Creatine kimga kerak? (ПРАВДА О КРЕАТИНЕ на узбекском языке)
Вставка
- Опубліковано 10 жов 2020
- Hammaga salom. Sportpit haqida yana bir video
Creatin haqida video
Like va podpiska qiling!
Instagram - / baha.sayful. .
Telegram - t.me/Bodybuildingsirlari_chat
=======================================================
Steroid kimga kerak? - • Steroid kimga kerak? (...
*
Geyner kimga kerak? - • Geyner kimga kerak?
*
Tananing ikki hilligi Asimmetriyani qanday tugrilash! - • Tananing ikki hilligi ...
*
Shahardagi sport konkursi - (Navoi ProFit GYM) - • Shahardagi sport konku...
*
Protein vs steroid zarari bormi? - • Protein vs steroid zar...
*
Suratga olish jarayonida sahna ortidagi qiziq voqealar - • Suratga olish jarayoni...
*
Канот мушакларини кучли ва катталиштирамиз - • Канот мушакларини кучл... +
Qanot mushaklari eng foydalimashqlari! | kuchi | texnika - • Qanot mushaklari eng ...
*
Qo`l mashqlari | тренировка рук | 2020 - • Qo`l mashqlari | трени...
*
Oyoq mushaklariga eng kerakli mashqlar - • Oyoq mushaklariga eng ...
*
Uyda mashq qilishning yangi turi • Uyda mashq qilishning ...
*
Otjimaniye turlari. Juda oson - • Otjimaniye turlari. Ju...
*
Ochiq havoda trenirovka - • Ochiq havoda trenirovka
*
Motivatsiya|Motivation|Мотивация - • Motivatsiya|Motivation...
*
MASSANABOR/massanabor qanday olish kerak? - • MASSANABOR/massanabor ...
*
Oyoq va yelka mashqlari, uy sharoitida(karantin paytida) = • Oyoq va yelka mashqlar...
*
Nega to'g'ri ovqatlanish kerak, menga dieta kerakmi? - • Nega to'g'ri ovqatlani...
*
Trenirovka - 3(uyda qoling virus paytida) - • Trenirovka - 3(uyda qo...
*
Uy mashqlari #2 - • Uy mashqlari #2
*
Uyda trenirovka (virus paytida) - • Uyda trenirovka (virus...
*
Oyoqlari va elkalari mashqlari (lion_spor) - • Oyoqlari va elkalari m...
*
Diqqat Koronavirus! - • Ruza paytida mashq qil...
*
Kanot muskullariga tugri ishlash koidalari #8 - • Kanot muskullariga tug...
*
Qanday qanot mushaklarini mashq qilish? (motivation) - • Qanday qanot mushaklar...
*
Ko'kragingizni qanday qilib to'g'ri tarbiyalash #6 - • Ko'kragingizni qanday ...
*
Amino Hardcore(Aziz-Estet) va massa nabor #5 - • Amino Hardcore(Aziz-Es...
*
Biz nuqta qo'ydik - Amino Hardcore! (Aziz-Estet) - #4 • Biz nuqta qo'ydik - A...
*
Superset va eng qiziqarli #3 - • Superset va eng qiziqa...
*
Mashg'ulotimning bir kuni #2 - • Mashg'ulotimning bir k...
*
Sport ichimliklari haqida #1 - • Sport ichimliklari haq...
*
Турник - • Турник
*
2019 йил Жиззах очик Чемпионати (Масреслинг) - • 2019 йил Жиззах очик Ч...
*
Самарканд (Иштихон) янги зал очилиш маросимида - • Самарканд (Иштихон) ян... - Спорт
Sport Pitanie sotib olmoqchimisiz?
100% original
Bizga telefon qiling
👇👇👇👇👇
+998 91 2540099
__________________
✅✅✅✅✅
Саламалейкум брат аргенин хакидаям видио чикараслами
Trenarofkadan keyin geynerga qoshib ichsa boladimi
Badandegi yogi ketkzvotkan odamga mumkun emasa
Aka ,,WHEY GOLD STANDART " 2,2KG narxi nechul sotib olmoxchiman
@@xurshidxakimov9368 100 доллар
zorku raxmat endi bcaa xaqidayam video qiling Alloh rozi bolsin
Baxshulla aka rahmat ishlarizga omad maslahatlariz Juda muhim narsalar biz uchun
respect!! har doimgide foydali boldi. rahmat !!
Баха ака, хороший профессионал своего дела. Удачи вам
Raxmat baxshullo aka gap yo'q 👍
Assalomu alaykum chiqarayotgan vidio'laringiz menga Juda yoqadi maslaxatlaringiz uchun raxmat
Gap yo' brat maslahatlar uchun
Raxmat brat shunday davom eting
ishlarga omad aka ollox rozi bolsin
Assalomu aleykum. Ma’lumotla uchun rahmat Baxa aka. Bu video kantent koʻpchilikga foydali boʻldi deb oʻylayman. Ishlarizga omad. Yana yangi kerakli ma’lumotlarni kutib qolamiza. Alloh rozi boʻsin.
