Почтальон в Боксе - 6 вариаций с Виталий Дунец . Эффективная техника школы бокса.
Вставка
- Опубліковано 30 жов 2021
- Почтальон в боксе - это классика школы бокса. Эффективная техника, которая поможет вам донести атаку к противнику и не нарваться на встречные атаки. 6 вариантов почтальона, которые покажет нам Виталий Дунец. Тренируемся и точим технику бокса вместе с нами онлайн!
Мобильное приложение Champ training под IOS и Android:
abcshop.su/champ-training-mobi...
Скачивай и тренируйся на полную. А за 5 звездочек и отзыв о приложении в маркете - от меня отдельный плюсик в карму :)
Больше интересного в наших инстаграм:
Виталий: / vitalii_dunets
Александр: / private_trainer_ag
Все сезоны и серии сериала "НАПРОЛОМ":
/ @ilovemuaythai
• Экипировка, бальзамы, травки, электролиты тут:
abcshop.su/
• Инстаграм магазин:
/ abc_fight_shop
• Курсы обучения, услуги и спортивные cборы:
ilovemuaythai.ru/kursu-obuchen...
• Спортивные туры : ilovemuaythai.ru/
• Подпишитесь на мой канал: goo.gl/Qglkpu
Если вы хотите выразить благодарность - это можно сделать по этим сылкам:
Донат для нормальных пацанов:
Приват Банк: 5168 7554 2674 9632
Яндекс деньги: 41001973663198
Киви кошелек: +66808325805
Донат: www.donationalerts.ru/r/alexfa...
Битки: 189eJs74YBmh559Qazh5wTBRDSAbFxEGkZ
А так же вы можете сделать ежемесячную благотворительную подписку, тем самым помогать каналу ежемесячно и получать за это бонусы в знак благодарности!
Подробнее:
/ @ilovemuaythai
#Дунец #бокс #школабокса - Спорт
Больше интересного в наших инстаграм:
Виталий: instagram.com/vitalii_dunets/
Александр: instagram.com/private_trainer_ag/
Мое мобильное приложение Champ training под IOS и Android:
abcshop.su/champ-training-mobile-app/
Скачивай и тренируйся на полную. А за 5 звездочек и отзыв о приложении в маркете - от меня отдельный плюсик в карму :)
Спорт туры и эксклюзивная продукция для тренировок тут:
abcshop.su/
Дунец как всегда неподражаем! Талант!
Виталий великолепный спортсмен и, главное, очень хороший тренер. Объясняет очень понятно и без понтов!
Даже смотреть приятно , спасибо большое вам за работу и удачи во всем 🔥🤝👍👍👍
Спасибо за хорошие слова!
я технику ударов поставил (помнишь по инсте отправил) без тренера благодаря вашим видео, спасибо большое мужики🐺🐺🐺
Сколько времени ушло, и на чем работал?
Да, реально хорош, помню твои видосы! Еще раз говорится о том, что главное желание!
Пирог тож по интернету технику поставил.
0:54 - классический
3:27 - со сменой удара правой
4:49 - со сменой уровня для правой
7:43 - почт. с продолжением левым боковым в голову или печень
11:05 - рваный темп: лев-пауза-лев/прав лев/лев-пауза-правый
14:16 - обратный почт.-н
Можно ещё добавить два первых левых 🤛 со сменой ударов
Видео класс. Мы с друзьями используем ваши видео в тренировках и это обязательно будем. Спасибо из Карелии)
Серп и молот = супер мощь!
Классно! СПАСИБО!
Просто офигительно
Безупречное объяснение) Виталий красавец
Виталий спасибо за вашу работу
Потрясно обьясняет! Мастерство в деталях.
Парни спасибо вам за то , что вы делаете. Уважуха вам ! Молодцы. .
Ваши видео вернули к жизни. Опять начал тренироваться. В голове пропал туман и бардак. С правым прямым небольшой уклон влево-очень дельная штука. Спасибо!
Лучшее для вас!
Спасибо!🙏
Не забывайте скачать мое мобильное приложение Champ Training! Доступно в Play Market и App Store. А за 5* и отзыв буду максимально признателен🙏🔥💪
Вот ссылка, пользуйтесь: abcshop.su/champ-training-mobile-app/
энергетика подачи материала класс!!!
Хороший вы тренер!Успехов вам!Вы меня замотивировали продолжать тренировки.
Супер видос 🔥
Дунец огонь!
Красава!!! Много нового!))))
Как всегда на высоте спасибо лучший!здоровья и успехов!
Виталику как всегда лейкоцит 🔥💪
Лучшее для вас!
Великолепно!
