Дэн....привет......я тебе так скажу.....красава братан.....и ещё раз красава.....продолжай в том же духе.......самое главное что ты занимаешься спортом и показываешь отличный пример молодёжи......главное не пить, не курить, и не вкоем случае наркотики...... Спорт это жизнь и здоровье..... Снимай побольше видосов....выкладывай в сеть... И удаче тебе в твоём деле......
Всё это лишь 30% ада, через который нужно пройти 😉 не говоря о том, что сама сдача проходит на фоне усталости после 2-ух недельных сборов, где из тебя выжимают соки 👍 Красавчик Дэн🔥💪
Там еще и со снаряжением бежишь по лесу разные испытания в лесу проходишь и на воде и ползают они там а еще после физуха бои с инструктороми так что я сгл это 30%
Дружище, со всем уважением к тебе но это даже и близко не стоит со сдачей на краповый берет. Во первых маршбросок бегут 10 км и по полной (берцы, броня, автомат), преодалевая эти км еще куча вводных с преодолением водной преграды. Во вторых подтягивания там нет а есть комплекс упражнений на турнике (подтягивание, выход на две, поднос ног к турнику, подьем переворота) 5 кругов если не ошибаюсь. Потом акробатика. А то что ты делал это только вступительный тест для того чтобы всего лишь допустили до сдачи на краповый берет. И то, с таким Купером тебя бы отсеили сразу. Без обид!!!!
@@densaratov97 ты сказал что физические нагрузки которые сдаются на краповый берет, а до этого ты сказал что "сегодня будешь сдавать на краповый берет" 😉. Я же без какого либо подвоха.
Господи какие люди не увадительные к человеку. Человек старался. Нет надо полить его говном, сами бы попробовали встать с дивана. В спецназе они там служили. Он же сказал, что это только физ.подговтока. 🤦♂️🤦♂️🤦♂️. Спасибо Денис за видос очень жду твоих выпусков😎👍🏾
Прежде чем что то снимать надо хотя-бы узнать о чем ты снимаешь. Краповики говорит между упражнениями часами отдыхают. Сам даже трёшку не добижал 2960 из 12:57. Я извиняюсь конечно он просто много на говорил того чего на самом деле нет.
Для справки,на краповый берет,сдают физ подготовку не так как на видео,должны быть одни пятерки по нормативам это раз,начинают физо с 100 метров,потом ксу 6 кругов,3000 метров и сразу тест Купера 7 кругов это два,прежде чем видео записывать нужно хотя бы у сдающих людей поспрашивать как это проходит,то что парень сделал совсем не то,говном его ни кто не лил,прокомментировали его люди которые сами сдавали на берет,так что это конструктивная критика не более
При всем уважении. 1. Это не сдача на берет и даже не нормативы на допуск к сдаче. Это больше похоже на входной контроль. 2. На берет все сдается в один день. За несколько дней сдают нормативы на допуск к сдаче. 3. Бег завалил, такую технику в тесте Купера тоже не оценили бы. По этому не надо говорить в конце видео что сдал. А так, молодец, мотивируешь заниматься спортом. Удачи!
Ну это естественно, что с такой массой верхней части тела закономерно вытекает посредственный результат в беге. Что тренируешь, то и получаешь. Лучше воркаутом занимайся. Стайерский бег и гимнастика это диаметрально противоположные виды спорта. Молодец, что попробовал побегать и убедился в этом💯
Денис молодец, я думаю с твоей физической подговкой служа в спецназе мог бы сдать, я служил в дивизии дзержинского коротко ОДОН, рядом был "Витязь" ребята очень выносливые, сильные, бегают очень много и в броне тоже, у них и срочники сдавали на берет, почему тебе нельзя было другие правила наверное, разведка помоему сдаёт на оливковым берет, и при желании можешь краповый сдать, ты парень сильный и выносливый удачи тебе в твоей спортивной жизни!
Кстати для справки от бывшего легкоатлета: На III взрослый разряд в СССР необходимо было пробежать дистанцию в 3000 метров за 10.10. II - 9.20, а I - 8.40. Мотайте на ус ребятишки!
Подтягивания были отличные,отжимания на кулаках так же супер,а вот отжимания на ладонях,выглядили как отжимания корпусом.Ноги не двигались.А в целом,спасибо за видео,посмотрел,интересно.👍поставил. Молодец.
