7 เทคนิค แก้กรดไหลย้อน แสบร้อนกลางอก / Dr.V Channel

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 18 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 121

  • @juraijutapao4877
    @juraijutapao4877 2 роки тому +11

    1. ทานอาหารในแต่ละมื้อน้อยลง
    2. หลังอาหารอย่าเพิ่งนอน
    3. เลี่ยงกาแฟ ชา น้ำอัดลม โกโก้
    เน้นทานผักผลไม้
    4. ควรลดน้ำหนักลง
    5. ออกกำลังกาย 150 นาที/สัปดาห์
    6. ดื่มน้ำบ่อยๆ
    7. รักษา ปรึกษาแพทย์

  • @ติ๊กติ๊ก-ฅ7ฑ
    @ติ๊กติ๊ก-ฅ7ฑ 2 роки тому +1

    ขอบคุณหมอมากค่ะ
    ป้าแสบร้อนตรงน่าอก
    เข้ามารับฟัง...ทำตามค่ะ

  • @วานิชย์ไชยบํารุง-ธ7ฬ

    ตอนนี้ก็เป็นอยู่ค่ะทรมานมาก
    ขอบคุณมากๆนะคะ

  • @pahkwan3143
    @pahkwan3143 2 роки тому

    ย้อนหลังมาสองปี มาดูหัวข้อนี้ซึ่งตัวเองเป็นอยู่ .. .. ได้ความรู้มากมายตามสไตล์พี่หมอวี ขอบพระคุณมากๆจ๊ะ ..

  • @rachj79
    @rachj79 4 роки тому +3

    สวัสดียามค่ำค่ะคุณหมอ ขอบคุณมากๆๆค่ะ

  • @พิลาศโตพิกุล

    ข้อมูลมีประโยชน์มากค่ะขอบคุณค่ะ

  • @sangkhankasam1427
    @sangkhankasam1427 4 роки тому +5

    สวัสดีค่ะคุณหมอ หน้าตาหล่อสดใสมากค่ะ ขอบคุณค่ะกำลังเป็นพอดีเลยค่ะ

  • @phornsinmusika9648
    @phornsinmusika9648 4 роки тому +1

    ยินดีกับคุณหมอและครอบครัว...ขอบคุณสำหรับข้อมูลดี ๆ มีประโยชน์ครับ

  • @สัญญาพุฒมาลา

    สวัสดีค่ะคุณหมอ มีอาการจุกที่คอหลังมื้อเย็นค่ะ และเจ็บคอ

  • @thapapakthongsumrit2123
    @thapapakthongsumrit2123 4 роки тому +2

    สวัสดีค่ะคุณหมอวี ขอบคุณมากค่ะ สำหรับความรู้ค่ะ ☺☺☺

  • @WarinPartita6
    @WarinPartita6 4 роки тому +5

    ขอบคุณ​หมอ​วี​มาก​ครับ​

  • @sirikanyaridthplake9956
    @sirikanyaridthplake9956 4 роки тому +1

    สวัสดีค่ะคุณหมอ ดีใจด้วยนะคะที่ได้ไปเติมพลังงาน ขอบคุณที่คุณหมอนำเรื่องนี้มาเล่าให้ฟังค่ะ มีประโยชน์มากค่ะขอแชร์นะคะ

  • @พระธนดลสุวรรณศิลปิน-ป2ง

    กรดไหลย้อนทำให้เสียชีวิต​ได้​ น้องเขย​ตายเพราะกรดไหล​ย้อน​ กัดหลอดอาหารทะลุ​แล้วไปกัดขั้วหัวใจจนเกิดอาการหัวใจวายเฉียบพลัน

    • @เอกรัตน์ศรีไตรรัตน์-ข3ว
      @เอกรัตน์ศรีไตรรัตน์-ข3ว 3 роки тому +1

      จอิงหรอครัฟ ผมกำลังเป็นยุเรย

    • @sykk9359
      @sykk9359 Рік тому +1

      โหว กลัวเลยยผมเป็นถึงขั้นปวดหลังเลย

    • @user-onamon2005
      @user-onamon2005 Рік тому

      ​​@@sykk9359 เหมือนกันเลยค่ะ เป็นกรดไหลย้อนจนปวดหลังแล้วค่ะตอนนี้ รักษามาจะ7เดือนแล้ว ไม่หายซักที ทรมานมากค่ะ

