот с питьевой системой недавно не выдержал, снял ее(( хотя она 3 кг всего
Я из Мурманска
Йоу
Тебе надо контакты для МТБ, на обувь у них шип из металла плюс подошва у них нормальная и можно ходить по любой поверхности, а для катания в дождь чтобы ноги не промокли есть велобахилы.
Недавно смотрел на такие контакты и бахилы прикуплю)
"вытиратели срамной дыры"
За такой лексикон только лайк и остаётся, ибо слов нет)))
🤣🤣🤣
Заплевал чаем телефон, подавившись со смеху, когда теоретик, ни разу, видать, в жизни не катавшись на контактах, принялся рассказывать о том, что шипы не любят, когда на них наступают, что надо уметь падать, что мышцы не развиты у него, вследствие чего крутить не сможет. Просто топкек, типичный вася, который "имеет мнение". Удачи коленям, крч
А ты смешной
@@smetkin-dima а зачем ты мой коммент второй вытер, уася?)
@@smetkin-dima для людей, которые катают длинные дистанции это вы выглядите и смешно, и нелепо и местами даже глупо.
@@paskrip а, ну и катайте себе дальше. На вашем месте , я бы не смотрел любительские ролики на ютубе
@@LetsRideBike спасибо за кучу коментов
Кто тоже из Мурманска?)
Тут много вас)
кандалакша мурманская область
@@dripcatcher5550 видели такое)
Я
Никель. Мурманская обл. ✌️
А странник Артур на велосипеде из ашана в Сочи поехал 2500 км
Здорово
@@smetkin-dima ну, здоров
4:57 бородатый черноволосый мужик восточной внешности в черной шапке похожей на головной убор мусульман говорит, что он не боевик-террорист. Просто комбо
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Дима, так что там с яичком? Вопрос актуальный, тож эта тема волнует.
Просто заезжает вверх, когда полулежа едешь, от сиденья. Нормальная, обычная тема)
В Карелии столько заправок, что на машине то желательно не пропускать иначе рискуешь не доехать до следующей...
От 100 км
6:43 зачем он факт показал?
Димон привет. Мне 44 пересмотрел все твои видео отлично заходят . Жду новых
Спасибо) скоро будут)
Блин ну а в чем прикол такой поездки, ты же ни чего не видел кроме трассы. Где блин карелия, где медведи 😀
Хорошо, что ге было мпдведей🤣🤣 сам в конце переосмыслил такие путешествия
@@smetkin-dima в какую сторону переосмыслил?
Грёбаный клиповый монтаж превращает ролик в поток сознания. Это прикольный приём чтобы подчеркнуть динамичность момента, но, сука, 18 минут в таком стиле создают ощущение воспоминай о вчерашней пьянке, ну правда.:(
А мне нравится. Нет затянутых кадров. Ненавижу их
@@smetkin-dima Мне тоже нравится в определённых случаях, о чём, собственно, и написал. Но подобная суматошность несколько разрушает атмосферу и мешает погрузиться в повествование. Важно всё-таки балансировать. Ведь созерцательность является неотъемлемой и немаловажной частью подобных приключений.
P.S. Пишу это не как критик, но как зритель, живо интересующийся темой:)
@@GrigSerg ок, хорошо
Перцовый баллон купить однозначно надо, медведь нонче пошел гурманистый, если пища без перца, есть не будет. Пища так и останется жертвой... :)
Под балончик еще место найти на веле нужно под рукой)).... А так многие нам рассказали истории про голодных шатунов
Снова жжесть.... Димооон... АстАнанавись!! - а неет, не останавливайся, чё мы тогда смотреть будем :)
Да, и что тогда меня будет радовать?)
Наконец-то блять ура) поздравляю ты крутой димон,продолжай мотивировать дальше людей!
спасибо) да не такой-то уж и крутой)
@@smetkin-dima ты пойми ты замотивировал тысячи людей, ты создал группу в вк где десятки тысяч людей ты изменил людей замотивировших своим контентом,кто оо стал качком кто то научился снимать ютуб,и т.д после этого ты не такой уж и крутой)
Ты чё это очень круто, ты крутой,крутой мотиватр)
@@christopher_wayne6886 это большая ответственность)
Пешком надо было идти,намного проще ,я зимой за 28 дней до шёл .Шёл по рельсам!