Aka rahmat sizga berilayotgan malumotlar uchun,toxtatib qoymaysiz degan umiddaman
Акам ухламайды, омад ишларизга козахстанга иолингиз тушсин иншоолах, достарингиз бор
rahmat okam zo'r davom etin toxtab qomen atdushi✊
Рахмат зур тушинтириб бердиз ишизга омад
Maslahatlar uchun katta kon rahmat
Kattakon rahmat aka ishlarizga omad
Эшитиб мазза киляпман рахмат фойдасиниям билиб оляпман.
Кооота рахмат ака от души 💪🏻💪🏻
Raxmat oka gap yoq lekim
Rahmat kotakon oka ishlarizga rvoj
Aka katta raxmat sizga😮😮😮
Raxmat Aka Bassa haqida ham vidiyo chiqaring
Raxmat kattakon
Very nice 👍👍👍
ustoz katta rahmat anca tuwunvoldm
Ака зур тушунтирдиз катта рахмат кам булманг
Asalomu alaykum aka man siz juda xurmat qilaman adushi
Azərbaycandan salam Özbək Türk qardaşlarımıza
Assalom alaykum
Vaalaykum assalom kardasim🇺🇿🇦🇿✊☝️
❤❤❤❤ raxmat aka
Rahmat oka katta kon ishlarizga rivoj
Ассалаумагалейкум рахмет Алла разы болсын коп затты тусинип калдым
Maslaxatizga raxmat
Рахмат ака
Катта раҳмат ака. Тожикистондан
Raxmat
❤❤❤ гап йок тушкндим. 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉.
Rahmat otdushi haqiqiy erkak sportsmen mana shunaqa okalar koʻpaysin toʻgʻri gapiradi erkak rahmat
Гап йук 😮
Assalomu alaykum Bahshullo aka vitamini kompleks haqidayam video qiling iloji bulsa.Masalan Animal Pak Animal flagla haqida rahmat
Aka gap yoq zo'r yetib boradigan darajada tushuntirdiz.Aka sizda iltimos sifat boyicha bizni aldamaydiga do'kon bormi siz javob deydigan.Javob un oldindan raxmat.....
Aka zor tushuntirar ekan siz
Okam rahmat
Маладес ака👍
Lipo-6 l-carnitine haqida energeticla haqida animal pak haqida video qilin oka
Ishlarizga omad
Gap yo brat
Baraka topin oka rahmat, ma'lumotla uchun!!!
Рахмат
Брат зур маслахат...Рахмат
Семириб кетмайдими
Rahmat.
🔥🔥🔥
Спасибо
Четко и ясно
Assalamu allaykum ustoz rahmat sizga
Йошим 29да вазним52 ичсам вазним ортадими рахмат
👍❤
Assalomualiykum raxmat shuncha maslaxatlariz uchun kreatin ichib turnik burus yugurush bilan shugullansam buladimi ogir tuklamalar kutarish shartmi oldindan raxmat
И рекомендуется со сладким компотом или соком ..так хорошо усваеватся ) на утро)
Eee gap yuq
Akajon relef haqida video oling
Assalomu Aleykum aka Creatinni ichib bolgandan keyin orada 2-3 oy jigarga dam berish kerak deyapsiz. osha payt oralig`ida energetik ichsa bo`ladimi chunki energetik tarkibida ham creatin mavjud. u zarar bolmaydimi? VA yana keyingi videolarizda L-carnitine haqida malumot bersangiz zor bo`lardi.raxmat
👍👍
Салом алайкум устоз тичмсиз ишларбилан чарчамайапсизми сизга саволим бор еди ман олдин 3 йуил тирнрофка килганман уша пайтда весим 55 кг еди 70 чикиб олган едим ва 1 йил спортдан узоклаб кетим 1 йилдан сунг йана бошладим 60 кгдан 75 гкга чикдим буйим 170 см еди ман шу весни шулаб колмокчиман ва мушакларни узини катталаштирмокчи ман ман россияда уй шаройитида шугиланаман ва мен бу жарайонга факат овкат билан еришганман пиратайинсиз ва 12 соатлик ишдан кейин шугиланаман маннг маслахат беринг илтимос сизни мухлисизман олддиндан котта рахмат 👌👍
Асалому алеким ака тинчмисиз ака катик тринрофкалардан чикарин илтимос
Assalomu alaykum koala man 18yoshman man creatin olgan edim sotuvchi aytdi zalga cherezden chiqsangiz zalga kirishdan oldin 10 20 minut oldin ichasiz dedi chiqmagan kunlariz och qoringa ertalab ichasiz dedi shu tugrimi aytivorila okala oldindan raxmat ✊🏻
Рахмат ака Кыргызстандан салам сизге дагын жаны видолорунузду кутобуз суролорубузга жооп алтавыз видолорунузду коруп еркек екенсиз
Рахмет братва ✊
Салом хаммага берган малумотиз ун рахмат мана сиздан эшитиб тухталиб колдим 15 ёшли углимга шуни претинди ичирябман болоради дебди энди нима булади
Assalomualikum Baxshullo aka aka generga yoki biron bir mahsulotga wunga uxwaw sut yoki suvga tayorlanadi wu ikkalasini dukondan olinganini qaynatib taxlaw kerimi yoki xomlaymi bilgan bolla busa iltimos yozila kamintga
Салом Бахшилло ака сизни ведйоларингизни кузатиб Борман 42 йошда тана курса буладими мускул усадими илтимос малумот беринг олдиндан Рахмат.
