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Qué es el AUTOCONOCIMIENTO emocional. Ejemplos y Ejercicios
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- Опубліковано 3 кві 2022
- ¿Qué es el autoconocimiento y cómo potenciarlo?
El AUTOCONOCIMIENTO consiste en conocernos a nosotros mismos en profundidad: nuestras emociones, fortalezas, debilidades, motivaciones y valores.
-Autoobservación
-Autopercepción
-Auto-aceptación
-Autoestima
Te propongo unos ejercicios para potenciar tu autoconocimiento.
#autoconocimiento #inteligenciaemocional #ejercicios
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Noelia muchísimas gracias! tu contenido es de mucho valor.
EXCELENTE NOELIA! GRACIAS POR LA INFORMACIÓN.
Extraordinarias aportaciones y contenidos relacionados con el Autoconocimiento @NoeliaBermudezMayoral !! Muchísimas gracias!!
Muchas gracias por tu mensaje
Muy Instructivo! Excelente!
Gracias Javier!
"Qué es el autoconocimiento emocional." El autoconocimiento es el slogan más manido y sin sentido que por siglos han repetido y glorificado demagogos, sofistas, embaucadores, charlatanes y toda clase de vende-humos decadentes. El autoconocimiento no existe per se. Nadie se conoce a sí mismo por sí mismo ni para sí mismo. Nos conocemos y *creamos a nosotros mismos* en interrelación con los demás y la realidad, en un determinado contexto y en tiempo histórico determinado. Nadie se conoce a sí mismo a partir de sueños ni mirándose al ombligo. Nadie aprende a examinarse ni a observarse ni puede conocer sus capacidades, habilidades, fortalezas y sus limitaciones en silencio ni en soledad. La soledad absoluta es la locura. En la vida no se trata de conocernos a nosotros mismos, sino en crearnos a nosotros mismos, día a día, paso a paso todo el tiempo.
Gracias por tu comentario y tu aportación, Xavier. Creo que es muy interesante, por tanto, para aumentar tu conocimiento sobre ti mismo la auto-reflexión y también, como aportas, el tener feedback y escuchar las percepciones que los demás tienen sobre ti, para poder tener una visión más amplia de tus fortalezas y potenciales áreas de desarrollo. Gracias por tu contribución.
@: 1) "Creo que es muy interesante, por tanto, para aumentar tu conocimiento sobre ti mismo la autorreflexión y también." Well! La autorreflexión es reflexión sobre la nada. No existe autorreflexión sin interrelación con los demás y la realidad. No existe reflexión sobre la nada. Nadie reflexiona sobre lo desconocido e inexistente. Reflexionar sobre la nada es estar a dos tardes del autismo. La llamada autorreflexión existe sí y sólo sí, a partir de nuestras circunstancias concretas, a partir de nuestras creencias, emociones y percepciones. A partir de nuestros sentimientos, nuestras ideas, nuestros pensamientos y todo nuestro contexto referencial: nuestra referencia familiar, social y cultural.
2) "Tener feedback y escuchar las percepciones que los demás tienen sobre ti, para poder tener una visión más amplia de tus fortalezas y potenciales áreas de desarrollo.” La retroalimentación es válida sólo si vine de nuestro iguales, de nuestras interrelaciones aquí y ahora. En las percepciones que los demás puedan tener de ti o de mí, cabe todo y nada. Las percepciones son sólo percepciones y a veces son muy parecidas a las opiniones... y hasta a los prejuicios. Nadie puede tener una visión *más amplia de sus fortalezas y potencialidades* a partir la retroalimentación en general ni menos en este mundo virtual. Como educador e investigador, tengo argumentos objetivos para afirmar y considerar que el feedback no es efectivo ni siquiera dentro de una organización productiva, de donde viene el concepto y la praxis. Concepto que ha consistido en *mejorar el desempeño de los recursos humanos,* durante más de medio siglo. La aludida y manida retroalimentación sólo puede tener validez en la praxis y en procesos compartidos, discutidos, debatidos, contrastados, etc. Creer que alguien puede llegar a ser mejor, más racional, más emocional, más integral si otra persona le dice que está haciendo algo mal o bien, y además le dice cómo puede mejorar en su trabajo, es pecar de ingenuo y vende-humos a la vez. Suponer y afirmar que alguien será mejor cada día en lo que hace, porque otra persona se lo dice, es una mentira. Calificar las fortalezas, debilidades, atributos y la praxis de las personas para generar espacios donde se señale lo que la gente tiene que cambiar y/o hacer diferente con el objetivo de mejorar su desempeño laboral, es manipulación y una falacia consciente. La retroalimentación del mercado es un sistema de control de los resultados para optimizar la producción, donde las personas existen y se valoran en relación a su capacidad productiva, en su condición productores, en su condición de animales de carga. En el aspecto personal, en el área donde tú intentas vender tu discurso, tú, exactamente como una jefe y/o amo de industria y una compañía, estableces que las personas para realizar un determinado trabajo deben tener ciertas cualidades, ciertos atributos. Entonces, calificas a las personas bajo esos atributos que tú has puesto en tu modelo preestablecido, etc., etc. Una pregunta. Cuál es el contenido objetivo, no discursivo, de “tener una visión más amplia de nuestras fortalezas y potenciales áreas de desarrollo”?