물리치료사 브이로그 | -12kg 꾸준하게 감량중 | 구독자 이벤트 !! 🤍 다이어트 쉐이크 추천
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- Опубліковано 22 вер 2024
- 이 영상은 유료 광고를 포함하고 있습니다
안녕하세요
정달밤 입니다 ☺️
오랜만에 일상 영상을 가져왔어요
이번에 소이프롬과 협업을 하게 되어서
여러분께 식물성 단백질 쉐이크를 소개 시켜 드리려고 합니다 !
🤍이벤트 참여방법
1.정달밤 채널 구독 하기
2.구글폼 작성하기
이름란에 유튜브 아이디도 같이 남겨주세요💚
🤍신청링크 :
docs.google.co...
3.결과 발표를 기다리기
🤍이벤트 기간
11월 20일 ~ 11월 22일까지 !
🤍당첨자발표
23일 오전 정달밤 채널 커뮤니티 공지,
본 영상 댓글 공지
동영상이 업로드 된 오늘부터
5일간 구글폼을 통해 신청을 받고,
5일 후 당첨자 5명에게 라이트&밸런스 쉐이크를 1box 씩 보내드릴겁니다 !
많은 참여 부탁드려요🤍
소이프롬 라이트앤밸런스 bit.ly/3MxEYH4
그리고
제가 얼마전에 구독자 1000명을 달성했어요
영상을 챙겨봐주시는 분들 항상 너무 감사드립니다 🤍
오늘도 시청 감사합니다 🤍
📎화면의 우측 상단 더보기란에서 화질을 선택해 주세요 ! 선명하게 시청하실 수 있어요 😉
#다이어트브이로그 #물리치료사
#식물성단백질 #직장인간식 #체중조절 #다이어트
#브이로그 #직장인다이어터 #vlog
#다이어트쉐이크 #다이어트식단 #살빼는법
#구독자이벤트
🤍이밴트 당첨자
김*영 (4904)
김*현(9312)
송*미(5031)
조*아(7557)
곽*희 (4425)
생각보다 많은분들이 참여해주셔서
제가 사비로 ! 더 보내 드리려고 3명 더 추첨 했습니다
🤍추가 당첨자
김*수(0982)
오*지(5432)
이*은 (2380)
앞으로도 좋은기회가 생기면 소개 시켜드리고
이벤트도 가져올테니 꾸준히 챙겨봐주세요☺️
참여해주셔서 감사합니다
헙 저 이런거 당첨처음되봐요ㅜㅜㅜ 당첨감사드려요🙆♀️♥️♥️
우아 좋은 단백질 쉐이크 추천 뿐만이 아니라 구독자 이벤트까지🥹 전 항상 다이어트를 단기간으로 해서 몸이 엄청나게 망가지고 자존감도 엄청나게 떨어져있었는데 11월을 시작으로 운동과 식단을 조절하면서 하려고 해요! 사실 저는 단백질쉐이크 조금만 비려도 이 망할놈의 코가 엄청나게 민감해서 단백질 쉐이크 초보인 저로써는 감히 단백질 쉐이크는 손도 못대고 있었거든요😢 그런데 소이프롬 단쉐는 정말 맛있다고 하셔서 기대됩니다 심지어 속 재료들까지 넘넘 안전하고 입맛 없을때 단쉐 먹기도 넘 좋을거같아요 맛 양 더 채운 단백질 쉐이크 찾기 힘들었는데 이렇게 좋은 제품 추천 넘넘 감사해요
다이어트 영상 찾아보다가 정달밤님 영상 보게 되었는데 !! 이렇게 맛있는 다이어트쉐이크에 10가지 영양소 들어가있고 설탕이 안들어있다니 너무 좋은거 같네용!!
채널에 좋은 영상이 많네요~!
보는 재미가 있어서 시간 가는줄 모르겠네요.
앞으로도 자주 올게요~!!!
우앙 구독자 천 명 너무너무 축하드립니다🎉❤ 브이로그 보다보니 시간가는 줄 모르고 봤어요 ㅎㅎ 열심히 운동도 하시고 일도 열심히 하시는 모습 너무 멋있어요 ㅎㅎ 항상 응원합니단😊
다이어트 하는 중이라 보게 됐어요! 곧 졸업이라 살 빼고 이쁘게 관리하고 싶은데 다이어트,, 역시 쉽지 않네요,,🥺 그래두 영상 보면서 힐링 하구 가요 🍀
저도 겨울동안 다이어트하려고 하는데 영상보고 동기부여 얻고 가요! ^_^
와 벌써 구독자천명…! 300명대부터봐왔는데 축하드려요선생님 🎉🎉항상 차분하셔서 좋아용 ㅠㅠㅠ 영상오늘도잘볼게요!!❤
정달밤님 구독자 1000명 축하드려요 🎉 물리치료사 브이로그 영상보면서 큰 도움이 되었어요 소이프롬 라이트앨밸런스 먹으면서 건강한 다이어트실천하고싶어요😊
구독하고서 항상 꾸준히 보고있었는데 벌써 천명이라니 대단해요!!! 같은 ns 물리치료사로써 보면서 약간의 힐링(?)너낌…ㅎㅎ 앞으로도 좋은 영상 부탁드랴요❤
정달밤님 구독자 1000명 축하드립니다 🎉🎉🎉
다이어트를 하더라도 조금씩 먹는걸 추천하는데요
열심히 운동하고 맛있는거 조금먹고 일도 열심히 하는 모습 참 보기 좋아요❤
항상 응원합니다 😊😊😊🎉🎉🎉
코로나 이후로 살도 많이 찌고 건강도 안 좋아져서 운동 시작했어요.
