Bài tập Viêm gân gót chân (đau gót chân) | Khớp Việt Official
Вставка
- Опубліковано 1 жов 2021
- LIÊN HỆ TƯ VẤN NHANH NHẤT: 0898313122
Viêm gân gót chân (Viêm gân Achilles) là rất thường gặp gây ra đau gót chân, video này bác sĩ Nguyễn Viết Tân sẽ cung cấp cho mọi người những kiến thức cơ bản về viêm gân gót chân và những phương pháp trị liệu và cách phòng tránh.
Tuy nhiên, nếu tình trạng viêm gân gót của bạn không được cải thiện, hãy tìm đến sự hướng dẫn của bác sĩ điều trị để phát hiện sớm các nguyên nhân & biến chứng của viêm gân gót chân.
link: Viêm cân gan chân ( đau gót chân): • Bài tập VLTL viêm cân ...
---------------------
-----------------
#Viêmgângótchân
#Viêmgângót
#Viêmgângótachille
#Viêmđiểmbámgângót
#bàitậpviêmgângótchân
#Tậpvậtlýtrịliệuviêmgângót
#đaugótchân
#khớpviệt
----------------------
Bác sĩ Nguyễn Viết Tân - Bệnh viện Chấn thương Chỉnh hình TP HCM
Zalo: 0898 3131 22 (vui lòng nhắn tin - bs cố gắng trả lời sớm nhất)
Facebook: / tan.nguyen.90857 (follow me)
Facebook Page: / khớp-việt-official-103...
ĐĂNG KÝ NHẬN TƯ VẤN KHÁM & ĐIỀU TRỊ: khopviet.com/
-----------------------
© Bản quyền thuộc về Khớp Việt Official
© Copyright by Khớp Việt Official☞ Do not Reup
---------
Video by cottonbro from Pexels
www.bensound.com
![Peripheral Neuropathy Treatment [Leg & Foot Nerve Pain HOME REMEDIES]](http://i.ytimg.com/vi/PVBoWhUObKw/mqdefault.jpg)
Cam on BS Da Huong dan rat tan Tinh🙏
thank you BS bai tap rat hay va giup giam dau nhieu chuc BS nhieu suc khoe binh an
Xin cảm ơn BS đã hướng dẫn bài tập rất bổ ích chúc ngày mới an lành hạnh phúc
Cảm ơn bác sĩ hướng dẫn tập luyện
Cảm ơn bs đã hd bài tập rất bổ ích!
Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.
cảm ơn bs e sẽ tập thử, hôm bữa em chỉ đi bộ hơi lâu hơi xa hai ba tiếng đồng hồ thế là về bị đau gót chân tới giờ
Hi Dr Tan ,
Thanks Dr .Chuc Dr Tan nhieu suc khoe va binh an trong mua dich nay nhe♥️♥️♥️👍👍👍
Cám ơn chị Hà nhiều nha.
Bác sĩ trẻ ,đẹp trai quá lại có tâm nữa .Chúc sk bác sĩ và an lành
Cảm ơn Quý Cô/Chú/Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Viết Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé. Chúc mọi người mạnh khoẻ, mau lành bệnh!
Cảm ơn bác sĩ rất nhiều❤
Cam on bác sy đã hướng dẫn rất tấn tinh và khi bị viêm thì nên uống thuộc gì
Xin B sĩ cho biết bài tập : Viêm gân khớp cổ tay ạ, cảm ơn B sĩ !
A ơi khi nào mình có thể tập vật lý trị liệu viêm gân gót hả a
Bác sĩ ơi , bài tập eccentric ở cầu thang e đi chân đất có được ko ạ hay bắt buộc phải có giầy ạ
bổ ích thật bác sĩ ạ
Cám ơn bs Tân. Bs thanh Xuân Y82E đây,bài hay dễ làm khi đi du lịch, nghe hiểu trường hợp của bs Xuân do chân bị lệch trục
Cảm ơn Cô.
Cảm ơn bác sĩ nhiều lắm!
Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.
