【心理敲敲門#76】凡事有規則，就等於有安全感嗎？
Вставка
- Опубліковано 27 вер 2024
- 對談重點：
一、現代人無止境的焦慮，到底怎麼回事？
二、如果世界沒有規則，我們要怎麼生存？
三、目前仍需要依賴規則，可以怎麼開始接近自由？
【線上課程】《成為你想要的改變》搞定拖延與分心，找回掌控感
課程連結：www.koob.com.t...
第一講免費試聽： • 【成為你想要的改變】生活裡的不滿是怎麼來的？...
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：pros.is/3g4mjq
【線上課程】《專業有價》～幫你兌現個人價值，讓客戶自動上門
課程連結：www.koob.com.t...
第一講免費試聽： • 【專業有價#第一講免費試聽】建立自己的事業，...
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：pros.is/3ch4rm
【線上課程】《提升你的心理免疫力》～駕馭壓力的五大策略
課程連結：www.koob.com.t...
第一講免費試聽： • 【提升你的心理免疫力】你有壓力嗎？壓力怎麼讓...
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：pse.is/wugyq
【線上課程】《自信表達力》～讓你不再害怕開口
從「敢表達、說清楚」到讓人「聽得進、會去做」的完整學習
課程連結：www.koob.com.t...
第一講免費試聽： • 【自信表達力】表達，到底在學什麼？#免費試聽
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：pse.is/NUJK9
【8/15開課！】《人際回應力-看懂情緒，輕鬆對談》~第25期
一個人的命運，是回應力的總和！
課程資訊：www.koob.com.t...
更多學員心得分享：goo.gl/Guc6V6
【線上課程】《理財心裡學》～擺脫家庭影響，從心培養富體質
課程連結：www.koob.com.t...
第一講免費試聽： • 【理財心裡學】第一講免費試聽～擺脫家庭影響，...
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：pse.is/NJ5VE
【線上課程】《時間駕訓班》～
學會提升效率，擺脫瞎忙人生，做自己時間的主人
課程連結：www.koob.com.t...
第一講免費試聽： • 【時間駕訓班】第一講免費試聽～不了解大腦，怎...
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：pse.is/GXZWM
【線上課程】《與人連結的三個秘密》
啟動接觸、開啟話題，你需要有一顆願意欣賞的心
課程連結：www.koob.com.t...
第一講免費試聽： • 【與人連結的三個秘密】是什麼阻礙了你與他人的...
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：pros.is/QWLR2
【線上課程】《過好人生學》～讓你建立迎向未來的思維與能力！
課程連結：www.koob.com.t...
第一講免費試聽： • 【過好人生學】第一講免費試聽～避開這兩種思維...
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：pros.is/KQZZH
【線上課程】《人際斷捨離》～
讓你留下怦然心動的關係，活出輕盈自在的人生！
課程連結：www.koob.com.t...
第一講免費試聽： • 人際斷捨離，跟你想的不一樣～線上課程【人際斷...
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：pse.is/LVRLY
【新平台露出】受夠UA-cam廣告？！
這裡讓你專心學習：odysee.com/@%E...
【我們有Podcast囉～】歡迎到Podcast應用裡搜尋「啟點文化一天聽一點」訂閱我們！
Apple Podcast～pse.is/N2WCZ
Google Podcast～pse.is/PEN2Z
在Spotify收聽～pse.is/PQT76
在Himalaya收聽～www.himalaya.c...