Ахиреть это мощно
В смысле? В Мурманск дошли?
@@hezez2 это было бы мощно)
я бы прицепился к поезду товарняку и ехал
Мурманск топ
согласен
Диман, ты просто красавчик! Спасибо тебе за то что ты делаешь, продолжай это делать. Это реально супер. Ещё раз спасибо
Спасибо за крутые слова)
Хотя ты же знаешь уже об этом)))))))
0:00 причина смерти?Соболезную 🥺
Сердце. Спасибо
Велосипедисты используют STRAVA
Бро у тебя лучший канал по поездкам на вело приятно смотреть удачи в дальнейшем и съезди на Урал в Екатеринбург или в Пермь
Спасибо огромное) можно подумать)
Почему всем пофиг на первую секунду видео ?! Это макс твой лучший друг, который часто в видосах появлялся? Что случилось, молодой же?
Его друг, который появляется в видео это Макс Корягин, с ним все хорошо. Максим Ефимов это другой человек.
@@ЯнГайнцев-т3н ты знаешь что с ним случилось про чувака который был показан вначале
@@Denis-rf9dy нет, но автор комментария, перепутал Максимов и "похоронил" не того. Я ему объяснил
@@ЯнГайнцев-т3н да, все верно
@@Denis-rf9dy это школьный лучший друг. Просто не проснулся(
Привет! Не знаю писали или нет уже. В Ми Фит, в настройках есть функция автопаузы, автостарта. Я раньше тоже запаривался, ибо забывал включить плей в программе, а постоянно включенным трек держать не хорошо, ибо ты стоишь или отдыхаешь или что-то еще делаешь. В итоге это функция меня спасла, она сама ставит на паузу, когда ты останавливаешься и не едешь. Посмотри, поищи. Очень крутая и полезная штука! Видос, конечно же топ!
Знаю, есть такая тема, но снимает с паузы он не точно)
я живу в мурманске
Класс
Если яйцо прячется под лобок,значит у тебя формируется паховая грыжа
И чё делать?
@@user-sv7ge7ok1l показаться хирургу, вероятнее всего нужно ставить сетку.
Недавно вел купил,на днях 10 км проехал,3 ий день ляшки болят капец...☺☺☺
Это пройдет)
А вот очко, нет)
@@ЧайРичард-ц7ъ повезло)
Парни, вы ещё хорошо (высококалорийно) питаетесь! Другие любители покатушек жрут тушняк с хлебом и запивают дождевой водой.
🤣🤣🤣🤣🤣 жееееесть))
Поржал от рассуждений о контактах. Скорее ты ушатаешь свои кроссовки перечисленным, чем мтб туфли
Мне хватило подскользнуться на мокрой разметке один раз на контактах и не отстегнуться. Нахуя мне 8 дней ходить в контактах везде??
@@smetkin-dima не ходи
@@kostiamaslov6137 так держать. Таким и будь
@@smetkin-dima один раз упал и отказался😂🤣🤣ну так то на контактах падать первое время это норма...но польза их неопровержима и существенна.
@@Tredcer да, польза, когда ты топишь на время или результат, многие, кого я знаю, те кто просто путешествиют ездят на обычных педалях. Даже если я научусь на них падать, то для путешествий все равно буду выбирать тапталки
Я В МУРМАНСКЕ ЖИВУУУ!
Класс
Почему яички прячутся под лобок?
От долгой полулежачей посадки
наколенник с шарниром купи дешевый
Он облегчает?
А ты уже приехвл в мурмагск просто я сам мз мурика
Уже уехал)
Чувак ты охуенный, достаю вел и начинаю валить
Йоу, спасибо👍🤗
Ну что, много навалил?
Сгоняй ещё раз в Мурманск хочу с тобой встретится
Если тока без вела)
не подсказывайте ему про снарягу, питание, тренировки, технику, пацаны, он все делает не по уму, это фишка такая)
Ну слава богу...
mi fit, как и strava, тоже не досчитается километров рано или поздно. Дело не в приложениях, дело в телефоне. Надо купить часы гармин или велокомпьютер ваху/гармин. Телефон использовать, как велокомбайн плохая затея, все через это проходили - гомно.
