Бег в большом городе: афродизиак ❤️ для мужчин и женщин 😏
Вставка
- Опубліковано 1 лип 2023
- Для чего нам бег? Чтобы становиться здоровее? Держать себя в форме? Добиваться результата на соревнованиях? А может… для чего-то ещё?
Оказывается бег - мощный афродизиак как для женщин, так и для мужчин.
Секс становится не только более приятным, но и более желанным.
🏃Курс "Бег. Здороьве" - bit.ly/BZ2407
🤩 Скидка 30% для подписчиков канала по промокоду - BZYT3
⭐️ Telegram-канал - t.me/simplerun_channel
⭐️ Мы ВКонтакте - simplerun
⭐️ Simple Run на английском языке - / @simple_run
#бег #секс #здоровье - Спорт
Расскажите пожалуйста про сочетание беговых тренировок с силовыми! Посмотрел большинство роликов на вашем канале - на такую тему не видел!
И мне тоже интересно!!!
Вот мне тоже интересно! Начали встречаться видео, где доктора и прочие учёные утверждают, что куда эффективнее аэробного медленного бега на жиросжигание работают анаэробные и виит-трени. Кто то (типа доктора Берга) говорит лишь о том, что анаэробные короче по времени, а эффективность будет выше, а кто то вообще говорит - кардиотрени, включая бег, вообще не эффективны и надо растить мышцы, за этим мол и сжигание жира будет быстрее идти (и те и другие не принижают значения диеты, стресса и сна). Я в замешательстве! (за 2 мес согнал только 5% на аэробном беге)
@@ilyabaranov1834 Диета снижает вес, а не бег или упражнения, они вторичны в этом деле
сначала бегаешь потом качаешься, если в одной тренировке. А по другому разделяй и властвуй
Жрать надо меньше и бегать больше, скинул 15 за полгода без проблем... Мне за 40
Полностью согласен. Либидо в жизни повышает достижение целей, в том числе и в спорте: пробежал дистанцию/интервалы/темповик с поставленной целью - появляется уверенность в себе! Выдержка и выносливость, которая вырабатывается в спорте - даёт бонусы и в личной жизни! Всем здоровья и успехов в спорте!
боже, как я ждал этого видео. спасибо, симплран! вы лучшие!
Спасибо за такой контент! Очень нравится ваш канал, смотрю и мотивируюсь!
На карантине начал бегать из Simple Run узнал о медленном беге 40-50мин 3 раза в неделю, в 36 как в 18👍👍👍
Вы ребятки делаете большое дело так как будущее страны это здоровое поколение!!! Я бы таким каналам прям из Министерства культуры денег давал без сомнений. Глядишь подобные ребята решаться ещё и обувь топовую делать в стране для всех 4х сезонов , одежду, снарягу, витамины и тп... Молодцом!!!!
Хорошая мотивация! Спасибо! ❤
Согласен на 100%👍👍👍 🏃♂🏃♂🏃♂ При систематических пробежках (30-40 км/нед), заметил по себе, либидо увеличивается очень сильно))))) Бег - сила👍💪🏃♂😀
А вот мне нравится бегать одному.....😂😂😂
Спасибо за информацию😊
Отлично. Погнали!😁
Спасибо за сылку 😋
Проверил на себе! Работает)))
Сделайте выпуск про стабилизацию веса и почему Витя дальше не худеет
Самая лучшая реклама ниже пояса 💪🤣👍
Надо отметить что это работает только если бегать в аэробной зоне при чем в первой половине(где максимально эффективно сжигается жир), а если вы занимаетесь бегом на полупрофесиональном уровне с хорошим объемом и несколькими работами в зоне пано, у вас заметно падает уровень тестестерона.
Спасибо за то что вы есть! 2 года присматривался, этим летом начал бегать по 6 км по ночам по своему зеленому району, в легкой обуви и с правильной техникой и темпом.
Ночью спать надо, а не бегать. Зачем вы себя насилуете
@@user-eh8uk1fy5u мне так удобнее.
@@user-eh8uk1fy5u Пусть лучше себя насилует, чем...
Ночью надо спать. А не бегать. Поломаете свой организм.......... 😢
@@user-fm2xk4yo1r спасибо за советы, действительно теперь комбинирую, но в целом мне просто по ночам, я сова.
Да это важно.
Ну не знаю. Спринт стимулирует у мужчин выброс теста, а вот длительные нет. Достаточно посмотреть на парней марафонцев. Соглашусь, что по мин 20 медленного бега не помешает раза 2 в неделю.
Больше будешь бегать...больше девушек догонишь в темном парке😂бег помогает💪
Полностью согласен, я как начал бегать по ночам в парке и лесах, теперь ни одна не убежит, секса сейчас море.
От полиции тоже чуть что шансов уйти больше.
Для девушек «бег вреден» получается?😂
Согласен, проверено
Теперь мне понятно, почему муж, начал бегать с вашим каналом и уговорил меня начать 😂 это план -скам))
👍👍👍.
Алоха!) хочу бегать, но мне поставили диагноз гонартроз коленных суставов 1-начала 2 степени, помогут ли наколенники при беге от этой проблемы? Кто сталкивался?