Zor aka ozizdi ehtiyot kiling
Uy sharoyitida geyner tayyorlab ichyapman, amino va creatin ham qo'shiladi, bunda doimiy yil davomida ichsam ham bo'ladimi? Brat
🔥
Assalomu alaykum oka sizdan bir iltimosim bor edi men pirotayin ichmoqchi edim lekin vaznim yaxshi shunga qanday pirotayin tavsiya qilasiz oldindan raxmat
L-aregenin L-carnitin Glutamine haqidaham malumot bering
Juda oddiy aniq ma'lumot berdiz ollox rozi busin
Assalomu alaykum Baxshulla aka.BCA ni turnik brus bilan shug'ullanganda xam ichsa bo'ladimi
Асаломи алайкум ака мен эртала тонгда машгулот киламан кетн 8да иш га чикаман оч булиб всса ичиб тирниропка килсам буладими
Assalomu alaykum aka vedyo zur chiqibdi menda gpatet b bor men istimol qilsam buladimi creatine lekin hech qayerim og'rimaydi chaqaloqligimda bulganman xozir muammmo yuq menda faqat qonimda gipatet b bor ushanga istimol qilsam buladimi oldindan raxmat
Ака протаин Prime Kraft хакида айтб бероласими илтимосга
?
Haftada 2 kun trnerofka qlama shu kunlada ichsam boladimi yoki harkuni trnerofka qlish kerakmi
Zpr raxmat
Aka ijodizga omad bir savolim bor edi creatinni amino blan xam ichsa boladmi
Aka bir Mahah trinofga qilaman faqat kecki payt creaintini u3mahal ichsam boladimi oldin rahmat
Asalomualekum bita sovol da. Ogir tosh kotarganda bilakdi ichida bir nima uzilib ketarkan shu narsaga bir toxtalsez nimaga una bo'lishini bilsez iltimos ashini tushinturbering
Assalomu alekum oke ertalab ichib tirinirofka wilsa buladimi iltimos etvorin kutib qolaman aldindan raxmat
Баха ака маълумотлар учун катта Рахмат БЦА хакида хам видео тахланг
ок
Бцаа ва мултивитамин хакида хам виде чикарин ока
Aka pak haqida vedio qiling
Саламатсызбы.Жакшы түшүндүрмө берипсиз.Рахмат.
Мен креатин ичкенимде оң бөйрөгүм ташка окшоп салаңдап,түйүлүп калгандай болоберет.Эмнеден болушу мүмкүн?
Assalomu aleykum kreatindi oʻzini ichadimi yoki bron narsaga qoʻshib ichish kerakmi
Салом Бахшулло ака балким ёшимиз тенгдир мен 37га кирдим.Мен кавказдаман бу ерди одамлари кучли.Менам кизикиб колдим хозир 2ойдан бери ишдан кейин шугулланаяпман весим унча узгармади 180га 95кгман кулда озмоз куч пайдо булди лекин турникка тортилиш кийин булаяпди балким широчайший яхшимасдир станаваяниям энди бошладим и присидниям айтингчи кандай килиб тортилишни узгартирай весимниям энди тушундим нотугри овкатланаяпман. Жавобингизни кутаман сизни видеоларингизга кизикиб колдим.
assalom aleykum aka qanday maslahat berardiz nechi yoshdan fitnesga qatnasa boladi
Ассалому алайкум. Менда Бир савол бор?----- спорт Билан пастоянно занимация киладигонЕши катталарга 60-70дагиларга ичса буладими?Рахмат-Anvar. Juraev.
Men ham 10 kun 3 mahaldan (3grammdan) creatin ichganman.100% effektini sezdim.Qo'shimcha kuch qo'shilganini va energiyani his qildim.Masalan 15 ta jim qilsayiz ichgandan so'ng 30 bo'ladi.✅
Aka qanaqa kreatin ichgansz
Ассалому алайкум ака. Қоринни қандай йўқотса бўлади. Диета қиляпман, 5 ойдан бери залга бораман қорним хеч кетмаяпти
Assalomu aleykum ves tashadim 14 kg hal dieta tugagandan keyin jirniy ves ovormaslik uchun maslahat berin
Baxshullo aka parashokligini terinerovka qilayotgan vaqtida ichsa bo'ladimi
Салом алейкум Каердан сотиб олса булади айоллархам ичса буладими жудаям озгинман кучимхам йук кучга туладими
Vapshe zur gap yu
Vidyoga gap yo hammasi aniq tiniq aytilgan lekin
Baxshullo aka
Managidrat xolatagi creatini qancha suvga qoshib ichili aytilmagan ku
Aka assalomu aleykum creatinni 15 yoshdagi bolalar ichishi mumkinmi mana shungayam video chiqaring