Да, мне тоже недавно рассказали, что у телефона может , что-то типа оперативки подкачать
@@smetkin-dima там надо приложения добавлять в автозапуск и в разрешения которые в батарее в плане питания или типа того. Я сам через это проходил - три испорченные катки и купил ваху болт. Без вариантов - если хочешь писать треки поездок, то нужен или гармин или ваху.
@@roadmachine5 ну по сути, мне треки не особо нужны
29 часов 1400км? Фига монстр
430
Это тоже очень круто.!!!!!!!
@@Pirat85851 ну да, 1400 это весь маршрут)
@@smetkin-dima Да я бы сдох. Хотя уже езжу постоянно на велосипеде на работу туда и обратно. И так неделю, вторую. Иногда организм подводит, конечно. Режим у всех разный, сон наверное самое главное правило.!!!!)
@@Pirat85851 да, сон и еда нормалтная
Мтбшные контакты - смог бы и ехать эффективнее и ходить где хочется
Или хотя бы туклипсы
Ну неделю ходить все равно не просто
Не всегда оставляю комментарии, но ты КРАСАВЕЦ, так держать, УДАЧИ!!!
Спасибо, я оценил)
*А я радуюсь тому, что от невской дубровки до ладожскоко моста, к кировск, и в обратную сторону до развязки +-40км*
*И до чёрной речки*
Это хорошо и красиво
Тоже планирую следующей весной куда-нибудь сьездить. Только в одно рыло и с палаткой. В принципе я 100км могу проезжать без еды и даже воды. 100км за 4 часа проезжал этим летом. Я заметил постепенно скил повышается. Тупо привыкаешь долго ехать без отдыха постоянно крутя педали.. при этом не есть и не пить. Видимо какие-то резервы организма включаются. Где-то в районе 30км/ч у меня получается темп езды. ЗЫ мне кажется одному ехать более комфортно. Не надо никакого ориентироваться. Мысленно в себя погрузился и погнал )
Да, одному иногда проще, за вторым часто нужно следить и равняться. 30 кмч это достойный темп
Ты крутой хочю также но заболел через три дня выздровлю и попробую 100 км
Спасибо, уверан, что получится
Ты когда смазывал кассету, спрей же попадает на тормозной диск, как тормоза потом?
Я из мурманской области, Апатиты 😁
Хотели туда, но город был закрыт
@@smetkin-dima я с Мурмашей :)
да! забыл) " почему снова без шлема?" видео в топы)))
Уже купил)
Я 27 часов ехал недавно, но еще медленее чем ты...389 км проехал! Страва и Инстаграм ДМИТРИЙ ЧИЧЕЛЬНИК
ТЫ ХОРОШИЙ МОТИВАТОР, ПРИЯТНО СЛЫШАТЬ ТВОИ МЫСЛИ И РАССУЖДЕНИЯ!!!
Спасибо тебе)
@@smetkin-dima три лайка под каждый ролик тебе!!!)))
@@chichelnik9900 супер, я рад)
Контакты мтб взять а не шоссейные и ходи где хочешь.
Ды не, тоже твердые для ходьбы, недавно пробовал. За неделю ахиреешь
@@smetkin-dima много моделей. Подошву твердой делают потому, что так эффективней ехать, усилия на педаль лучше передаются.
@@100epik да, это я понимаю и ходить на такой не классно)
Перец поможет от медведя?😂 *я не езжу в таких местах* в основном по заброшкам!