Дэн Саратов и другие атлеты с его телосложением не смогут сдать на краповый берет, потому что марш бросок предполагает выносливость, Дэну с его массой не потянуть. Сбалансированность карповых беретов по силовым показателям и выносливости предполагает меньшую мышечную массу, поэтому например тяжелоатлетам и лифтерам трудно будет сдать на краповый берет. В общем-то Дэн и не сдал даже забег на 3 км за 12.30, хотя это довольно щадящий норматив. На мой взгляд, более сбалансированными являются самбисты/каратисты, для них подготовиться и сдать на краповый берет будет попроще, имхо.
Я сдавал подобное, чтоб попасть в спецназ, в отряд "Витязь" бег 3 км, подтягивания и в конце тест купера отжимания на кулаках, поднос ног в упоре лежа и выпады разножка с выпрыгиваниями (повторы всегда разные были от 20 до 50 и так 8 кругов) в итоге я один остался в упоре лежа из 40 человек другие сдались))))))))
Для контроля пересдачи найди РЕАЛЬНОГО КРАПОВИКА котрый будет контролировать твою сдачу. Он и пробежит с тобой и подскажет и поможет, подумай, успехов на пересдаче🤝🤝🤝🤝🤝🤝🤝🤝🤝
Дружище, ты прекрасен!!!!....Однако, небольшое "но" - входной билет на краповика...Кроссовый бег: три километра не более чем за 10 минут 30 секунд; Спринтерский забег: сто метров не более чем за 12,7 секунд; Подтягивания: 25 раз; Отжимания: 90 раз; Сгибания и разгибания на пресс: 90 раз не более чем за две минуты; Жим лёжа штанги весом собственного тела: десять раз. И все без отдыха и остановок...Дерзай...
Там пацаны бегут по полной боевой,в противогазах, по болотам,грязи и рекам чтоб сахранить противогаз и автамат в рабочем состоянии. А так то что любой сможет по асфальту в тапачках на голое тело
У меня сдавали на краповый мужики: 10 км в полной экипировке по лесу, в грязи и лужах. И это только начало пиздеца, так что это видео с самого начала вообще ничего общего не имеет со сдачей...
"Я усложню себе задачу и буду отдыхать только 5 минут. А военнослужащие отдыхают и час, и больше" Так ты на себя надень полную выкладку, автомат возьми, а потом ещё спарринги добавь. И будут тебе "только физические упражнения" :)
Братишка, не знаю от куда у тебя столько не точной информации по поводу прохождение квалифицированных испытаний на право ношения крапового берета, но если не знаешь то лучше не говорить об этом, а ты я тебе скажу не знаешь очень многое судя по данному видео, поэтому не знаю как ты там год срочки в ВВ.
Все верно,нужно в сумме 20 сделать. Такой тест никто не засчитает + ко всему бегут 10 км в полной экипировке,потом преодоление водных преград,затем специальная штурмовая полоса + спарринги в самом конце. Нормально отношусь к Денису как к атлету,но после таких видео хочется отписаться,хватит Андрея Филиппова который постоянно выполняет комплексы офицеров ВДВ🤦♂️На самом деле не понимаю для чего все эти громкие заголовки,если видео не соответствует действительности.Так что расходимся ребят,нас наебали
Это детский сад , а не сдача , и никто часового отдыха военнослужащим не дает , бежать нужно 12 км из которых придется половину полсти и передвигаться гусиным шагом и в брое , с автоматом , короче удали ролик
балабол вы бы даже с таким как тут норматив показали не прошли уже. Не выкладывай такое видео не позорься. И срочникам разрешено сдавать на берет если в спецназе служил.
Дэн....привет......я тебе так скажу.....красава братан.....и ещё раз красава.....продолжай в том же духе.......самое главное что ты занимаешься спортом и показываешь отличный пример молодёжи......главное не пить, не курить, и не вкоем случае наркотики......
Спорт это жизнь и здоровье.....
Снимай побольше видосов....выкладывай в сеть...
И удаче тебе в твоём деле......
Всё это лишь 30% ада, через который нужно пройти 😉 не говоря о том, что сама сдача проходит на фоне усталости после 2-ух недельных сборов, где из тебя выжимают соки 👍 Красавчик Дэн🔥💪
Там еще и со снаряжением бежишь по лесу разные испытания в лесу проходишь и на воде и ползают они там а еще после физуха бои с инструктороми так что я сгл это 30%
Дружище, со всем уважением к тебе но это даже и близко не стоит со сдачей на краповый берет. Во первых маршбросок бегут 10 км и по полной (берцы, броня, автомат), преодалевая эти км еще куча вводных с преодолением водной преграды. Во вторых подтягивания там нет а есть комплекс упражнений на турнике (подтягивание, выход на две, поднос ног к турнику, подьем переворота) 5 кругов если не ошибаюсь. Потом акробатика.
