4 Weeks In Heaven - Avsnitt 5: Drinkar & Kostråd

4 Weeks In Heaven - Avsnitt 5: Drinkar & Kostråd
I dagens avsnitt står kosten i fokus och vi träffar Jonathan, som är personlig tränare och har ett stort intresse för kost, för att ställa lite frågor kring träning och kost. Hur ska man tänka? Behöver man tänka eller är det bara att äta som man vill, så länge man mår bra?
Självklart blir det lite träning också...men faktiskt även en och annan drink på sina håll.
Stort tack till Jonathan, från gymmet Atletica, Varberg, för alla tips och hjälp med kosten!
----------------------------------------------------------
✔️ Prenumerera gärna på vår kanal: / @kvartitre
Följ oss gärna på Sociala medier:
📷 Facebook:
/ kvartitre
📷 Instagram:
kvart i tre - / kvart_i_tre
Andreas - / andysando
------------------------------------------------------------