30 ГЛАВНЫХ Элементов Воркаута+ ОБУЧЕНИЕ [4K]
Вставка
- Опубліковано 23 вер 2024
- ПОМОЖЕМ НОВИЧКАМ, И СДЕЛАЕМ СПОРТ ПОПУЛЯРНЕЙ!
“Добавки для роста мышц и силы” clck.ru/ViWLS
До 4 июля скидка по промокоду “ALEX500”
ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК- / alexander_turi
💻 ССЫЛКИ НА СОЦ. СЕТИ📱
✅ МОЙ ИНСТАГРАМ - / alexander_turi
✅ ВК AlexTuri
✅ Музыка с Ролика😍 ► streetw...
По вопросам рекламы писать ВК или ИНСТ
• 30 ГЛАВНЫХ Элементов В...
Подпишись на мой Instagram пожалуйста😭😀❤️ ✅ МОЙ ИНСТАГРАМ - instagram.com/alexander_turi/
Алекс можеш обучалку на чешский на 180 я на тебя падписан
Бро, тебе не кажется, что ты показал не 30, а 15 элементов? Типо ты в названии пишешь 30, и показываешь 15
Пажилой наеб получается
13:05
Я твой фанат
Привет Алекс в этом видео умею почти все элементы
Олд вспомнит , что превью на половину СТАРОЕ 😄😉
😂😂😂😂👏
+
😂+
Да)
+
7:31 Алекс: один из самых простых элементов это топорик
Тарас: горизонт легче
🤣
Я согласен с тарасом
@@ilusha-vv8fw +))
Я сними не согласен для меня это ещё сложние элементы
@@deoxxx2428 что
Я все сам учил, без ютуба и обучалок. Учил всë по принципу: "если в этот раз не получилось, то в следующий точно получиться". Но если бы я увидел эту обучалку тогда, я бы в два раза быстрее выучил. Все четко и понятно. Насчет топорика, лучше делать со страховщиком(попроси друга или кого хочешь ещё, чтобы он тебя взял за руки, и раскачал. Когда будешь ощущать, что уже можешь отпустить ноги-отпускай.: лучший способ, по моему мнению)
Помню это превью в ролике топ 50 простых элементов на турнике
Ностальгия 🤤😍
Алекс,тупо лучший , благодаря тебе стал заниматься на турниках ✊🏻💪
❤️
Спасибо Алекс! Я начинающий воркаутер и ютубер и постараюсь научится все эти элементы 🤸
Все успехов и хорошего здоровья 🙋
Спасибо! Тебе тоже!👌
Спасибо за обучалки, очень полезная информация!
Какой же позитивный чувак 👍😂
Давно ждал это видео ! Спасибо
Долго ждал подобного видео,очень годно,Алекс🔥
Спасибо!)
Опача пойду учить)
Алекс красава, спасибо тебе за обучалки брат
Во вторую часть я бы добавил выход из под турника, полотенце, заднюю склепку, выход ангела и ещё солдатский выход
Для двух последних нужно немного размять плечи
Чтобы делать эти элементы нужно в среднем подтягиваться раза 2-3, максимум 10 👍
Ты в себя прийди , выход ангела - это сложнейший элемент
Спасибо ,как раз хотел элементы тренить
Спасибо Саша!
AlewTuri пожалуйста сними обучалку на выход на 4
30 элементом за 13 минут! Неплохо! 💯
Там 15, ты даже видео не посмотрел
Очень ждал этот видос)). Спасибо большое))
Спасибо за обучалки:)
30 элементов из видео крутые, но перечислить могу только 15 😂
Те кто не поставил лайк, посмотрите на качество 2160р!!
❤️
Сейчас любой телефон снимает в 4К
Сразу лайк❤️
офигеть ты слушаешь neffex
1. Подъём переворот
2. Офицерский выход
3. Принц на 1
4. Выход на 1
5. Краб #1
6. Краб #2
7. Стульчик назад
8. Стульчик вперёд
9. Топорик
10. Склёпка
11. Замок
12. Выход на 2 в темп
13. Перелёт на 180
14. Уголок
15. Топорик на 180
Я всё из этого умею. Лайк кто тоже
Алекс:"У меня появилось много волос, но на камере видно мало"😂
Ооооооооооо
Как всегда топ, Алекс продолжай радовать нас такими контентом
Я за 1 день выучил подьем переворотом
Не по колокольчику, а по уведу😎
Очень жду вторую часть, а пока из этой буду учить замок и крабика
Спасибо за видос топ как всегда:))
Смотрю тебя очень давно и по втоим обучалкам учусь мое уважение
Спосибо огромное Сейчас пойду на улицу и буду учить топорик и топорик на 180
Ну как?
Красавец, Бро!!!!!!)))