Bs ơi cách đây mấy tháng tôi đánh bóng chuyền tôi thấy nhói gót chân và bị sưng ở gót trên như vậy có phải viêm gân gót không nếu phải bs cho tôi xin đơn thuốc để điều trị với ạ cảm ơn bs
Cám ơn bác sĩ nhiều , tôi tập thấy giảm . ❤
Cảm ơn Anh/Chị đã ủng hộ!
Good lesson👍
Cảm ơn bác sĩ rất nhiều
Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Viết Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.
Bs cho em hỏi . tập trị liệu xomg chườm đá 20p có ổn k ạ ?
Bác sĩ chỉ cách khắc phục cơ gấp hông bị lệch về phía sau???
Cảm ơn bs nhiều lắm!
Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.
Chân em đã phẫu thuật lúc nhỏ bị teo cơ không biết có thể phẫu thuật lại không ạ
Cảm ơn bác sĩ nhiều
Cảm ơn Quý Cô/Chú/Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Viết Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé. Chúc mọi người mạnh khoẻ, mau lành bệnh!
Khi phần gân ashin còn yếu có nên tập bài kiễng gót chân k ạ
Bác sĩ cho em hỏi , trước e bị bong gân rồi chuyển sang viêm gân chân , vì là chủ quán kinh doanh nên e cũng ko đi lại quá nhiều nên chủ quan ko đi khám , đến nay cũng bị được 10 tháng rồi , thời gian đổ lại đây thấy đau nên đi khám uống thuốc và dùng sóng đc trên dưới 1 tháng rồi đi tiêm luôn vì thiếu hiểu biết nên nghĩ tháng trời chưa khỏi chắc là phải tiêm rồi . Giờ tiêm xong mới có thời gian tìm hiểu , e muốn hỏi bác sĩ là e đã tiêm 1 mũi rồi , sau này có bị ảnh hưởng lớn gì ko ạ ? sau tiêm thì e ko bị biến chứng , chỉ sợ sau này . E cám ơn bác sĩ .
Mình bị lật do chơi đá bóng. Hơn 1 tháng rồi h nó cứ đau phần gân gót. H uống tendo active có đc ko bác sĩ
Rất rất cảm ơn bác sĩ đã hướng dẫn các bài tập về viêm gót chân 🙏❤️❗
Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.
@ Vân ạ
Bác sĩ làm về rách gân axin , vltl sau phẫu thuật đi ạ
Cảm ơn đã góp ý. BS sẽ cố gắng hướng dẫn nhiều bài tập hơn nữa.
Em cũng bị viêm gân gót, nhưng mỗi lần bị nhức em đi khám thì test chỉ số axit uric rất cao, kết luận là bị gút, vậy cho em hỏi 2 bệnh này có liên quan với nhau k ạ. Mỗi lần em nhức gót chân là do em ăn đạm nhiều hay sao ạ ? Em cám ơn bác sĩ
Cảm ơn chia sẻ hữu ích của chương trình
Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.
Ngoài tập như bs hướng dẫn tôi có dùng hạt đu đủ giả đắp vào .Có cần k Bs.
@bechau2167 ko được nha
Cảm ơn anh, anh hướng dẫn chi tiết quá!
Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.
Rất bổ ích, nhưng nhạc đệm trong video Rất ồn Rất có nghe cảm ơn BS 🙏
Cảm ơn anh/chị đã góp ý
hay qua
Thầy ơi cho e xin bài thuốc để trị bệnh này với ạ. E cám ơn thầy. Đau quá chịu ko nổi :((
Xin chào Anh/Chị, cảm ơn Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official. Anh/Chị vui lòng nhắn tin qua Zalo số 0898313122 để được tư vấn nhé.
Bác Tân. Cảm ơn vì Tất cả những video hữu ích của Bác. Nhớ thay giày mới Bác Tân ha phần đế giày rất quan trọng giữ cho chân êm ái khi di chuyển và không bị viêm gân... 😊😊
Cám ơn bạn đã theo dõi và ủng hộ Kênh nhé! 😀😀😀
bác sĩ ơi em bị 5 tháng rồi giờ tập các bài tập của bác sĩ liệu có chữa khỏi hoàn toàn kh ạ
Xin chào Anh/Chị, cảm ơn Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official. Anh/Chị vui lòng liên hệ qua Zalo/Viber số 0898313122 để được tư vấn nhé.