  • @nooploypunjikarn8407
    @nooploypunjikarn8407 4 роки тому

    สวัสดีคะคุณหมอ ดีใจที่คุณหมอมา พบกันตอนค่ำๆ

  • @chantanapromdan2839
    @chantanapromdan2839 4 роки тому +1

    สวัสดีค่ะคุณหมอและ FCทุกท่าน ขอบคุณค่ะสำหรับข้อมูล กำลังเริ่มต้นเป็นเลยค่ะ5555

  • @seepongaiumjaroen6663
    @seepongaiumjaroen6663 4 роки тому

    สวัสดีครับคุณหมอ ดีใจที่ได้เห็นหน้าคุณหมอใจดี และขอบคุณครับ

  • @ชุติมณฑ์กล่อมดี

    หายใจไม่ออกมือเท้าชาเวียนหัวเหมือนอ๊อกซิเจนไม่เลี้ยงที่หัว
    แสบร้อนหน้าอกหายใจไม่สุดเหมือนจะขาดอากาศหายใจเลย
    มีเสมหะในคอตลอดเคยส่องกล้องติดเชื้อในกระเพาะอาหารแล้วก็ตรงคอ

  • @s.tt.s8460
    @s.tt.s8460 4 роки тому

    สวัสดีค่ะคุณหมอ​ ได้ความรู้มากๆเลยค่ะขอบคุณ​ คุณหมอนะค่ะ

  • @dereshuahin9173
    @dereshuahin9173 4 роки тому

    บางครั้งก็เป็นค่ะคุณหมอ..ขอบคุณค่ะที่นำมาเล่าให้ฟัง....ดีใจที่คุณหมอได้พักผ่อนกับครอบครัวค่ะ.

  • @btong2189
    @btong2189 4 роки тому +1

    ขอบใจมากค่ะคุณหมอ เข้าใจชัดเจนค่ะ. ถ้า ดื่มกาแฟวันละแก้วได้ไหมคะ

  • @teratikkoanan7671
    @teratikkoanan7671 4 роки тому +5

    ผมเคยเป็นกรดไหลย้อนจนเเน่นหน้าอกตอนเเรหนึกว่าเป็นโรคหัวใจ​ ตอนหลังผมมาลดน้ำหนัก​ ออกกำลังกาย​ เเละไปหาหมอที่ศิริราช​ อจ.วรายุให้ยาไทยธรรมดาอย่างMiracidเเต่ได้ผลกับผมดีมากๆ​ เเละ​ อจ.ยังให้ยานอนหลับ​doseน้อยๆ​ เพราะความเครียดมีผลกับกรดไหลย้อนมากๆ​ครับ

    • @baamtim6714
      @baamtim6714 3 роки тому +3

      ตอนนี้พี่หายขาดยังครับ ขอความรู้หน่อยครับ ผมพึ่งมีอาการ

  • @fatcatbkk
    @fatcatbkk 4 роки тому

    สวัสดีค่ะ😄 จากประสบการณ์ตรงค่ะ จะมีเรื่องของไอมาค่ะและโกโก้ไม่ได้เลยค่ะ ตอนนี้ดีขึ้นปกติแล้วค่ะ ขอบคุณค่ะ 🙏💐ขอพระอวยพรค่ะ💓💞🐈🐈🐈

  • @thanapatboonprakarn3955
    @thanapatboonprakarn3955 4 роки тому +1

    ขอบคุณค่าาคุณหมอ กลับจากเที่ยวสดชื่นเชียวค่ะ❤️😍❤️😍

  • @วีรพงศ์รูปสม-ม5ภ

    แล้วถ้าแสบร้อนกลางอกแล้วเรอจะมีรสเปรี้ยวเปรี้ยวๆออกมา แสบร้อนกลางอกแล้วปวดเจ็บ กินอะไรก็ไม่ค่อยได้กินแล้วกลืนลง จะเจ็บตรงกลางอกนี่คืออะไรครับแล้วกินไปสักพักก็ เรอแล้วก็อ้วกเลยอ่ะครับ พออ้วกจะเป็นแต่น้ำครับคืออะไรครับผม

