Aquí es donde entramos nosotros con servicios y metodologías profesionales 👇 1) ASESORÍAS PROFESIONALES DE NUTRICIÓN 👤 Solicita YA tu asesoría nutricional personalizada y trabaja con nuestros nutricionistas de ÉLITE. ¡Solicita tu asesoría nutricional aquí! 💯 www.l4fshop.living4football.club/asesoria-personalizada-nutricional-para-futbolistas/ 2) PROGRAMAS NUTRICIONALES 🍙📋 Maximiza tu rendimiento con pautas y dietas diseñadas para futbolistas. Descubre nuestros programas aquí: www.l4fshop.living4football.club/programas/ 3) PACKS DE ENTRENAMIENTO 💪 Metodologías profesionales que impulsarán tu rendimiento. Creadas por expertos del fútbol y la preparación física. Explora nuestros packs de entrenamiento aquí: www.l4fshop.living4football.club/pack-elite-entrenamiento-para-futbolistas-online-completo/
¡Hola! Pues lo que nosotros solemos hacer y recomendar es que busquemos adaptarnos a las necesidades de nuestro día a día. Si eres un futbolista que entrena varias veces al día o que hace una sesión el día siguiente a partido de tren superior o regenerativa, nosotros aconsejamos meter HC de absorción rápida con el fin de que el cuerpo regenere lo más rápido posible. El resto de días, dependerá de esto que te decimos, por lo que lo ideal es alternar y adaptarte a la situación que vendrá después de competir o jugar. Si tienes muchas sesiones a lo largo de la semana, tendrás que hacer lo que te recomendamos. Si algún día después de competir o entrenar, descansas, podrás optar por esos CH de absorción más lenta. Esto lo tocamos detalladamente en los programas y asesorías que puedes ver en detalle en la descripción, por si quieres ayuda personalizada en todos los puntos 😊💪
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VIDEOPODCAST COMPLETO ► ua-cam.com/video/KIuZK3tg65A/v-deo.html
Aquí es donde entramos nosotros con servicios y metodologías profesionales 👇
1) ASESORÍAS PROFESIONALES DE NUTRICIÓN 👤
Solicita YA tu asesoría nutricional personalizada y trabaja con nuestros nutricionistas de ÉLITE. ¡Solicita tu asesoría nutricional aquí! 💯 www.l4fshop.living4football.club/asesoria-personalizada-nutricional-para-futbolistas/
2) PROGRAMAS NUTRICIONALES 🍙📋
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3) PACKS DE ENTRENAMIENTO 💪
Metodologías profesionales que impulsarán tu rendimiento. Creadas por expertos del fútbol y la preparación física. Explora nuestros packs de entrenamiento aquí: www.l4fshop.living4football.club/pack-elite-entrenamiento-para-futbolistas-online-completo/
Después de un partido o entrenamiento que carbohidratos es recomendable consumir?, simoles como las harinas o complejos como los tubérculos y plátano?
¡Hola! Pues lo que nosotros solemos hacer y recomendar es que busquemos adaptarnos a las necesidades de nuestro día a día. Si eres un futbolista que entrena varias veces al día o que hace una sesión el día siguiente a partido de tren superior o regenerativa, nosotros aconsejamos meter HC de absorción rápida con el fin de que el cuerpo regenere lo más rápido posible.
El resto de días, dependerá de esto que te decimos, por lo que lo ideal es alternar y adaptarte a la situación que vendrá después de competir o jugar.
Si tienes muchas sesiones a lo largo de la semana, tendrás que hacer lo que te recomendamos. Si algún día después de competir o entrenar, descansas, podrás optar por esos CH de absorción más lenta.
Esto lo tocamos detalladamente en los programas y asesorías que puedes ver en detalle en la descripción, por si quieres ayuda personalizada en todos los puntos 😊💪