Orientações sobre como guardar sua máscara N95 com segurança

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  • Опубліковано 6 вер 2024
  • Nossa diretora da Comissão de Assistência, Simone Garcia Lopes, compartilha uma dica super legal e prática de como guardar a sua máscara com segurança.
    Dê play e confira!
    #SOBECC #COVID19 #Segurança #Enfermagem

КОМЕНТАРІ • 330

  • @horizon8018
    @horizon8018 3 роки тому +146

    Excelente explicação, quem diria que 10 meses depois estariamos entrando em colapso o país inteiro ao mesmo tempo. (Contém ironia, muita gente avisou)

    • @antenagildo
      @antenagildo 3 роки тому +11

      Olha, muita gente dizia isso, e não foi pouca não...

    • @fabiomporto
      @fabiomporto 3 роки тому +5

      Pois é... Falta de aviso não foi não...

    • @horizon8018
      @horizon8018 3 роки тому +5

      @@antenagildo justamente da minha ironia, o Átila já estava fazendo vídeo avisando da situação em fevereiro, antes mesmo do primeiro caso, aconteceu exatamente igual.

    • @pedru7061
      @pedru7061 3 роки тому +2

      O foda eh q tava td mundo dizendo q ia colapsar, mas ngm ouviu ;-;

    • @S8Moura
      @S8Moura 3 роки тому +1

      Pensei a mesma coisa. Triste demais estarmos numa situação ainda pior em 2021.

  • @andrezza5070
    @andrezza5070 3 роки тому +14

    Excelente! seguro, prático e barato. Situação triste a do nosso Brasil, precisamos acordar, reagir pelos que ficarão por aqui.

  • @alinegisseleazevedoferreir5334
    @alinegisseleazevedoferreir5334 4 роки тому +36

    Ótima explicação, em tempos de EPI escasso , infelizmente somos obrigados a buscar maneiras de conservá-lo melhor! Estou utilizando também no interior da máscara um guardanapo ou similar na direção da boca , isto evita que a máscara fique úmida!

    • @Bcc723
      @Bcc723 3 роки тому +7

      Boa opção e utilizar filtro de café melita ou meridiano de TNT lavável, melhor que se adaptar.

  • @antoniacavalcante2347
    @antoniacavalcante2347 4 роки тому +22

    Amei essa explicação. No meu hospital a orientação era por num envelope já pronto. Mas desse mpdo q vc ensinou é bem melhor e mais seguro

  • @dadianeemanuela3877
    @dadianeemanuela3877 4 роки тому +33

    Posta um vídeo de como colocar a mascara reutilizada...

  • @EmillyDPena
    @EmillyDPena 3 роки тому +1

    Eu saio uma vez ao mes e ando tomando cuidado igual gente q ta na linha de frente.

  • @solmaior4771
    @solmaior4771 3 роки тому +4

    Parabéns à profissional da área de saúde. Agradeço a explicação didática e tranquila. Fique bem,

  • @lucasboto1271
    @lucasboto1271 4 роки тому +6

    Sou farmacêutico, gostei muito da explicação, muito obrigado

  • @mafaldacaram6682
    @mafaldacaram6682 2 роки тому +1

    Excelente 👏😄👏😄

  • @iapc1532
    @iapc1532 2 роки тому

    Cheguei a acreditar que em 2022 estaríamos melhor. Tenho usado bastante a Pff2 e tinha dúvidas de como guardá-las depois do uso. Tem muita gente dando dicas erradas e colocando a gente em risco. Prefiro ouvir pessoas qualificadas como a senhora. Muitíssimo obrigada. Que Deus abençoe a senhora 🙏🏽

  • @renatoribeiro9773
    @renatoribeiro9773 3 роки тому +42

    o desejo era que passasse mais rapido possivel, passou 1 ano e está pior que no inicio

  • @CristinaFerreira-jc2ek
    @CristinaFerreira-jc2ek 3 роки тому +2

    Muito bom!! Fiquei muito contente em encontrar este vídeo feito pela Sobecc!! Também já participei como membro e sei como trabalham com seriedade. Hoje mesmo estava procurando no CDC e na Anvisa cuidados necessários para a guarda e preservação da máscara N95 e PFF2, mas não há muita coisa. Como não estou na linha de frente, uso em ambientes onde o risco de transmissão de gotículas é maior, como consultórios e locais fechados. Vi um vídeo de um médico que orienta deixar aerando e máscara por 3 dias e revezando seu uso. Outra recomendação é não dobrá-la na guarda. Diante de tudo isso, acho muito importante o USO da mascara, o que não está ocorrendo em grande parte da população, o que é um descaso com o próximo e com os profissionais de saúde. Se possível esclarecer essas minhas dúvidas, eu agradeço. Muito obrigada, saudações!!