А то что ты делал это только вступительный тест для того чтобы всего лишь допустили до сдачи на краповый берет. И то, с таким Купером тебя бы отсеили сразу. Без обид!!!!
Бедные десантники..у них посаженное сердце и стёртые суставы после всего этого.
@@user-lg8wg6bu4u Леха, десантники на берет не сдают. На берет сдает спецназ Росгвардии (раньше сдавал спецназ ВВ)
@@user-Lion01 вон взять Минеева бойца..он служит в армии по контракту.врятли смог бы повторить все это, хоть и в спорте профессиональном..
Я же сказал в начале проверка толтко физ нагрузки)
@@densaratov97 ты сказал что физические нагрузки которые сдаются на краповый берет, а до этого ты сказал что "сегодня будешь сдавать на краповый берет" 😉.
Я же без какого либо подвоха.
Ден,без обид,но это ты сделал только входной контроль, чтобы тебя допустили к сдаче на берет)))
Так он на краБовый только сдал ...
Это первая попытка) надеюсь смогу пройти все в будущем
Машина
Он даже входной не сдал 3км- из 12:00- Это если лет 18- 25, тест купер отвратительно.
Ещё это все в форме делается
Не судим строго✊ и всем спасибо за просмотр🤝
Выкладываю все как есть) это мой начальный результат)
Красава Ден! Вопросов нет, по физической подготовке никаких проблем с краповым беретом у тебя не будет ✊
Ден красавчик, так держать!!! Ты лучший 💪👍
Все норм, но солдаты в разгрузке делают это
Не смог
Господи какие люди не увадительные к человеку. Человек старался. Нет надо полить его говном, сами бы попробовали встать с дивана. В спецназе они там служили. Он же сказал, что это только физ.подговтока. 🤦♂️🤦♂️🤦♂️. Спасибо Денис за видос очень жду твоих выпусков😎👍🏾
Прежде чем что то снимать надо хотя-бы узнать о чем ты снимаешь. Краповики говорит между упражнениями часами отдыхают. Сам даже трёшку не добижал 2960 из 12:57. Я извиняюсь конечно он просто много на говорил того чего на самом деле нет.
Для справки,на краповый берет,сдают физ подготовку не так как на видео,должны быть одни пятерки по нормативам это раз,начинают физо с 100 метров,потом ксу 6 кругов,3000 метров и сразу тест Купера 7 кругов это два,прежде чем видео записывать нужно хотя бы у сдающих людей поспрашивать как это проходит,то что парень сделал совсем не то,говном его ни кто не лил,прокомментировали его люди которые сами сдавали на берет,так что это конструктивная критика не более
И все такие комментаторы прям,каждый спецназовец каждый бы круче сделал😄💪. Пацаны вообще ребята!
Очень здорово! Респект тебе
При всем уважении.
1. Это не сдача на берет и даже не нормативы на допуск к сдаче. Это больше похоже на входной контроль.
2. На берет все сдается в один день. За несколько дней сдают нормативы на допуск к сдаче.
3. Бег завалил, такую технику в тесте Купера тоже не оценили бы. По этому не надо говорить в конце видео что сдал.
А так, молодец, мотивируешь заниматься спортом. Удачи!
Ну это естественно, что с такой массой верхней части тела закономерно вытекает посредственный результат в беге. Что тренируешь, то и получаешь. Лучше воркаутом занимайся. Стайерский бег и гимнастика это диаметрально противоположные виды спорта. Молодец, что попробовал побегать и убедился в этом💯
Денис молодец, я думаю с твоей физической подговкой служа в спецназе мог бы сдать, я служил в дивизии дзержинского коротко ОДОН, рядом был "Витязь" ребята очень выносливые, сильные, бегают очень много и в броне тоже, у них и срочники сдавали на берет, почему тебе нельзя было другие правила наверное, разведка помоему сдаёт на оливковым берет, и при желании можешь краповый сдать, ты парень сильный и выносливый удачи тебе в твоей спортивной жизни!
1) Это входной тест на сдачу на краповый берет.