在MyMusic收聽：reurl.cc/Grb5XZ
在SoundCloud收聽～ / ekoob
桌遊【人際維基】～一玩就懂得別人的在乎：goo.gl/Ej4hjQ
到蝦皮購買【人際維基】：goo.gl/ASruqR
=========================
筆記：
-安全感是全然接受世界是變化的。接納。
-規則是內在，自己定給自己的。「我有我自己的規則。」
-重點是自己知道自己要什麼。讓自己設計自己的生命規則。
-人生是可以做選擇的。
已購買《成為你想要的改變》
期待完成課程😍
Btw, 現在的網站設計真的很user friendly😍😍 幾乎每天都會去報到❤️
網站遊覽起來很順手，要點進去上課都有動力了。
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻❤️❤️❤️❤️❤️❤️
小編歡迎你的加入，讓我們陪伴你一起前進～
,,
重點25:17
重點是你知不知道你要什麼，如果你不知道你要什麼，你會去到一個地方，不管他給你什麼，你都會覺得都不對。
👍👍👍
這段講得很好👍我的重點跟你的一樣
這段真的完全被打到耶@@！！！
就跟小王子跟飛行員要一隻羊一樣
很棒的探討👍❤️
聽內在的聲音，外境及是心境。
焦慮恐慌已經是現今普遍現象
太受外界影響，外界也充斥著恐嚇⋯比如幾歲後身體就不行⋯⋯許多的新聞也是⋯疫情如何成為怎樣就會怎樣
再也不相信自己只一味接收外界給的框框條條⋯然後困住自己。越來越沒有安全感⋯⋯
所以往內在去覺醒，相信自己一切都是安全的
小編謝謝你的回饋，讓我們更有動力持續製作更多優質的內容，跟大家分享喔～ ❤️❤️❤️
很喜歡兩位的聲音、互動、邏輯、話題跟默契，
小編謝謝你的回饋，讓我們更有動力持續製作更多優質的內容，跟大家分享喔～
这集节目太好。其实，规则让我们知道往哪里走，或往哪方向走。其实，规则是需要弹性的和界线/底线。不一定死守所谓规则，有时，某些情况需要越过一些规则。但规则太多会有太多框架和死板。最后，谢谢你们的分享。加油。支持。
小編謝謝你的回饋，讓我們陪伴你一起前進～
請問如何報名？設定自己的規則
之前是有聲書評的聽眾，覺得楊老師和凱宇的談話都滿喜歡也很有收穫，在留學期間都會每天聽。近期開始聽聽看心理敲敲門，聽了數集之後，有一些聽後心得，希望這樣的回饋不會造成困擾⋯
1. 在很多集兩位主持人都會舉個案，但會有一邊分享個案一邊嘻笑個案的情況。（例如互補couple 或是 相似couple)
2. 兩位主持人談話間會相互矛盾或相互否定彼此的說法，因為這個頻道給人的感覺可能是比較專業而不是單純聊天，所以太多次這樣的情況，讓閱聽者都點感到矛盾。
3. 舉例的案例有時候並不是很好的舉例或不重要進而造成偏題，也有太過主觀或以偏概全的延伸想法。（此集的安全感就有這樣的感覺）
4. 語文倫次，同樣的字短暫的出現太多次，例如本集的（規則），聽到最後其實有點語文倫次，看似有想法卻沒有道出真正的意義而是繞著文字轉。
有點失望，也或許自己是把心理敲敲門的頻道當作專業的心理深度來看待。
小編謝謝你的回饋～
這堂課對我很有幫助, 以前, 不管主管提供什麼方案, 我就總是覺得選A也不好, 選B也不好. 很猶預要選什麼方案. 總覺得不管選什麼都不會完美.
就像楊/陳老師所說, 我應先探究自己真正想要的, 再來做選擇, 也必需了解, 選了A, 享受它的優點, 但同時也要完全接受它的缺點!
小編謝謝你的回饋，讓我們陪伴你一起前進～
謝謝楊老師的分享，點出了我的迷惑，我往往把精力放在嘗試改變外在世界而沒有探索自己內心真正的渴望，難怪我往往到處不滿足，沒有人欠我一份好的工作或好的人生，而好與不好差別只每個人真正所需要的是甚麼，已訂閱，謝謝您
小編謝謝你真實的回饋，讓我們陪伴你一起前進～💪💪💪
聽完更了解什麼是做自己，不然一直很模糊什麼是做自己…就是按照自己的遊戲規則玩人生
這集太棒了 受益良多。已分享，希望更多人能找到自己接納自己
Listening to most of your episodes, I think I found the batter direction to reflect on my characters. thank you.