  • @josiperez3178
    @josiperez3178 3 роки тому +16

    Este vídeo precisava ser muito disseminado - obrigada! Um aprendizado. Eu, que não sou da área da Saúde, deixava a minha ao ar livre "respirando" - na minha intuição, o ar preso, quentinho, geraria "bichinhos".

    • @claudenicesantos9386
      @claudenicesantos9386 3 роки тому +4

      Eu tbm, deixo penduradinha e reutilizo, mas quase não saio de casa...

  • @Eduardolindofo
    @Eduardolindofo 3 роки тому +6

    Sempre é muito bom ter orientações sobre cuidados. 👏👏👏

  • @MegaWellington1978
    @MegaWellington1978 3 місяці тому

    Muito obrigado Simone.
    Adorei a explicação, sempre usarei esse procedimento.❤

  • @guilhermerocha3819
    @guilhermerocha3819 4 роки тому +6

    Gostei da tecnica, inovador. Sempre tive a curiosidade de como acondicionar a mascara.

  • @claudiasouza9984
    @claudiasouza9984 3 роки тому +8

    Grata pela explicação. Q Deus proteja todos os profissionais de saúde!

  • @irenecruz3060
    @irenecruz3060 3 роки тому

    Muito bom sempre orientar o povo. Pois a maioria não tem os devidos cuidados.

  • @maricyvet
    @maricyvet 3 роки тому +10

    Muitissimo obrigada por essa explicação!!! estava buscando dicas de como guardar cada mascara pelos dias de semana pro descanso entre usos e achei MUITO útil! excelente video!

    • @silvanabritodeoliveira9985
      @silvanabritodeoliveira9985 3 роки тому +10

      Eu guardo a minhas, em um envelope de papel. Cada máscara em um envelope e anoto de caneta no envelope a data que utilizei. Fiz um investimento e comprei 7. Dessa forma quando utilizo a última, a próxima que tinha sido a 1a estará sem uso há 7 dias. Acho um prazo razoável. Espero ter ajudado

  • @multisolucoesepi262
    @multisolucoesepi262 3 роки тому +4

    A melhor dica que assistimos.

  • @RafaGamer888
    @RafaGamer888 3 роки тому +2

    Adorei a técnica

  • @Anne-nq8ek
    @Anne-nq8ek 4 роки тому +5

    Muito bom e recomendado... 👏👏👏👏

  • @alyssonatila586
    @alyssonatila586 3 роки тому +1

    Bom dia! Dra. Simone, obrigado pelas dicas, DEUS te abençoe!

  • @cristinalima2320
    @cristinalima2320 2 роки тому

    Vídeo maravilhoso,parabéns pelas orientações.

  • @gunsnrosesgnr7448
    @gunsnrosesgnr7448 3 роки тому

    Obrigado. Deus proteja esses verdadeiros heróis. Obrigado pelo trabalho de vocês.

  • @lucassateles8196
    @lucassateles8196 3 роки тому +42

    Saudações! Fiquei com duas dúvidas: 1) por quanto tempo a máscara deve ficar guardada antes da sua próxima utilização? 2) quantas vezes esse procedimento pode ser repetido com a mesma máscara?
    Agradeço pelas orientações, e parabéns pelo vídeo!

    • @krisdias3606
      @krisdias3606 3 роки тому +10

      No canal APH-T, há as respostas para essas perguntas. Acabei de ver. O dono do canal também respondeu algumas perguntas em comentários do pessoal lá. Dá uma olhada. Espero ter ajudado.

    • @wandinha
      @wandinha 3 роки тому +19

      @@krisdias3606 Teria ajudado mais, se tivesse respondido.
      Eram duas perguntinhas só, nem iria escrever tanto. Se fosse o caso, poderia até passar a fonte depois. Enfim..

    • @Davi_Caires
      @Davi_Caires 3 роки тому +8

      1) 3 dias;
      2) indeterminado.