Chân tôi đau ngót chân nó dồn 1cuc máu ở ngót mong bs tư vấn giúp a cảm ơn bs chúc. Bs. Sk
Xin chào Anh/Chị, cảm ơn Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official. Anh/Chị vui lòng nhắn tin qua Zalo/Viber số 0898313122 để được tư vấn nhé.
Đây là gân gót. e tìm hết mà k thấy clip trị Xương Gót của bên mình làm ạ. Rất hóng chờ clip này(bên nhóm chạy bộ e nhiều người bị nhưng k tìm thấy cách trị về bệnh này)
ua-cam.com/video/q8f33iHx1ko/v-deo.htmlsi=gHfAyH53eẽaUEEf6
đây nhé
Tôi đau cả 2 bên luôn, trước hay đi/ chạy bộ, giờ chỉ đạp xe n tắm biển
toi bi viem gân asin hai nam roi bây giờ mới xem được bài chia sẻ của BS, xin hỏi tôi tập theo như BS hướng dẫn thì có thể hồi phục không ạ, cảm ơn BS thật nhiều
Vui lòng liên hệ để bs tư vấn trả lời nhé.
Nhắn tin zalo 0898.31.31.22
Xin cám ơn.
Bạn tập hết chưa
Chào Bác sĩ Tân, có phải Bác sĩ quê ở Bảo Lâm, Lâm Đồng không ạ?
Dạ không ạ. Ở Bà Rịa-Vũng Tàu
Mình bị đau gân gót.bs bán cho mình một tòa thuốc đc ko.mình cảm ơn
Xin chào Anh/Chị, cảm ơn Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official. Anh/Chị vui lòng nhắn tin qua Zalo số 0898313122 để được tư vấn nhé.
Có cần uống thêm thuốc trong lúc mình tập không bác sy
Xin chào Anh/Chị, cảm ơn Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official. Anh/Chị vui lòng nhắn tin SMS hoặc qua Zalo số 0898313122 để được tư vấn nhé.
Đau dưới gót tập như thế nào v bác sĩ, em cảm ơn!
Anh tập theo video của BH hướng dẫn nhé.
Rất bổ ích, cảm ơn bs
Cảm ơn bác sĩ ! Nhưng tôi bị đạu phần gót vùng dưới bàn chân , bước di đau nhói như dạp phải hòn đá nhọn !
Xin bs hướng dẫn cách điều trị , và
tập luyện !
Xin chào Anh/Chị, cảm ơn Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official. Anh/Chị vui lòng nhắn tin qua Zalo số 0898313122 để được tư vấn nhé.
Bác sĩ cho em hỏi bị gãy chân được cố định xương bên ngoài cẵn chân bằng đinh vít, đến ngày tháo khi mình vặn đinh vít ra có đau ko ạh, lo quá ăn ngủ k đuoc 🙄
Vui lòng liên hệ để bs tư vấn trả lời nhé.
1. Nhắn tin zalo 0898.31.31.22
2. Nhắn tin qua Fangage facebook: facebook.com/Khớp-Việt-Official-103875105346223/
Xin cảm ơn.
Bs cho mình hỏi với. Bố m bị đau gai gót, tập bài tập của bs thì đỡ nhiều lắm nhưng nhiều khi bố làm việc nên bị đau nhiều, có loại thuốc nào có thể hỗ trợ cho bệnh kg bs? Bố mình năm nay 60 tuổi rồi.
Thuốc giảm đau kháng viêm là chủ yếu. Nên tập và tìm nguyên nhân gây ra đau nha.
Tình trạng e viêm bs tư vấn giúp em
Xin chào Anh/Chị, cảm ơn Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official. Anh/Chị vui lòng nhắn tin qua Zalo số 0898313122 để được tư vấn nhé.
Em bị té giàn dáo suống h gót chân trái nó trai 1 cục hơi đao chữa sao b sĩ
Xin chào Anh/Chị, cảm ơn Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official. Anh/Chị vui lòng nhắn tin qua Zalo số 0898313122 để được tư vấn nhé.