БАР не спит❤️🚀💣💥💪😎😉🤝
Тигаррр Алекс
Красавчик🔥🌪
Ну все как всегда круто! 😎
В упор топорик пж🎉❤🎉❤
Незнал что спомощью подтягиваний смогу накачать пресс) буду ждать своих 8 кубиков
Почему 8? 12
@@bobikdobik22 воу да ты прав
Что ты сказал в конце я соглы ты крутой
Тут мы не подтягиваемся😆😆😆
Обучалку пж на топорик на 180❤🎉
Топ :-)👍👍👍👍👍
Поставил лайк за контент, и за такую же майку как и у меня!! 🤣
Видос топ!
Лайк за качество
❤️
Alex я ждал обучалку на кумкват или лач гейнер открытый😕 но лайк я всё равно поставил!
Саш, давай продовження, ми всі ждемо нових топів і обучалок!!!🥰
Для продвижения)
От души❤️
Цікаво, чекатимемо продовженння
Хоть я и умею эти элементы все равно посмотрю)
Самое страшное в подъëме-перевороте это не упасть, а зацепится своим 4л3н0м и не выйти в упор
Чётко
Топ
2:23 третье : боль в лучевых костях
я не мог выучить офицерку два месяца, из-за боли в лучевых костях
У тебя выход на одну очень сходит на выход на Две=)
Алекс Тури я занимаюсь уже год и я умею 6 элементов это норм просто зимой я не мог тренить элементы а на домашнем турнике ток подтягивания делать можно
Го обучалку на полотенце
Привет Алекс, не могу научиться склёпку( Можно отправить видео попиток?
Можешь мне отправить,постараюсь объяснить что не так.Инст: bolesko.m_
Я один могу выпить пива за гаражами и после этого пойти на турник?
Надеюсь да
оп
видос
Алекс, наконец-то большой топ элементов)
Продолжай снимать такой контент
Можешь пожалуйста снять видос про сколько элементов может новичок выучить за год
Сколько хочешь) У всех по разному,смотря на сколько новичек и сколько времени будешь уделять
Окей
Что означает этот зелёный кружек на аве?
🔥🔥🔥
Пожалуйста скажите как называется штука на запястье что бы не отбивать руки?
Алекс тури на своем канале: подписчики поверьте самые простые элементы это топорик и выход на одну
Тарас на своем канале: подписчики поверьте самые простые элементы это горизонт и стойка на одной.
🤣
Ты впервые мне ответил, спасибо
Почему только офицерка не получается?
👍
Я помню эту превьюху)))))))
Давай сальтухи вже якісь роби
Зачем?
@@Alexander_Turi цікаво я б дивився)))(ну а трек вкінці зачет)
А когда 2 часть?
А как же элемент "Иголочка"? Тоже очень простой элемент.
А где топорик на 180 в упоре ?
Я научился кумкват за 15 мин ураааааааа я победил страх ураааа
Мне 12
Умею только выход на одну, подъем с переворотом и уголок
бухал за гаражами увидел как еще один друг делал трюки и загорелся..(Тёма 17 годиков ппц...)
Мне иногда кажется что это мармок )
Коммент для продвижения😎👍
Я досмотрел спасибо
Я умею все корме принца и выход на 2
Алекс учи 360 на махе назад
Зачем?
@@Alexander_Turi ну может обучалку на своих ошибках сделаешь возможно кому то будет проще учить по твоей обучалке
А то смотрел много обучалок на лач гейнер помогла твоя ещё й за 10 минут сделал 😁
А где же смертник
Он никак не базовый
Научился за два дня
Алекс,а что это за зелёная точка на фотке канала?
Ходят слухи что ты отвечаешь на комментарии 🙄
Я умею стульчик, пистолетик, родео только вперёд. Назад почему то у меня страх идёт. Так же могу сделать передний пистолетик передним хватом.
Ваша рука не болит
Я просто зделал выход 1 и моя основная рука болеет
Влада не могу найти
Я склёпку начал учить и уже 6 день как я почти накчиль
Уголок уменя почти 20 сек рекорд а щас 16
Статьи так и делаю я помогаю и девочкам и пацанам и друзьям
У меня с принцом на одну проблема только в том, что не могу перенести вес тела на верхнюю руку (при нормальной ширине хвата), так же с полотенцем
Почему в названии видео указано что трюков 30, но их 15?
Ну так посмотри видео
Привет, скажу такую грустную вещь, что многие на турниках крутятся, вертятся, но бухать курить не брезгают. Я сам не понимаю, как вообще возможно спорт с этим совмещать?
Когда был новичком, видео пригодилось бы ...
Их же 15????
Ктотто ещё помнит NEFFEX
Ну впринцепи ок
Тут есть те кто уже знают хотя бы больше 10элементов из этого видео?)
Незнаю, мне лень смотреть, напиши список элементов с этого видео и тогда скажу
👌💪💯👍💕
У тебя что то со спиной? Одно плечо выше, перекос таза?
Нет, все ок)