    • @marisebatt8869
      @marisebatt8869 3 роки тому +11

      Longe de mim contestar a profissional, mas se foi utilizada não deveria ficar aberta pra secar pegar luz.
      Estou errada?

    • @wandinha
      @wandinha 3 роки тому +7

      @@marisebatt8869 Vi vídeos dizendo que não pode lavar, colocar álcool ou deixar ao sol, que danifica a máscara.

  • @nyccejesus147
    @nyccejesus147 2 роки тому

    Vc e. Benção

  • @vilmafaro2730
    @vilmafaro2730 3 роки тому +1

    Parabéns e muuuito obrigada pela sua explicação de grande valia para todos nós,profissionais de saúde!!
    Eu aprendi fazer esse envelope em um outro vídeo .

  • @rosangelaassis575
    @rosangelaassis575 4 роки тому +3

    Ajudou e muito!!!!!! Espeto que a covid desapareça logo

  • @alineferreira694
    @alineferreira694 3 роки тому +2

    Muito importante e agradecida

  • @alexarodrigues5910
    @alexarodrigues5910 3 роки тому +1

    Excelente explicação 👏👏👏
    Já coloquei em prática 😉

  • @juliatartaglia5052
    @juliatartaglia5052 3 роки тому +1

    Ajudou muito. Muito obrigada por nos ensinar.

  • @Rosa-xt5ci
    @Rosa-xt5ci 3 роки тому +22

    Mto bom. Mas não fica úmido o interior da máscara?Dificultando o vírus ser desativado.?Entendo q no papel aberto em local arejado, em 24 hs desativa o virus.

    • @edilenemarx2124
      @edilenemarx2124 3 роки тому

      Tbm pensei o mesmo....e faço diferente...em casa. O vírus q ficou na parte externa, ou interna...se estiver contaminado, não pode aumentar a carga?

  • @ledianelira2098
    @ledianelira2098 3 роки тому +8

    Oi muito bom...Quero saber qtas vezes posso reutilizar essa máscara?

  • @deborarosa520
    @deborarosa520 3 роки тому

    Obrigada!!! Tinha muitas dúvidas quanto ao manuseio correto.

  • @anamariacampanacaiero5632
    @anamariacampanacaiero5632 3 роки тому

    Muito obrigada pela explicação de forma didática.

  • @evasouza1423
    @evasouza1423 4 роки тому +1

    Maravilhosa a explicação. Muito bom mesmo.

  • @claudineiyu
    @claudineiyu 3 роки тому

    Obrigado pela explicação e esclarecimentos.

  • @laurogoncalves6545
    @laurogoncalves6545 2 роки тому

    Parabéns, excelente explicação. Mas uma coisa que eu não entendo é pq não podemos tocar na mascara. pq não podemos tocar e depois lavar as mãos? Alguém pode me explicar?

  • @joseaparecidoconceicao7878
    @joseaparecidoconceicao7878 3 роки тому +1

    Vídeo muito útil. Grato!

  • @mariaamariasilva78
    @mariaamariasilva78 3 роки тому

    Muito bom, ajudou mesmo! Vou assistir mais vezes para decorar

  • @JackieQueiroz
    @JackieQueiroz 4 роки тому +12

    ótima explicação, já estou utilizando. ;)

  • @SaraLima-gw7gu
    @SaraLima-gw7gu 3 роки тому

    Parabéns, qto + informações, menos riscos,se de fato cocarmos em prática,,as informações.

  • @alcirlopes178
    @alcirlopes178 2 роки тому

    Trabalhava em um hospital de porteiro e usávamos a mesma máscara por 15 dias...

  • @raimundamaria4460
    @raimundamaria4460 3 роки тому

    Espetacular o vídeo

  • @mariaiolandacarvalhosantos2538
    @mariaiolandacarvalhosantos2538 4 роки тому +1

    Que bom amei obrigada pela experiência

  • @cesaraugustom
    @cesaraugustom 3 роки тому

    Obrigado pelas dicas. Muito úteis nesses tempos tristes que vivemos!

  • @lucianabonfimduarte1894
    @lucianabonfimduarte1894 3 роки тому

    Com o caos eu passei aqui p pesquisar. Excelente explicação!

  • @Ferdi-ms7so
    @Ferdi-ms7so 3 роки тому +1

    Muito bom, ótima ideia!