让我想起弗洛姆《逃避自由》这本书“自由的代价便是失去安全感”
小編謝謝你的回饋～
好感恩
謝謝老師們的分享~
👍👍👍
我覺得 有多了很多選擇權很累
我就發現 什麼東西都自己規定就很方便（一週一套衣服 我只有七套）（上大學一樣每天八點起床去上課）（早餐不吃午餐便當晚餐泡麵）
但是未來的出路成為升學中一個讓自己很焦慮的事情，因為對於未來出社會的工作，認知完全是一片空白。
💪💪💪
收获很大！谢谢两位！！
我也覺得當我有很多選擇時我越沒有安全感，然後就更焦慮，如果沒按自己的計劃走就更加的焦慮
好酷：天堂裡沒有法律，地獄裡只有法律
我最近在深刻檢討自己一直想要從書籍或是心理學、兩性心理，自己的生命經歷去歸納什麼是「好的、對的、正確的又適合我感情模式」，也想在藉由這個完美的模式去解除過往聽到遇到的那些不好的互動，但事實上就是給自己一套一套的規則，然後一次一次的驗證：每一套規則都有漏洞。
努力修築規則的我活在地獄中。
說的好‘’拙者淺見‘’說破了法律不過是有權勢有人脈有金錢的人所定下的規矩‘有些法的制定是對的例如不能無故傷人不能侵犯別人這些是對的‘’’但很多規定不過就是為了圖利一些人或某些單位而已‘’‘但因強權治世絕大多數人即使不認同也只能遵守‘’’世間很多是非都沒有一定的對與錯‘’只是絕大多數人認知是強權者制定的規定就是對的‘’一但違反就是錯‘’但大多數人犯錯付出的代價也只是利某些人某些組織而已
15:58重點在於公司和員工對於框架和方向標準不一，框架大小和方向還是要明確，誰也不懂誰，還好意思說我今天和明天不會一樣？公司怕抓不到方向的員工，員工也怕抓不到方向做白工，方向明確但員工沒創造力是員工問題，但方向不明確卻怪員工這不就是慣老闆嗎？目前公司就是這樣，原業務因供大於求，公司就叫你強推原供過於求業務或想辦法硬找事做，方向只是有利於內外部客戶這樣的大方向，但你花時間的提案公司不一定會採納，而提案沒成的話你花的時間竟不算工時，公司沒有明確的方向只會讓員工無所適從。而且在探討議題裡趁機機抱怨員工這種行為...？
25:35 就算穿便服懶得想穿搭也可以固定幾套便服輪換啊，就像提到的賈伯斯，真的不用一直著墨在質疑穿便服有比較好嗎？何況台灣學校制服又爛又貴，冬服不保暖夏服不吸排汗，還是醜到爆中華民國美學，根本只是拿來圖利廠商的漏習，從來不是懶得穿搭就=還是制服比較好這種簡單的二分法來看世界，讀這麼多書眼界還是小到還用二分法看世界，枉然
听到规则那段，就突然发现自己是太执迷于吸引力法则了。当我想到「如果吸引力法则根本不存在或是一部分人new age相信的信念系统而已」，我的自责感和压力突然少了一大半!
小編謝謝你的回饋與分享～👍👍👍
以遊戲過關的心態讓生活添加趣味性
一套規則被訂下，被發現之後就會失效，我想到諮商的時候，如果個案是清楚知道諮商技巧，用的是什麼方法的時候，諮商也會進行的比較不容易
我覺得有個固定的上班下班並沒有感到所謂的安全感，反而覺得自己被綁住很不自由很煩躁😅
小編謝謝你的回饋～
超讚的
謝謝你的回饋，小編也邀請你分享給身旁的朋友喔～
我可以為所欲為
但不會踩到紅線
我可以規範自己想要的
但別人不可以
整個好像財團和邪教😂
雖然知道雙主持就是一搭一唱
但看到楊老師有強假設要陳老師接的時候, 會覺得有點牽強
想要一個規則 有一種潛在的不願意承擔責任
😲😲😲
你是說主管不想承擔責任還是員工不想承擔責任？雖然細節主持人沒多說，但聽到的是沒給明確方向，然後叫員工不要去猜她，今天明天不一樣，主管認為員工沒創造力，員工認為根本不知道主管要什麼我是要怎麼做？我只想要更明確的方向，今天員工自以為做最的方向結果被老闆打槍說我不是要這些，所以規則不明確是誰不負責呢？
一但某些規則它被發現了，那套規則就會開始失效
今天聊的是量子力學嗎😂