    • @DrVChannel28
      @DrVChannel28  4 роки тому +1

      ถ้าอาการเรื้อรัง ผมว่าน่าไปตรวจกับคุณหมอนะครับ ส่องกล้องดู

    • @ปอยสุขสําราญ
      @ปอยสุขสําราญ 2 роки тому +1

      คุณหมอค่ะพึ่งมาติดตามค่ะอาการคุณหมอพูดถูกหมดทานดั้ยน้อยน้ำหนักลดแต่ทำใมแพยท์แผนไทยชอบห้ามกินยาลดกรดค่ะเพราะอะไรค่ะเขาบอกว่ามันไปสร้างกรดเยอะขึ้นจริงไหมค่ะคุณหมอช่วยตอบด้วยค่ะฟังคุณหมอแล้วมีกำลังใจค่ะขอบคุณค่ะ

  • @F-Jiratchaya250
    @F-Jiratchaya250 2 роки тому +1

    คนไทยเป็นโรคนี้เยอะหนึ่งในนั้นคือหนูเองท้องแล้วเป็นอยากให้วงการแพทย์คิดค้นหาวิธีรักษาแบบจริงจังและหายขาดให้คนไข้เลยคะ เพราะมันทรมานจริงๆ

    • @user-onamon2005
      @user-onamon2005 Рік тому

      ทรมานจริงๆค่ะ เราเป็นมาจะ7เดือนแล้ว รักษาไม่หายซักที😢

    • @F-Jiratchaya250
      @F-Jiratchaya250 Рік тому +1

      @@user-onamon2005 ตอนนี้คลอดน้องมาน้องจะได้1ขวบแล้วคือหายแล้วคะตอนท้องเป็นเพราะฮอโมนตอนท้องจริงๆเลยคะ ทรมานมากคะ

  • @wiphaphonprice1505
    @wiphaphonprice1505 4 роки тому +1

    คิดถึงๆคุณหมอค่ะ ตอนเข้าก่อนไปทำงานดื่มกาแฟและต้องดูคุณหมอทุกๆเช้าค่ะ fc from uk คร้าา

  • @Yossapon01
    @Yossapon01 3 роки тому +1

    ขอขอบคุณ​หมอ​​มากๆ​ครับ​

  • @ratt534
    @ratt534 4 роки тому

    สวัสดีค่ะคุณหมอ มาเที่ยวทางเหนือด้วย เชียงราย เชียงใหม่ ผ่านลำปางบ้างมั้ยคะ มาเติมพลังที่เมืองเหนือ เพื่อจะได้ใช้พลังงานความคิดมาทำคลิปความรู้ให้เพื่อนๆ ได้

  • @ชมพูคําเล็ก-ร8ฅ

    สวัสดีค่ะคุณหมอหายไปนานเลยค่ะ

  • @SomphongNonsung
    @SomphongNonsung 4 роки тому

    ขอเรียนถามคุณหมอค่ะ
    มีการคล้ายมีอะไรอยู่หลอดลมไม่เจ็บกลืนอะไรได้ปกติพูดง่ายๆเหมือนเป่าลูกโป่งลอยในน้ำเวลาเปิดน้ำใส่แล้วลูกโป่งหมุนไปหมุนมาอยู่ในน้ำเป็นมาเกือบเดือนแล้วค่ะ
    ขอบคุณค่ะ

  • @yupinsingha1306
    @yupinsingha1306 4 роки тому +1

    สวัสดีค่ะ..คุณหมอ😍😍

  • @natthichasmith113
    @natthichasmith113 4 роки тому

    สวัสดีค่ะคุณหมอวี ขอบคุณนะคะที่มาแชร์ความรู้เกี่ยวกับกรดไหลย้อนได้ประโยชน์มากค่ะขอให้คุณหมอและครอบครัวมีสุขภาพที่แข็งแรงและมีความสุขตลอดไปนะคะ👏👌👍

  • @pongthongsuwantaewakupt1475
    @pongthongsuwantaewakupt1475 4 роки тому +2

    สวัสดีค่ะคุณหมอ 🙏😍คิดถึงคลิปDr.V..มาปุ๊บเลย😆

  • @มาลินีโชครวย

    สวัสดีค่ะ แอบดูแล้วค่ะ

  • @berserker186
    @berserker186 3 роки тому

    ขอบคุณสำหรับข้อมูลนะครับคุณหมอ จะลองนำไปใช้ดูนะครับ ตอนนี้กำลังเป็นอยู่เลย รักษามาครึ่งปีละยังไม่หายเลย