  • @mocapeixoto2693
    @mocapeixoto2693 3 роки тому

    Parabéns! Deus ti abençoe constante.

  • @Marcelo1945able
    @Marcelo1945able 3 роки тому

    Parabéns pelo conhecimento passado !!

  • @Maria-gv6uo
    @Maria-gv6uo 3 роки тому +1

    Excelente explicação

  • @JosePaulo-pt5hi
    @JosePaulo-pt5hi 3 роки тому +2

    Ótimo Vídeo

  • @nancialvares8366
    @nancialvares8366 3 роки тому

    Agradeço pela explicação!

  • @Carlos-1974
    @Carlos-1974 3 роки тому

    Muito obrigado pela explicação.

  • @joserobertosilveira7302
    @joserobertosilveira7302 3 роки тому +5

    Adorei a explicação. Poderia fazer um vídeo com a mascar da 3M Aura 9320 ? Ou posso seguir o mesmo procedimento ? Abraço

    • @linastefanie
      @linastefanie 3 роки тому +1

      Tem um vídeo no UA-cam explicando, deixa ao ar livre

  • @cristianocostaqueiroz2989
    @cristianocostaqueiroz2989 3 роки тому

    muito didático; parabéns pela iniciativa

  • @rosarosangela4487
    @rosarosangela4487 3 роки тому +10

    Eu ouvi outra orientação..que devemos deixar a máscara em lugar ventilado 🤔

    • @raianaferrugem2733
      @raianaferrugem2733 3 роки тому +2

      Tenho a mesma dúvida

    • @giselefirmino7982
      @giselefirmino7982 3 роки тому +1

      Com certeza tem que deixar!

    • @erickarocha8227
      @erickarocha8227 3 роки тому +1

      A orientação é para profissionais da saúde que estejam trabalhando. Em casa a gente tem onde pendurar a máscara, no hospital nem pode fazer isso. Além do que, o tempo de vida do vírus fora do corpo independe do acondicionamento.

  • @jopafrei
    @jopafrei 3 роки тому

    Tem algum vídeo com a explicação de como fazer o descarte correto desse tipo de máscara?

  • @neideoliveira746
    @neideoliveira746 3 роки тому

    Excelente explicação.

  • @robertaarruda5893
    @robertaarruda5893 3 роки тому

    Muito obrigada pela dica 😊

  • @alinevidal1299
    @alinevidal1299 4 роки тому +6

    Parabéns! Extremamente esclarecedor.

  • @meiresoares6
    @meiresoares6 3 роки тому +1

    Boa ideia. Mas acho que a máscara deve ficar menos abafada (mais arejada) e não gostei quando ela passou a mão nos cabelos depois que tirou a máscara, pois a máscara estava em uso.

  • @RenataLimadeMorais
    @RenataLimadeMorais 3 роки тому

    Excelente dica! Obrigada!

  • @lautarolindo
    @lautarolindo 4 роки тому +3

    Muito fácil! Amei.

  • @adrianarodriguesdossantos5990
    @adrianarodriguesdossantos5990 4 роки тому +3

    Excelente!!! Parabéns!!!
    Vou passar a ideia para o SCIH da instituição que trabalho.

  • @Br-jx8kj
    @Br-jx8kj 3 роки тому

    Parabens pelo video!!!!!

  • @EudesNery
    @EudesNery 3 роки тому

    excelente explicação

  • @Haroldvox
    @Haroldvox 4 роки тому +2

    Que legal muito obrigado Simone, simples é muito seguro.

  • @lizandramarinho8353
    @lizandramarinho8353 4 роки тому +1

    Obrigada pelo vídeo!

  • @umolhar9993
    @umolhar9993 4 роки тому +3

    Gostei! Infelizmente últimamente estamos usado sem descarte. Grata

  • @hosanascolfaro1645
    @hosanascolfaro1645 3 роки тому

    Parabéns 👏👏 Obrigada

  • @betemessias5078
    @betemessias5078 3 роки тому

    Faz muito tempo q uso e deixo no varal depois de usar e no sol . Tbm lavo com bastante sabão e passando a mão ensaiada e não danificou nenhuma .está perfeita. E mais seguro eu acho .