Great skills, man!
Смотрю в первый раз! Отличный тренер 💪🏆💯
Благодарю Виталий за бесценный опыт.
Лучшее для вас!
Желаю вам здоровья и удачи, спасибо за вашу работу.
Лучшее для вас!
Спасибо!🙏
Не забывайте скачать мое мобильное приложение Champ Training! Доступно в Play Market и App Store. А за 5* и отзыв буду максимально признателен🙏🔥💪
Вот ссылка, пользуйтесь: abcshop.su/champ-training-mobile-app/
Виталий, благодарю.
лучшее для вас!
Всё объяснил, показал и рассказал. Спасибо вам парни 💪🏻💣
Лучшее для вас!
Спасибо!🙏
Не забывайте скачать мое мобильное приложение Champ Training! Доступно в Play Market и App Store. А за 5* и отзыв буду максимально признателен🙏🔥💪
Вот ссылка, пользуйтесь: abcshop.su/champ-training-mobile-app/
Спасибо за урок! Всё великолепно!
Лучшее для вас!
Очень полезная информация... Виталий, как и всегда - на высоте! Саша, спасибо за видео... 💪🙂
Всегда рад!
Вот такой должен быть тренер
Спасибо
Класс! Утром под завтрак, то что надо) будем точить! 👊
Фанат Виталик .увлеченный человек
Спасибо за выпуск!
Лучшее для вас🙏
Не забывайте скачать мое мобильное приложение Champ Training! Доступно в Play Market и App Store. А за 5* и отзыв буду максимально признателен🙏🔥💪
Вот ссылка, пользуйтесь: abcshop.su/champ-training-mobile-app/
Все четко и понятно, спасибо за ролик!
Лучшее для вас!
Виталий огромный респект!!! Объяснение на высоте!!!!) Спасибо!
Лучшее для вас!
@@ILOVEMUAYTHAI с Уважением из Сибири!!!!)))
Чётко ✊🏻
Тренер Лучший🔥🔥🔥
💪🔥🔝
Классный тренер
Спасибо. Всегда кажется знаешь это все, но забываешь и работаешь наработаным а жто как правило класические варианты. Хорошо что есть такие люди которые напоминают!!!!
Для этого делаю для вас контент! Что бы мы всегда были продуктивны)
Не забывайте скачать мое мобильное приложение Champ Training! Доступно в Play Market и App Store. А за 5* и отзыв буду максимально признателен🙏🔥💪
Вот ссылка, пользуйтесь: abcshop.su/champ-training-mobile-app/
Очень приятно смотреть новые серии. Все отлично как всегда. Я бы ещё добавил смену стойки и шаги правой. Ещё +6 раундов. Пусть Виталик добавит) Спасибо 👊❤️
Еще сделаю 2, может 3-4 часть)
Отличное видео, все по делу, ничего лишнего. Спасибо
💪🔥🔝
Respekt ✊
Pacany,respect vam
Парни вы супер!!! Спасибо всегда интересно!👍👍👍👍💪
Спасибо!🙏
Не забывайте скачать мое мобильное приложение Champ Training! Доступно в Play Market и App Store. А за 5* и отзыв буду максимально признателен🙏🔥💪
Вот ссылка, пользуйтесь: abcshop.su/champ-training-mobile-app/
Спасибо парни, респект вам!
🔝🔥💪
Живой на ногах с серпом ! Это сила ! Вжухх!
Виталя браток крассный ролик)
Не просто боксёр, Сенсей 🥋
благодарим за видео...профессиональный разбор...показ....
Спасибо!🙏
Не забывайте скачать мое мобильное приложение Champ Training! Доступно в Play Market и App Store. А за 5* и отзыв буду максимально признателен🙏🔥💪
Вот ссылка, пользуйтесь: abcshop.su/champ-training-mobile-app/
Спасибо! Отличное видео
🔥💪🙏
Виталий- красавчик!!!
🔥🙏💪
Занимаюсь дома спосиба за простое и доходчивое видео
Отдельное спасибо за ньюансы.
Лучшее для вас!
Круто
спс
ЖмУ РукУ!
Грамотно, доходчиво и эффективно.
Но почтальон, потому и почтальон, что это классика из двух прямых ударов левой рукой и прямого удара правой рукой, на челноке.
Все остальное это грамотная техника, состоящая из прямых, боковых и ударов с низу.
И она работает.
🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊
Для того, что бы лучше структурировать эту технику и донести до учеников, можно использовать категории :) И у каждого они могут быть свои - главное - это результат!)
Отличный выпуск!!!!!!
Лучшее для вас!
Да, Виталий супер тренер!