    • @abcza8051
      @abcza8051 2 роки тому

      อาการยังไง

  • @Geography212
    @Geography212 2 роки тому

    นอนตะแคงซ้ายช่วยได้ไหมครับ

  • @tanemoion
    @tanemoion 4 роки тому +1

    พี่หมอครับ ผมอยากให้พี่หมอช่วยอธิบายเรื่อง การขาดฮอร์โมนไทรอยด์ ให้หน่อยครับ ว่าต้องทานยาตลอดชีวิตจริงๆหรอครับ

  • @niticha169
    @niticha169 4 роки тому

    ดีมากเลยครับหมอ ช่วงที่มีอาการผมกิน Ranitidine หายอยู่ตัวเดียว แต่จะไม่มีขายซะแล้วจะใช้ตัวไหนแทนดีครับ

    • @jatnipatfg389
      @jatnipatfg389 4 роки тому

      ผใช้โอมิพราโซลครับลองดูครับ

  • @cvbnm-ds3tg
    @cvbnm-ds3tg 2 роки тому

    ท้องจะผูกไหมครับ...กินยาลดกรดนานนาน

  • @sukandasamranruen5523
    @sukandasamranruen5523 3 роки тому +1

    ทรมานมากค่ะ กลืนอาหารยากมากแน่นหน้าอกมาก แสบร้อน 😭😭😭

    • @DrVChannel28
      @DrVChannel28  3 роки тому

      โรคนี้แย่จริง ๆ ครับ เป็นกำลังใจให้นะ และควรไปหาคุณหมอด้วยนะครับ

    • @MdMd-yx9vn
      @MdMd-yx9vn Рік тому

      ไปหาหมอนี้แหล่ะตัวดี ให้แต่ยาลดกรด ทานยามากไปก็ไม่ดี ไม่ทานของแสล้งเลยแต่ยัง เป็น น้ำหนักลดด้วย ทานน้ำแบบฉิบๆก็ไม่หาย ลองมาหมดแล้ว.

  • @เรณูอาจหาญ
    @เรณูอาจหาญ 2 роки тому

    ยาโทรเมติกหมายถึงยารับค่ะ.ขอสอบถามค่ะเป็นมานานแล้วค่ะไม่หายค่ะ

  • @paradatantrakool5331
    @paradatantrakool5331 4 роки тому

    สวัสดีค่ะคุณหมอดูแล้วค่ะ

  • @thatakrawmobile5972
    @thatakrawmobile5972 4 роки тому

    สวัสดี​ยาม​ค่ำค่ะ​คุณ​หมอ​

  • @NandaKaneky
    @NandaKaneky 2 роки тому

    หูรูดหย่อนไปแล้ว มันไม่คืนตัวแล้วใช่มั้ยคะ ทุกวันนี้ทานอะไรไม่ได้ ได้แต่ข้าวขาวกับไข่ต่างๆ จนร่างกายขาดสารอาหารเลือดจางจนต้องไปรับเลือดเเล้วค่ะ เป็นมาแปดปีผักผลไม้ทานไม่ได้เลยค่ะ

  • @กัญญาภัครักตลาด

    สวัสดีค่ะ คุณหมอใจดี

  • @pauleagle6281
    @pauleagle6281 4 роки тому +1

    ดูเหมือนว่าหมอไปเที่ยว รับไวตามิน ดี กลับมา

  • @goggyseal
    @goggyseal 4 роки тому +1

    หมอเป็น Neuro-surgeon ใช่มั้ยครับ

  • @kmsister7349
    @kmsister7349 4 роки тому

    สวัสดีค่ะคุณหมอ หล่อใสมาเลยนะคะขอบคุณสาระเพื่อสุขภาพบุญรักษานะคะคุณหมอวี

  • @จริยาวนิชกุลพิทักษ์

    เรียนถามค่ะ​ ถ้านานๆเป็นครั้งเกิดจากอะไรคะ

  • @สําเนียงจํารัสแนว-ภ5ส

    ขอบคุณคะ

  • @namolpanyam5359
    @namolpanyam5359 4 роки тому +3

    สวัสดีค่ะ. ป้าเป็นมาเกือบ สองปีละ กินยากรดไหลย้อน ขมิ้นชัน ลูกยอ ไม่ดีขึ้น นน.ลดลงมาเกือบสิบโลละ ก็ปฏิบัติตามหมอสั่ง ณ.ขณะนี้ ท้องอืด จุกลำคอ ใจไม่ดีเลย เหมือนจะตายเลย ทำงัยดีคะ คุณหมอช่วยด้วยค่ะ