    • @larissapimenta2815
      @larissapimenta2815 3 роки тому

      Essa não pode lavar e nem deixar no sol

    • @betemessias5078
      @betemessias5078 3 роки тому

      @@larissapimenta2815 eu lavo com muito cuidado e não estraga . Uso com uma de pano por baixo .ainda não consegui comprar mais .só tenho essa .

    • @larissapimenta2815
      @larissapimenta2815 3 роки тому +1

      É que o que é perigoso é o contato do produto (sabão, álcool etc...) com a camada de filtragem da máscara, eles comprometem a eficácia do material.

    • @larissapimenta2815
      @larissapimenta2815 3 роки тому

      Quanto você pagou na sua?

    • @larissapimenta2815
      @larissapimenta2815 3 роки тому

      O recomendado é depois do uso, deixar por alguns dias arejando (em um local que não tenha contato direto com os raios solares) e só depois voltar a reutilizar.

  • @deboramoreno1952
    @deboramoreno1952 3 роки тому

    Excelente!!

  • @roseliromanorachid6714
    @roseliromanorachid6714 3 роки тому

    Muita agradecida 🙏

  • @lairmotta278
    @lairmotta278 3 роки тому

    Excelente explicacao

  • @s0-s0
    @s0-s0 3 роки тому

    Obrigada

  • @mariacristinamoscatello
    @mariacristinamoscatello 3 роки тому

    Excelente e útil.

  • @joseeduardomorente4708
    @joseeduardomorente4708 3 роки тому

    Nós é que te agradecemos

  • @CLAUDIAREGINA-dh1gl
    @CLAUDIAREGINA-dh1gl 3 роки тому +1

    Só acho que estás máscaras deveriam ser mais baratas. Comprei 15 máscaras 3m Aure N95, gastei quase os rinskkk ! Mas é a sobrevivência já que trabalho em uma creche . Fico muito ensegura com está história de deixar descasar e usar depois sem passar nada. Parece que está suja sei lá! Estou guardando elas em um parte de sorte entre aberto e longe do sol. Sigamos .. Dias melhores virão....🙌🙌em nome de Jesus!!

  • @dayany8739
    @dayany8739 3 роки тому

    Perfeito!

  • @alineroberta3595
    @alineroberta3595 3 роки тому +41

    Faltou falar,quanto tempo depois, poderemos reutilizá_la

  • @m.nndradys7214
    @m.nndradys7214 3 роки тому

    Ótimo vídeo!!

  • @liviaoliveira5089
    @liviaoliveira5089 3 роки тому

    Muito obrigada!

  • @gabgallibr
    @gabgallibr 3 роки тому

    Parabéns ♡

  • @rosedonat29
    @rosedonat29 3 роки тому +1

    Eu borrifo água oxigenada volume 10 com a mesma quantidade de água e coloco 20 min no sol

    • @josefreire784
      @josefreire784 3 роки тому

      Não se deve molhar com nenhum líquido pois isto veda os poros da mascara, perdendo a utilidade.

  • @maestrinatatirosa
    @maestrinatatirosa 3 роки тому +3

    Um profissional da saúde em entrevista à BBC recomendou q se espere 3 dias para reutilizar a máscara e, enquanto isso, ela deveria ser mantida em lugar ventilado (sem sol). Essa orientação é para guardar DEPOIS de ter ficado três dias ventilando?

    • @samarateixeira5073
      @samarateixeira5073 2 роки тому

      Também tenho essa dúvida, mas não encontro resposta em nenhum lugar da Internet.

  • @TheAlelyra
    @TheAlelyra 3 роки тому

    Descobri com esse vídeo que tenho guardado as minhas PFF 2 de maneira errada. Coloco-as em sacos zip-loc e deixo 3las lá fechadas por vários dias, pq não saio muito. Tb não sou da área da saúde... caraca... e agora? O que acontece c elas abafadas por muitos dias dentro de sacos zip-loc?

  • @Tata-ig2tn
    @Tata-ig2tn 4 роки тому +3

    ola! obrigada otima explicação. Comprei no inicio de fev algumas, uso por pouquissimo tempo qdo saio para super, na volta estava jogando fora, agora guardei um saco plastico novo. E correto esse procedimento? Mesmo após a utilização na rua posso guardar para reutilizar? Em geral fico 2 horas com ela a cada saida para o super.

  • @toretitooo
    @toretitooo 3 роки тому +18

    Uai? Não tem que deixar respirar? Estou usando 2x, em revezamento...