2) Военные сдают с таким же отдыхом в 5 минут, а не по часу.
Ден красавчик, молодец, так держать.. 💪
Кстати для справки от бывшего легкоатлета: На III взрослый разряд в СССР необходимо было пробежать дистанцию в 3000 метров за 10.10. II - 9.20, а I - 8.40. Мотайте на ус ребятишки!
а ты за сколько бежал? у меня рекорд был 9,50
Локти полностью нужно разгибать, отжимания не чистые
Красава, развивай канал, не забрасывай.
Подтягивания были отличные,отжимания на кулаках так же супер,а вот отжимания на ладонях,выглядили как отжимания корпусом.Ноги не двигались.А в целом,спасибо за видео,посмотрел,интересно.👍поставил. Молодец.
Дэн Саратов и другие атлеты с его телосложением не смогут сдать на краповый берет, потому что марш бросок предполагает выносливость, Дэну с его массой не потянуть. Сбалансированность карповых беретов по силовым показателям и выносливости предполагает меньшую мышечную массу, поэтому например тяжелоатлетам и лифтерам трудно будет сдать на краповый берет. В общем-то Дэн и не сдал даже забег на 3 км за 12.30, хотя это довольно щадящий норматив. На мой взгляд, более сбалансированными являются самбисты/каратисты, для них подготовиться и сдать на краповый берет будет попроще, имхо.
Круто!
Факт. Когда на улице 26градусов, то каждый следующий градус снижает работаспособность человека на 10%
Поэтому и пробежал хуже обычного
Денис красавчик 👍🙂 хорошее дело делаешь👍
Теперь одевай экипировку защитную и на спарринги. :-)))))
Я сдавал подобное, чтоб попасть в спецназ, в отряд "Витязь" бег 3 км, подтягивания и в конце тест купера отжимания на кулаках, поднос ног в упоре лежа и выпады разножка с выпрыгиваниями (повторы всегда разные были от 20 до 50 и так 8 кругов) в итоге я один остался в упоре лежа из 40 человек другие сдались))))))))
Для контроля пересдачи найди РЕАЛЬНОГО КРАПОВИКА котрый будет контролировать твою сдачу. Он и пробежит с тобой и подскажет и поможет, подумай, успехов на пересдаче🤝🤝🤝🤝🤝🤝🤝🤝🤝
Отжимания в купере это что то))) амплитуда улыбнула))
Мощно 💪💪💪🔥🔥🔥
Денис, бро, по жизни кем работаешь? ( если не секрет )
Ден, а что у тебя за часы?
Достойно👍
Поднос делается колениями до линии локтей
А спаринги стрельба акрабатика и т.д???
Комментарий в поддержку видео
Красавец!
Дружище, ты прекрасен!!!!....Однако, небольшое "но" - входной билет на краповика...Кроссовый бег: три километра не более чем за 10 минут 30 секунд; Спринтерский забег: сто метров не более чем за 12,7 секунд; Подтягивания: 25 раз; Отжимания: 90 раз; Сгибания и разгибания на пресс: 90 раз не более чем за две минуты; Жим лёжа штанги весом собственного тела: десять раз. И все без отдыха и остановок...Дерзай...
Сделаем)
@@densaratov97 правильно, пусть организуют, а ты видео сделаешь 🤔
Это не сдача , а балавство . Это не нормативы квалификационных испытаний на право ношения крапового берета , а физкультура в старших классах .
Good job 🔥🔥
Молодец
Если ты специально не готовился 3км бежать, то в любом случае результат достойный.
Мне это школьные нормативы напомнило.
Такого Купера никто не засчитает🤷♀️
Ден, у тебя рост какой??
👍!
Поднос ног к груди не полность и нужно из положения как отжимаешься
Ден красавчик,не слушай диванных критиков
Денчик красава👍👍👍👍👍👍💪💪💪💪💪💪
👍💪
🤝
Это близко не сдача на краповый берет, это похоже на физический допуск к самой сдаче!
Это не экзамен на краповый берет, это допуск к сдаче.
Ну ничего, жара как никак
Посмотри видео у Жеки Лось в Египте, такой же инструктор нужен и тебе для пересдачи, и попробуй в полной амуниции как у краповеков
В ноги лист бумаги клади, нельзя ноги разводить (пятки вместе при подтягивание) 🤝
Ден, спортсмен на все 100 %, молодец!