Мне тоже ставили в начале прошлого года. Выписали аркоксию. Дали больничный.Пропил. Хлестал колени все лето крапивой. Бегал медленно. Боль ушла. Сейчас бегаю много. Даже уже забыл какое колено болело!
Когда за основу берется "исследование" заказанное американским брендом Brooks - этого и следовало ожидать. Они лидеры продаж беговых кроссовок в США.
Думал главный вопрос: Можно ли заниматься сексом во время бега?😀
Можно, ркомендуемый темп - 7 мин/км. Все, что медленнее или быстрее, - не то.
Коллеги, посоветуйте хорошие места для бега в Санкт-Петербурге. Собираюсь приехать на неделю и хочу смотреть город во время пробежек, но чтобы шум от машин не сильно мешал и тротуары были не слишком узкими, как часто бывает в Питере.
Если без сильного шума, то Каменный остров, Елагин остров, Крестовский остров, парк Сосновка. А в центре без шума никак, если только очень очень рано утром. Ну и по всем набережным можно бегать вдоль Невы
@@zenitarspb Спасибо
Васильевский остров ближе к заливу.
По любой набережной, любой из рек))
на меня это всё не работает, но я всё равно бегаю..
Все в точку, кроме секса, бегаю регулярно каждый день минимум час, и секса практически не хочется. Короче бег заменил мне его вместо 15 мин удовольствия пару раз в неделю, у меня 6 часовых оргазмов 😅
это сублимация. Тоже норма.
Длительный бег снижает тестостерон. Особенно если пульсовые зоны не соблюдать. Поменьше бегайте и добавьте силовую нагрузку и всё ок будет
@@user-bo7pt6ry6z поменьше в смысле по времени или по интенсивности ?
Такая же фигня 😂 времени уже не остаётся 😅
@@user-qr8mr1gq1s имхо, по интенсивности. Постоянное напряжение не даёт полностью восстанавливаться. Вся Энергия уходит на анаболические процессы.
Надо отдыхать сопоставимо с напряжением и не перенапрягаться.
👍👍👍👍😎🤠
Слушайте, а почему нет видео про женскую экипировку и особенности женской одежды?
Есть про женщин в беге, но нет ничего про экипировку ua-cam.com/video/h1eibWKiZkU/v-deo.html
Наверное потому что ведущий мужчина!
Сылки?!)
😅❤
Ну вы прямо боги маркетинга)))
Короче, бег в большом городе: как бегать в Тбилиси, если я категорически не бегаю по утрам, только по вечерам, а вечером температура до 25-30 градусов доходит, а бегать в 3 ночи это слишком.
Что за фильм на 3:00 минуте ? 🤤
тоже интересно стало!
Это из личного архива😂
Любовь (2015)
Ну а если нет второй половинки?
Скрепы разгибаются❤
Спойлер:
Пробегитесь и пое*битесь!
(Извините пожалуйста, хороший выпуск)
если бегать низко интенсивно выйдет быстро адаптация и на либидо ни каких эфектов(вот вообще ноль на все)..если бег будет активным интервалы мпк и тд...то будешь волочить ноги после и не до сексов тоже....так что ролик мотивирует и тд...но это все приблизительно и ни о чем))
Когда за основу берется "исследование" заказанное американским брендом Brooks - этого и следовало ожидать. Они лидеры продаж беговых кроссовок в США.
@@Anapriev ну ясно грош цена таким изысканиям научным..а так в реале две темповые в недели тяжелые и никакого секса не хочется никакому sxгиганту))
Я бы по другому поставил вопрос, для чего нам секс, особенно молодым здоровым парням, вот бег - понятно, а секс и усилия прикладываемые, чтобы его заполучить - не совсем, если только не цель оставить после себя потомков.
Я наоборот, читал что бег понижает либидо
Если бегать каждый день по часу то да. Если смешивать, то наоборот повысит
Ты себя будешь чувствовать даже в 40 как 20-летний.
@@aezakmi32 С силовыми мешать?
Хорошая попытка 😅
ну братан спасибо тебе , буду теперь заниматься сексом каждый день 😊
а теперь, подняли свои жопки и на пробежку!
про бегающих-секс гигантов конечно не слышал))))но звучит как то прям опасно для общества))))
да кто такой этот ваш секс блин
Надо по другому ставить вопрос: можно ли заниматься сексом вместо соревнований :)
А вообще если завести себе молоденькую симпатичную подружку то бегать захочется только за ней в пределах комнаты нагишом :)
Коммерческая брехня
Да какой дизиак!? После трёхчасового бега на низком пульсе, ни каких мыслей нет. Ни чего не надо. Полное опустошение и ума и тела. О бабах, ещё недели три даже и не думается.
Три часа бега на медленном пульсе - не такая большая нагрузка (меня темповик часовой намного сильнее нагружает). Через день (максимум два) уже огурчиком должны быть. Так что причина точно не в беге, а в чем-то другом.
демонстрация секса была необязательна. ))
Шахматистов и шашистов жалко 😢😢😢
Связали несвязуемое, для спортсменов профессионалов бег - это серьезно и нагрузки там соответствующие, а для озабоченных обывателей-простачков с нижнепоясным "мышлением" все свелось к...Впрочем, что ещё можно ожидать от такой категории населения..?
Мне Бег заменил секс ))) Эти т.наз.мужчинки ни фиг не нужны