  • @fernandafernandex
    @fernandafernandex 3 роки тому

    Muito grata!

  • @monicalauber2934
    @monicalauber2934 3 роки тому

    Muito bom! Gostaria apenas de saber por quanto tempo devo guardar a máscara dessa maneira antes de utilizá-la novamente. Obrigada.

  • @Marcelo_Quint
    @Marcelo_Quint 4 роки тому +2

    Parabéns pela iniciativa. Não recomendo a reutilização deste tipo de máscara. Após usada, não se pode fazer o teste de "vedação", aquele teste em que se coloca as mãos tapando a máscara e expira profundamente e se verifica se o ar sai em direção aos olhos então se ajusta, se necessário. Além deste (pressão positiva), se faz o teste com pressão negativa, onde se tapa a máscara com as mãos e inspira profundamente. A máscara tem que deformar e "colar" na face, caso contrário se faz os ajustes necessários. O próprio ajuste da máscara N95 no rosto (com o clipe de metal) se faz com as mãos. A reutilização expõe sobremaneira o trabalhador pois não permite, portanto, a utilização correta da máscara e ajustes necessários sem que se incorra em contaminação.

    • @javalisu
      @javalisu 4 роки тому +1

      No momento que vivemos com falta de material infelizmente não é possível fazer isso. Precisamos nos virar com que temos e por isso existe a reutilização. Então tomando os devidos cuidados com certeza é melhor do que nada.

    • @rosielferreira6873
      @rosielferreira6873 4 роки тому +2

      Se vc armazenar a mascara por 4 dias (tempo medio de vida do Covid19) e voltar a utilizar após esse período, não vai existir problema de contágio, e vc poderá fazer o teste de vedação sem problema algum!

    • @leilalima2890
      @leilalima2890 4 роки тому

      Ok, mas gostaria de saber por quantas vezes poderei fazer esse procedimento... até quantas vezes posso reutiliza-la???

  • @zezelima9582
    @zezelima9582 3 роки тому

    👏👏👏

  • @leticialuadogato
    @leticialuadogato 3 роки тому

    Para não-profissionais de saúde a recomendação é a mesma?
    Vi no insta do Qual Máscara (@qualmascara) que é só deixar pendurada numa área ventilada e longe do sol por 3 a 7 dias para reutilização, sem necessidade do papel.
    Sei que a profissional do vídeo está indicando o processo descrito no vídeo para enfermeiros, então minha dúvida é se é preciso o mesmo protocolo para não-profissionais da saúde (visto que já passou cerca de 1 ano do vídeo acima, algumas informações mudaram e queria saber se a informação do vídeo tb vale para quem não trabalha em hospitais e consultórios).

  • @jacksoneckermann3930
    @jacksoneckermann3930 3 роки тому

    Boa explicação. Tenho uma dúvida com este procedimento pode não ficar muito pouco arejado ou não tem problema?

  • @arletenascimento2542
    @arletenascimento2542 3 роки тому

    SUPER ! ! !

  • @patriciateodosio6628
    @patriciateodosio6628 4 роки тому +12

    fazendo dessa forma, por quanto tempo a mascara pode ser reutilizada?

    • @esternascimento.3983
      @esternascimento.3983 4 роки тому

      tb queria saber

    • @corraluciacorra
      @corraluciacorra 4 роки тому

      @João Cezar e cidadão comum, feito eu? Não sei a norma. Uso a N95 nas raras saídas, mas não sei quanto tempo armazenar

    • @corraluciacorra
      @corraluciacorra 4 роки тому

      @João Cezar super obrigada pela explicação. Eu adquiri algumas, saio pouco, mas em breve volto a dar aulas aí terei contato com muita gente.

    • @corraluciacorra
      @corraluciacorra 4 роки тому

      @João Cezar tenho encontrado com facilidade no Mercado Livre ou Lojas Americanas

  • @valeriaholanda7449
    @valeriaholanda7449 3 роки тому

    Eu coloco as minhas penduradas pelo elástico, no varal do meu apartamento, depois de tirar com todo o cuidado. Sendo assim, posso usar qtas vezes, já que, em média, as uso durante 1 hora qdo saio?

  • @luceliacazarini
    @luceliacazarini 3 роки тому

    Uso uma por semana acondicionando no envelope de pronto trabalho 12/36 portanto ela descansa 36h