Наверное, но хз, как это проверить🤣
Я тоже страдаю. Сломал руку , но все равно езжу на веле )
Ого, аккуратнее. Я тоже с гипсом катал на бмх, тока хуже сделал
Байкпакинг в помощь, в таких поездках. И в сторону gravel вместо шоссера посмотри, для наших дорог - самое то
Мешки уже купил))
к контактам привыкаешь за 200-300км, ни разу не упал по причине того что забыл выстигнуться
за 3000 км упал один раз в лесу, вьехал в песок на повороте в сосновом лесу, песок оказался глубоким
мне все равно не нравится думать о встегивании, хочется просто кататься
Если по городу то соглашусь, но если катать в область 150км+ то контакты нехило так экономят твои силы
Недавно посадил другана, на вел, и попробовал катнуть на топталках, совсем не то, куча разных привычек приходит с контактами которые не замечаешь
Оо я вовремя как раз хотел посмотреть что то
я рад)
Что там эксперт рекомендовал по поводу вазелина?
Смазывать задний двор?
Я думал наоборот - присыпкой сушить.
Че делать-то?
Исходя из физики - смазывать))
@@smetkin-dima
Я понял, брат, буду мазать.
Потом портки не отстираешь)
@@ЧайРичард-ц7ъ ну он, вроде, не распространяется на лдежду)
Опачки годнота подьехала
Ееес
Я из Мурманска)
Афигенно
Орнул от фразы волосы в очке делают из моей жопы мясорубку
Сгоняй в рязань
@@SampOP228 легко)
А го!
Знаете я всегда читал как название "синдром смертника"
А я «Сметанкина»
Аа, фига се))
Ну если ночью без светоотражающего жилета и в чёрной одежде ездить на велосипеде по трассе да еще пренебрегая шлемом, то "синдром смертника" как раз в тему
Pavel Skripnichenko 😂😂😂
дай на велике прокатится🤔
Бери)
@@smetkin-dima говори адрес я приеду😎
@@larikbrh6813 оооо, не так все просто)
@@smetkin-dima а давай по простому
добрый день. я на работе прожужала всем уши, что 01,07.23 я сделаю маршрут птз-зеленоборск-спб-птз за 27 дней,и скажу Вам спасибо,Вы меня подбодрили)))))) 2157 км я сделаю
Ну и как?
До сих пор едите?😅
Когда поездка на роликах будет ?)))
Используйте "Strava" заместь "Mi Fit"
Посмотрел видео и понял что тебе не нравится Starva, у меня в сша связь 4-5G везде, у меня страва работает отлично
Видимо, или связь, или, как еще пояснили - память телефона может подводить
Я из Мурманска
Класс
Тоже
Мне кажется что колено болело от маленького количества жидкости в организме
Воды , вроде, много всегда пью
@@smetkin-dima это от неправильной посадки. Я тоже долго мучился с коленями .... В моем случае надо было поднять сиденье на 1.5 см. И контакты непременно )))
@@eugener.v.1562 пробовал выше, но тогда нога уже совсем распрямлялась в колене до конца
Мы как то с другом тоже решили проехать дальнячок, но не учли целую кучу моментов. Это еда, закупились консервами и потратили все деньги и это дорога убитая😄
250 км за 26 часов без сна🤣 улитки)
но эмоций же много осталось?)
@@smetkin-dima целая куча🤣
250км за сутки и два часа - это ооочень долго. Я проезжал 500км за 21 час общего времени с остановками
@@andrealocatelli5980 кпуто, огромный молодец
Ну ты сам знаешь, что я сделал)
лайкнул?)
@@smetkin-dima конечно, а потом смотреть начал))
@@КириллКузнецов-э5о2у тоже нормально)
Ребят, вы молодцы) Но купите байкпакинг сумки и не тащите тяжёлые рюкзаки за спиной. 2) нужна специальная энергетическая подпитка для организма для таких расстояний. Спортсмены используют специальную еду. + нужно противовоспалительное и обезболка для колен. Нужно заранее проложить маршрут и придумать где и как будете останавливаться. И... не пой пожалуйста)
@@LetsRideBike Когда бегал марафоны, 1 раз мне обезболка помогла. Очень жаль останавливаться, когда вдруг заболело что-то, а ты пробежал уже 35 км. По поводу едц., да она нужна, но при постоянно нагрузке на длительные расстояния тратится столько энергии, что обычная еда просто не успевает её восполнять, поэтому используют специальные коктейли и гели, которые легко усваиваются и дают нужную энергию. Прочитай про суточные забеги.
