Yoga SomaConeciente-Clase 2- Asanas de pue

Bienvenidas y bienvenidos a esta segunda clase, seguimos lento, pero si ya tenes una practica de mucho tiempo podes ir adaptandola y ponerle un poco mas de intensidad...vamos a repasar algunas posturas de pie y jugar un poco con el equilibrio y el soma♥ Vamos a activar la cabeza tambien---
Buscate siempre a mano almohadones, bloques si tenes, una silla a mano, una pared a mano, asi podes adaptar tu practica♥