Лучшее для вас
Супер!
🔝💪💪🔥
Спасибо очень поучительно, видос огонь.
Лучшее для вас!
Спасибо!🙏
Не забывайте скачать мое мобильное приложение Champ Training! Доступно в Play Market и App Store. А за 5* и отзыв буду максимально признателен🙏🔥💪
Вот ссылка, пользуйтесь: abcshop.su/champ-training-mobile-app/
@@ILOVEMUAYTHAI спасибо.
Красавчик 👍
Лучшее для вас!
по красоте все показано и рассказано!
Лучшее для вас!
Спасибо настоящее пособие для почтальонов, после таких тук тук, "кто там?" уже не ответят!
Точечный удар) печкина точно не забуду теперь!
💪🔝🔥
Очень крутая тренировка👍💪
Лучшее для вас!
@@ILOVEMUAYTHAIА сколько раз в неделю так занематся можно ли с гантелями так перед зеркалом а потом на груше? И по сколько рацндом и минут можети подсказать?Сколько перед зеркалом и на груше будет достаточно для формы??
Мой шестилетний внук второй сезон профессионально занимается хоккеем.
Очень часто у ребят на льду (и не только) возникают потасовки.
Надеюсь, что подобные видеоуроки, ему хоть немного но пригодятся...
🔥🔥🔥
Саламалейкум из Казахстана.
Рахмет 👍
Спасибо, прикольный парень.
Преподносит хорошо.
Спасибо!🙏
Не забывайте скачать мое мобильное приложение Champ Training! Доступно в Play Market и App Store. А за 5* и отзыв буду максимально признателен🙏🔥💪
Вот ссылка, пользуйтесь: abcshop.su/champ-training-mobile-app/
Красава!!!
Лучшее для вас!
Вы талантище, вы супер. Вы гений русского бокса! 🤣🤣🤣
Он украинец.
👍👍🙏
💯🔥🔥🔥
каждое слово ценное.Отлично!Спасибо!
Лучшее для вас!
После "почтальона" потом и ТИП можно добавить в догонку. Но для начала!!!, всё что Виталий показал, надо чётко отработать 👊😀👍.
Там уже много чего можно добавить, если понадобится))
🔥🔥🔥🥊💪👍
Очень круто! Спасибо!
🙏💪🔥
Молорик )
у него самый крутой боксёрский бицепс во всём ютубе💪
Хочется взять гантели и начать ..лайк
Лучшее для вас!
Записано.токо што.для разминки медицинбол как привычка.(аналогию видел,мастер тайского бокса тож из стойки отжима делал,только на ступенчатой лестнице.).👍👍
👊🔥👍
дельно
« его пуля пролетит мимо ..». Шикарно сказал
Лучшее для вас!
👍
Интерестно посмотреть Ваши тренировки с детворой..Если есть видео, дайте ссылку.
6:09 как-то не получается. второй джеб выходит на определенную дистанцию - ориентир- самые пиковые ветки деревьев над крышами, даже чуть дальше, при этом учесть что противник еще оттянется или отшатнется а хук выходит чуть ближе...
Виталий это конешно ровный дядя!
Только лучшее для вас💪
Разложено на атомы. Большое спасибо!
💪💪💪💪💪💪💪💪
Спасибл
лучшее для вас!
Виталий, локти чуть в стороны уходят при прямом, или в тайском это не принципиально?
Смысл "локтей вниз" в боксе - это незаметность удара. Глаз реагирует лучше на изменение размеров/формы больших объектов, а на разгибающуюся руку, если она разгибается параллельно оси его зрения, противник реагирует заметно медленнее, размеры объектов малы.
Ну и плюс к тому, в боксе принято более плотно защищать корпус на средней и ближней дистанции, поэтому как рука была у корпуса, так она и пойдёт.
Посмотрите бокс мексеканской / амереканской школы. Если на то пошло, глаза реагируют на начальное действие , а не на поднятый локоть или нет.
Я не говорю что локти вниз - это не верно. Я только хочу обратить внимание, что и минусом локти в сторону не назвать. Уж далеко профики не держат локти внизу, даже выходцы СНГ
@@MaxPV1981 И не только! Прижатые локти к туловищу это удар всем телом. Локти в разные стороны это удар только рукой.
Всё правильно с небольшим смещением головы
Rodtank ko. Hakerty by punching at body
Отличный контент, взглянул на почтальон по новому)) спасибо за видео
Лучшее для вас! Дальше сделаю продолжение!
Виталик! куда к тебе на тренировку ехать?
Онлайн , в инстаграме👌
люблю когда боксу учат люди неумеющие хорошо боксиривать))))