@@LetsRideBike с болью сложно вообще все. Бывает болит и проходит через какое-то время, но был случай когда парень сошёл с дистанции потому что колени воспалились и стали болеть в итоге так, что он больше не мог ехать. Противовоспалительное поможет снять воспаление. Но конечно все это делать нужно под присмотром спортивного врача.
@@LetsRideBike по поводу коленей я согласен, но по поводу еды не знаю. Попробуй представить, что за час езды тратится около 400-500 калорий. Умнож на 12 и получится что нужго около 6000 калорий, плюс минус остановки и темп - пусть будет 4500 колорий и это каждый день. Пусть будет бутерброд с сыром и колбасой калорийность бутерброда - 250 калорий - 18 бутербродов в день. Это не считая того что нужны еще минералы и витамины.
@@LetsRideBike я не имею ввиду только гели есть специальные белковые напитки, которые разводятся и употребляются в пути и они не вредные, просто легкоусваояемые. Я много ездил и в пешие и в вело походы, даже есть ты будешь есть без остановки, то похудеешь через 10 дней на 4-7 килограмм, это говорит о том что ешь недостаточно, или организм не успевает усвоить столько сколько расходует.
@@LetsRideBike я не буду вдаваться в подробности, в интернете много информации по спортивному питанию, и хорошо описано что и как нужно есть при каких нагрузках. Если едешь на длительные и долгие до станции, то это уже спорт и одни бутерброды и пюре, не смогут тебя поддерживать. Я знаю это не по теории, потому что уже много наездил и на бегал.
Надеюсь комментаторы не будут приводить в пример " я 24 часа прятался в супермаркете" 😅🤣
Пока не было)
2:00 ну я бы оставил бороду чтоб лишний вес не тянул.
а шлем можно и взять
Не люблю шлем, особенно в путешествии
Привет из Мурманска)))
Йоу, привет)
Я В Мурманске живу)
Вас тут много)
я в Апатитах
@@Hardubr класс
Классный мужик на велике теперь до нас Архангельска ехал 👍👍👍👍
Светлая память Максиму!
🙏
9:20 аахахаххах сук ахахах чувак то на опыте
Ага)
Какой бюджет данного путишествия?) Что нужно брать с собой в поездку ( самое необходимое)?
Мы на двоих тысяч в 25 уложились.... Брать то, что у меня в ролике
Смотри значит. Велик куплен за 18к в Спортмастере (вообще 25 стоит, но купил на авито 7000 бонусов за 1000рублей и забрал вел за 18к). Продал его после поездки за 16к(за час), так что обошёлся он в 3к. Сама поездка на одного примерно 12к. Вот и выходит примерно 15к на всю поездку с нуля)
Обожаю слушать досужие домыслы о контактах от людей которые их даже не пробовали. И это приходится делать постоянно.
Пробовал, поэтому и такие мысли
рюгзак на спине в велопоездке это жесть :).на багажник бы прицепили и было бы шястие 😁
Все по мере) теперь буду о рюкзаке думать)
Эмм я живу в Мурманской области и у меня фамилия Ефимов
нифига себе) но тот был не из Мурманской
Только переехал и новый видос! Спасибо Дима)))
И тебе спасибо)
мазать очелло надо акридермом помогает!)
Изучу вопрос))
А с Максом что? Ты в роликах про него часто говорил
Не. Это не друг, это одноклассник. Не проснулся
ты опять без шле, а ладно.....
Да, буз шле
Жду следующее видео, очень приятно смотреть
Спасибо, приятно)
На контактах как по мне удобней чем без них особенно на шоссейном велосипеде
Не хочу. Я ж хожу много
@@smetkin-dima ну да
@@smetkin-dima @Синдром Сметкина в мтбшных контактах можно спокойно ходить и ничего с ними не будет, они даже выглядят часто как обычные кроссовки. Контакты не только повышают кпд, но и могли бы избавить тебя от коленопроблем - нагрузку на них распределять между ногами куда легче. И да, подтягивать ногу там не "нужно", это просто само собой происходит.
@@Grygory-fd3kp с ними - то ничего, но они не выполняют 100% функционал и удоьство обычных кросс
Действительно пиздатый пояс
Очень)