Спасибо✊
Там пацаны бегут по полной боевой,в противогазах, по болотам,грязи и рекам чтоб сахранить противогаз и автамат в рабочем состоянии.
А так то что любой сможет по асфальту в тапачках на голое тело
Ничего себе нормативы.
Я дождался🔥🔥!
🤝👍
А снаряжение где, голым его все могут сдать?
У меня сдавали на краповый мужики: 10 км в полной экипировке по лесу, в грязи и лужах. И это только начало пиздеца, так что это видео с самого начала вообще ничего общего не имеет со сдачей...
И всё это ради куска красной тряпки?
@@user-lg8wg6bu4u по сути да Но для людей, которые живут армией это очень большой показатель и пример для таких же людей.
@@user-ve8rd5jf2j мне это напоминает издевательство над человеком и дрессировку.. .интересно чем обоснованы нормативы,кто их придумал..
@@user-lg8wg6bu4u Очевидно же,как ты и сказал,дрессировщик.По факту просто какое то уничтожение организма.
"Я усложню себе задачу и буду отдыхать только 5 минут. А военнослужащие отдыхают и час, и больше"
Так ты на себя надень полную выкладку, автомат возьми, а потом ещё спарринги добавь. И будут тебе "только физические упражнения" :)
Какие несколько дней сдача вы чего?
Смешно) краповик турникмэн.
На спарингах упадет как мешок, если дойдет конечно же.
Трехгорка?
Шея отстает, надо бы подкачать
Братишка, не знаю от куда у тебя столько не точной информации по поводу прохождение квалифицированных испытаний на право ношения крапового берета, но если не знаешь то лучше не говорить об этом, а ты я тебе скажу не знаешь очень многое судя по данному видео, поэтому не знаю как ты там год срочки в ВВ.
Денис попробуй наладить своё питание,из за заплывшей формы тебя не смотрят люди
а в чем проблема Кате бежать рядом?) девушки бегают тоже отлично как и парни...
Слишком "громко". Сделай потише звук в видео)
Я уже предлагал это) Даже могу со звуком помочь.
Мощно💣💪👍Разножка в тесте разве не на каждую ногу по 10?!😁(по крайней мере я так думал)
Все верно,нужно в сумме 20 сделать.
Такой тест никто не засчитает + ко всему бегут 10 км в полной экипировке,потом преодоление водных преград,затем специальная штурмовая полоса + спарринги в самом конце.
Нормально отношусь к Денису как к атлету,но после таких видео хочется отписаться,хватит Андрея Филиппова который постоянно выполняет комплексы офицеров ВДВ🤦♂️На самом деле не понимаю для чего все эти громкие заголовки,если видео не соответствует действительности.Так что расходимся ребят,нас наебали
@@user-th8ew5gu6m 10 км не на время же бегают? Это можно перетерпеть. Трудно когда в какой то лимит времени надо уложиться.
так они же бегут вроде в амуниции .
Нет) сдача физо проходит в спорт костюме
@@densaratov97 понял👌
Странно, что это у меня вылезло, но то, что ты там покачался, не значит ,что сдал на краповый)
Где ты видел сдачу на краповый берёт 3 км? Ты о чем вообще???
Чего вы накинулись на человека, он старался и не претендует на краповый
Они просто не слышали про кликбейт ))
Вначале перебегаеш потом лайки, оценки после перездачи
Принято✊
😆👍
у тебя там отжиманий из сета 5-6 штрафных
Ну для тебя это легко
что за фигня, я зешел сюда, чтоб посмотреть как ты по лицу получать будешь)
Лучше мерф в жилете 12кг
Вообще не такие нормативы на предвариловке
А разве на краБовый берет спарринг в концене должен быть!??? Морду набили бы
Где берцы
В военторге😄
Морально не вывезешь
Пффф
Go fsb
Я легко сдал на краповый.
Это детский сад , а не сдача , и никто часового отдыха военнослужащим не дает , бежать нужно 12 км из которых придется половину полсти и передвигаться гусиным шагом и в брое , с автоматом , короче удали ролик
балабол вы бы даже с таким как тут норматив показали не прошли уже. Не выкладывай такое видео не позорься. И срочникам разрешено сдавать на берет если в спецназе служил.
Не сдал на берет, а выполнил норматив тогда уж. И картинку поменяй, нельзя тебе в нем красоваться
клоун
Не позорься! Поменяй заставку к видео! Не сдал, а уже нацепил берет!!