Mình thì không bị đau chỗ này nhưng mình bị mỏi và tê
Ngủ dậy bị đau got chân phải làm sao bác ơi
Có bài tập viêm cân gan chân nha
Bác sĩ ơi,đau gót chân thì tối trước khi đi ngủ có ngâm chân nước ấm gừng xả được không ạ
Xin ý kiến bác sĩ!
Xin chào Anh/Chị, cảm ơn Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official. Anh/Chị vui lòng nhắn tin SMS hoặc qua Zalo số 0898313122 để được tư vấn nhé.
Viêm gân gót và bị vôi hóa gân thời gian hồi phục có lâu không bác sỹ
Vui lòng liên hệ để bs tư vấn trả lời nhé.
1. Nhắn tin zalo 0898.31.31.22
2. Nhắn tin qua Fangage facebook: facebook.com/Khớp-Việt-Official-103875105346223/
Xin cảm ơn.
Tôi cũng bị sưng gân 2 gót chân đau lắm bác ơi
Tôi cũng bị viêm gót hai gót đau nhất buổi sáng ngủ dậy sau rồi đi lại đỡ dần
Tôi muốn điều trị thì điều trị ở đâu giúp tôi
Xin chào Anh/Chị, cảm ơn Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official. Anh/Chị vui lòng nhắn tin SMS hoặc qua Zalo số 0898313122 để được tư vấn nhé.
Bi dau thon got chan pai lam sao
Xin chào Anh/Chị, cảm ơn Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official. Anh/Chị vui lòng nhắn tin SMS hoặc qua Zalo số 0898313122 để được tư vấn nhé.
❤❤❤❤❤
Bác sĩ ơi trong lúc dịch vầy bác cho xin một đơn thuốc viêm gân gót chân đc ko ạ cảm ơn bs
Xin chào Anh/Chị, cảm ơn Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official. Anh/Chị vui lòng nhắn tin qua Zalo/Viber số 0898313122 để được tư vấn nhé.
Người này nói thấy hợp lý hơn nhưng bs VN phkng khám khác...
Người ta giải thích là nghệ thấy hợp lý...con những bs VN khác nó đâu đầu không muốn nghe
Tôi bị chặn phải ...bs chỉ cho chụp x ray ...rồi nói không bị gì chỉ cho cream bóp thôi..tôi cũng ít thỏa bóp thì khóng 9 tháng , nó tự khỏi
Giờ còn nhảy đang got chan trái..ít đau hơn..... Tôi cũng thoa .cream..rất muốn đi walk in xin cream.. nhưng nhiều line up ..nên làm biếng.... Đã chịu đau hơn 10 tháng....
Từ từ nó cũng bớt....hiện giờ vẫn còn đau medium...😅
Anh có thể cho e xô Zalo để hỏi anh tư vấn được ko
Vui lòng liên hệ để bs tư vấn trả lời nhé.
1. Nhắn tin zalo 0898.31.31.22
2. Nhắn tin qua Fangage facebook: facebook.com/Khớp-Việt-Official-103875105346223/
Xin cảm ơn.
E bị 4 năm. Uống thuốc suốt. Chỉ giảm chút. Rồi bị đi lại. Thật e rất buồn. Em 2 chân luôn ah
Em nên đi khám viêm cột sống dính khớp thử nha
@ dạ a.e cám ơn nhé
Anh ơi cho em hỏi em bị đau gân phía trên gót chân sưng và đau ko thường xuyên lâu lâu mới bị em ko uống thuốc nhưng đợt này đau lâu bốn năm ngày rồi ko khỏi mà em đang cho con bú ko uống được thuốc phải làm sao ạ
Xin chào Anh/Chị, cảm ơn Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official. Anh/Chị vui lòng nhắn tin qua Zalo số 0898313122 để được tư vấn nhé.
👍👍👍
Cảm ơn Quý Cô/Chú/Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Viết Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé. Chúc mọi người mạnh khoẻ, mau lành bệnh!
Bs ơi đâu gót chân lắm
Xin chào Anh/Chị, cảm ơn Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official. Anh/Chị vui lòng nhắn tin SMS hoặc qua Zalo số 0898313122 để được tư vấn nhé.
Tiêm cũng khỏi mà