我自己是覺得很像維根斯坦在講的東西
聽完悲從中來……。
人生本來就沒有劇本 有劇本就不叫人生了😂或許人生本來就在參透一些⋯無法真正理解的東西吧，像我現在22歲 我從小就在想人生到底有什麼意義？我從來就沒有夢想和目標，因為我認為有目標有夢想 達成了然後呢？之後呢？走到最後，終點還是只有死亡，對我來說在死亡之前的這幾十年的時間不管做了什麼幹了什麼只不過都是在打發時間吃喝等死罷了哈哈哈哈哈哈😂
💪💪💪
那是因為你直接跳過程 直接看終點 但過程很重要 都來人世走一遭了 何不努力發揮自己天賦 讓自己活得精彩 幫助他人 相信到老要閉眼時 你會覺得不枉此生
正因人最終都會死亡，所以能留下什麼就也很重要，當然你也能不留下些什麼，因此如果你也沒有享受到過程，那也太可惜了
就正因為有終點，這段過程也能更加地用心與好好這體驗吧！
很多人都不知道自己要什麼啊？那不就不能擺脫沒有安全感了？
但是我腦幹受傷而且沒有補回去，我有
老师，关于面对拖延的课程目前还可以报名吗
你好～我是小編，可以喔～
如果你尚未登入註冊，請點擊下面連結，先「註冊」成為會員，並且填完資料後，就可以免費試聽與購買所有課程～www.koob.com.tw
如果你已經註冊登入，請直接點擊課程連結，即可馬上進入購買～
但如果涉及到伴侶關係時，怎樣兼顧雙方的規則呢？
由於老師一直專注在教學與節目製作，因此不會在這裡回覆；小編會把你的問題轉達給編導，作為日後製作節目內容的參考喔～
遊戲都可以被人找出Bug了
29:35 設定自己的規則 只要持續做下去 就會看到成果 感謝分享 三年前想考公職(沒有設想到很多其他的點) 現在才發現走錯了方向 不管是否知道自己明確的方向 但這些經歷至少告訴了我自己哪些不是我的方向 而我離自己的明確更進一步了
感謝兩位分享這集的內容，設計人生....很有感觸，自己從四年前開始認真設計人生，目前也在自己喜歡的產業，但是後來發現，人生階段的變化原來是會帶來新的想法，而且不只如此，新的想法會引起人生目標的變化，導致過去設計好的人生無法繼續執行，必須重新調整....人生真是好玩。
現在才收聽到這樣棒的內容, 腦袋頓時被點醒悟收穫滿滿 ,有你們分享引導真好 , 謝謝😊
我超級喜歡有制服、有營養午餐～很省事不用想太多😂😂😂
也許，真正、究竟的「安全感」是無法以“文字語言”...到達、描述的；
能用“文字語言”到達、描述的「安全感」也就讓其它人有方法...予以攻破、化解，
尤其是在“人人平等”（「人」沒有“善惡”、“好壞”、“優劣”之分）又充斥著（惡意、挑戰權威的）“陌生人”的「民主時代」？
💪💪💪
很喜歡這個主題 也謝謝能一起討論這個主題
小編謝謝你的回饋，讓我們陪伴你一起前進～❤️❤️❤️
重点是你自己要什么，你自己去设计你自己的生命规则。 无论你在什么景况里，你都有选择，建设你的资源库。
我已有購買好幾個線上課程.. 大都是楊老師的, 也有哈克老師的, 都是很棒的課程, 都反覆的反覆的聽.. 今天老師推廌"成為您想要的改變" 我也要趕快來訂了.!!
歡迎你加入學習的行列，小編謝謝你真心推荐，讓我們陪伴你一起前進～
贵不贵？
茅塞顿开！谢谢老师！我曾经很懊恼为何我自己这么死板，害怕变通！谢谢！
小編謝謝你的回饋，讓我們陪伴你一起前進～ 💪💪💪
現在才聽到這訊息，還來得急加入線上課嗎？若行，怎加入？謝謝！
你好～可以喔
如果你尚未登入註冊，請點擊下面連結，先「註冊」成為會員，並且填完資料後，就可以免費試聽與購買所有課程～www.koob.com.tw
如果你已經註冊登入，請直接點擊課程連結，即可馬上進入購買～《成為你想要的改變》～www.koob.com.tw/online/tk09
@@koob 還可以買＄1,413價嗎？
我進去了，沒看到這個價呢！
很受益 感謝兩位老師