    • @DrVChannel28
      @DrVChannel28  4 роки тому

      ควรส่องกล้องดูนะครับ

  • @NTD_2009
    @NTD_2009 3 роки тому +1

    หายใจไม่สุด แน่นๆคือกรดไหลย้อนมั้ยครับ

  • @vviewcchip8665
    @vviewcchip8665 3 роки тому +1

    อยากได้รายชื่อยาจ้า

  • @oppooppi9804
    @oppooppi9804 3 роки тому

    สวัสดีครับหมอ กินยากรดไหลย้อนแบบแคปซูลที่โรงพยาบาลให้มานานๆจะดีหรือเปล่าครับ

  • @suriyawong75
    @suriyawong75 4 роки тому

    สวัสดีคร้าคุณหมอ😊😍

  • @วันเพ็ญอาร์แมร์ดิง

    สวัสดีค่ะคุณหมอนึกว่าหายไปไหน

  • @tiw9060
    @tiw9060 4 роки тому

    สวัสดีคะคุณหมอv

  • @ประทุมทวีศรี

    สวัสดีค่ะคุณหมอกำลังเป็นกรดใหลย้อน

    • @ประทุมทวีศรี
      @ประทุมทวีศรี 4 роки тому +2

      พอดีเลยทรมานมากขอบคุณมากๆเวลาเดือดร้อนทีไรคุณหมอมาแก้ไขทุกทีเลยขอบคุณ🙏🏻

  • @เรณาสรวิทย์ศิรกุล

    ขอบคุณค่ะคุณหมอวี

  • @siriporapaentakun5565
    @siriporapaentakun5565 3 роки тому +1

    สวัสดีครับคุณหมอ ตื่นตอน ตี 3 ตี4 แสบร้อนกลางอก ขมคอ คอ แห้ง แต่กลางวันปกติครับ เป็นกรดไหลย้อนไหมครับ

  • @อยู่ต่อเพื่อลูก

    กินขนมครกร้อนๆไม่ทันได้เคี้ยวลงคอก่อนแล้วมีอาการแน่นจุกหน้าอกข้างขวาทันทีต้องทำอย่างไรค่ะไปรพ.แล้วหมอบอกไม่อันตรายแต่เรายังเจ็บแน่นอยู่ค่ะ

  • @emeraldpang2012
    @emeraldpang2012 4 роки тому

    สวัสดีค่ะคุณหมอวี ทำไมมาเสียค่ำเลย ทานข้าวรึยังคะหมอ

    • @DrVChannel28
      @DrVChannel28  4 роки тому +1

      เรียบร้อยครับผม

  • @kedasittisongkram1161
    @kedasittisongkram1161 4 роки тому

    สวัสดีค่ะคุณหมอ

  • @ไพรัตน์วัฒนะ-ภ3ฑ

    ขอบคุณค่ะคุณหมอ

  • @wiphaphonprice1505
    @wiphaphonprice1505 4 роки тому

    ยาตัวนี้ Rennie ใช้ได้มั้ยคะเพื่อกรดใหลย้อน

  • @พลพยงค์เป็นรัมย์

    ขอบคุณครับ

  • @Channel-om3mh
    @Channel-om3mh 4 роки тому +1

    ทำอะไรเราอยู่มาเป็นเวลานาน ไม่หายสักที่

  • @petercapen3165
    @petercapen3165 4 роки тому

    ขอถามคุณหมอค่ะ ยาแก้กรดไหลย้อน(ตัวอย่างOMED)ทานแล้วมีผลข้างเคียงมั้ยค่ะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ

    • @DrVChannel28
      @DrVChannel28  4 роки тому

      มีบ้างครับ ไม่มาก ถ้าจำเป็นก็ต้งกินนะครับ

  • @suphaksukdee5405
    @suphaksukdee5405 3 роки тому

    ขอบคุณคุณหมอมากๆเลยนะค่ะมีความรู้มากๆเลย.

