[정관용의 시사본부] 1부 설 테마기획 '건강하세요' | '느리게 나이 드는 습관', 노화 어떻게 이해해야 할까? | 정희원 서울아산병원 노년내과 교수 | KBS 240210 방송
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- Опубліковано 17 гру 2024
- #정관용의시사본부 #정희원
2024년 2월 10일
[정관용의 시사본부]
KBS 1 Radio FM 97.3MHz 토/일 12:10 - 13:56
설 테마기획 '건강하세요' | 정희원 서울아산병원 노년내과 교수
젊은 나이에 노년내과 택한 이유는?
'느리게 나이 드는 습관' 쓰게 된 이유는?
자연의 섭리 '노화', 어떻게 이해해야 할까?
'삶의 균형' 중요한 이유는?
나이대별 적당한 수면 시간은?
느리게 나이들기 위해 적당한 노동은 필수?
질좋은 사회적 관계'가 노년에 중요한 이유는?
느리게 나이들기 위해 지켜야 할 식습관은?
느리게 나이들기 위한 운동 습관은?
걷기 운동도 과하면 독? 바른 방법은?
아짐 운동? 저녁 운동? 바른 운동 시간대는?
일상 속 유연성 키울 수 있는 습관은?
치매로부터 뇌 건강 지킬 수 있는 습관은?
치매 예방에 '인지 예비능'이 중요한 이유는?
스트레스를 받으면 노화 진행이 빠른가?
일상에서 할 수 있는 스트레스 더는 방법은?
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꼭 필요한 내용이네요. 고맙습니다.
😊🙏
다른건 몰라도
국민들 건강에 도움되는 내용이라 잘 들었습니다
그런걸 모르고
무방비 상태로 살아오다보니
어느새 근육이 너무 약해졌어요
뼈도 너무 약해졌어요~~
감사합니다
노년기 건강을 항상 걱정 중입니다.허리도 무릎도 먹는 습관도.
정희원 교수님의 말씀 항상 새겨 듣고 있어요.맞춤 정보 감사합니다!!
정관용님
명불허전이십니다
kbs채널유지하는이유정관용덕인줄아시라벌써떠났을텐데
윤석열 신년대담 언급도 하지 말라고 시키던가요? 1부 - 2부 어떻게 이렇게 쓸데없는 주제만 들고 나오셨는지
오늘 정말 실망이 크네요
시사본부 주제 왜이래요ㅋ