그런데 식단 조절이 너무 힘들더라고요.
먹는 낙으로 사는 사람이라 맛없는 거 먹으면 너무 우울해져요.
단백질 쉐이크를 한번 먹어보고 싶은데 과연 맛있을까 고민만 하다 안 샀거든요.
라이트앤밸런스 쉐이크는 맛도 있고 한 포씩 먹으면 되는 간편식이라 마음에 둘어요!!
보자마자 식사대용도 좋은데 출퇴근 왕복 4시간으로 아침과 늦은 저녁을 대체하기에 너무 좋을 것 같더라구요😊맛도 있는데 영양가도 있으니까 이건 그냥 꿀떡꿀떡 넘어갈 것 같아서 미숫가루맛....침 주르륵이네요!!♥️♥️하루하루 일에 최선을 다하는모습보고 반해버려서 꼭 꽃길만 걸으셨으면 좋겠네요ㅎㅎ
이번 영상 화질이 깨끗하고 선명하네 폰을 바꾸니까 확실이 다르네 다이어트 운동하는것도 ㅈ
좋은데 건강에 무리 안가게 하고 구독자 천ㅁ
천명 축하한다 참고로 저는 달밤 엄마입니다 항상 구독해 주시고 많은 조언 응원해 주셔서 감사합니다
12월에 웨딩촬영이 있어서 요즘 관리해주고 있는데요 저녁에 필테 다녀오면 새벽쯤에 배가고프더라구여ㅠㅠ 그게 너무너무너무 참기 힘들어서 간단하게 먹을 수 있는 제품 이것저것 찾아보고 있었는데 이렇게 영상을 올려주시다니🥹🥹🥹지금까지 식단은 따로 하지 않고 운동만 해서 쉐이크는 처음 접하는데 소이프롬 라이트앤밸런스로 무리한 다이어트가 아닌 간편하고 균형잡힌 식단으로 건강하게 다이어트하고 싶어요
물리치료학과 학생이라서 예전부터 정달밤님 물리치료사 브이로그 영상보면서 많은 도움을 받았습니다!!! 공부하면서 운동하기가 너무 빡세서 먹기만 하고 다이어트를 맨날 포기하네여😂😂
오늘도 좋은 영상 감사합니다!! 앞으로도 물리치료사 브이로그 많이 부탁드려요!! 학생인데 많은 도움 받고 있습니다!
같은 pt 지만 항상 열심히 사는 모습 보면서 자극 받고 저두 열심히 공부해서 발전하는 치료사가 되려구 노력중이에요 ㅠㅠ 몸이 너무 지쳐서 운동을 못가는 날이 대부분이구 또 야간하는 날에는 밥 먹을 시간이 짧아서 저녁은 또 거르게 되더라구요 ㅠㅠ 🤍 늘 응원하겠습니다 🤍
직장인 존경하는 대학생으로서 열심히 일하시는 거 보고 너무 대단하고 멋지다고 생각하면서 보고 있었는데…
계장님이시라는 분ㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 진심이신데요??😂😂 진짜 저정도로 진심이시면 맛이 궁금해질 수 밖에..!!
일도 엄청 많으신 것 같은데 일 끝나고 운동도 하시고 편집도 하시고 엄청 열심히 사시는 것 같아요!!! 시험 공부하다가 잠깐 놀러온 대학생 자극 받고 다시 공부하러 갑니다..!
저도다욧중 .. 전1년동안12kg감량이요ㅋㅋ 화이팅해요 우리!!
중학교때부터 물리치료학과 희망해서 드디어.. 합격하고!! 대학생이 얼른 되기를 기다리는 고3 학생입니다!! 고등학교 올라와서 10키로 이상 찌고 일자목이랑 척추측만증으로 몸이 아주 난리가 나서 이제 운동하면서 다이어트 하려고 해요😂😂 정달밤님 브이로그로 더 물리치료사에 대해 알게 되었는데 감사합니다❤
우선 물리치료사가 너무 좋은 직업이라고 생각해요. 제가 어깨랑 무릎이 많이 좋지 않아서 운동치료를 했었는데, 의사 분과 물리치료사 분이 너무 친절하시고, 도수치료 중에 편안하게 받았던 기억이 있어서 물리치료사에 대해서 인상이 좋게 남아있어요. 너무 고생하시는 직업이고, 멋있습니다.
그리고 저도 건강하게 살을 빼고 싶어서 식사대용 식품을 찾는데, 너무 기대가 되는 제품이라고 느껴져요. 최근에 스트레스가 너무 심하고, 힘들었던 일이 있어서 건강하지 못하게 10키로 정도 급속도로 빠졌거든요.... 앞으로 건강하게 다이어트하도록 노력해보겠습니다!
요즘 야근하면서 야식을 먹으나까 2주만에 3kg가 금방 찌더라고요 ㅠㅠㅠㅠ 간헐적 단식하면서 오늘 영상에서 소개해주신 소이프롬 라이트앤밸런스 먹으면서 급찐급빠 도전해주고 싶어여 포만감도 좋고 굶으면서 다이어트 안해줘도 되니까 너무 기대됩니다
언니 저 12월에 고3 졸업해요!! 졸업식 전까지 다이어트 열심히 해보려구요 대학 들어가기 전까지는 더 빡시게 !!!!!
매일 매일 보고있어요 ❤️❤️
늘 발전하려고 노력하면서 지내는 민쭈
체고얌 .. 🥰 나도 이벤트 참여하기 ㅋㅋㅎㅎ
과연 내가누구까~~ 배성고의 주인이랄까?
오늘도 화팅해요🖤🖤🖤 당첨되라 키키 🙏🏻