  • @methakooptaporn1565
    @methakooptaporn1565 4 роки тому

    ขอบคุณคุณหมอมากครับ

  • @มนต์ชัยไตรดํารงรัตน์

    สวัสดีครับคุณหมอ

  • @wutthiphan2121
    @wutthiphan2121 3 роки тому

    ขอบคุณครับพี่หมอ

  • @lalongplunkrathok7068
    @lalongplunkrathok7068 3 роки тому +1

    นำ้ลายเปรี้ยว

  • @อุดรพิมพ์เทพ

    ผมใช้วิธีนอนตะแคงซ้ายก็หายนะครับ

  • @noreerat8020
    @noreerat8020 4 роки тому +1

    ไม่เจอตั่งนาน😁😃😀

  • @ป้าปูดอง
    @ป้าปูดอง 4 роки тому +1

    🙏❤

  • @somjitsuwanpodok2952
    @somjitsuwanpodok2952 2 місяці тому

  • @นวพรรษจามรสุริยา

    คิดถึงคุณหมอ เป็นกรดไหลย้อนด้วย

  • @โจ๊กหมูเด้งตังตัง

    🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @ronny101
    @ronny101 3 роки тому

    190

  • @กุศลลาภมูล
    @กุศลลาภมูล 4 роки тому

    😍😍😍😍😍😍

  • @flukfix9082
    @flukfix9082 4 роки тому

    ผมไม่อ้วนแต่ลงพุ่ง

  • @WasineKTS
    @WasineKTS 4 роки тому

    🙏🙏🙏✌️✌️👍👍💐

  • @โจ๊กหมูเด้งตังตัง

    😁😁😁😁😁😁😁😁

  • @mongkhonkhamluan8453
    @mongkhonkhamluan8453 Рік тому

    ☺️👌👍👍👍🙏

  • @nuansriautthiyang5065
    @nuansriautthiyang5065 4 роки тому +2

    ขอบพระคุณค่ะคุณหมอเคยเป็นค่ะตอนนื้หายแล้วแต่ก้อดีค่ะได้สาระดีและจะนำไปประติบัตค่ะเปนแล้วทรมารมากเลยค่ะ

  • @wassanasingtuen352
    @wassanasingtuen352 3 роки тому

    ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ

  • @พิลาศโตพิกุล

    สวัสดีค่ะคุณหมอ

  • @รวยรวยเฮงเฮง-ญ5ช

    ขอบคุณค่ะคุณหมอ

  • @โชกุน-น9ว
    @โชกุน-น9ว 4 роки тому

    สวัสดีครับคุณหมอผมกำลังเป็นอยู่พอดีเลยแสบร้อนกลางอกเลอตลอดจะทำตามคำแนะนำของคุณหมอครับขอบคุณข้อมูลที่มีประโยชน์มากๆครับ

  • @charussriburapawan2219
    @charussriburapawan2219 Рік тому

    ขอบคุณค่ะคุณหมอ

  • @น้องแป้งปานอําพันธ์

    สวัสดีค่ะคุณหมอๆได้ไปท่องเที้ยวพักผ่อนอย่างมีความสุขพร้อมครอบครัวดีจังที่ได้รับรู้เรื่องกรดใหลย้อนจะได้บอกหลานๆหนูเขากินแล้วนอนเลย

  • @teratikkoanan7671
    @teratikkoanan7671 4 роки тому

    อยากไปเที่ยวกับภี่หมอวีบ้างต้องทำอย่างไรครับ

  • @JoYoung2519
    @JoYoung2519 4 роки тому

    ดูย้อนหลังค่ะแต่ก็คิดถึงนะคะขอบคุณมากสำหรับความรู้ดีๆที่คุณหมอนำมาให้เพื่อนไขอให้มีความสุขมากๆๆทั้งครอบครัวนะค่ะ🌿🌹🌿

  • @thitirat07wiyoot6
    @thitirat07wiyoot6 4 роки тому

    ผงกล้วยน้ำว้าดิบกับน้ำขิงรักษาได้ใช่มั้ย